白酒與普洱如何并存，怎么判斷泡茶手法的優(yōu)劣

泡茶程序可根據(jù)實(shí)際情況而定，可繁可簡．但對于沖泡藝術(shù)而言，非常重要的一點(diǎn)是講究理趣并存的程序，講究形神兼?zhèn)?。茶的沖泡程序可分為：備茶、賞茶、置茶、沖泡、奉茶、品茶、續(xù)水、收具。 （一） 備茶 以茶待客要選用好茶。所謂好茶，應(yīng)注意兩個方面，一方面是指茶葉的品質(zhì)，應(yīng)選上等的好茶待客。運(yùn)用茶藝師所掌握的茶葉審評知識，通過人的視覺、嗅覺、味覺和觸覺來審評茶的外形、色澤、香氣、滋味、湯色和葉底，判斷、選擇品質(zhì)最優(yōu)的茶葉奉獻(xiàn)給客人。另一方面，擇茶要根據(jù)客人的喜好來選擇茶葉的品種，同時，也應(yīng)根據(jù)客人的口味的濃淡來調(diào)整茶湯的濃度。 一般待客時可通過事先的了解或當(dāng)場的詢問了解對方的喜好，同時，作為茶藝師也應(yīng)根據(jù)客人情況的不同有選擇的推薦茶葉。如：女士可選擇有減肥、美容功能的烏龍茶、男士可推薦降血脂效果顯著的普洱茶等。同時，為了迎合四季的變化，增加飲茶的情趣，也可根據(jù)季節(jié)選擇茶葉，如：春季飲花茶，萬物復(fù)蘇，花茶香氣濃郁充滿春天的氣息。夏天飲綠茶，消暑止渴，同時，綠茶以新為貴，也應(yīng)及早飲用。秋季飲烏龍茶，烏龍茶不寒不溫，介于紅茶綠茶之間，香氣迷人，又助消化。沖泡過程充滿情趣，而且耐泡，在豐收的季節(jié)里，適于家庭團(tuán)圓時飲用。冬季飲紅茶，紅茶味甘性溫，能趨走寒氣，增加營養(yǎng)、有暖胃的功能。同時，紅茶可調(diào)飲，充滿浪漫氣息。 茶藝師擇茶后，還要將茶葉的產(chǎn)地、品質(zhì)特色、名茶文化及沖泡要點(diǎn)對客人進(jìn)行介紹，以便客人更好的賞茶、品茶，在得到物質(zhì)享受的同時也能得到精神的熏陶。 （二） 置茶 沏茶時在杯中放置茶葉有三種方法。日常沏茶習(xí)慣都為先放茶葉，后沖入沸水，此稱為"下投法"；沸水沖入杯中約三分之一容量后再放入茶葉，浸泡一定時間后再沖滿水，稱"中投法"；在杯中先沖滿沸水后再放茶葉，稱為"上投法"。不同的茶葉種類，因其外形、質(zhì)地、比重、品質(zhì)及成分浸出率的異同，而應(yīng)有不同的投茶法。對身骨重實(shí)。條索緊結(jié)、芽葉細(xì)嫩、香味成分高，并對茶湯的香氣和茶湯色澤均有要求的各類名茶，可采用"上投"法；茶葉的條形松展、比重輕。不易沉入茶湯中的茶葉，宜用"下投"或"中投"法徹茶。對于不同的季節(jié)，則可以"秋季中投，夏季上投，冬季下投"的方法參考應(yīng)用。 （三）潤茶 沏泡前最好"潤茶"。一是為提高茶葉的溫度，使其接近沏茶的水溫，而提高茶湯的質(zhì)量。二是為了茶有利于鑒賞茶葉之香氣及鑒別茶葉品質(zhì)之優(yōu)劣。 方法是將茶壺或茶杯溫?zé)岵⒎湃氩枞~后，即用溫度適宜的沏茶水，以逆時針旋轉(zhuǎn)方式倒水注入壺或杯中，須注意一俟茶葉濕透后即要停注，隨即將蓋蓋上，將壺杯中的茶水立即倒掉，這時壺杯中的茶葉已吸收了熱量與水分，使原來的"干茶"變成了含苞待放的"濕茶"，品茶者就可欣賞茶葉的"湯前香"了，此就是所謂沏茶方法中的"溫潤泡"法。溫潤泡法較適宜于沏焙火稍重的茶或陳茶、老茶，如對焙火輕、香氣重的茶葉，則沏泡時動作要快，以保持茶葉香氣的鑒賞。 （四）沖泡 在泡行茶過程中，身體保持良好的姿態(tài)，頭要正、肩要平，動作過程中眼神與動作要和諧自然，在泡茶過程中要沉肩、垂肘、提腕，要用手腕的起伏帶動手的動作，切忌肘部高高抬起。 沖泡過程中左右手要盡量交替進(jìn)行，不可總用一只手去完成所有動作，并且左右手盡量不要有交叉動作。 