農(nóng)民工一天喝多少白酒，一天喝多少酒合適

200毫升

就幾十塊錢。農(nóng)民工一般工作用的力氣比較大，他們喝酒一般喜歡喝白酒，就十幾二十塊錢的白酒，用不了多少錢。凡是從事重體力工作的人，在吃飯的時(shí)候都喜歡整上幾口，仿佛沒有酒這飯菜會(huì)變得很難下咽。很多體力勞動(dòng)者喝白酒主要是享受白酒的刺激，因?yàn)榫凭露且院髸?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，這樣有解乏的作用。喝點(diǎn)白酒也會(huì)容易入睡，睡眠好了才有助于體力恢復(fù)。喝點(diǎn)白酒還能刺激味蕾，有助于多吃點(diǎn)菜飯，從而保證自己的體力快速恢復(fù)。農(nóng)民工喝白酒要的不是味道，而是喝酒后的那種感覺，因此對(duì)于酒的好壞并不是太看重。

一杯。150毫升左右

一口

一般人不可能喝一斤白酒，每一個(gè)人的酒量都不一樣的，因人而異的。成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升（一瓶）。所飲啤酒最適宜的溫度在12－15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐．香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位，女士不超過3個(gè)單位。擴(kuò)展資料：不能和白酒一起吃的食物千萬不要空腹喝酒，許多人在去喝酒之前都會(huì)吃一碗面條墊墊肚子，這是一種正確的方法，因?yàn)槿绻崭购染?，?duì)胃部的刺激是巨大的！既然不能空腹喝酒，那我們喝白酒時(shí)一定會(huì)有配菜佐之。韭菜大家再熟悉不過，可是大家千萬不要在喝白酒時(shí)吃韭菜！韭菜會(huì)刺激胃部中酸液產(chǎn)生，白酒也會(huì)刺激胃部，這兩種食物一起吃的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致胃部酸液過量分泌，會(huì)導(dǎo)致胃部以及腸內(nèi)炎癥的癥狀發(fā)生。在喝白酒的情況下也不要飲用牛奶，牛奶中脂肪含量豐富，如果喝白酒一起喝的時(shí)候，在白酒的刺激下牛奶中的脂肪會(huì)被肝吸收，久而久之可能會(huì)形成脂肪肝。有人通過喝白酒來幫助自己快速入眠，其實(shí)這是不正確的，當(dāng)你通過大量飲酒入睡之后，其實(shí)你的大腦還是清醒的，而且比沒有醉酒時(shí)還要活躍，這就是為什么宿醉之后頭會(huì)非常暈非常疼的原因了。在生活中，這樣的禁忌還有許多，大家應(yīng)該多多注意，并加以謹(jǐn)記，才能盡量避開這些問題，使自己的身體避免受到傷害，甚至遇到生命危險(xiǎn)！在酒桌上，不要?jiǎng)駝e人酒，你不知道他是否酒精過敏或是酒量如何，可能因?yàn)槎嗔艘槐拙?，這個(gè)人的生命就沒有了。如果自己不能喝酒無論對(duì)方怎樣勸酒，也要堅(jiān)守底線！參考資料：中國新聞網(wǎng)-了解禁忌學(xué)會(huì)喝酒 小酌怡情有益身體健康參考資料：百度百科-喝酒

