喝白酒喝什么暖胃,喝完酒可以喝點(diǎn)什么養(yǎng)養(yǎng)胃

1,喝完酒可以喝點(diǎn)什么養(yǎng)養(yǎng)胃

☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。
別空腹喝酒,喝酒前吃點(diǎn)東西,酒后不宜飲茶??梢院裙灰思纯倘胨?。多吃水果蔬菜,常喝綠豆湯,吃菇類,菌類,解毒養(yǎng)胃。夜間飲酒能喝點(diǎn)淡綠豆湯或果汁好。第二天早上,煮清淡的粥。最好能清醒后再入睡。這樣保護(hù)大腦組織
牛奶或者蜂蜜

喝完酒可以喝點(diǎn)什么養(yǎng)養(yǎng)胃

2,喝酒喝多了要喝點(diǎn)什么養(yǎng)胃

喝蜂蜜水。酒還是少喝點(diǎn),對(duì)胃有好處。
喝蜂蜜水。
喝小米粥,醋,特別解酒
“酒神搭檔”醒酒片,系由林業(yè)部認(rèn)定的華東最后一片原始森林中生長(zhǎng)的天然野生葛根精制而成,野葛不但醒酒效果極為明顯?!熬粕翊顧n”溫馨提示:若提取濃縮成1-2片,它就不再是綠色食品,而成為“是藥三分毒”的藥品了!為了消費(fèi)者的健康安全,“酒神搭檔”不作任何化學(xué)濃縮,朋友們盡可放心食用并按需加服多盒而不必顧慮任何毒副作用。
吃幾次[腹可安片]就好了,以后喝酒前喝2包[溪黃草]沖劑既護(hù)肝又不易醉酒!
喝酒前可以喝包酸奶,酒后喝粥最好。

喝酒喝多了要喝點(diǎn)什么養(yǎng)胃

3,喝酒之前喝什么養(yǎng)胃

喝酒前吃什么養(yǎng)胃 去喝酒之前吃點(diǎn)東西,一則能夠在胃里形成一些保護(hù),減少對(duì)胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)??墒?,具體吃什么才好呢? 這就要想一想,什么東西在胃里停留時(shí)間較長(zhǎng);什么東西能夠和酒精結(jié)合,延緩它的吸收;什么成分是酒精解毒過(guò)程中所需要的。如此,可以列出這樣一些飲酒前適合吃的東西: ——奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料。特別是酸奶,質(zhì)粘稠,往往還加入植物膠增稠劑,在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng),有利稀釋酒精,并延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠劑,也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。這些食品喝起來(lái)方便,備起來(lái)也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝。 ——富含果膠的水果和蔬菜。比如山楂,蘋果,菜花,南瓜之類。這類食品要多吃一些才行,其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低,多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問(wèn)題。 ——富含淀粉的食物。淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想,比如豆類食品。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中,形成“包合物”。
養(yǎng)胃盡量不要喝酒了。養(yǎng)胃可以喝稀健丁香茶,丁香茶是養(yǎng)胃的好幫手,丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.丁香別名丁子香、雞舌,其性溫,味辛,歸胃、脾、腎經(jīng)?,F(xiàn)在很多人喝稀健丁香茶養(yǎng)胃。
1.少量多餐。每餐七分飽為宜。一餐進(jìn)食過(guò)多,餐后發(fā)生腹脹、腹瀉的可能性大大增加,并可能影響下一餐的進(jìn)食。為此,早、中、晚三餐食量可較其它季節(jié)減少,兩餐之間如果有饑餓感,可用餅干、水果加餐。 2.干稀搭配,先干后稀。每餐都應(yīng)有粥類或湯類作為輔食,以促進(jìn)消化。多食用綠豆粥、酸梅湯、苦瓜汁等,可起生津、止渴、解熱和助消化的作用。但濃肉湯、奶油湯等不宜飲用,以免造成腹瀉。 3.每天應(yīng)保證食用1斤綠葉蔬菜和若干水果??啥喑钥辔妒卟耍缈喙系?,也可制成菜汁和果汁食用。應(yīng)注意的是,粗纖維過(guò)高的蔬菜(如韭菜、芹菜等),不宜過(guò)多食用,以免引起腹脹;餐前避免飲用桃汁、杏汁等糖分較高的果汁,以免影響食欲,甚至導(dǎo)致消化不良和腹瀉。 4.每天保證飲水6~8杯,純凈水和礦泉水等均可。煮沸后自然冷卻的涼開(kāi)水較易透過(guò)細(xì)胞膜,促進(jìn)新陳代謝。因此,鼓勵(lì)人們夏季多飲用涼開(kāi)水,并養(yǎng)成定時(shí)飲水的好習(xí)慣。不提倡過(guò)多攝入甜的飲料,更不可用飲料替代水。餐前不宜飲用過(guò)多的水,以免稀釋胃酸。 5.不要食用過(guò)涼的食物,特別是一次性大量食用過(guò)涼的食物或飲品。否則,不僅難以起到防暑降溫的目的,還會(huì)導(dǎo)致急性腹瀉或引起腹脹、反酸、燒心等。 6.減少或避免食用肥膩的動(dòng)物食品及油炸食物。任何高脂食物都會(huì)延緩胃排空,這在高溫的夏季尤其明顯。很多消化功能弱的人,在夏季進(jìn)食一餐油炸食物后即出現(xiàn)腹瀉或口苦、上腹脹、噯氣、反酸等,并且不易緩解。 7.不提倡食用過(guò)多辛辣食物來(lái)刺激胃口,否則可能當(dāng)時(shí)食欲增加,但之后會(huì)出現(xiàn)不同程度的胃腸不適,甚至引起便秘等。 8.注意細(xì)嚼慢咽,在舒適的環(huán)境中進(jìn)食。吃得過(guò)快、過(guò)急,均可能導(dǎo)致消化不良,甚至腹瀉。