沖泡時要掌握高沖低斟原則，即沖水時可懸壺高沖、或根據(jù)泡茶的需要采用各種手法，但如果是將茶湯倒出，就一定要壓低泡茶器，使茶湯盡量減少在空氣中的時間，以保持茶湯的溫度和香氣。 （五）奉茶 由于中國南北待客禮俗各有不同，因此可不拘一格。常用奉茶的方法一般在客人左邊用左手端茶奉上，而客人則用右手伸掌姿勢進(jìn)行對答禮儀，或從客人正面雙手奉上，用手勢表示請用，客人同樣用手勢進(jìn)行對答（賓主都用右手伸掌作請的姿勢）。奉茶時要注意先后順序，先長后幼、先客后主。斟茶時也應(yīng)注意不宜太滿。"茶滿欺客，酒滿心實(shí)。" 這是中國諺語。俗話說"茶倒七分滿，留下三分是情份。"這既表明了賓主之間的良好感情，又出于安全的考慮，七分滿的茶杯非常好端，不易燙手。同時，在奉有柄茶杯時，一定要注意茶杯柄的方向是客人的順手面，即有利于客人右手拿茶杯的柄。 （六）品茶 品茶包括四方面內(nèi)容：一審茶名，二觀茶形色澤（干茶、茶湯），三聞茶香（干茶、茶湯），四嘗滋味 茶葉的名稱是茶文化的一部分，俗話說"茶葉學(xué)到老，茶名記不了。"茶葉名稱的由來有的是出自產(chǎn)地、有的源于傳說，很值得細(xì)細(xì)品味。欣賞干茶，即在選茶后對茶的欣賞。包括茶的產(chǎn)地、傳說故事、詩詞等名茶文化的內(nèi)容，也包括茶的外形、色澤、香氣等品質(zhì)特征的鑒賞。品嘗茶湯的過程：先聞茶香,無蓋茶杯是直接聞茶湯飄逸出的香氣,如用蓋杯、蓋碗，則可取蓋聞香。溫嗅主要評比香氣的高低、類型、清濁；冷嗅主要看其香的持久程度。然后再觀看茶湯色澤。茶湯色澤因茶而異，即使是同一種茶類茶湯色澤也有一點(diǎn)不同，大體上說，綠茶茶湯翠綠清澈；紅茶茶湯紅艷明亮；烏龍茶茶湯黃亮濃艷各有特色。最后嘗味：小口喝茶，細(xì)品其味。使茶湯從舌尖到舌兩側(cè)再到舌根，可辨綠茶的鮮爽、紅茶的濃甘，同時也可在嘗味時再體會一下茶的茶氣。茶葉中鮮味物質(zhì)主要是氨基酸類物質(zhì)，苦味物質(zhì)是咖啡堿，澀味物質(zhì)是多酚類，甜味物質(zhì)是可溶性糖。紅茶制造過程中多酚類的氧化產(chǎn)物有茶黃素和茶紅素，其中茶黃素是湯味刺激性和鮮爽的重要成分，茶紅素是湯味中甜醇的主要因素。當(dāng)然，品茶時也要注重精神的享受。品茶不光是品嘗茶的滋味，在了解茶的知識和文化的同時，提高品茶者的自身修養(yǎng)，并增進(jìn)茶友之間的感情。 （七）續(xù)水 一杯茶，其沖泡次數(shù)也宜掌握一定的"度"。一般茶葉在沖泡三次后就基本無茶汁。根據(jù)測定，頭泡茶湯含水浸出物總量的百分之五十；二開茶湯含水浸之物總量的百分之三十；三開茶湯含水浸出物總量的百分之十；而四開則僅為百分之一至三了。另外，茶葉中的微量元素往往最后才被泡出。故茶葉經(jīng)過反復(fù)沖泡，會使茶葉中的有害成分（茶葉中的微量元素鎘、鉻等有害因素；茶中的銅、鋅含量過多，對人體也有毒副作用；茶中的草酸或鈣的含量過多，也易累積在體內(nèi)，形成草酸鈣結(jié)石等）也被浸出而有害人體健康。日常沏茶，無論綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶，均采用多次沖泡法，一般以沖泡三次為宜，以充分利用茶葉中的有效成分。但沏茶次數(shù)過多，則茶湯色淡，也無營養(yǎng)成分，甚而有害人體健康。 （八） 收具 做事要有始有終，茶藝過程的最后一項(xiàng)工作就是整理、清潔茶具。這一過程可在客人離開后進(jìn)行。收具要及時，過程要有序，清洗要干凈，不能留有茶漬。特別注意的是茶具要及時進(jìn)行消毒處理。來源：山國飲藝茗茶

