一次喝20毫升白酒多少，一口氣喝完20小瓶56度白酒會(huì)不會(huì)致命

你說(shuō)的這個(gè)小瓶是指100毫升的嗎？如果是的話，20小瓶就是2000毫升，也就是近兩公斤的56度高度白酒，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這個(gè)劑量的酒精攝入都可能致命，即使不致命吐出來(lái)也會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，所以勸你還是不要這么玩兒。

酒精在人體肝臟中進(jìn)行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國(guó)至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化為無(wú)害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致?lián)Q算成52度白酒的一兩半）超過(guò)5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進(jìn)一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國(guó)研究人群的結(jié)果顯示，中老年人每天飲用相當(dāng)于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當(dāng)于14-28克的成年人患 冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)不良與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對(duì)預(yù)防高血壓和血脂異常有益。當(dāng)然，不建議任何人以預(yù)防心臟病的考慮開(kāi)始喝酒。與平日里經(jīng)常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個(gè)人認(rèn)為，如果身體沒(méi)有什么問(wèn)題，每天晚上喝一些酒對(duì)身體是有好處的。至于每天喝多少酒對(duì)身體有好處，要看自己的需要。我在網(wǎng)上也介紹過(guò)很多長(zhǎng)壽老人。相當(dāng)多的人每天都在喝一點(diǎn)酒，只是沒(méi)有喝太多。每天喝多少酒比較好，對(duì)身體有好處？這個(gè)問(wèn)題需要從兩個(gè)方面考慮：個(gè)人體質(zhì)和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過(guò)二兩酒。這對(duì)身體應(yīng)該是比較好的。每天適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細(xì)菌還可以緩解疲勞。當(dāng)然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對(duì)健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣和酒德，你會(huì)覺(jué)得飲酒真的很愉快。

相對(duì)性平日里經(jīng)常喝酒的人而言，每日二兩白酒就能夠。個(gè)人認(rèn)為，倘若人體并沒(méi)有什么毛病，每晚喝點(diǎn)酒對(duì)人體或是有好處的，對(duì)于每天喝多少酒對(duì)才人體有利，全看你自己的必須了，在網(wǎng)絡(luò)上也詳細(xì)介紹過(guò)許多最長(zhǎng)壽的人，有非常一部分全是每天都喝點(diǎn)酒，不多喝酒就好啦。肝部危害乙醇在身體的腎臟內(nèi)新陳代謝，從酒精變?yōu)殇寤瘹?，再由溴化氫變?yōu)榧姿幔罱K轉(zhuǎn)換成動(dòng)能、二氧化碳和水。正中間代謝產(chǎn)物溴化氫會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞導(dǎo)致非常大損害，十分遺憾的是我們中國(guó)最少有30%左右的群體欠缺乙醇脫氫酶，不可以迅速把溴化氫轉(zhuǎn)換為沒(méi)害的甲酸。假如每天攝入乙醇40克（粗略地計(jì)算為52度的純糧酒一兩截）超出五年，就可能會(huì)快速發(fā)展為漫性急性肝損傷，進(jìn)一步很有可能發(fā)展趨勢(shì)為酒精性肝硬化甚至是晚期肝癌。中樞神經(jīng)系統(tǒng)危害乙醇既親水性又親脂質(zhì)，非常容易進(jìn)到中樞系統(tǒng)，長(zhǎng)期飲酒能夠引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)法反轉(zhuǎn)的危害。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)繼續(xù)造成酒精依賴，人格特質(zhì)更改和小腦共濟(jì)失調(diào)，情況嚴(yán)重乃至?xí)a(chǎn)生乙醇癡呆癥。科學(xué)研究群體結(jié)果顯示，中老年每日喝酒相當(dāng)于帶有14g-28g乙醇的酒能夠減少總死亡率，與不喝酒的人對(duì)比，每日喝相當(dāng)于帶有14-28g乙醇的飲品的成人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)性更小。亦在大量飲酒的人群中患病率和致死率比不飲酒的人高。亦在2002年中國(guó)居民健康與營(yíng)養(yǎng)情況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在45-59歲成年人中，每日乙醇交易5-10克很有可能有益于血壓高和高脂血癥的防止。當(dāng)然，不建議所有人以預(yù)防心臟病的考量逐漸喝酒。從這種實(shí)際意義上說(shuō)，少許的喝酒對(duì)人體有利。并且傳統(tǒng)中醫(yī)也記述少許的喝酒能夠具有醒神、活血的作用。以往，大家所有的教材或者《中國(guó)居民膳食指南》都對(duì)喝酒對(duì)身心健康的影響功效和適量飲酒的很有可身心健康經(jīng)濟(jì)效益，及其其他國(guó)家成人喝酒的限定值，中國(guó)保健協(xié)會(huì)也做到了提議限定值。即:成年男性: 一天酒精量不得超過(guò)25克，相當(dāng)于啤灑750ml，或紅酒250ml，或38℃純糧酒75g，或高度酒50g成年女性: 一天酒精量不得超過(guò)15g，相當(dāng)于啤灑450ml，過(guò)紅酒150ml，或38℃純糧酒50g