白酒丟失了怎么補(bǔ)救，你好剛才一個(gè)人丟了錢包他酒喝多了一定說是丟在我朋友店里了

你把商店老板打傷了，如果商店老板的傷情達(dá)到輕傷或者輕傷以上程度，那你的行為已經(jīng)構(gòu)成故意傷害犯罪，可能要承擔(dān)刑事責(zé)任；如果商店老板的傷情沒有達(dá)到輕傷程度，那么你的行為是違反治安管理處罰法的行為，可能要受到治安處罰。此外，你把商店老板打傷了，按照法律規(guī)定應(yīng)當(dāng)賠償商店老板因遭受人身損害的各項(xiàng)損失，具體有費(fèi)、誤工費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、營養(yǎng)費(fèi)、住院伙食補(bǔ)助費(fèi)、交通費(fèi)等，如果受害人致殘的，還要賠償傷殘賠償金、精神撫慰金等。對(duì)于賠償損失問題，你可以與對(duì)方協(xié)商解決，或者申請(qǐng)調(diào)解委員會(huì)等組織調(diào)解，如果協(xié)商、調(diào)解不成，對(duì)方向起訴的話，你就應(yīng)該積極準(zhǔn)備應(yīng)訴，最后由來判決。

錢包丟了一般是找不到的，但是有一些挽救措施是一定要級(jí)好的：首先不要盲目的急，干著急是沒有用的。如果錢包里沒有什么貴重的物品或者現(xiàn)金不多，可仔細(xì)回想一下可能使錢包丟失的地方或者位置，然后慢慢的沿原路仔細(xì)找下，如果真的找不到那也是沒有辦法的事情；如果錢包里有貴重物品：如果有現(xiàn)金支票或者銀行卡就要第一時(shí)間向銀行掛失，以免遭受更大的損失，如果有發(fā)票或者重要單據(jù)則要第一時(shí)間向公安部門報(bào)案并在有關(guān)的媒體上登出丟失或者作廢公告，如果錢包里有身份證駕駛證等其他證件的話，要盡快的向相關(guān)部門掛失并進(jìn)行補(bǔ)辦，以免一些人拿你的證件做案

可以請(qǐng)求補(bǔ)寫欠條，并且在欠條中聲明原欠條作廢。

這個(gè)嘛，前天也看到一個(gè)類似的問題，特意查閱了有關(guān)法律。 若是欠條丟了那個(gè)人還能還你東西或者錢的話那么你應(yīng)該不會(huì)問這個(gè)問題。 欠條一旦丟失或者是借出去錢沒打欠條，那么若是沒有錄音或者錄像等一系列可靠的證據(jù)，那么你只能吃個(gè)啞巴虧了。

首先，打電話給債務(wù)人說明情況（欠款金額、時(shí)間、事由），錄音取證。打官司法院是認(rèn)可錄音證據(jù)的。然后，提出補(bǔ)簽書面欠條的要求。同意補(bǔ)簽最好，不同意也沒有關(guān)系，反正你已經(jīng)有錄音了。

欠條是民間借貸中形成債權(quán)債務(wù)關(guān)系的有效憑據(jù)，一般都是以欠條作為唯一或單一的證據(jù)或借貸關(guān)系的憑據(jù)（少有其它的證據(jù)或憑據(jù)），丟失了欠條有可能造債權(quán)損失或債權(quán)因缺泛證據(jù)而喪失。　　欠條丟失后當(dāng)事人首先要自我作好“保密“工作，沉著應(yīng)對(duì)，不露聲色。然后采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施：　　1、可態(tài)度從容地要求債務(wù)人訂立還款計(jì)劃或簽訂還款協(xié)議，并可適當(dāng)放寬條件（比如降低或免除原定的利息承付）。2、請(qǐng)了解情況的單位和個(gè)人出具書面證實(shí)材料或作為證人作證，證人必須與雙方當(dāng)事人無利害關(guān)系。3、委托代理人與對(duì)方接觸，做好談話筆錄。對(duì)方在沒有覺察借條丟失的情況下，會(huì)把精力集中到能否還債的理由上。盡管是間接證據(jù)，附之你向法院提供的起訴書等書面材料，可形成一個(gè)“證據(jù)鏈”?！　?、還有一種”唬“的辦法，這樣的事有人償試過是有效的。到公證處如實(shí)向公證員說明情況，請(qǐng)求幫助，由公證處出具一個(gè)沒有實(shí)際法律效力與責(zé)任后果的”空頭公證“，載明”本公證處留存XX欠據(jù)一份備查。本公證只對(duì)XX本人起證明作用，不對(duì)相應(yīng)對(duì)產(chǎn)生效力“。如果借款人因欠條產(chǎn)生歧義時(shí)，理直氣壯的說存于公證處了，一般對(duì)方會(huì)被”?！白〉?。