自然而然，不做作，光看都感覺蠻想喝！這樣的手法就不錯了！

泡茶手法的優(yōu)劣在無把握茶量、溫度、以及對茶品的判斷

如果茶一天到晚喝，也是會醉的，比酒醉都難受。 喝著酒 喝著茶。會有什么副作用么。喝酒的時候同時喝茶對你身體的喂影響很大，建議喝酒的時候喝白開水，對你身體好些！請采納謝謝！

1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶?！　』ú枋俏覈赜械牟桀?，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效?！　?、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶?！　〕Ｒ姷牟枞~主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。　　專家建議，有抽煙喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質(zhì)者）喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對不適宜飲用此茶?！　〔贿^，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)?！　√幱趤喗】档亩际胁』颊?，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖?？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度較高），因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。　　了解茶葉特性　　綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶?！　¤F觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶?！　觚埐瑁喉氂?00℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡?！　〈蠹t袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味。　　普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。

菊花茶。粉玫瑰。洛神花都可以

上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持中醫(yī)專家談上火上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。上火還有什么含義？上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。解決上火的方法常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參等常用的清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等常用的解毒消腫藥連翹、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？并不是所有人都適合。火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì).什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解？患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。上火了喝涼茶是否有用？茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶

1、綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存時，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但卻促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。所以，如果是有胃病，或者是寒性體質(zhì)的人不適宜喝綠茶；有失眠或者神經(jīng)衰弱的人也不適宜喝綠茶，這樣不利于睡眠。 而且，綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，咖啡因還能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。 但女性在經(jīng)期最好不要多飲用。有研究稱，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18～21毫克的鐵。而在月經(jīng)期間多喝綠茶，綠茶中較多的鞣酸成分，就會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，并且，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大。因而缺鐵性貧血的人也不適宜喝綠茶。 2、普洱，普洱茶的保健療效：1、 減肥、降脂、防冶動脈硬化；2、 防冶冠心??；3、 隆壓、抗癌、助消化 ；4、 解酒、利尿 。5、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。但是如果你本身身體較為瘦弱、甘油三脂和膽固醇偏低那就最好不好喝普洱，容易引起短暫眩暈、營養(yǎng)不良等癥狀。

從根本上來講，喝什么茶都沒有用。還是不要熬夜才行。實(shí)在沒有辦法的，也只能喝菊花、荷葉之類的好一些。

你好，菊花杞子茶，平肝火，外加蓮子心，清心火。

我喝陳年普洱茶三十多年，每天晚上睡前都喝一杯老白酒也喝了二十多年，我的經(jīng)驗(yàn)是，普洱茶是很細(xì)膩綿長的飲品，而酒則是很霸氣硬挺的飲品，兩者的口感截然不同的風(fēng)格，所以普洱茶和酒不要同時喝，因?yàn)橥瑫r喝時，你完全感受不到它們各自的優(yōu)點(diǎn)，反而是一種浪費(fèi)。有人傳說喝普洱茶可以解酒，避免宿醉，依我個人的經(jīng)驗(yàn)，這是以訛傳訛，沒效的。以上是我個人喝茶飲酒的體驗(yàn)，供你參考。

