喝紅酒的場(chǎng)景圖片大全，以前去過(guò)白鷺島可以說(shuō)一片荒蕪今天的白鷺島會(huì)是怎樣一番景象

O(∩_∩)O~，現(xiàn)在可不一般啊！白鷺島現(xiàn)在由秦皇島山海關(guān)鼎鑫房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司傾心打造成一線濱海、龍脈、度假、養(yǎng)生低密度社區(qū)。白鷺島除了周邊已有的高端自然人文環(huán)境，還積極利用本地資源進(jìn)行規(guī)劃利用，開(kāi)辟游艇碼頭、紅酒莊園以及五星級(jí)奢華酒店，讓源于地中海風(fēng)格的設(shè)計(jì)與當(dāng)?shù)鼐坝^完美結(jié)合，給予尊貴私享生活。

　　經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：“昨晚沒(méi)休息好，做了一夜的夢(mèng)”；“我昨晚夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡”。于是，白天工作學(xué)習(xí)精力不足，仿佛夢(mèng)真的耽誤了休息。其實(shí)這種看法是錯(cuò)誤的。科學(xué)研究表明：做夢(mèng)不僅不會(huì)影響睡眠和健康，而且是保護(hù)大腦健康所不可缺的生理活動(dòng)的一環(huán)。 　　從有記憶開(kāi)始，你曾經(jīng)歷過(guò)的事都可能成為夢(mèng)的內(nèi)容。過(guò)去看到的、想到的、聽(tīng)到的、做到的一切，均可無(wú)規(guī)律地、雜亂無(wú)章地進(jìn)行組合，成為混亂和虛幻的夢(mèng)。醫(yī)學(xué)專家對(duì)主訴做夢(mèng)或夢(mèng)多的慢性失眠患者進(jìn)行的生理實(shí)驗(yàn)表明：睡眠圖記錄證明“夢(mèng)多”、“整夜做夢(mèng)”的病人的睡眠周期和正常人沒(méi)有什么差別，其伴有夢(mèng)的快相睡眠所占的比例和實(shí)際時(shí)間也沒(méi)有明顯縮短或延長(zhǎng)。心理測(cè)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，這類體驗(yàn)同性格有關(guān)。無(wú)論從睡眠普遍規(guī)律，還是實(shí)驗(yàn)觀察的結(jié)果，都說(shuō)明失眠與夢(mèng)感無(wú)必然聯(lián)系。 　　日本的一項(xiàng)研究表明：人在睡眠時(shí)會(huì)產(chǎn)生有夢(mèng)催眠肽和無(wú)夢(mèng)催眠肽兩種物質(zhì)，夢(mèng)多的人腦中有夢(mèng)催眠肽含量高于無(wú)夢(mèng)催眠肽，可以延年益壽。相反，夢(mèng)少或無(wú)夢(mèng)則有可能是某些疾病的征兆。英國(guó)皇家醫(yī)院的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有些病人訴說(shuō)頭昏頭痛，并稱睡眠中不再做夢(mèng)，后來(lái)確診這些病人有輕度腦出血或長(zhǎng)有腫瘤。 　　醫(yī)生的研究結(jié)果證實(shí)：夢(mèng)是人體中主管各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結(jié)果，如果某一個(gè)中心點(diǎn)受到損傷，就不能形成夢(mèng)，或形成一種殘缺不全的夢(mèng)，比如夢(mèng)中人物只有圖像而沒(méi)有語(yǔ)言。有趣的是，夢(mèng)的形成非常隨意，夢(mèng)既與生活經(jīng)歷密切相關(guān)，也常摻雜一些超出現(xiàn)實(shí)的空想內(nèi)容。有些人一覺(jué)醒來(lái)，對(duì)夢(mèng)中情景歷歷在目；而有些人則對(duì)此統(tǒng)統(tǒng)遺忘。原來(lái)它與當(dāng)事人的快慢波睡眠有關(guān)，假如他正在快波階段，也即處于深睡階段時(shí)醒來(lái)，則似乎未曾有過(guò)入夢(mèng)的感覺(jué)。 　　當(dāng)然，做夢(mèng)也并非多多益善。如果夢(mèng)境不斷，甚至噩夢(mèng)連連，則會(huì)影響睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，白天就會(huì)感覺(jué)困倦，不利于工作和健康。許多患有慢性憂郁癥的病人就長(zhǎng)期被混亂的夢(mèng)或缺乏夢(mèng)的異常睡眠所困擾。當(dāng)他們進(jìn)行了通過(guò)電腦調(diào)節(jié)腦波的睡眠治療后，病情都有不同程度的好轉(zhuǎn)。

你的問(wèn)題是不是因?yàn)榘滋斓墓ぷ魈α瞬胚@樣的呀？？建議你晚上回家多泡熱水澡或者用熱水燙腳也行，可以緩解疲勞促進(jìn)血液循環(huán)加速新陳代謝的，另外睡前喝杯熱牛奶或者少量的酒（建議喝紅酒，啤酒就不要喝了），也可以做少量輕柔的活動(dòng)（建議瑜珈，不會(huì)就打坐靜心也好），都是有助于改善睡眠的。還有就是盡量精神放松，不要想事情尤其是心煩的事情。。。。

