靈芝的吃法大全，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

靈芝怎么吃 1.靈芝泡酒 2.靈芝水煎法 將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。 3.靈芝泡水喝 將買來的靈芝用水稍微沖一下，洗掉上面的泥沙及灰塵，然后切成小塊，放入砂鍋沸水中，煮幾分鐘即可代茶飲?；蛘咧苯訉㈧`芝切塊放入杯中，倒入沸水沖泡一會(huì)即可享用。 4.靈芝燉肉 5.靈芝銀耳羹 6.靈芝黑白木耳湯 6克靈芝，6克白木耳，6克黑木耳，6個(gè)蜜棗，200克瘦肉。進(jìn)行燉煮?？梢宰萄a(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

靈芝味甘性溫，入心脾腎肺四經(jīng)，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、抗癌、抗炎、延年益壽的功效。作用于治療眩暈、失眠、心悸氣短，神經(jīng)衰弱，虛勞咳喘、免疫功能下降等。靈芝的食用方法具體如下： 1、可以用靈芝泡水喝，將靈芝切片放在杯子里用開水沖泡當(dāng)茶飲，一般成人一天用量為10g-15g，可以連續(xù)沖泡5次以上； 2、水煎法，將靈芝切片以后放入藥罐內(nèi)加入水煎煮，一般可煮3-4次，把所有煮液混合，分多次口服就可以； 3、泡酒法，將靈芝切片以后放入白酒，放在瓶中，密封浸泡3天后變成棕紅色就可以飲用了。同時(shí)，還可以加入冰糖或者蜂蜜； 4、可以煲湯，靈芝可以和雞肉、羊肉、乳鴿、鴨、鵝、豬骨、淡水魚等，這些食材一起煲湯，可以起到健脾和胃、補(bǔ)氣益血，預(yù)防各種慢性疾病的功效； 5、靈芝可以燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)。

1、靈芝水煎法，直接加水熬制就可以了。2、靈芝食用法，靈芝食用法就是將靈芝和各種食材一起烹飪做成菜肴。3、靈芝磨成粉，想吃的時(shí)候可以隨時(shí)煮或者泡來喝，又方便又省時(shí)。4、靈芝泡酒法，用靈芝泡酒。