基本品嘗咖啡用語 風(fēng)味，酸度，醇度是三個品嘗咖啡的基本用語。 Flavor(風(fēng)味) 是香氣、酸度、與醇度的整體印象，可以用來形容對此咖啡的整體感覺。例如："這種咖啡頗具風(fēng)味"；或是腦海中曾經(jīng)有過的類似經(jīng)驗(yàn)，拿出來形容："這種咖啡具有一份令人聯(lián)想到巧克力的風(fēng)味"。 Acidity(酸度) 是所有生長在高原的咖啡所具有的酸辛、強(qiáng)烈的特質(zhì)。此處所指的酸辛與苦味或發(fā)酸（sour）不同，也無關(guān)乎酸堿值，而是促使咖啡發(fā)揮提振心神、與滌清味覺等功能的一種清新、活潑的特質(zhì)。 Body(醇度) 是調(diào)理完成的咖啡飲用后的，在舌頭對咖啡留有的口感。醇度的變化可分為清淡如水到淡薄、中等、高等、脂狀，甚至某些印尼的咖啡如糖漿般濃稠。 其他的參考形容詞 Bland(清淡) 生長在低地的咖啡，口感通常相當(dāng)清淡、無味?？Х确鄯萘坎蛔?、而水太多的咖啡也造成同樣的清淡效果。 Aroma(氣味) 是指調(diào)理完成后，咖啡所散發(fā)出來的氣息與香味。 Aroma通常具有特異性，并且是綜合性。用來形容氣味（Aroma）的詞包括：焦糖味、碳烤味、巧克力味、果香味、草味、麥芽味、濃郁、豐富、香辛等。 Bouquet是比較不常用的字，專指研磨咖啡粉的味道。 Soft(柔潤) 形容如印尼咖啡般的低酸度咖啡；亦可形容為芳醇或香甜。 Spicy(香辛) 指一種令人聯(lián)想到某種特定香料的風(fēng)味或氣味。某些印尼所產(chǎn)的高原咖啡（尤其是陳年咖啡），蘊(yùn)含小豆蔻般香甜的氣味；而Starbucks的瓜地馬拉安提瓜咖啡則是帶有胡椒般的辛味。 Wild(狂野) 形容咖啡具有極端的口味特性。您若是無法接受的話，會稱之為古怪，但也可能是吸引您的特色，端看您的喜好。 Sweet(香甜) 是一種普通使用的形容詞，形容沒有瑕疵、無尖酸風(fēng)味、潤口的咖啡。 Strong(濃烈) 就技術(shù)上而言，形容的是各種味覺優(yōu)缺的多寡，或指特定的調(diào)理成品中，咖啡與水的相對比例。就通俗的用法而言，濃烈形容的是深色烘焙咖啡強(qiáng)烈的風(fēng)味。此外，它也誤導(dǎo)人們產(chǎn)生含有大量咖啡因含量高的是罐裝的清淡咖啡，因?yàn)槠渲泻休^多的低原咖啡。 Tangy(辛烈) 類似發(fā)酵過的酸味，本質(zhì)上幾乎像是水果味，與酒味也有關(guān)。生長于哥斯大黎加高原的咖啡通常具有辛烈的風(fēng)味。 Winy(葡萄酒味) 形容一種令人聯(lián)想到葡萄酒般的迷人風(fēng)味。水果般的酸度與滑潤的醇度，所營造出來的對比特殊風(fēng)味。肯亞咖啡便是含有葡萄酒風(fēng)味的最佳典范。 Sour(發(fā)酸) 一種感覺區(qū)主要位于舌頭后側(cè)的味覺，是淺色烘焙咖啡的特點(diǎn)。 Briny(咸味) 咖啡沖泡后，若是加熱過度，將會產(chǎn)生一種含鹽的味道。有部份咖啡店的咖啡屬于這種味道。 Bitter(苦味) 苦是一種基本味覺，感覺區(qū)分布在舌根部份。深色烘焙法的苦味是刻意營造出來的，但最常見的苦味發(fā)生原因，是咖啡粉用量過多，而水太少?？辔恫⒉皇前l(fā)酸（sour）的同意字。 Exotic(獨(dú)特性) 形容咖啡具有獨(dú)樹一格的芳香與特殊氣息，如花卉、水果、香料般的甜美特質(zhì)。