喝酒之前喝什么養(yǎng)胃

4,喝完酒吃什么東西對(duì)胃好

酒喝多了 胃部不舒服可以采取下面的方法進(jìn)行緩解:  1、喝溫開(kāi)水緩解喝酒后胃難受。如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡(jiǎn)單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開(kāi)水,這樣對(duì)緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內(nèi)的酒精排出?! ?、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。  3、牛奶解酒護(hù)胃。喝酒后,當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí),可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精,并且對(duì)于過(guò)量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用?! ?、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且,酸性葡萄對(duì)于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果?! ?、解酒藥。當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時(shí),服用解酒藥也是一個(gè)很好的做法。當(dāng)然,藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行?! ?、西紅柿汁——>酒后頭暈,西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒?! ?、西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒?! ?、芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
1、如果連日飲酒,維生素B1的吸收能力就會(huì)降低,無(wú)論如何也不夠用。如果不有意識(shí)地補(bǔ)充維生素B1,腦神經(jīng)會(huì)受到侵害。神經(jīng)機(jī)能降低,失去理解和判斷力,易厭煩,好忘事,這些都屬于慢性酒精中毒的第一階段。另外,意志力減弱,經(jīng)不起誘惑也是中毒癥狀之一。再發(fā)展一步,就會(huì)成為酒精精神病。甚至?xí)种赴l(fā)抖,產(chǎn)生幻覺(jué)和妄想,最終會(huì)發(fā)展成為嚴(yán)重的科爾薩科夫?。ㄓ洃浟O度降低)和韋尼克?。ɑ杷鞍d癇病發(fā)作癥狀)。 2、維生素B1對(duì)于體內(nèi)分解酒精來(lái)說(shuō)是必不可少的。鱔魚(yú)是含有豐富的維生素B1的理想食品,所以說(shuō)下酒菜數(shù)鱔魚(yú)最好。含維生素B1多的食品有小麥胚芽、紫菜、臘肉、烤火腿、麥片、芹菜、炒熟的黃豆粉等。米糠中也含有豐富的維生素B1,可用米糠拌鹽腌制咸菜。3、如果嚴(yán)重,喝醉了就來(lái)點(diǎn)蜂蜜水,效果不錯(cuò)喲
有橄欖嗎,青橄欖比較好,但好像不是很好買,至少我們這里就沒(méi)有 如果頭痛就來(lái)點(diǎn)蜂蜜吧,可以減輕頭痛西紅柿汁可以減輕頭暈,西瓜可以醒酒,柚子可以清酒氣,酸奶可以保護(hù)下你的胃,香蕉能醒酒,還能消除心悸、胸悶等不舒服的感覺(jué),葡萄也可以醒酒, 知道的只有這么多了,必須喝酒的話,之前還是吃些東西比較好,不會(huì)太傷胃?jìng)眢w,健康才重要!
既然這樣為什么非要喝呢。不喝多好呀。
面湯。
喝點(diǎn)紅豆百合糖水。解酒暖胃。

5,天天喝酒 什么東西能養(yǎng)胃拜托各位大神

紅豆,薏米,懷山,鳳妃堂1015和1026在酒前吃,可以養(yǎng)胃,還可以保護(hù)胃黏膜
酒前喝牛奶,平時(shí)可以多吃面食,少吃刺激性的食物,這樣才可以養(yǎng)胃。
每天一蘋果,每天早上一杯溫水,少吃刺激性食物。芝麻糊是養(yǎng)胃的。 麻煩采納,謝謝!
經(jīng)常飲酒可以傷胃,經(jīng)常大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 飲酒與養(yǎng)胃如何做呢,建議大家: 1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯,特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉,是指喝酒過(guò)量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決,充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要過(guò)三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí),還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對(duì)不能喝酒。