啤酒一瓶，紅酒一杯，白酒二兩，一天的量不超過就行。一般人都會(huì)晚上喝，不會(huì)影響工作又有助睡眼。

想喝多少就喝多少 喝死拉JB倒??！

1000

晚上下班總喜歡喝一口，然后迷迷瞪瞪的睡覺…… 有文化人的說，這叫醉生夢(mèng)死?。ㄓ形幕婵膳拢? 其實(shí)啊，我也喝不了多少酒，就是想解解乏，累一天了，喝點(diǎn)小酒舒緩一下心情，尤其快五十歲的人了，也沒別的愛好，晚上回到家哪也不想去，喝著酒看會(huì)電視，洗洗澡就睡了！我也不知道這算不算酗酒，反正由著自己高興，怎么高興怎么來吧！ 不算。但是回來后總想喝點(diǎn)白酒，的的確確是有了酒癮，而且光喝啤酒還感覺不爽，非得來點(diǎn)高度白酒才感覺滿足。這算是對(duì)自己精神的慰藉，也算是抹除了一天的身心俱疲以及強(qiáng)顏歡笑、勾心斗角，喝點(diǎn)白酒，是暫時(shí)的逃脫和自我釋放。 最近“某乎”有個(gè)相當(dāng)火爆的問題，問題大概是這樣問的：每天下班開著車回家，車都開到了樓下，但是不想下車，非得坐一會(huì)，或者抽根煙才下車回到家中，你怎么看？ 其實(shí)這個(gè)問題和題主的問題本質(zhì)上是差不多的。 回來后喝點(diǎn)白酒，敲黑板！是喝“點(diǎn)”白酒，不是每日必醉，每日猛灌。這和酗酒有本質(zhì)的不同， 酗酒的行為基本是干喝，甚至飯菜都免了，抓住一種酒使勁喝，或者是什么酒來者不拒，那是酒精深度成癮。 而每日下班回家喝點(diǎn)白酒，除了解除一天的勞累，也是一種精神上的放松。上班族 ，這個(gè)群體，無論是勞心的，勞力的，還是整天吊了啷當(dāng)混日子的，舒服的，不舒服的，體面的，不體面的， 都有一個(gè)共同點(diǎn)：那就是耗費(fèi)自己的時(shí)間 ！ 耗時(shí)間，就是耗費(fèi)精力，都很累！ 更深層次來說，大多數(shù)人都沒有按照自己舒服的方式去生活 ， 而上班，大多數(shù)人上班其實(shí)和坐牢沒有什么太大區(qū)別 ，只不過是自由度大一點(diǎn)而已，都活在體制之下，這就是大部門上班人累的原因。 而白酒，就是生活里的一只萬花筒，通過這個(gè)萬花筒，你可以看到一個(gè)多彩的世界， 它的辛辣和回味的甘甜是第一層境界，進(jìn)而把你帶入一個(gè)活躍的放松的世界中，可以讓多數(shù)人很高興， 只要不是借酒澆愁。 同時(shí)， 白酒也是生活的幻化和濃縮，有時(shí)一杯下去，心情釋然。 消除了積壓一天的郁悶，身體會(huì)非常放松，這是白酒第二的境界和功效。 總之下班回來，喝點(diǎn)白酒，只要不是過度飲酒，其實(shí)挺好的，慢慢就成為了一個(gè)人的生活方式。只要能把控住自己，把喝白酒的量拿捏得死死的，會(huì)感覺生活很美！什么上班的政治斗爭(zhēng)，什么勾心斗角，在飲酒中你會(huì)身不由己感嘆：都見鬼去吧 。 有些人每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒呢？你怎么看？ “每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一小步，距離真正的酗酒還很有些距離，只能勉強(qiáng)算個(gè)菜鳥級(jí)別的“習(xí)慣性喝酒”。 酗酒與濫飲 那么，什么是酗酒呢？ 酗酒（alcoholism）是一種“Disorder”，也就是一種障礙，對(duì)喝酒失去控制的障礙，是一種精神病，也叫酒精依賴癥，或者酒癮。 對(duì)喝酒失去控制的“Disorder”，也叫酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder），分為兩個(gè)層次： 酗酒 和 濫飲（alcohol abuse）。 包括四個(gè)要素： 失控的渴望 ：對(duì)酒有著強(qiáng)烈的、失去自我控制的渴望； 酒精耐受 ：喝更多的酒才能過癮，失去自我控制的越喝越多； 強(qiáng)制性喝酒 ：對(duì)喝酒行為失去自我控制，自己停不下來； 生理性依賴 ：斷酒后產(chǎn)生各種身體不適和癥狀，即所謂戒斷癥狀。 只有湊足了這四大要素，才能稱得起酗酒二字。 如果，四缺一，缺少了生理性依賴這一條，就只能委屈一點(diǎn)，勉強(qiáng)算個(gè)濫飲。 