像企鵝，一搖一擺的。

我覺(jué)得有點(diǎn)像企鵝

第一天我們?nèi)チ四戏堑钠咸丫魄f園品酒，南非由于特殊的地理位置，使得這里的葡萄酒也相當(dāng)出名。我真是很丟人啊，在法國(guó)都沒(méi)學(xué)會(huì)品酒，而很多關(guān)于品酒的知識(shí)都還是從Kyrt那學(xué)來(lái)的，不過(guò)就算如此，所有的紅酒白酒香檳酒對(duì)我來(lái)說(shuō)都還是一個(gè)味道！哈哈！下午，我們一行七個(gè)人租了一架游艇，出海去看海豹。 開(kāi)始坐在船頭的感覺(jué)真是好呀~結(jié)果船還沒(méi)駛出海港，就來(lái)了一個(gè)巨大無(wú)比的浪，將我全身澆濕，我一下子老實(shí)了，跑到船屁股后面去呆著，后來(lái)冷的沒(méi)轍了，就只有等著浪平靜點(diǎn)的時(shí)候再次跑到船頭去“曬屁股”哎，人家都在都是臉沖太陽(yáng)，而我是屁股……海豹島附近的浪巨大無(wú)比，而海豹更是名不虛傳的臭……不過(guò)看著他們憨厚可愛(ài)的樣子，隨著海浪在海里翻騰的樣子，我也不顧他們的味道了，舉起相機(jī)咔咔咔。 海豹島回來(lái)后，我們?cè)诎哆呉患也蛷d吃飯，這里的海鮮真的很便宜，我要了一大盤(pán)大蝦，折算成歐元可能就十歐元，外加欣賞著海灣的景色，和同行的人有說(shuō)有笑，快樂(lè)似神仙啊~ 第二天上午由于風(fēng)大，我們沒(méi)有上桌山，取而代之的是爬“獅子頭”山的爬山活動(dòng)，還真別小看這座看起來(lái)不怎么高的小山，爬起來(lái)還真的滿累的，一路上風(fēng)光無(wú)限，不僅開(kāi)普敦城市風(fēng)光盡收眼底，還可以看見(jiàn)旁邊的桌山，它的頂就像被削過(guò)一樣平，因此得名桌山。那天的桌山頂上有一大朵云彩，一直在那里翻滾，可是就是不離開(kāi)，感覺(jué)那天的桌上帶了一頂白色的帽子，非常有意思 當(dāng)爬到了山的另外一邊，就是蔓延開(kāi)的海岸線，蔚藍(lán)的大西洋盡收眼底，到了有一段地方，爬山變成了攀巖，大家必須手腳并用的從鎖鏈爬上去，我只好退縮啦，為了安全和體力著想嘛，于是我跑到一個(gè)面朝大海的陰涼處，坐在那里看著大海發(fā)呆了一個(gè)小時(shí)等著大家下來(lái)，感覺(jué)依然非常的棒！ 每當(dāng)我看著大海，心情都無(wú)比的舒暢，什么都不做得看著大海發(fā)呆，正是我想做的事。這個(gè)時(shí)候我可以安靜的思考，之后人變得更加豁然開(kāi)朗，大海對(duì)于我來(lái)說(shuō)，真的有種很神奇的作用，可以讓我忘記所有的煩惱和不快，愜意啊~ 下午，我們?nèi)ス淞酥鸙&A Waterfront，這里是購(gòu)物者的天堂，也是游客休閑參觀的必去之處， 我們?cè)谀抢镄蕾p了非洲傳統(tǒng)舞蹈和演出，悠閑的在那里漫步，購(gòu)物。 南非的物價(jià)真的還不錯(cuò)，我這種購(gòu)物狂自然是不會(huì)錯(cuò)過(guò)的啦，紀(jì)念品若干，牙膏若干，牙刷若干，哈哈！這些歐洲都是超級(jí)貴的，那我就從這里搬運(yùn)一點(diǎn)回去好了。 第三天的上午更是highlight中的highlight, Kyrt帶著我和我?guī)熜秩チ撕猛?，之前我們先去了一個(gè)海灘看企鵝。那里的企鵝真的太可愛(ài)了，雖然比起南極的企鵝整個(gè)瘦了兩圈，可是走起路來(lái)仍然一搖一擺，我可以和企鵝靠的很近很近，不過(guò)他們還是很厲害的小家伙，隨時(shí)準(zhǔn)備咬人~只要不要嚇著他們就沒(méi)有任何問(wèn)題了。 開(kāi)車在開(kāi)普敦半島上真是風(fēng)景無(wú)限好，交替出現(xiàn)的兩大洋-印度洋和大西洋，巖石間的小村莊，南非的海軍基地，遠(yuǎn)處連綿起伏的群山，滿山的綠色植被……一切都是讓人那么的心曠神怡~ 車開(kāi)到好望角后眼前出現(xiàn)了一片蔚藍(lán)的景象，兩大洋在此交匯。我們爬到燈塔上，風(fēng)非常的大，臨風(fēng)眺望海景的感覺(jué)非常舒暢，不過(guò)風(fēng)實(shí)在是太大了~師兄的帽子被吹跑了。也算是在好望角留下了紀(jì)念．