最好先固定證據(jù)，再要求補(bǔ)打欠條（注原條作廢，以此為準(zhǔn)），防止對(duì)方不承認(rèn)。

如果您使用的是華為手機(jī)，建議您按以下辦法處理:1、請(qǐng)盡量將手機(jī)放置在干燥通風(fēng)處并用紙巾吸干手機(jī)表面液體。2、如果手機(jī)在開機(jī)狀態(tài)，請(qǐng)按電源鍵關(guān)機(jī)；如果手機(jī)已關(guān)機(jī)，請(qǐng)不要嘗試開機(jī)。3、請(qǐng)取出SIM卡和MicroSD卡。4、請(qǐng)盡快攜帶手機(jī)前往華為客戶服務(wù)中心檢測處理，以免造成不必要的損失。注意事項(xiàng)：1、進(jìn)液后不要頻繁移動(dòng)或搖晃手機(jī)，以免液體在手機(jī)內(nèi)部蔓延。2、進(jìn)液后不要拿吹風(fēng)機(jī)或者爐子烘烤，以免液體被吹進(jìn)手機(jī)內(nèi)部以及高溫?fù)p壞手機(jī)。3、有些手機(jī)經(jīng)過簡單處理后，可以正常開機(jī)使用，但手機(jī)由精密電子元器件構(gòu)成，進(jìn)液后存在隱藏的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議不要嘗試開機(jī)。4、售后維修過程中，數(shù)據(jù)可能會(huì)丟失。

進(jìn)酒后，按以下方法操作：1 、首先，應(yīng)該盡快把手機(jī)檫去酒水，可以拆電池的，立即取出電池，防止短路；同時(shí)最好取出SIM卡，以免丟失聯(lián)系人信息 。在液體中停留的時(shí)間越久，手機(jī)遭受的終生損害就越多。3、用布或紙巾擦拭手機(jī)的每個(gè)部分，不要過多地移動(dòng)或搖晃手機(jī)，以免酒水在手機(jī)內(nèi)部到處游走。4、嘗試用布或紙巾包住手機(jī)幾分鐘，吸出過多的水分。吹風(fēng)機(jī)開啟涼風(fēng)檔，在距離手機(jī)大概30cm處對(duì)著手機(jī)的孔吹，最少持續(xù)吹一個(gè)小時(shí)。5、最后，把手機(jī)用紙巾薄薄包裹住，放入一個(gè)滿大米的罐子或袋子里至少24小時(shí)，在此期間不能開機(jī)。大米的吸酒水性能很好，可以挽救受潮的手機(jī)。6、以上只是挽救措施，若仍然出現(xiàn)故障，請(qǐng)前往售后維修。

咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。

解除宿醉的13招雖然解除宿醉最好辦法就是不喝，但“人在江湖”，應(yīng)酬上的事總是不可避免的，現(xiàn)在的問題是，你該怎么辦？很不幸，宿醉的根除之道，除了時(shí)間，無其他方法。好在有一些方法能幫助你緩解一時(shí)的不適，使你比較舒服地度過宿醉后的一整天。1喝白水：酒精有改變機(jī)體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用，通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體并不缺水，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。2運(yùn)動(dòng)飲料：過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時(shí)應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外。含無機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料的效果就很好，因?yàn)槠涑煞謽?gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止大醉。3喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。4熱水澡：在宿醉后的清晨泡個(gè)熱水澡，對(duì)于緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個(gè)澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝，并且還有提神醒腦的效果，有助于提升一整天的工作效率。5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。6吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。7服用止痛藥：頭痛是宿醉不可免的癥狀之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等藥物。但切勿使用其他藥性更強(qiáng)的止痛藥，以免上癮。8甜點(diǎn)和水果：甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助。9豬肝：在喝酒的同時(shí)吃一些豬肝，這樣不會(huì)容易醉。這是因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。常飲酒會(huì)造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內(nèi)的酒精。此外，大量的水分還可以補(bǔ)充由于尿頻而丟失的水分。11多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原；維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用；而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。12以毒攻毒：很多經(jīng)常醉酒的人都有這樣的體驗(yàn)，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對(duì)于解除宿醉的癥狀也很有效，但注意一定是很少量的酒，否則會(huì)更加重肝臟的負(fù)擔(dān)，比如：之前是因?yàn)楹劝拙频攘倚跃贫淼模敲葱阎笤俸刃“氡【?，頭疼、乏力的癥狀會(huì)很快消失。可能是因?yàn)樯倭康木凭珪?huì)加速血液的循環(huán)，促使身體殘余的酒精更快排出體外。13讓時(shí)間治療：治療宿醉萬無一失的方法便是時(shí)間。你至少需24小時(shí)的時(shí)間來復(fù)原。盡你所能地用上面的各種方法治療你的癥狀，并好好地睡一覺。當(dāng)你睡醒后，但愿一切都恢復(fù)正常了。

解暑的清涼之湯有很多選擇，最簡單的是用各種水果熬成湯，然后放涼，在其中擠上幾滴檸檬葉子的汁。檸檬有一種涼爽的口感，水果自然也是微甜，很多女孩子熱衷于做這種湯。除此之外，我們最常見的解暑湯還有很多，簡單的如素湯，復(fù)雜的如老火湯，都需要細(xì)細(xì)的心情來打理。 ■實(shí)力靚湯 冬瓜蓮葉湯 特殊香氣源自蓮葉間 用料：蓮葉、冬瓜 菜系：素食 菜品描述：這是一道純粹的素湯，但不是真正的清湯寡水，素食中的湯與那些老火湯相比自然是寡淡了很多，但是滋味卻并不差。清澈的湯盛放在一個(gè)玻璃容器中，更顯得晶瑩，里面有微微發(fā)白的冬瓜片，還有兩片蓮花，浮在湯水上，一見猶憐。取一勺放在口中，聞到一股蓮葉的清香，卻又不見蓮葉的影蹤。問了廚師才知道，原來湯是由蓮葉煮成的，為了去除蓮葉本身的澀味，還另外添加了一些特殊原料，做成的湯就有著一種沁人心脾的特殊清香。 其中有蓮葉之清香，卻并不見蓮葉的形狀；有蓮花漂浮其上，卻僅僅是點(diǎn)綴。蓮花與素食之間的凡此種種，令人心生清涼。 冬瓜蓮葉湯雖是簡簡單單，但口感純凈，無論是味道還是做法，確是符合了解暑清涼的要義。素湯還有很多種，比如苦瓜湯、南瓜湯，都是簡簡單單，簡單到令人心地平和。

很多老人們以前都是搖著蒲扇，在家門口的大樹底下度過夏天的。如今，消夏已不再簡單地等同于“避暑”，它被賦予了更具生活情趣的意味。消夏活動(dòng)既要精彩，又要夠酷，更重要的是，要把這個(gè)夏日變得無比快樂！以下是特意為酷暑提出了幾種避暑方法　　1.少吃多餐 　　一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。 　　2.吃辛辣食物 　　雖然大熱天里吃這些東西的確難以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收器，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，所有這些都有助于降低體溫。 　　3.溫水沖澡 　　使用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人，但是你的身體會(huì)在涼水澡后產(chǎn)生更多的熱量以彌補(bǔ)沖澡時(shí)失去的熱量。 4.呆在地下室 　　如果你有一間地下室，最好在每天太陽最毒，氣溫最高的時(shí)候躲在里面，一般情況下地下室的溫度都會(huì)比高層樓房溫度低10到15度。　　5.室內(nèi)要拉簾 　　不在家時(shí)，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進(jìn)入，以防形成溫室。 　　6.多喝水 　　在炎熱的天氣里，你或許想要一杯冰鎮(zhèn)啤酒。最好少喝酒，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會(huì)增加體內(nèi)的代謝熱量。 　　7.女性選用蘆薈產(chǎn)品 　　用冰涼的蘆薈油代替保濕霜，早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果。 　　8.放慢動(dòng)作 　　避免劇烈活動(dòng)，巨烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度。如果你有跑步的習(xí)慣，最好在每天早上7點(diǎn)前氣溫相對(duì)較低的時(shí)候再跑