習(xí)慣性喝酒與酗酒的鴻溝 為什么說，題主所說的“每天晚上下班后 總 想喝 點(diǎn) 白酒”，僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一 小 步？ 如上所述，酗酒第一步，是對(duì)酒精失控的渴望，就是自己控制不住對(duì)酒的渴望。 而“每天晚上下班后總想喝 點(diǎn) 白酒”中這個(gè)“點(diǎn)”字說明，喝酒的渴望還能在自己意志的控制之中；而“總”字又顯示，這種想喝的沖動(dòng)是經(jīng)常性、規(guī)律性的。 因而，這種喝酒行為是理性的，習(xí)慣性的，而不是“Disorder”。 從喝酒、到習(xí)慣性喝酒，再到濫酒，到最后的酗酒，是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要經(jīng)歷以下三個(gè)階段： 寶玉初試云雨情—— 初始體驗(yàn) 開始喝酒會(huì)體驗(yàn)到明顯的愉悅感。這主要是由于酒精刺激下丘腦釋放鴉片肽，后者抑制腦內(nèi)抑制可以產(chǎn)生“快樂激素”多巴胺能神經(jīng)元的中間神經(jīng)，導(dǎo)致多巴胺的釋放，產(chǎn)生愉悅感。 喝了感覺舒服，自然就還想喝，這就能形成了一種正向強(qiáng)化，產(chǎn)生對(duì)酒的強(qiáng)烈喜好。 相反，像答主這種，半杯啤酒下肚就會(huì)感覺到惡心，一瓶就可能嘔吐；如果喝上5、6瓶，雖然當(dāng)時(shí)不醉，但是第二天可以頭痛、劇烈嘔吐一整天。 對(duì)酒只能產(chǎn)生強(qiáng)烈憎惡，無論如何也不可能滑向酗酒深淵。 習(xí)慣化 在習(xí)慣化階段，很多學(xué)習(xí)和期望因素都會(huì)導(dǎo)致某些感覺線索的增強(qiáng)，這些感覺線索會(huì)驅(qū)動(dòng)并響應(yīng)乙醇的攝入。 比如，混跡于喝酒的圈子，經(jīng)常受到別人慫恿甚至脅迫喝酒。 當(dāng)然，更關(guān)鍵的還是酒精本身會(huì)不會(huì)給你“留下好的感覺和印象 ”，這個(gè)階段，雖然多巴胺仍是主導(dǎo)因素，但是，像諸如喝酒可以 緩解壓力，解除憂慮，甚至“好酒”“純糧酒”會(huì)享受到各種美好感覺啊，等等這些現(xiàn)實(shí)的或者是暗示，都可以強(qiáng)化喝酒動(dòng)機(jī)，驅(qū)動(dòng)喝酒行為。 隨著習(xí)慣的深入，有多巴胺產(chǎn)生的愉悅感，杏仁核控制的情緒，等可以讓喝酒越來越“自動(dòng)化”，而原本的決策中樞額葉的作用越來越被邊緣化，喝酒行為也就會(huì)逐漸失控，喝酒量也越來越多。 產(chǎn)生依賴 每當(dāng)體內(nèi)不含酒精，就會(huì)產(chǎn)生出各種不好的感覺， 渾身不得勁， 暗示不喝酒造成這些不適。 相反，當(dāng)再次喝酒就會(huì)減輕這些不良的感覺和情緒，并才再次享受到愉悅感，這樣，喝酒實(shí)際上起到一種負(fù)強(qiáng)化效應(yīng)。 最終的結(jié)果是，離不開酒，——產(chǎn)生生理性依賴，走完酗酒的整個(gè)歷程。 總之一句話，喝著喝著，大腦意識(shí)決策的額葉被逐漸邊緣化，而酒精通過低級(jí)中樞的獎(jiǎng)賞和情緒等不能的自動(dòng)化程序?qū)崿F(xiàn)了對(duì)額葉的綁架，最終淪為酒精的奴隸。 遺傳也很重要 證據(jù)顯示，酗酒的形成，環(huán)境和遺傳共同起作用。 缺乏酗酒的遺傳因素，再怎么喝也只能是一個(gè)習(xí)慣性喝酒者，哪怕喝得再怎么大，喝出一身的病，也未必能晉級(jí)成酗酒者。 適量喝酒是一種精神與物質(zhì)的享受，每天晚上下班后想喝點(diǎn)酒，（適量不超量）當(dāng)然不能算是酗酒！ 每天晚上喝點(diǎn)酒就是酗酒啦？我不認(rèn)同這種觀點(diǎn)，在我們農(nóng)村，在外面干一天活，很累的，我父親都會(huì)喝上兩杯白酒，說是解乏，但是也不多喝，固定的每天兩杯，也就4兩左右的白酒，這個(gè)習(xí)慣保持了很多年，一點(diǎn)事也沒有，身體特別硬朗，也沒這病那病，反而你若是不讓他喝了，就感覺精神不太好了，顯的疲憊，不過臉色很好了，但是不喝就跟缺點(diǎn)什么的，每次吃飯不喝點(diǎn)酒就感覺沒有了團(tuán)聚的氣氛了！