映山紅酒價(jià)格多少，喝藍(lán)莓汁對眼睛好嗎

有還是全球最權(quán)威的藍(lán)莓生產(chǎn)基地！好藍(lán)莓，藍(lán)梅好！藍(lán)莓！藍(lán)梅藍(lán)莓汁果w\w\w\.\h\l\j\9\3\.\n\e\t\讓你喝出健康來！

藍(lán)莓（blueberry），學(xué)名越桔，屬于杜鵑花科（ericaceae）越橘屬(vaccinium spp)植物。藍(lán)莓為小漿果，果實(shí)呈藍(lán)色，近圓形，果肉細(xì)膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，可鮮食，也可作為食品、飲料、醫(yī)藥等的原料。藍(lán)莓果實(shí)中富含水果中常見的多種營養(yǎng)成分，以及花色素苷、類黃酮等抗氧化劑和細(xì)菌生長抑制劑，屬高氨基酸、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的果品，具有良好的營養(yǎng)保健作用，包括增強(qiáng)視力、消除眼睛疲勞、防止腦神經(jīng)老化、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人體免疫等，其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界水果之王”，是近幾年世界發(fā)展最為迅速的集營養(yǎng)與保健于一身的第三代果樹，風(fēng)靡當(dāng)今歐美日等國家和地區(qū)。 藍(lán)莓果實(shí)不僅營養(yǎng)價(jià)值高，含有大量對人類健康有益的物質(zhì)，包括抗氧化物（va、vc、ve），靴酸（vb）、抗菌成分和豐富的食用纖維等，概況起來主要有以下幾個(gè)方面的保健作用： ⑴藍(lán)莓果實(shí)的vma（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。 ⑵具有保護(hù)毛細(xì)血管及抗氧化的作用。 ⑶延緩腦神經(jīng)衰老，增強(qiáng)記憶力。 ⑷具有良好的消除體內(nèi)炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。 ⑸具有抗癌作用。 國際上鮮果的零售價(jià)很高，美國最低零售價(jià)在3美元/磅左右，日本高達(dá)40-50美元/公斤。鮮食藍(lán)莓通常以125克為單位包裝銷售，采收后的包裝、儲藏、運(yùn)輸、上市和貨架過程均需在0℃左右條件下進(jìn)行，保鮮期約3個(gè)月。據(jù)預(yù)測，我國生產(chǎn)的藍(lán)莓鮮果的出口價(jià)在5美元/公斤以上。未能及時(shí)作為鮮果銷售的藍(lán)莓可速凍成為冷凍果，出口價(jià)位預(yù)計(jì)在2.5美元/公斤以上。冷凍果可加工制成果脯、干果、果醬、飲料等、以及冰淇淋、奶制品等的添加劑。 藍(lán)莓鮮果目前在國內(nèi)市場上還不多見，僅在北京、上海、廣州等大型城市有銷售，并且銷售場所也是大型的賓館、酒店或超市，水果店一般不會有出售。 這是由于藍(lán)莓在我國的栽培面積不大，并且產(chǎn)出的鮮果多數(shù)出口或加工，因此市場上鮮果數(shù)量有限，同時(shí)售價(jià)昂貴，想要買到藍(lán)莓并不容易哦！

