1，極限攀巖打一個數(shù)字
極限攀巖打一個數(shù)字可以是數(shù)字8。極限攀巖就是攀爬涯巖，爬的諧音是八，就是數(shù)字8。
2，關(guān)于對極限攀巖的認識
攀巖
http://baike.baidu.com/view/35459.htm
【概述】
【攀巖運動的魅力】
【攀巖的種類】
【攀巖的基本要領(lǐng)】
【攀登技術(shù)的分類】
【攀巖運動的發(fā)展】
【攀巖運動的歷史簡介】
【攀巖的基本方法】
【攀巖的裝備】 【概述】
【攀巖運動的魅力】
【攀巖的種類】
【攀巖的基本要領(lǐng)】
【攀登技術(shù)的分類】
【攀巖運動的發(fā)展】
【攀巖運動的歷史簡介】
【攀巖的基本方法】
【攀巖的裝備】
抱石
http://baike.baidu.com/view/63777.htm
【簡介】
【抱石的益處】
【抱石的運動特點】
【抱石與攀巖的關(guān)系】
【抱石運動和訓練的注意事項】
攀巖運動起源于18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身，是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。雖然，近年來攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動，越來越多的人從攀巖運動中體驗到了獨特的樂趣，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求極高，對于那些沒有經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)訓練的初學者來說無疑是危險重重。
要有體力，和智慧！