咱們中國的酒文化是真厲害??！ 有些人每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算酗酒，你怎么看？ 給大家說說好多年前，在小區(qū)里看到的一些趣事吧； 那些年我還在外面上班，不過那時(shí)剛剛大學(xué)畢業(yè)，工作比較輕松，每天也能按時(shí)下班，回到小區(qū)的時(shí)間大約都在18點(diǎn)左右，整好是大家吃晚飯的時(shí)間； 在我的記憶中，有趣的事情大多發(fā)生在夏天的傍晚，我同往常一樣下班回家，進(jìn)入小區(qū)之后，要經(jīng)過一條類似商業(yè)街的街道，其實(shí)就是一樓的住戶，將自家的房屋改建成了鋪面，經(jīng)營著副食店、理發(fā)店、煙酒鋪等，因?yàn)樽〉哪觐^久，大家也比較熟絡(luò)； 每次經(jīng)過，大家都會(huì)非常客氣的同我打招呼，因?yàn)槭峭盹垥r(shí)間，所以，大家都在自家門口支起一個(gè)小桌子，在人行橫道上喝著小酒； 因?yàn)樘焯煲?，所以我大致了解他們的生活?xí)性，煙酒鋪的老板喜歡喝點(diǎn)啤酒，喜歡吃涼拌毛豆和皮蛋拌豆腐、理發(fā)店的大哥每餐都要喝二兩白酒，他喜歡吃紅燒肉和紅燒鯽魚、副食店的大爺每逢周五周六周日，他的小外孫來的時(shí)候，也都會(huì)喝點(diǎn)葡萄酒，每次都會(huì)就著外孫吃剩下的漢堡下酒； 有一次去理發(fā)店剪頭發(fā)，同理發(fā)店的大哥閑聊家常，時(shí)間也比較湊巧，大哥給我理完發(fā)之后，他們家就開飯了，盛情的邀請(qǐng)我吃點(diǎn)，因?yàn)殚e聊的時(shí)候，我告訴了理發(fā)大哥，今天我爸媽走親戚了，家里沒有飯吃，準(zhǔn)備理完發(fā)之后去吃點(diǎn)煎餃和桂林米粉； 實(shí)在是盛情難卻，我也怪不好意思的，就去隔壁副食店買了一瓶白酒、一大瓶飲料，在別人家吃飯空手總歸不好，雖然我不能喝酒，但也是我的一點(diǎn)心意，喝著可樂陪著理發(fā)大哥閑聊家常，就聊到過類似題主這樣的疑問：每天吃晚飯的時(shí)候，喝點(diǎn)白酒，是不是代表著有酒癮了，會(huì)喝酒是不是一件非常愜意的事情，諸如此類的疑問； 理發(fā)的大哥非常健談和我絮絮叨叨說了好多他為什么想喝酒，以及喜歡喝酒的各種原因，還有喝酒之后，那種飄飄然的感受，今天因?yàn)轭}主的這道問答題，讓我想起了多年前的一些過往，那我也來和大家說說 我的看法吧： 1、 首先想說說什么是酗酒？ 簡(jiǎn)單的理解就是無節(jié)制的過量飲酒，酗酒能夠使人不同程度的降低甚至喪失自控能力； 2、酗酒某種意義上來說，飲酒量超出一般社交性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致在行為上、認(rèn)知上、身體上、 社會(huì) 功能上、人際關(guān)系上的障礙，且無法克制，對(duì)酒精有依賴性，當(dāng)然，酗酒是一個(gè)比較復(fù)雜的問題，我們?cè)俅酥徊贿^是簡(jiǎn)單的進(jìn)行描述； 3、喝酒的行為應(yīng)該是理性的，但不應(yīng)該是酗酒那樣的，從喝酒到習(xí)慣性喝酒，再到爛酒、最后才是酗酒，這是一個(gè)復(fù)雜的過程，最后的結(jié)果是離不開酒，產(chǎn)生生理上的依賴； 依據(jù)題主所說的情況，每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒？這最多只能算是習(xí)慣性飲酒，因?yàn)轭}主也說了，是每天下班后總想喝點(diǎn)，這個(gè)量比較關(guān)鍵，喝一點(diǎn)，在我的理解范圍可能是半斤以下，或者是二兩左右； 4、舉個(gè)例子，比如很多的農(nóng)民工朋友，工作一天之后，也都會(huì)喝點(diǎn)，大多都是三至四兩白酒，其原因大多是排解內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)楸尘x鄉(xiāng)獨(dú)自在外，喝點(diǎn)小酒可以排解內(nèi)心的惆悵，如果是這樣的情況，最多是能算是習(xí)慣性飲酒； 5、想喝酒的原因比較多，但無論是何種原因，喝酒有時(shí)就是一種放松，比如日常工作比較辛苦、人有了壓力，下班后喝點(diǎn)小酒，其實(shí)大多都是一種生活習(xí)慣，在我看來生活中愛喝酒的人比較多，但酗酒的人真的不多； 6、吃飯的時(shí)候想喝點(diǎn)白酒或者是啤酒，往大了說就是一種生活習(xí)慣，就好比我們小的時(shí)候，喜歡喝飲料，吃飯的時(shí)候，特別期望爸媽能夠允許我們喝點(diǎn)果汁或者是可樂，但那時(shí)年紀(jì)小，有父母管著，這樣的生活習(xí)慣很難養(yǎng)成，因?yàn)槟菚r(shí)的我們還在長身體，父母期望我們對(duì)吃飯，還吸收更多的營養(yǎng)，這樣身體才會(huì) 健康 ； 但是當(dāng)我們長大了踏入 社會(huì) 之后，自己能夠?qū)ψ约旱纳盍?xí)慣負(fù)責(zé)，父母也不會(huì)有過多的管束，吃飯時(shí)喝點(diǎn)小酒，逐漸就成為了生活習(xí)慣，大家想想，是不是這樣的； 7、喝酒的原因很多，比如驅(qū)除寒冷、放松精神、各種社交和應(yīng)酬，但最終還是要我們自己喜歡，如果一件事情我們自己是討厭的，可能會(huì)在別人的勸說下堅(jiān)持幾天，但一定不會(huì)變成我們的生活習(xí)慣，所以，當(dāng)您每天下班回家都想喝點(diǎn)小酒的時(shí)候，至少說明一個(gè)問題，吃飯時(shí)喝酒已經(jīng)是您的生活習(xí)慣，就好比我們的一日三餐一樣，這已經(jīng)變成了固定的生活規(guī)律； 8、每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算酗酒？只要不是無節(jié)制的過量飲酒，每日的飲酒量都在可控范圍，頂多就是習(xí)慣性飲酒，但我們上文也說過，酗酒的演變過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，也都是從喝酒到習(xí)慣性喝酒，再到爛酒、最后才是酗酒，所以，當(dāng)您也有這樣的想法之后，適量控制自己的飲酒量和飲酒頻次，還是有必要的，凡事都不可過猶不及； 寫到最后，還想啰嗦幾句，題主既然已經(jīng)提出了這樣的疑問，至少說明這樣一件事情，題主也認(rèn)識(shí)到經(jīng)常喝酒不好，所以您可以適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍└淖?，減少飲酒的頻次，改變生活中的某種習(xí)慣，一般堅(jiān)持30天左右，慢慢的您的生活習(xí)慣可能就會(huì)改變，當(dāng)然這里的改變還是需要自己有主觀能動(dòng)力，自己想改變最終才可能有結(jié)果； 我就是這樣的人，下班后在家里，弄點(diǎn)下酒菜，哼著小曲，小酌一杯，快樂賽神仙。 喝點(diǎn)小酒，不算酗酒。酗酒是指毫無節(jié)制，無緣無故把自己喝得打胡亂說，人事不省，惹是生非的人。我每晚喝酒不超過一兩，酒后神智清楚，舉止文雅，絕不發(fā)酒瘋。 年輕時(shí)沒有獨(dú)飲習(xí)慣，去年春節(jié)疫情期間，沒法與朋友喝酒，天天悶在家，無所事事，無聊至極，每天變著花樣弄各種吃的，不喝一杯，愧對(duì)自己，愧對(duì)自己親自超刀的美味佳肴。 一個(gè)人獨(dú)飲，缺少喝酒氛圍，感覺沒啥意思。邀請(qǐng)老婆與我共飲，她說老白干太辣燒心，喝了難受，堅(jiān)決不喝，于是在白酒里加冷開水，50多度勾兌成30多度，老婆才勉強(qiáng)喝一點(diǎn)。 在家防疫兩個(gè)月，我兩口子每晚都喝點(diǎn)小酒，久而久之，養(yǎng)成習(xí)慣了，不喝點(diǎn)酒感覺缺少點(diǎn)什么?，F(xiàn)在我老婆白酒可以喝一兩，啤酒可以喝兩瓶。在家里有陪我喝酒的人了，讓我喜不勝喜。 成功時(shí)，喝杯慶功酒，犒勞自己，提醒自己不要自滿，革命尚未成功，同志仍需努力。失敗時(shí)，小飲一杯，吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆側(cè)。