健身可以喝啤酒嗎，健身后可以和啤酒嗎

怎么說呢，健身后是需要補(bǔ)充水分，喝啤酒實(shí)際上會(huì)讓身體更加的脫水。而且不管健不健身，喝啤酒本身就是會(huì)影響體內(nèi)蛋白質(zhì)和肌肉的形成。所以喝啤酒不光會(huì)導(dǎo)致當(dāng)天的健身效果無效，還會(huì)影響以后的身體機(jī)能。所以還是別喝了。一口啤酒就能將幾個(gè)小時(shí)的汗水直接秒殺掉。。。

不能。健身是不能喝任何酒的，酒精會(huì)抵消你的任何鍛煉效果，讓你的健身全部失效了。

健身之后建議不要喝啤酒。酒對(duì)健身的影響有兩點(diǎn)：一、是對(duì)肝臟的傷害，大重量的訓(xùn)練其實(shí)是破壞人體免疫力的、 如果在修復(fù)的時(shí)候再來點(diǎn)酒精。后果不用我說 大家自己想去二、是 酒精會(huì)讓體內(nèi)雄性激素降低， 提高雌激素水平，至于雄激素是什么用。