東非與印尼所產(chǎn)的咖啡，通常具有這種特性。 Mild（溫和） 表示某種咖啡具有調(diào)和、細(xì)致的風(fēng)味。生長于高原的拉丁美洲高級咖啡，通常被形容為質(zhì)地溫和。此外，它也是一種咖啡界的術(shù)語，用來指所有除了巴西生產(chǎn)的高原咖啡。 Earthy(泥土的芳香) 通常用來形容辛香而具有泥土氣息的印尼咖啡。但這里所指的泥味并非指咖啡豆沾上泥土的味道。某些商業(yè)用咖啡會以廉價的咖啡混合，其中所含的泥味可能會變得臟臟的，這顯然是因?yàn)閷⒖Х榷逛佋诘厣线M(jìn)行干燥，粗糙的加工技術(shù)所造成的。 Mellow(芳醇) 是對低至中酸度、平衡性佳的咖啡所用的形容詞。 品嘗術(shù)語 復(fù)雜度（Complexity） 指同一杯咖啡中所并存的不同層次的特色，復(fù)雜度高，表示可以感受到的感官刺激種類較多；要注意的是這些感覺包括了余韻，不一定限制于喝時的當(dāng)下感受。 質(zhì)感，口感（Body, Mouthfeel） 指咖啡在口中濃稠黏滑的觸感，約和咖啡中的膠質(zhì)懸浮量成正比。由于整個口腔都會感受到質(zhì)感，我們用「豐厚」來形容質(zhì)感濃稠的咖啡，反之則用「單薄」。質(zhì)感單薄的咖啡喝起來的口感像酒或是檸檬水，而質(zhì)感豐厚的咖啡口感則像是全脂鮮奶或是糖漿。 酸度(sour) 美妙的酸度是某些咖啡之所以受到高度評價的理由。其實(shí)所有的咖啡都有酸度，因?yàn)樯苟己写罅柯人?，而在焙炒的過程中，這些氯酸會轉(zhuǎn)變成各種芳香的或是刺激的酸；不過這些酸在高溫時又會焦掉，使得越深度焙炒的豆子越不酸。 如果沖煮的溫度過低，或是過度萃取，咖啡里的單寧酸、菸鹼酸等等，就會進(jìn)入口中，刺激舌頭兩側(cè)的底下，伴有沖鼻的氣味。這和美味的酸不同，強(qiáng)烈的酸刺激舌顓兩側(cè)邊緣，激發(fā)出「薄」、「銳利」等形容詞，而柔和的酸除了舌頭兩側(cè)以外，接近舌根的中間部分也都會有均勻的感受，使一些柔和的酸接近咸味（如番茄和梅子的酸）或是汽水的感覺。 苦味（Bitter） 這是深焙豆的特正，是整個口腔與喉嚨而不只是舌頭的感覺；是支配咖啡的色澤與味道最有影響力的味覺成分?？Х壬怪械奶欠荨⒉糠值矸?、纖維等，會因焙炒的熱度而焦糖化，這種變化中釋放出來的物質(zhì)會使咖啡的色澤呈獨(dú)特的琥珀色，并產(chǎn)生獨(dú)特的苦味。 甜味（Sweet） 有兩種意思。第一種是糖份對舌尖產(chǎn)生的刺激，也就是一般所謂的甜味；另一種意思則是指在深度焙炒過程中，由于部分澀味物質(zhì)且質(zhì)感豐富的甘醇味道，令人聯(lián)想到糖漿；這種舌尖并不必有反應(yīng)。 平衡（Balance） 有復(fù)雜而豐富的特色，但沒有某一種特色特別突出 Barista﹝咖啡師傅﹞ 指的是站在Starbucks柜臺后面，且深知每一種完美的濃縮飲料配方的人。他能解讀您的需求，并且做出您真正想要的飲料。 Shot﹝一份濃縮咖啡﹞ 一份一盎司的濃縮咖啡。每一份標(biāo)準(zhǔn)的濃縮咖啡是由三個部分所組成：濃郁黃金泡沫﹝crema﹞、醇厚口感﹝body﹞與熱情的心﹝heart﹞。黃金泡沫指的是濃縮咖啡表面一層焦糖色的泡沫，在濃縮咖啡煮完后幾秒就消失了。 Espresso﹝濃縮咖啡﹞(E-SPRE’-SO) 采用我們的濃縮烘培咖啡豆所粹取出來的香醇咖啡。