平常做好補(bǔ)水，不要懶，丑的每人要了就完了，祛痘就找佩佩，微信imeishuo，用的好才給大家說的

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛。雖然通過一段時(shí)期的治療，臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了，但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴(yán)重的甚至?xí)锌涌油萃莸陌毯郏屓寺?lián)想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。 痘疤是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害；發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。 所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對未來可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作，對正在發(fā)作的青春痘給予有效治療，并針對已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。 那對于已經(jīng)存在的痘疤，有什么辦法可以去除呢？首先我們來認(rèn)識一下痘疤的種類： 痘疤主要可以分為色斑（即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。 紅色斑是因?yàn)樵鹃L痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運(yùn)動時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。 而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。 這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。當(dāng)然，紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒運(yùn)走，黑色素也沒辦法消失。 一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個(gè)人體質(zhì)的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導(dǎo)入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚?？漆t(yī)師處理才會消失。 凹洞疤痕是比較常見的情況，當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當(dāng)，會大大增加化膿感染的機(jī)會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗稱“蟹足腫”，通常是由帶有先天的體質(zhì)所決定的，在治療上最為困難，也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴(yán)重的是，它會因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的患者身上，這類患者由于其皮膚真皮層的纖維母細(xì)胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應(yīng)， 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。 青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫(yī)生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。 針對黑色痘疤可采用的治療方法： A) 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入：明亮膚色，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著，淡化黑斑 C) 高效美白產(chǎn)品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝 針對紅色痘疤可采用的治療方法: A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經(jīng)多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著 C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘治療

思春嘛.....

要注意洗臉時(shí)洗干凈，保護(hù)好，備要時(shí)可以配合藥物

縮小毛孔七個(gè)實(shí)用小貼士 1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上) 5、化妝棉+化妝水--事先準(zhǔn)備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。 >>>保濕面膜幸福每一個(gè)毛孔 6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。 7、栗皮緊膚--取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。 五位明星縮小毛孔有高招 鐘麗緹：刷子潔面 潔面是收縮毛孔的重要步驟。影星鐘麗緹潔面有獨(dú)門武器：刷子。鐘麗緹透露，用刷子洗臉可以避免污垢堵塞毛孔，洗臉完畢后再用含水量極高的護(hù)膚品就很有效果了。 河智苑 去美容院做護(hù)理 韓國最有價(jià)值的影星河智苑屬于油性皮膚，毛孔較大，皮膚分泌旺盛，因此非常注重皮膚清潔。除了仔細(xì)地洗臉外，還經(jīng)常使用以面粉、淀粉、栗子皮為原料的天然面膜，據(jù)說對油性皮膚特別有效。為了清潔皮膚，河智苑還經(jīng)常用熱毛巾敷臉，大概每星期敷2～3次，通過敷臉使毛孔擴(kuò)張后，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔。除了自己動手之外，河智苑每周去一次美容院接受專業(yè)護(hù)理，有空時(shí)就去做SPA。 陳慧琳：冰是絕招 陳慧琳很重視每天基本的護(hù)理，每天早、晚洗臉，搽化妝水、化妝液，從不偷懶。對付毛孔粗大，陳慧琳的密招是在對付眼袋的同時(shí)進(jìn)行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，即時(shí)醒神，眼腫全消，并同時(shí)用以收縮毛孔。 孫藝珍：面膜＋化妝水 韓國第一明星孫藝珍非常注意毛孔的護(hù)理。具體做法是：先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。 全智賢：一月一次專業(yè)面膜 全智賢的皮膚中性偏干，天氣干燥時(shí)角質(zhì)生成較多，皮膚容易變得晦暗。因此每當(dāng)拍攝結(jié)束收工后，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次專業(yè)皮膚按摩，其余的時(shí)間在家里做面膜。 縮小毛孔去黑頭——物理方法！ 樓主 黑頭的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下辦法洗臉，縮小毛孔： 1。用干凈的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷凍室里。 2。每天早晨先跟平時(shí)一樣洗好臉。 3。取出冰箱中凍好的冰，在冰的上面加少量的水。 4。將冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾輕輕擦臉。 5。將剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗臉，否則會失眠。

皮膚毛也粗大是有很多原因的,不是單用緊膚水就可以解決的哦.平時(shí)對皮膚清潔不到位也是一個(gè)原因,而且環(huán)境的影響也很重要,比如電腦,電視,還有紫外線的傷害.一般護(hù)膚有五個(gè)步驟:清潔-面膜(一般三天一次)-爽膚水-面霜-粉底(白天用)這個(gè)起到保護(hù)皮膚的作用,阻止水分流失.