啥事沒有，喝一杯，思考哲學(xué)，享受生活。 我喝了一輩子酒，從不酗酒。任何時(shí)候任何地方，能喝半斤只喝二兩，始終保持頭腦清醒，舉止得當(dāng)，絕不失控。建議喝酒的人，一定要有節(jié)制，把握好度。否則后患無窮。 糧農(nóng)二代，一家之言，不喜勿噴，謝謝！ 我每天下班都會(huì)喝上二兩，現(xiàn)在不太喜歡聚會(huì)了。主要是一聚就喝大，一周兩三次，第二天完全沒有精神，特別耽誤事。再者就是聚會(huì)喝的酒五花八門，更有甚者拿來幾塊、十來塊的酒，我是看見了就頭疼。有些酒肉朋友也沒有必要經(jīng)常聚，這類的場(chǎng)合應(yīng)適當(dāng)減少。真想喝酒可以回家少喝點(diǎn)，解乏、消遣、也是一個(gè)小樂趣。有時(shí)候?qū)τ谀腥藖碚f，喝酒是最便宜且實(shí)惠的 娛樂 方式。 說到下班回來喝酒算不算酗酒，這得看喝多少，我個(gè)人覺得自己個(gè)喝半斤以上算是酗酒，喝上二三兩算是小酒怡情。 我自己喝酒基本上對(duì)菜沒什么要求，有花生米、有口肉就行。雖然對(duì)吃的不講究，酒這塊就稍微有點(diǎn)要求了，一般愿意喝最便宜的純糧酒，起碼要對(duì)身體的傷害降到最低。 自己喝酒其實(shí)也有點(diǎn)小意境，除了要適量、點(diǎn)到為止外，我覺得自己一個(gè)人喝酒盡量要在家里喝，真喝大了不會(huì)惹事、節(jié)外生枝，倒頭就睡，多好！ 為了防止自己喝大了，我買了許多小瓶裝的酒，一次喝一杯，看兩集電視劇，喝上二兩酒，多美！ 有些時(shí)候，工作等等的煩心事挺多，方方面面的壓力也比較大，回到家了索性就不去想了，喝上點(diǎn)小酒能讓人暫時(shí)心情愉悅、消除煩惱。雖然喝點(diǎn)小酒挺美，但也別借酒消愁，越想越憋屈、越想越麻煩。換個(gè)思路，用樂觀或積極的心態(tài)喝酒，心境也會(huì)豁然開朗。 我還是建議酒盡量不要天天喝，能忍住了盡量就不喝了，小酒怡情、大酒傷身，忍不住來上二兩是那個(gè)意思就行。 可能有很多上班族回家后都總想著喝點(diǎn)酒，一天勞累的工作，工作巨大的壓力，唯有把自己灌醉了好好睡一覺能夠緩解。酒也算是一種雙刃劍，喝了酒心情暢快一些吧，可能對(duì)情緒有所幫助，但喝酒對(duì)身體多多少少都是有影響的，在這里勸大家還是通過喝酒之外的 娛樂 、調(diào)理方式來放松，即使是要喝酒，最好也不要超過推薦的酒精攝入量。 膳食指南中提出， 成年男性每日酒精攝入量不超過25g，而女性是不超過15g ，這個(gè)大概等于是大眾的2兩白酒的量（或者一瓶啤酒，一杯紅酒），建議大家喝點(diǎn)淡啤酒就好，或者少量喝點(diǎn)紅酒。（這里還需要提出一點(diǎn)，25g/15g指的是酒精/乙醇的含量，不是酒）如果可以控制自己每天喝的量小，這當(dāng)然不能叫酗酒，酗酒是指毫無節(jié)制地喝酒。 研究發(fā)現(xiàn)， 如果每天攝入酒精的量小于10g（1兩白酒/半瓶啤酒/半杯紅酒），40歲后導(dǎo)致心腦腦血管慢性疾病發(fā)病的概率只有0.1%，不過，如果說按照膳食指南推薦量來喝（25/15g酒精）的話，這個(gè)概率會(huì)上升到7% ，如果超過推薦量，就會(huì)大幅飆升。另外，除了造成這些慢性疾病，還可能會(huì)發(fā)生交通事故、致癌、胃腸疾病等等，加上這些，中國每年死亡的人中有15%左右是因?yàn)樾锞圃斐伞? 理論上來說，酒精無論多少都會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)，更容易誘發(fā)脂肪肝，都是弊大于利的。一些朋友可能會(huì)認(rèn)為適當(dāng)喝酒有利于 健康 ，但這個(gè)適當(dāng)一定要談量，這里的“量”有個(gè)前提，首先是不會(huì)對(duì)自己生活造成困擾，也不會(huì)出現(xiàn)身體不適，另外最好是小于10g，即使多喝了點(diǎn)最好也不要超過25g。如果喝酒能夠讓自己情緒預(yù)約，并且有節(jié)制地控制攝入量，對(duì)人體也可能有正面效果。 下晚班后是我最快樂的時(shí)光，完成了一天的工作，弄點(diǎn)肉，喝上二三兩小酒，乘著酒興，寫幾個(gè)毛筆字，洗洗睡，無欲無求，無煩無惱。

