經(jīng)常喝白酒怎么緩解壓力，喝酒前吃或喝什么可以緩解酒精的壓力

首先要喝牛奶,養(yǎng)胃,而且喝酒前要吃飽飯.麻煩采納，謝謝!

我也天天想喝，自己也知道不好。目前就每天一點(diǎn)點(diǎn)，三兩口控制住

散散步，也可以的，我也是學(xué)生

喝酒傷身，嚴(yán)重的話把腦子燒壞了。有壓力才有動(dòng)力?。D距高考僅有51天，我是沒希望了。

同為學(xué)生只能告訴你，一切壓力都是自找的:-C

還是學(xué)生時(shí)壓力就喝酒，以后不是要成酒鬼。盡量看得開，沒有什么好愁的，相信自己

那就自己一個(gè)人出去走走，散散心！~找點(diǎn)自己喜歡的事做做。把心放開點(diǎn)！~

一、蜂蜜生姜水：取新鮮生姜，切片（一般是3—5片），兌一湯匙蜂蜜，用開水沖服。主要是緩解頭痛和惡心，醒酒效果一般。二、蘋果汁：新鮮蘋果2個(gè)，切塊放入果汁機(jī)攪拌。喝酒傷脾胃，蘋果中含有大量的維生素B，不僅有醒酒的功效，特別是在應(yīng)酬后過量飲酒照成的后發(fā)不適有一定的作用。（對于醉酒的人，頭部和足部的照顧需要加倍注意，特別是暖腳，晚間應(yīng)酬后，睡覺前泡一下腳，注意休息。）

喝點(diǎn)茶唄

多喝點(diǎn)茶

藥店有賣解酒藥

不要馬上喝濃茶，第一，如果能吐，堅(jiān)決去吐了，這樣身體消化的酒精要少很多。多喝水稀釋。喝點(diǎn)酸奶

酸奶

旅游去

你好， 你可以試試我們在日常生活中緩解和消除精神壓力最佳方法： 1、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松，因此，人們在緊張的工作和學(xué)習(xí)之余，不多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。 2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時(shí)也是一種愉快的發(fā)泄方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。 3、出門旅游也是一種好方法。 4、有意識的放慢生活節(jié)奏，甚至可以把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義。 5、沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。 6、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。 7、推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。 相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！ 希望以上內(nèi)容對你有所幫助

喝酒要適量，不要喝得過多，傷身體就不劃算了。但是如果是工作應(yīng)酬不得不多喝的話，回到家一定會(huì)吐得昏天黑地的。保護(hù)胃的最好方法就是喝酒之前先喝少許牛奶，讓喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白質(zhì)作用不要跟胃黏膜作用，如果喝得不是特別多是沒有問題的；如果喝得太多了，回到家以后吐得很厲害，就要在把胃里的東西全部吐出之后（當(dāng)嘔吐時(shí)吐不出東西，并且喉嚨吞咽時(shí)有苦味時(shí)說明已經(jīng)吐干凈了），吃兩到三口蜂蜜，不要沖水喝，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì)，可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映，并且蛋白對胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。這樣就可以好好睡覺，早晨起來吃點(diǎn)好消化的早餐讓胃充分休息就沒問題了。這只是權(quán)宜之策，如果天天都胡吃海喝，我想鐵打的胃鋼鑄的身體也受不了??！ 沒辦法！死不了人～讓他舒服的睡覺減輕痛苦吧！

喝一杯檸檬蜜.最好是自己泡的,蜂蜜的質(zhì)量比較好.(不過喝醉了難受的時(shí)候也不怎麼可能泡得了..提前泡吧.知道自己要去喝酒之前.泡好放在冰箱里.沒冰箱就放在一水瓶里,再把水瓶泡在一盆冷水里.)切記蜂蜜不可以用熱水沖!這樣會(huì)破壞蜂蜜的功效.不可以有茶的!茶會(huì)更傷你的胃和肝.蜂蜜能解毒會(huì)讓你比較舒服,而檸檬就具有豐富的維生素C,可以還原,讓你的肝和胃更健康(化學(xué)老師教的).下次喝酒之前記得先喝一杯牛奶,牛奶會(huì)在你的胃壁形成一層薄膜,保護(hù)你的胃,這樣喝酒才是真的會(huì)喝酒.

猛喝白開水，然后吐出來，就好受多了。

當(dāng)你喝完酒回家后覺得天旋地轉(zhuǎn)，頭暈難受時(shí)。如果沒有到吐的程度，睡覺之前喝一杯濃濃的白糖水，比例約為水3：糖1.5.這樣的話第二天你會(huì)好受些。如果白酒喝多了且吐了不止一次，那樣的話需要盡快喝一杯鹽水，有一小勺鹽就夠，記住當(dāng)時(shí)可能還有些難受，但你要明白，如果沒有這杯鹽水的話，你第二天胃會(huì)很難受，一天都不想吃東西。還有喝白酒時(shí)避免白酒與舌下接觸，那樣上頭特別快現(xiàn)在好好休息對你會(huì)最有效，今天的飯菜要以清淡為主，熬點(diǎn)綠豆小米粥，養(yǎng)胃排毒。 希望我的回答對您能有所幫助~