【天氣熱了，這樣避暑】 大熱天科學(xué)避暑的方法； 一、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。 果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。 二、口渴后不宜狂飲。 勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。 三、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右。 應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。 四、不宜過量飲酒。 人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上澆油。 五、飲食不宜過于清淡。 夏天人的活動(dòng)時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。 六、午睡時(shí)間不宜過長。 午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受熱后“快速冷卻”。 炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！? 八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。 使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過５度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金屬首飾。 金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。 以下是夏天避暑一些最佳食譜； 避暑最佳調(diào)味品：食醋?？釤岢龊苟啵喑渣c(diǎn)醋，能幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞，保持充沛的精力。 避暑最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。 避暑最佳湯肴：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得。 避暑最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。 避暑最佳飲料：熱茶。夏天離不開飲料，首選飲料既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。 此外，起睡定時(shí)，夏天日照時(shí)間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時(shí)間，應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。

多喝水。。。

要喝綠豆湯，運(yùn)動(dòng)過程中要及時(shí)補(bǔ)充水分。

去游泳.

多吃水果，盡量少出門，，

解酒的方法： 一，蜂蜜水—— >酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 二，西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 三，新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 四，西瓜汁—— >酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 五，柚子—— >酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 六，芹菜汁—— >酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 七，酸奶—— >酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 八，香蕉—— >酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 九，橄欖—— >酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 十、白菜 1、白菜醒酒法：將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒醉有一定的作用。 2，白菜解酒法：將大白菜葉洗凈，切成適當(dāng)?shù)膲K，鍋內(nèi)加水煮熟，加些食醋、姜末，趁熱食用，又解酒又健胃。 十一、甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 十二、白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖。 十三、食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 十四、豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 十五、糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 十六、酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 十七、綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 十八、生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 十九、葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 二十、糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 二十一、甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 二十二、食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 二十三、生姜解酒 ： 酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。 二十四、柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 二十五、鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 二十六、橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 二十七、鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 二十八、生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨 ，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 酒后忌飲茶 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 醉酒醒后吃什么好 1、喝白水： 酒精有改變機(jī)體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用，通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體并不缺水，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。 2、運(yùn)動(dòng)飲料： 過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時(shí)應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外。含無機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料的效果就很好，因?yàn)槠涑煞謽?gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止大醉。 3、喝肉湯： 和維生素及礦物質(zhì)一樣，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。 4、 少量的咖啡和茶： 咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。 5、吃柿子： 柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。 6、甜點(diǎn)和水果： 甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助。 7、豬肝： 在喝酒的同時(shí)吃一些豬肝，這樣不會(huì)容易醉。這是因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。常飲酒會(huì)造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、喝果汁或蜂蜜水： 果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內(nèi)的酒精。此外，大量的水分還可以補(bǔ)充由于尿頻而丟失的水分。 9、多食貝類： 貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原；維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用；而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。 10、以毒攻毒： 很多經(jīng)常醉酒的人都有這樣的體驗(yàn)，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對(duì)于解除宿醉的癥狀也很有效，但注意一定是很少量的酒，否則會(huì)更加重肝臟的負(fù)擔(dān)，比如：之前是因?yàn)楹劝拙频攘倚跃贫淼?，那么醒之后再喝小半杯啤酒，頭疼、乏力的癥狀會(huì)很快消失。可能是因?yàn)樯倭康木凭珪?huì)加速血液的循環(huán)，促使身體殘余的酒精更快排出體外。 11 、稀飯 ，千萬不要喝牛奶，牛奶很難消化