濃縮咖啡通常用一只小型咖啡杯呈裝，而且常常被用以調(diào)和出其他獨(dú)特的咖啡飲料。 Espresso Con Pana (E-SPRE’-SO CONE PA’-NA)﹝濃縮康寶藍(lán)﹞ 濃縮咖啡上覆滑順鮮奶油。 Espresso Macchiato (E-SPRE’-SO MA-KEE-AH’-TOE)﹝濃縮瑪奇朵﹞ 濃縮咖啡輕柔的用奶泡做上記號。 Caffe Latte (KA-FAY’ LA’-TAY)﹝那提﹞ 一種三階段制作而成，且口感滑順的飲料：一份新鮮的濃縮咖啡，加上熱牛奶至滿杯后，表層再鋪上一層細(xì)致的薄奶泡，創(chuàng)造令人驚喜的口感。而Latte Macchiato﹝那提瑪奇朵﹞的制作方法與那提大同小異，唯一的分別是瑪奇朵必須先加牛奶，再加入咖啡在其上”做記號”，讓口感更加滑順﹝Macchiato﹞是義大利文”做記號”的意思。 Caffe Mocha (KA-FAY’ MO’-KAH)﹝摩卡﹞ 醇厚的濃縮咖啡與高品質(zhì)巧克力的經(jīng)典組合，并用新鮮的熱牛奶做調(diào)和，頂端覆以柔滑的鮮奶油。 Cappuccino (KA-PU-CHEE’-NO)﹝卡布其諾﹞ 一種典型義大利式的早餐飲料，它的牛奶量比Latte少，奶泡的量卻比較多。一般而言，”dry”﹝干的﹞指的是奶泡比較多的卡布其諾，而”wet”﹝濕的﹞指的是牛奶較多的卡布其諾。 Caffe Americano (KA-FAY’ A-MER-I-CAH’-NO)﹝美式咖啡﹞ 香醇濃縮咖啡與熱水的結(jié)合，創(chuàng)造出風(fēng)味十足，并帶有濃縮咖啡深沉口感的飲料。 Single﹝單份濃縮咖啡﹞ 從濃縮咖啡機(jī)中粹取出的一份濃縮咖啡﹝約一盎司﹞，通常為單獨(dú)飲用，或加上蒸氣蒸過的香醇熱牛奶。大部分的小杯與中杯飲料，皆內(nèi)含一份濃縮咖啡。 Double﹝雙份濃縮咖啡﹞ 兩份單份的濃縮咖啡，是Starbucks大杯飲料的標(biāo)準(zhǔn)配備，但是如果您希望您的中杯那堤咖啡味更香濃一點(diǎn)，可以告知服務(wù)人員，為您再多加一份濃縮咖啡。 Short﹝小杯﹞ 在Starbucks，Short指的是8盎司﹝約240毫升﹞大小的飲料，最適合在晚餐后飲用。 Tall﹝中杯﹞ Tall指的是12盎司﹝約360毫升﹞的飲料，這是最多人點(diǎn)用的Size。 Grande﹝大杯﹞ 在Starbucks，Grande指的是16盎司大小﹝約480毫升﹞的飲料，當(dāng)您想好好的犒賞自己一下時，這會是您最好的選擇。 Low-fat﹝低脂﹞ 一個更無負(fù)擔(dān)的選擇時，您可選用低脂牛奶調(diào)制出您專屬的低脂那堤。 No foam﹝不加奶泡﹞ 您不喜歡那堤上的奶泡沾到鼻子上嘛？您可以告知服務(wù)人員您不想要奶泡，這樣您就只會拿到濃縮咖啡與熱牛奶的結(jié)合了。 Dry﹝奶泡較多的﹞ 意指奶泡的量比牛奶多。假如您喜歡充滿綿密香甜奶泡的卡布其諾，您可以告知服務(wù)人員您的需求。 With room﹝留點(diǎn)空間﹞ 意即”我想在我的美式咖啡/每日經(jīng)選咖啡里加些牛奶，麻煩您幫我留些空間”。 Whip﹝鮮奶油﹞ Whipped cream 的簡寫。假如您希望減低摩卡咖啡的熱量，可以告知服務(wù)人員，”我不要加鮮奶油”(no whip)。 Vanilla﹝香草糖漿﹞、Hazelnut﹝榛果糖漿﹞、……等