要做好補(bǔ)水措施啊

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是經(jīng)常出現(xiàn)的問題，也是比較難護(hù)理的皮膚類型。洗過臉幾個(gè)小時(shí)后就會變得油膩膩的，極易脫妝，并且容易曬黑，經(jīng)常會長黑頭、粉刺和紅疹，所以在護(hù)理上要多費(fèi)心思。本篇文章里，我們將對油性皮膚容易出現(xiàn)的“油”頭粉面問題，做一系列的關(guān)于油性皮膚的護(hù)理方法介紹。 Q：“我的皮膚是油性的，所以我一般什么化妝品也不用，時(shí)間長了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱!” A：油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對任何類型的皮膚都非常重要?？梢远ㄆ谡裘妫褂醚a(bǔ)充水分的面膜和保濕乳液，或者經(jīng)常向臉上噴些水?？梢宰约簻?zhǔn)備一個(gè)小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在里面，經(jīng)常向臉上噴一噴，效果也很不錯(cuò)。 Q：我的皮膚總是非常油，洗過臉之后1、2個(gè)小時(shí)用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會有油跡，我每天至少洗臉3、4次，有時(shí)候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應(yīng)該怎么辦？ A：你的皮膚是屬于非常油性的，也許是因?yàn)檫^度清潔或是選用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時(shí)候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。 Q：我每天中午補(bǔ)妝的時(shí)候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現(xiàn)在用過之后總有些不舒服的感覺，這是怎么回事？ A：每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多余的油分再補(bǔ)妝，會有很好的效果?？墒嵌鞖夂蚋稍?，皮膚分泌的油分也比夏天少，這個(gè)時(shí)候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補(bǔ)妝，就會有干干的，并且很不舒服的感覺。 現(xiàn)在雖然是夏天，可在寫字樓里面的office lady，因?yàn)榭偸翘幵诳照{(diào)的環(huán)境中，其實(shí)周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補(bǔ)妝的時(shí)候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然后用紙巾輕輕按一下整個(gè)臉部，不僅補(bǔ)充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保濕粉餅補(bǔ)妝，效果就會有所改善了。 Q：油性皮膚在夏季應(yīng)該使用哪些護(hù)膚品呢？ A：炎熱的夏季，油性皮膚的護(hù)理、清潔與平衡最重要，它不同于中或干性皮膚，所以選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點(diǎn)： 1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強(qiáng)，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，并且性質(zhì)溫和清爽，富含多種維他命和礦物質(zhì)，溫和地滋潤肌膚。使用的時(shí)候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。 2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現(xiàn)在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖)，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質(zhì)，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。 3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時(shí)補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸護(hù)膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產(chǎn)品。 4、化妝：使用不含油質(zhì)的亞光粉底，并且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時(shí)補(bǔ)妝。 5、護(hù)理：去死皮，可以使護(hù)膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產(chǎn)生，選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；容易長粉刺的T字區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。

只是用潔面的產(chǎn)品是不夠的。要解決油性皮膚的問題最重要的是使油脂的分泌量平衡。所以一定要配合控油產(chǎn)品才會達(dá)到根本解決問題的目的。這種產(chǎn)品的價(jià)格比不是很貴。例如我院銷售的冰晶凈脂凝露，控油凈脂乳液價(jià)格都在200元左右。而且具有針對性，效果顯著。準(zhǔn)確的說，毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能。毛孔看起來很粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當(dāng)、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等原因引起的。 毛孔粗大一旦形成很難再縮小，應(yīng)盡量避免以上可能導(dǎo)致毛孔擴(kuò)大的因素，同時(shí)采取一些辦法使粗大的毛孔看起來小一點(diǎn)： ①使用優(yōu)質(zhì)的深層潔膚露、去黑頭面膜或到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)定期深層清潔皮膚，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，對毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然縮小。 ②洗臉的水溫不能太高，以溫水為宜；蒸面和桑拿不宜常做，尤其是油性膚質(zhì)的人，因?yàn)楦邷厥蛊つw膨脹、皮脂分泌加強(qiáng)，毛孔也隨之張開，久而久之其本來就比正常人粗大的毛孔更加粗大。 ③卸妝的程序每天都不可馬虎，很多時(shí)候毛孔是因?yàn)槔锩嫣顫M了長期以來未被徹底清除的污垢被撐大了！即使沒有化妝的日子，這項(xiàng)工作也不能??；一定要使用潔面乳徹底清潔皮膚。 ④不使用含強(qiáng)力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品，不使用堿性肥皂洗臉，以免刺激毛孔；在毛孔粗大“t”型區(qū)可適當(dāng)使用性質(zhì)輕柔的收斂化妝水，讓皮膚變得細(xì)致。 ⑤目前盛行的光子嫩膚技術(shù)也能收縮毛孔，使皮膚看起來更細(xì)膩、光澤。