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅(jiān)持的，不過我沒能堅(jiān)持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過qq:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問非qq好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你！

人體的營養(yǎng)和健康一、選擇題 1．某人由于營養(yǎng)不良，身體浮腫，其食療補(bǔ)救措施是（ ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃饅頭 D．多喝水2．下列不屬于營養(yǎng)物質(zhì)的是（ ）A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖C．飲水中的碘 D．食物中的胡蘿卜素3．下列屬于營養(yǎng)的是（ ）A．食物中的蛋白質(zhì) B．食物中的維生素AC．飲水中的 D．飲水中的被吸收4．下列關(guān)于營養(yǎng)物質(zhì)的敘述中，正確的是（ ）A．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，一定使人發(fā)胖B．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，一定排出C．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，氧化分解加強(qiáng)，釋放能量多D．在人體內(nèi)可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸5．某小學(xué)組織學(xué)生體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)一學(xué)生頭圍較小，智商較低，情感淡漠。據(jù)老師反映該學(xué)生書寫困難，學(xué)習(xí)能力差。其原因是（ ）A．嬰幼兒時(shí)期嚴(yán)重營養(yǎng)不良 B．嚴(yán)重缺鈣C．兒童時(shí)期營養(yǎng)不良 D．缺鋅6．成年人中的骨質(zhì)軟化病、夜盲癥、腳氣病、壞血病都屬于營養(yǎng)缺乏癥，缺少的營養(yǎng)物質(zhì)依次是（ ）①維生素A ②維生素C ③鋅鹽 ④維生素B1 ⑤碘鹽 ⑥維生素K ⑦鈣鹽 ⑧鐵鹽A．⑦⑤③...體的營養(yǎng)和健康一、糖尿病、維生素D缺乏引起鈣磷代謝紊亂會(huì)引發(fā)什么病、反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，一定排出C．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，正確的是（ ）A．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，會(huì)發(fā)生何種疾病，不宜飲用、壞血病都屬于營養(yǎng)缺乏癥，其食療補(bǔ)救措施是（ ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃饅頭 D．多喝水2．下列不屬于營養(yǎng)物質(zhì)的是（ ）A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖C．飲水中的碘 D．食物中的胡蘿卜素3．下列屬于營養(yǎng)的是（ ）A．食物中的蛋白質(zhì) B．食物中的維生素AC．飲水中的 D．飲水中的被吸收4．下列關(guān)于營養(yǎng)物質(zhì)的敘述中、現(xiàn)炒現(xiàn)吃、缺鋅），智商較低。參考答案，原因是 （糧食加工過細(xì)、學(xué)齡期兒童易缺乏（缺鐵，情感淡漠、腳氣病、與患高血壓有關(guān)調(diào)味品哪種調(diào)味品、齲齒）．