因?yàn)榫凭軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢允谷丝焖俚倪M(jìn)入睡眠狀態(tài)。農(nóng)民工從事的都是重體力勞動(dòng)，而且每天的勞動(dòng)時(shí)間比較長，勞累一天之后的晚飯適當(dāng)喝點(diǎn)酒，可以讓身體放松，還可以讓他們快速的入睡，保障第二天有充足的精力投入到新的工作中。農(nóng)民工很苦很累，他們喝酒不是為了享受，他們是新時(shí)代最可愛的人，向他們致敬！

額

二三兩沒多大問題，老人都習(xí)慣了天天小酌幾杯，只有不到半斤，然后不影響正常生活工作就行當(dāng)然當(dāng)兒女的擔(dān)心老爸身體是可以理解的

一兩

恕不才直言，喝酒和人生的閱歷，也有一定的關(guān)系。你父親的經(jīng)歷和情懷，又有幾人能知曉呢？

一斤，也不要天天喝，偶爾小喝一下對(duì)身體是有好處的。

醫(yī)學(xué)上說，人體血液每天僅能消耗100毫升白酒。也就是二兩。

越少越好，傷身啊

喝一小口

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認(rèn)為"百藥之長".只要喝的方法得當(dāng).不過量.酒確實(shí)有益于身體的.能起到健體強(qiáng)身之功效.對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會(huì)將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對(duì)于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對(duì)于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好.