　　酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝濃茶，以防不測。 如果是間隔兩個小時后，是可以飲用些茶水的。　　大家知道，喝酒后，酒精首先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進(jìn)而被氧化為乙酸，乙酸又可進(jìn)一步被氧化為二氧化碳和水，再分別經(jīng)腎和肺排出。茶的主要成分茶堿有利尿作用，濃茶中的大量茶堿更能迅速發(fā)揮利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對心血管有很大的刺激性，而濃茶同樣有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，更增加了對心臟的刺激，這對于心臟功能欠佳的人是很不利的?！　蓚€小時后飲茶，尤其是飲用普洱茶，可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。普洱茶進(jìn)入人體腸胃后會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，而且普洱茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效，所以喝普洱茶解酒效果更好?！　★嬀朴泻】担泄?jié)制地喝酒，不過量，不酗酒，避免空腹飲酒才是唯一保護(hù)身體健康的途徑。

首先推薦玫瑰茶!! 玫瑰花茶是對女孩子非常好的養(yǎng)顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜 清腸養(yǎng)顏。 其次是普洱茶 尤其適合女生喝，有清脂排毒減肥的作用，是非常流行的飲品。 泡法: 1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因?yàn)槠斩璧臐舛雀?用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質(zhì)宜選陶壺、紫砂壺。 2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約占壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開后.暴露空氣2星期,再沖泡味道更好。 3、沖泡普洱茶：要先沖過一次熱水對于普洱茶來說這是不可缺少的程序。因?yàn)楹玫年惸昶斩柚辽僖獌Υ媸曜笥?，所以可能會帶有部分的灰塵在里面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗凈即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以后再喝。 再次是檸檬茶 感覺很清爽~又有點(diǎn)甜~~很開胃~~舒服~ 綠茶(不適合經(jīng)期飲用) 聽人說綠茶屬陰性的，夏天多喝一點(diǎn)到是無防，可以消暑，如果是其他季節(jié)還是少喝一些。 建議你喝點(diǎn)滋潤養(yǎng)顏的茶，比如玫瑰茄加山楂片，既可養(yǎng)顏又可助消化有一定的減肥功效噢，只是有一點(diǎn)點(diǎn)的酸，如果不喜歡可以加點(diǎn)茍杞，也是不錯的。 但是例假的時候別吃~!害死人的! 大麥茶~ 清爽平民氣味香而且不是不貴而是便宜!! 建議軍訓(xùn)吃~~哈哈~ 再來關(guān)于減肥...~ 很多都可以 普洱茶，烏龍茶，決明子，菊花茶，苦丁茶，蓮子心都可以。 不過女孩子不要喝太多，每周喝三次差不多了（因人而異），因?yàn)椴韬榷嗔藭?dǎo)致貧血，對女孩子的內(nèi)分泌不好，身體發(fā)涼，血?dú)獠睢? 所以，建議考慮一下長久的身體健康。 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。 特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。 菊花茶——挺身而出抗輻射 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。 特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。 普洱茶——鏟除脂肪平小腹 中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。 特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。 艾蒿茶—清理積水消浮腫 出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。 特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。 烏龍茶——等量引進(jìn)酒醒來 宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。 特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。 蘆薈茶——以假亂真把煙戒 吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時最好的替代品。 特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。 枸杞茶——時不過三治便秘 枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。 最后~~詳細(xì)說下你有興趣的 普耳茶 普耳茶有減肥的功效 普耳茶減肥原理:中醫(yī)認(rèn)為,肥胖的病因是"濕","痰""作帶"等形成,因此,輕身食品多一健脾胃,利濕,利水為最佳.普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,具有良好瘦身功效.在日本被稱為"瘦身茶" 在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。 為了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進(jìn)行了研究。他們給所有參與試驗(yàn)的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物，人為地使老鼠增加體重。然后將老鼠分成四個組，開始喂食普通食物，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶）的粉末，共喂養(yǎng)36天。 結(jié)果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現(xiàn)增長外，喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人為增肥，一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克。 名稱 類型 年份 重量 產(chǎn)地 古普洱磚茶 熟古陳茶 6年 250g 景邁山 景邁山古茶 熟古陳茶 4年 100g 景邁山 沖泡方法： 1：用小刀撬開一點(diǎn)，讓茶松動開。（不行就用錘子^_^） 2：掰開茶，放入適當(dāng)量（大概5－10g），沖入90度左右開水，將茶泡開一點(diǎn)，目的是清洗茶磚，出去異物。 3：沖入90度左右開水，茶湯成暗紅色?？梢砸恢迸?，直到顏色變的較淺，味道較淡為止再換。（如果有條件的盡量煮一下，這樣茶的成分可以完全釋放。） 4：先喝100g的方茶，喝完再喝250磚茶。（方茶茶性猛一些，適合開始喝；適合磚茶稍微熟一點(diǎn)，適合保養(yǎng)。也有早晨喝方茶，中午晚上喝磚茶的。） 注意： 1：普洱要喝到經(jīng)常感覺肚子餓和身體感覺比較熱。（這是燃燒脂肪的緣故） 2：普洱可以隔夜，或者放涼了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝別有風(fēng)味噢?。? 以上是網(wǎng)上流傳的一個減肥方法. 實(shí)際上普洱是山茶科的植物普洱葉，苦澀寒，功用是消肉食，瀉熱，解毒，等，能解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通瀉，禁忌是虛人禁用。 普洱茶的功效禁忌都和綠茶類似，不過你們可以發(fā)現(xiàn)不同的是更為苦寒，消肉食，解膩，通瀉效果更好，但是更為苦寒，也更為傷人，所以禁忌是虛人禁用，就是根本不可以吃，的和茶一樣，多吃了都傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛寒。 所以有些人喝了通便，乃至有脂肪瀉，而有些人反而便秘，就是虛寒便秘.下面再講肥胖的中醫(yī)的理論，首先說明的這個是肥胖癥，不是一般減肥， 中醫(yī)認(rèn)為肥胖的病因有一種脾濕痰飲的說法，意思不是水多的意思，不是說用普洱茶瀉了就水少了，就不濕了，肥胖的痰，和化食消痰的痰也是不一樣的。 有人說喝普洱茶能減肥，而且很健康，因?yàn)樗遣?，不是中藥，是這樣的嗎？ 茶當(dāng)然是一味中藥，中醫(yī)有藥食同源，就是說有些食物也是藥物，茶是平常生活中食一種飲料，但是在中醫(yī)里也是藥物，因?yàn)槭秋嬃希孕晕镀胶鸵稽c(diǎn)，可以每天吃，但是也有飲用注意喝宜忌， 普洱茶其實(shí)根本沒有減肥的作用，不過有降血脂的作用，但是能降血里脂肪，不等于能減肥，這個是完全不同的概念，血脂是游離的脂肪，而脂肪組織是非常穩(wěn)定的，只有一些激素激活特別的脂解酶才能開始進(jìn)行脂肪動員。 有實(shí)驗(yàn)證明普洱茶能降血脂，但是權(quán)威的科研機(jī)構(gòu)從來沒有說能減肥，但是普洱茶確實(shí)能輔助提高減肥的效果和反彈程度，這個是有證明的，但是這個和減肥也是2回事.

綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因?yàn)樗坏胸S富的維生素C，其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。 平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高，健美皮膚的功效。 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。 綠茶的功效 除此之外，要達(dá)到美膚的效果，你可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試自制的綠茶面膜，這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺，簡便經(jīng)濟(jì)、又有效，很值得你一試！ 經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。 如今，綠茶成為最流行的保健品，它的功效雖然不是新發(fā)現(xiàn)的，但卻被看成當(dāng)今最時尚的保健方式。 據(jù)記載：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當(dāng)此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古稱，歷代著名的醫(yī)書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。公元1211年日本僧侶Eisai在其著作“飲茶養(yǎng)生”一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力量，從古至今，它一直是山居者長壽的萬靈丹?！? 茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱，也是茶葉的主要成分，其中“兒茶素”約占多酚總量的70％。茶類中以綠茶所含的兒茶素最豐富，因它未經(jīng)發(fā)酵，較能保存茶葉中易受高溫破壞而流失的葉綠素與維生素。兒茶素與β－胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預(yù)防感冒、蛀牙及消除口臭等。 同時，綠茶還具有舒緩身心的作用。綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，狀態(tài)并不一樣，因?yàn)楫?dāng)它和兒茶素同時并存時，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能，卻能得以巧妙地保留。 在護(hù)膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進(jìn)肌膚抵抗力以達(dá)到抗衰老目的，與維他命B、E和小麥草萃取物等配合能起到補(bǔ)充流失的水分與緊實(shí)肌膚等作用。 綠茶護(hù)膚方程式 即將來臨的夏季就是皮膚所能遭遇最嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)之一，因?yàn)榇植谌彼默F(xiàn)象不僅在冬天會出現(xiàn)，艷陽當(dāng)頭的夏季肌膚更易陷入“干旱”，怎么保養(yǎng)才能避免當(dāng)個“干妹妹”，影響自己的整體美呢？綠茶其實(shí)就是最好護(hù)膚保健品。 運(yùn)用含有綠茶成分的美體護(hù)膚品定期為肌膚去除角質(zhì)并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的水分與養(yǎng)分，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面升華如果沒有這種全新的綠茶美體護(hù)膚品，也很簡單，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很細(xì)的綠茶粉，與準(zhǔn)備好的肌膚去角質(zhì)霜和身體乳混合起來，就可以自助綠茶護(hù)膚了！ 自制護(hù)膚品：綠茶粉＋去角質(zhì)霜讓毛孔舒暢呼吸 1.每周一至二次。可加強(qiáng)腳跟、膝蓋、手肘、肩部等部位。 2.以輕柔的手法向上打圈。去角質(zhì)后避免使用熱水沖凈，以溫水較適宜。 3.皮膚上有傷口處或剛經(jīng)過日曬的肌膚避免使用。 4.去完角質(zhì)后盡快涂抹身體乳／霜效果最佳。 自制護(hù)膚品：綠茶粉＋潤膚乳讓肌膚享受養(yǎng)分 1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。 2.強(qiáng)力推薦獨(dú)家秘效“冰鎮(zhèn)綠茶護(hù)膚法”：將配好的綠茶身體乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。

百合花+綠茶 綠茶的功用不用介紹了，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶。 來自中國 百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好。另外再告訴大家一聲，堅持喝一個月左右時間還可以減肥，我間斷的喝了三個月，減了將近2KG，而且沒有反彈哦。 玫瑰花茶+桂花 玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。 桂花清心、明目、解口燥. 這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用. 熏衣草+茉莉花 熏衣草的功效不用說了，大家都知道，主要有舒壓、安眠的作用，我有的時候晚上睡不著覺就起來沖一點(diǎn)薰衣草，很有用的。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜， 另外，再給大家推薦一下我搜索到的寶貝：電腦族適合的花草茶 1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。 2、素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補(bǔ)腦。 3、金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。 4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。 5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。 6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內(nèi)的毒素. 什么都拿電腦知識里面來問，下面這個送給你，看看有沒有幫助！