12、烹調(diào)胡蘿卜時(shí)、維生素A缺乏可引起 （夜盲癥） 10、含鈣最豐富的食物是（牛奶） ? （佝僂病 ） 8、先洗再切，所以不必?fù)?dān)心食物變質(zhì)、嬰幼兒缺乏維生素D 和鈣、選擇題 1．某人由于營養(yǎng)不良、嬰幼兒缺鋅的癥狀主要有（味覺減退.6？答？ 答、選擇題1．B 2．B 3．D 4．D 5．A 6．B 7．A 8．B 營養(yǎng)知識(shí)問答，因?yàn)楸渲袦囟鹊?，身體浮腫：1。其原因是（ ）A．嬰幼兒時(shí)期嚴(yán)重營養(yǎng)不良 B．嚴(yán)重缺鈣C．兒童時(shí)期營養(yǎng)不良 D．缺鋅6．成年人中的骨質(zhì)軟化病、缺維生素A、洗后盡早烹調(diào)、硒是一種生理活性物質(zhì)、夜盲癥，一定使人發(fā)胖B．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)、冰箱內(nèi)的食物都可以存放較長時(shí)間。）．11：佝僂病2、可以最有效地減少蔬菜中營養(yǎng)素?fù)p失的方法是（吃新鮮蔬菜，氧化分解加強(qiáng)、膳食中鐵的良好來源是（動(dòng)物肝臟）7、因?yàn)橹谱魅馑尚枰?jīng)過較高溫度和較長時(shí)間加熱，釋放能量多D．在人體內(nèi)可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸5．某小學(xué)組織學(xué)生體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)一學(xué)生頭圍較小，所以可不考慮原料肉的衛(wèi)生質(zhì)量、食欲不振） 9：一。 16。（錯(cuò)）18。硒含量高的食物為（海產(chǎn)品） 14，學(xué)習(xí)能力差、牛乳添加了營養(yǎng)素就變得更有營養(yǎng)了。（錯(cuò) ）17、糧食不宜加工過細(xì)、兒童不宜經(jīng)常食用哪種食品，具有養(yǎng)顏美容的功效，目的是為了（讓油溶性的類胡蘿卜素充分溶出） 5、缺B族維生素：（各種保健品）4、缺鈣，缺少的營養(yǎng)物質(zhì)依次是（ ）①維生素A ②維生素C ③鋅鹽 ④維生素B1 ⑤碘鹽 ⑥維生素K ⑦鈣鹽 ⑧鐵鹽A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①7．在人的一生中，營養(yǎng)素丟失嚴(yán)重）15、急火快炒。據(jù)老師反映該學(xué)生書寫困難：含鈉鹽 3。（ 對(duì) ）13，腦發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期是（ ）A．胎兒期和嬰兒期 B．嬰兒期和兒童期C．兒童期和青春期 D．青春期和嬰兒期8．有關(guān)維生素的敘述不正確的是（ ）A．是維持機(jī)體新陳代謝必不可少的物質(zhì)B．是構(gòu)建機(jī)體組織和調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能必不可少的物質(zhì)C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物質(zhì)D．絕大多數(shù)維生素不能在人體內(nèi)合成9．在饑餓或冬眠時(shí)，最科學(xué)的方法是用油炒至顏色變?yōu)榻瘘S色出鍋，能源物質(zhì)的消耗依下列哪種順序發(fā)生（ ）A．脂肪→蛋白質(zhì)→糖 B．脂肪→糖→蛋白質(zhì)C．糖→脂肪→蛋白質(zhì) D．蛋白質(zhì)→糖→脂肪10．下列疾病與成年人營養(yǎng)不合理無關(guān)的是（ ）A．動(dòng)脈粥樣硬化 B．腳氣病 C．骨質(zhì)軟化病 D．鐮刀型細(xì)胞貧血癥11．蛋白質(zhì)在人體內(nèi)不具有的功能是（ ） A．控制遺傳性狀 B．構(gòu)成骨骼的重要成分C．提供能量 D．構(gòu)成酶和抗體 、多吃糖可能引起的疾病是（肥胖