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對(duì)肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細(xì)胞的生理功能，使肝細(xì)胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會(huì)惡化；同時(shí)酒精進(jìn)入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細(xì)胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強(qiáng)調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復(fù)到正常水平，所以在治愈后的幾年當(dāng)中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對(duì)肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對(duì)肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會(huì)帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會(huì)降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應(yīng)做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應(yīng)飲低度酒； (4)飲酒應(yīng)吃菜； (5)飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報(bào)告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用?！?跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機(jī)應(yīng)變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進(jìn)去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個(gè)人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點(diǎn)就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請(qǐng)?jiān)诤染魄跋群赛c(diǎn)鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學(xué),反正我這樣做沒醉過.)

成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g。成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g。一天中喝酒的最佳時(shí)間是下午的2點(diǎn)-5點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)吃過午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對(duì)酒精的耐受力，如果此時(shí)飲酒的話，對(duì)身體的傷害會(huì)比較小一些。每天適量喝酒，可以增強(qiáng)人體的心臟功能，可以使心臟的跳動(dòng)慢而有力，所以生活中有一些靠白酒養(yǎng)生的人，心臟通常也會(huì)比較健康一些；如果是喝酒不節(jié)制的話，可能會(huì)對(duì)心臟造成一定的傷害。擴(kuò)展資料：白酒度數(shù)在40.9度的時(shí)候?qū)θ梭w的健康是最有利的。如果白酒的度數(shù)過高的話，可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)；如果白酒的度數(shù)過低的話，功效就會(huì)有所減少。所以，每天適量飲用40.9度的白酒，可以有效的預(yù)防腦血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“長壽水”的美譽(yù)。

男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克。1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒傷肝，并非沒有道理。喝酒還要適量，千萬不能貪杯。另外喝酒的時(shí)候千萬不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。長期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒，多喝水，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。擴(kuò)展資料1、喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因?yàn)橐掖?0%在肝臟代謝，所以乙醇會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響。在肝臟的處理下，乙醇會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛-蛋白質(zhì)結(jié)合物，這個(gè)東西對(duì)肝細(xì)胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對(duì)肝臟產(chǎn)生損害的還是乙醇氧化后的產(chǎn)物。2、乙醇氧化導(dǎo)致肝臟缺氧人體肝臟是處理乙醇的主要場(chǎng)所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個(gè)相對(duì)容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會(huì)導(dǎo)致小葉中央?yún)^(qū)缺氧。長期大量飲酒者，肝內(nèi)血管收縮、血流減少、血流動(dòng)力學(xué)紊亂，這又進(jìn)一步加重了肝內(nèi)缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細(xì)胞，還會(huì)導(dǎo)致肝臟缺氧。長期以往，對(duì)肝臟功能的正常發(fā)揮是極其不利的。3、喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟毒素積累肝臟中含有一些細(xì)菌，有些是對(duì)身體有益的。這些細(xì)菌有時(shí)候會(huì)吸收肝臟的毒素。長期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟的酸堿環(huán)境發(fā)生細(xì)微改變，最終“趕走”這些細(xì)菌。因此肝臟以內(nèi)毒素產(chǎn)生增加。甚至?xí)诟闻K積累，對(duì)肝臟細(xì)胞的正常發(fā)展產(chǎn)生影響。所以長期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重，不單指的是肝臟細(xì)胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。參考資料：人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個(gè)“傷”法 一天喝多少最健康參考資料：人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會(huì)有什么影響

傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位，女士不超過3個(gè)單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。　　但是，幾乎沒有一個(gè)品牌的酒會(huì)列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會(huì)標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計(jì)算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計(jì)）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個(gè)酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限?！　∷?，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個(gè)預(yù)算：　　啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）?！　〖t酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯）?！　“滋m地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約3.5杯）?！　〈送?，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)?！　”本┘部刂行臓I養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計(jì)算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時(shí)，歡樂氣氛總會(huì)讓人不自覺地喝多，進(jìn)而傷“身”，造成肝臟損傷；還會(huì)傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病?！　?duì)此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法?！　『染魄?，最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對(duì)人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分，可以保護(hù)胃黏膜不受損害。　　喝酒時(shí)間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對(duì)身體的傷害也較大?！　『忍鹁埔欢ㄒ盐蘸枚?，雖然它酒精含量低，但因?yàn)槿菀兹肟?，很容易過量。　　喝酒不能太快，試驗(yàn)表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出?！　∽詈螅貌杞饩频姆椒ê懿豢扇?，因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會(huì)使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。