6,酒后吃什么養(yǎng)胃

1、在喝啤酒前半小時(shí),喝一杯牛奶再喝啤酒不會(huì)肚子脹。   2、酒后的醒酒措施   喝酒后,頭暈,頭疼,嘔吐,甚至人事不醒,醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦,這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒,以減少醉酒帶來(lái)的痛苦,并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法,簡(jiǎn)單易行,飲酒者可以根據(jù)自己的情況,選擇適合自己的方法,不妨一試。   飲服白蘿卜汁:生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。   吃大白菜心:取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。   服芹菜汁:鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效?! ★嬽r桔皮水:2兩鮮桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝,一次一茶杯,5分鐘再飲,三次見(jiàn)效。   喝綠豆汁:綠豆2兩,加水煮熟后飲,連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。   另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼,頭暈,反胃等癥狀呢?  蜂蜜水治酒后頭痛:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不會(huì)頭痛。   西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。   新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃,還能有效預(yù)防醉酒。   西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。   柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。   芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素,能分解酒精。   酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。   香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的。同時(shí),它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。   橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
胃不好盡量不要喝酒。養(yǎng)胃可以喝稀健丁香茶,丁香茶是養(yǎng)胃的好幫手,丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.丁香別名丁子香、雞舌,其性溫,味辛,歸胃、脾、腎經(jīng)。現(xiàn)在很多人喝稀健丁香茶養(yǎng)胃。
酒前喝牛奶,多吃豆制品
牛奶
酒不僅傷胃,關(guān)鍵是傷肝。酒精只在胃里吸收,只在肝中分解。酒后養(yǎng)胃,以粥為最佳。多說(shuō)一句,你的朋友最近總是喝酒,很憔悴,一是心情,二是睡眠不好;有些酒可以不喝,必須喝的時(shí)候可以少喝。沒(méi)有什么是必須的!與其受傷后舔舐傷口,不如不去受傷,特別是酒,是可以選擇的。
西紅柿:酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿,可以緩解頭暈癥狀,若榨汁飲用則效果更佳。西瓜:西瓜是清熱祛火的上佳水果,如果酒后感到渾身燥熱,可吃一些西瓜,可加速酒精從尿液中排出。香蕉:喝過(guò)了酒,吃上三根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶。濃米湯:米湯里富含的多種糖及B族維生素,也有解酒、解毒功效(韓劇里經(jīng)常有的)。豆腐:飲酒時(shí)以豆腐下酒,不僅可以解酒,還能促進(jìn)酒后迅速排泄。蜂蜜:蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕飲酒帶來(lái)的頭痛癥狀,同時(shí),蜂蜜還有安神催眠作用,轉(zhuǎn)天起床后也不會(huì)頭痛。葡萄:新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。芹菜:芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用,對(duì)緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,尤其對(duì)于酒后興奮的人們,緩解煩躁情緒十分有效。生姜:如果酒后反胃惡心,可切一片生姜含在口中。柚子:用新鮮柚子蘸白糖食用,對(duì)消除口腔中的酒氣很有幫助.

7,喝酒后吃什么養(yǎng)胃

花生米類的堅(jiān)果 香啊~
牛奶
酒后如何養(yǎng)胃的食品 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。 - 既喝酒就要會(huì)解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?!坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。 喝酒后如何養(yǎng)胃 多吃暖胃的食物,最方便的“暖胃”食品: 大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,也能起到祛陰散寒的作用。 敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品: 寒性食物:黃瓜、冬瓜、綠豆芽等 酸性食物:山楂、烏梅等。 如何對(duì)付酒后胃不適? 很多人過(guò)量喝酒時(shí)感覺(jué)不到胃腸道的反應(yīng),第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒。 這種酒后的宿醉,會(huì)讓肝臟屯集脂肪,現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪顆粒沉淀,都與此密切相關(guān)。另外,宿醉還易引起酒精性急性胃炎,導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào),引起心跳加速,使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,惡劣影響遍及全身。 “酒后如果嘔吐,最好什么都先別吃,但要適量喝白開(kāi)水。因?yàn)榇藭r(shí)神經(jīng)反射很大,越吃越吐?!彼ㄗh人們酒后醒來(lái)最好吃饅頭、面條等易消化食物,但不宜過(guò)飽。暫時(shí)別吃肉和油大的蔬菜,以及刺激性食物,如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有表中出現(xiàn)的胃部不適狀況,可先按表中藥物緩解,服藥無(wú)效應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
五谷雜糧
蜂蜜

推薦閱讀

熱文