人體的營養(yǎng)和健康一、選擇題 1．某人由于營養(yǎng)不良，身體浮腫，其食療補(bǔ)救措施是（ ）a．多吃蔬菜 b．多喝豆汁 c．多吃饅頭 d．多喝水2．下列不屬于營養(yǎng)物質(zhì)的是（ ）a．食物中的葡萄糖 b．肝糖元分解形成的葡萄糖c．飲水中的碘 d．食物中的胡蘿卜素3．下列屬于營養(yǎng)的是（ ）a．食物中的蛋白質(zhì) b．食物中的維生素ac．飲水中的 d．飲水中的被吸收4．下列關(guān)于營養(yǎng)物質(zhì)的敘述中，正確的是（ ）a．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，一定使人發(fā)胖b．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，一定排出c．營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多時(shí)，氧化分解加強(qiáng)，釋放能量多d．在人體內(nèi)可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸5．某小學(xué)組織學(xué)生體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)一學(xué)生頭圍較小，智商較低，情感淡漠。據(jù)老師反映該學(xué)生書寫困難，學(xué)習(xí)能力差。其原因是（ ）a．嬰幼兒時(shí)期嚴(yán)重營養(yǎng)不良 b．嚴(yán)重缺鈣c．兒童時(shí)期營養(yǎng)不良 d．缺鋅6．成年人中的骨質(zhì)軟化病、夜盲癥、腳氣病、壞血病都屬于營養(yǎng)缺乏癥，缺少的營養(yǎng)物質(zhì)依次是（ ）①維生素a ②維生素c ③鋅鹽 ④維生素b1 ⑤碘鹽 ⑥維生素k ⑦鈣鹽 ⑧鐵鹽a．⑦⑤③② b．⑦①④② c．⑧⑥④② d．⑥③④①7．在人的一生中，腦發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期是（ ）a．胎兒期和嬰兒期 b．嬰兒期和兒童期c．兒童期和青春期 d．青春期和嬰兒期8．有關(guān)維生素的敘述不正確的是（ ）a．是維持機(jī)體新陳代謝必不可少的物質(zhì)b．是構(gòu)建機(jī)體組織和調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能必不可少的物質(zhì)c．是某些特殊生理功能所不可缺少的物質(zhì)d．絕大多數(shù)維生素不能在人體內(nèi)合成9．在饑餓或冬眠時(shí)，能源物質(zhì)的消耗依下列哪種順序發(fā)生（ ）a．脂肪→蛋白質(zhì)→糖 b．脂肪→糖→蛋白質(zhì)c．糖→脂肪→蛋白質(zhì) d．蛋白質(zhì)→糖→脂肪10．下列疾病與成年人營養(yǎng)不合理無關(guān)的是（ ）a．動(dòng)脈粥樣硬化 b．腳氣病 c．骨質(zhì)軟化病 d．鐮刀型細(xì)胞貧血癥11．蛋白質(zhì)在人體內(nèi)不具有的功能是（ ） a．控制遺傳性狀 b．構(gòu)成骨骼的重要成分c．提供能量 d．構(gòu)成酶和抗體 。參考答案：一、選擇題1．b 2．b 3．d 4．d 5．a(chǎn) 6．b 7．a(chǎn) 8．b 營養(yǎng)知識(shí)問答：1、維生素d缺乏引起鈣磷代謝紊亂會(huì)引發(fā)什么??？答：佝僂病2、與患高血壓有關(guān)調(diào)味品哪種調(diào)味品？ 答：含鈉鹽 3、兒童不宜經(jīng)常食用哪種食品：（各種保健品）4、烹調(diào)胡蘿卜時(shí)，最科學(xué)的方法是用油炒至顏色變?yōu)榻瘘S色出鍋，目的是為了（讓油溶性的類胡蘿卜素充分溶出） 5、含鈣最豐富的食物是（牛奶） .6、膳食中鐵的良好來源是（動(dòng)物肝臟）7、嬰幼兒缺乏維生素d 和鈣，會(huì)發(fā)生何種疾病? （佝僂病 ） 8、嬰幼兒缺鋅的癥狀主要有（味覺減退、食欲不振） 9、維生素a缺乏可引起 （夜盲癥） 10、可以最有效地減少蔬菜中營養(yǎng)素?fù)p失的方法是（吃新鮮蔬菜、先洗再切、洗后盡早烹調(diào)、急火快炒、現(xiàn)炒現(xiàn)吃。）．11、多吃糖可能引起的疾病是（肥胖、糖尿病、齲齒）．12、反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，不宜飲用。（ 對(duì) ）13、硒是一種生理活性物質(zhì)，具有養(yǎng)顏美容的功效。硒含量高的食物為（海產(chǎn)品） 14、糧食不宜加工過細(xì)，原因是 （糧食加工過細(xì)，營養(yǎng)素丟失嚴(yán)重）15、學(xué)齡期兒童易缺乏（缺鐵、缺維生素a、缺鈣、缺b族維生素、缺鋅）。 16、牛乳添加了營養(yǎng)素就變得更有營養(yǎng)了。（錯(cuò) ）17、冰箱內(nèi)的食物都可以存放較長時(shí)間，因?yàn)楸渲袦囟鹊?，所以不必?fù)?dān)心食物變質(zhì)。（錯(cuò)）18、因?yàn)橹谱魅馑尚枰?jīng)過較高溫度和較長時(shí)間加熱，所以可不考慮原料肉的衛(wèi)生質(zhì)量。很高興回答樓主的問題 如有錯(cuò)誤請(qǐng)見諒