看看這些有沒有你適用的： 毛孔護(hù)理三步曲 　　1. 洗凈 用適中pH值潔面品清潔你的面，按摩1-2分鐘然后徹底洗凈。從多種不同的清潔品，如者喱狀、液質(zhì)的或固體肥皂中選擇適合自己需要及喜愛的。 　　2. 收縮 用含消毒劑的收縮產(chǎn)品以殺滅細(xì)菌，去除任何化妝殘漬及防止油脂腺產(chǎn)生油脂。天然補(bǔ)救成分如茶樹油及金縷梅亦有助清潔堵塞毛孔。 　　3. 去死皮 用含AHA/BHA的產(chǎn)品去死皮，如磨砂膏、面霜及面膜去除死去細(xì)胞促進(jìn)細(xì)胞再生。 　　要維持面部的清潔，你應(yīng)忍手不要擠暗瘡，嘗試用毛孔貼清潔毛孔內(nèi)的殘余物質(zhì)，如果你有化妝，要用一款適當(dāng)?shù)幕瘖y品，而且千萬不要未落妝便睡覺。不要使用那些會加重毛孔堵塞的化妝及護(hù)膚品，如涂一些太厚重的面霜于油性皮膚上，這可能加重毛孔內(nèi)殘余物的積聚。 　　如果你經(jīng)常運(yùn)動，便要養(yǎng)成每次運(yùn)動后洗面的習(xí)慣。了解清楚你的皮膚類型及養(yǎng)成良好護(hù)膚習(xí)慣，能使毛孔回復(fù)清潔，你也不用受黑頭及暗瘡的困擾了。 真正能收縮毛孔的有效成分 經(jīng)過美容醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)能夠真正縮小毛孔的成分了！舊式想要用收斂化妝水來縮小毛孔的觀念是錯(cuò)誤而且不合時(shí)宜的，所以我們要學(xué)會去看保養(yǎng)品的成分，挑選真正符合自己需求的產(chǎn)品。這些縮小毛孔的成分，包括有： 　　1. 維他命A酸的外用衍生物：包括A酸、A醇、A醛。 　　2. 果酸以及果酸換膚：包括甘醇酸、酒石酸、蘋果酸、水楊酸等等。 　　3. 杜鵑花酸 　　這些產(chǎn)品為了達(dá)到良好的治療效果，大多需要凝膠、乳液、乳霜中，單純只有溶解在化妝水中大多沒有辦法達(dá)到應(yīng)有的深度以及應(yīng)該的療效。 　　除了能夠縮小毛孔，這些成分大多能夠減少皮脂線的分泌，并且能夠根除粉刺，唯一令人遺憾的是作用大多緩慢，即是是醫(yī)療級也需要3-4個(gè)月才能看到效果。至于皮膚老化所引起的毛孔周圍皮膚松弛，而導(dǎo)致的毛孔粗大，則需要上述成分搭配高濃度維他命C，并且需要較長的時(shí)間。

可以用毛孔縮收洗面奶啊 效果還不錯(cuò) 我也是用那款 是李醫(yī)生的