白酒多少天不喝算是戒酒，多長時間不喝酒算戒酒成功

3--5年 滴酒不沾 才是徹底戒酒了

戒酒10天后的變化在不喝酒最初的幾天，人是比較難受的，會十分想喝酒，心里癢癢。在熬過了前一周之后，就會慢慢出現(xiàn)很多好的變化，氣色逐漸變好了，精氣神也很足。很多男性在長期喝酒之后，總會看著面色不好看，還會出現(xiàn)無精打采的樣子，在不喝酒10天之后，這些現(xiàn)象就能很好的緩解，氣色變得很好看。睡眠質(zhì)量得到改善，很多喜歡喝酒的人，在睡覺的時候，很容易出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象，特別是在凌晨一兩點，這是肝排毒的時候，酒精讓代謝能力不斷的下降，睡眠質(zhì)量就會受到影響。不喝酒之后，肝在慢慢恢復(fù)，排毒能力增強，睡眠質(zhì)量也會得到改善，自然的睡覺就會很香，驚醒失眠和做夢的現(xiàn)象都會減少，變化還是比較多的。戒酒十天之后，身體就會出現(xiàn)很明顯的變化，要是能夠堅持一個月，收獲的好處會更多，不妨堅持下來吧，如果能夠堅持了一個月，后面再堅持一段時間也是很輕松的，對徹底戒酒是有好處的。戒酒一個月后大變樣體形開始出現(xiàn)變化，啤酒肚逐漸變小，甚至是消失了。長期喝酒的人，在喝酒的時候，就很容易出現(xiàn)啤酒肚，喝的越多，出現(xiàn)的肚子越大。特別是喜歡喝啤酒的人，肚子往往是比較大的，最關(guān)鍵是只有肚子胖，其他的部位還是比較瘦的，這是典型的腹型肥胖，對身體健康十分不利。不喝酒一個月之后，就能很明顯地感受到肚子變小了，甚至是有的人直接小肚子消失了，很是驚喜。長期喝酒的男性，戒酒十天和一個月之后，身體出現(xiàn)的變化還是比較明顯的，對身體健康也是十分有好處的。另外，如果能夠繼續(xù)堅持下去，力戒酒成功也不遠了，這樣是最好的結(jié)果，身體就會變得很健康。

一般是7---15天 想徹底戒酒 建議你最好檢查對癥干預(yù)治療吧 你的年齡多大？

這個問題我來回答，關(guān)于戒酒多長時間算戒酒，我的回答是15天，這個15天不能是平常的那種日子，應(yīng)該是從春節(jié)到元宵節(jié)期間滴酒不沾，這就算戒酒了。 要想戒酒的朋友，就再這段時間戒酒，保證百分之百成功，因為“春節(jié)”家人們都從四面八方回來團聚，如果你真的能頂住壓力一口酒也不喝，那你就算成功了！ 反之平常戒多長時間的酒都不是成功的，這就是為什么戒酒這么難的原因，比如你的朋友從遠方來看你，你是不是陪著小酌幾杯，這還算戒酒嗎？所以戒酒不是一件很容易事，沒有時間限制，小飲幾杯也是人生快事。戒酒多長時間之后算戒酒？ 從個人習(xí)慣的形成來看，那些每日必須少量飲酒的人在堅持21天不飲酒時候，就基本可以算作“戒酒成功”。 對于那些本身不是很愛喝酒，并非每日都要飲酒的人而言，如果您能堅持半年以上不飲酒，則證明你已經(jīng)養(yǎng)成了“不喝酒”的習(xí)慣。 “戒酒”之后，你身體的很多部位都會感激你： 當(dāng)你戒酒之后，您的口氣會變得更加清新，這樣即能增加與其他人的融洽度。 當(dāng)你戒酒之后，您的胃腸會更加“安全”，不被酒精侵襲的它們，一定會離潰瘍、腫瘤等疾病更遠一些。 當(dāng)你戒酒之后，肝臟就會得到充足的休息（90%的酒精會在肝臟中被代謝），那您的肝臟必然會更加年輕，這樣更有助于機體預(yù)防脂肪肝、肝硬化等肝臟的“不可逆疾病”。 戒酒之后，血管會趨于“ 健康 ”，血壓不高了，血脂正常了，離腦卒中等心腦血管疾病也就更遠了。 戒酒之后，會讓你的“體檢報告”更加完美，身體無恙，不麻煩那些醫(yī)務(wù)人員。 戒酒之后，你的生命安全也會得以提高。請明確一件事：愛喝酒的人，必然會增加酒駕等問題的發(fā)生風(fēng)險，不僅威脅自己的生命安全，還會給家人帶去煩惱。 言說于此，你還有什么理由不去戒酒，以酒為伴。 戒酒，比戒煙要簡單： 從現(xiàn)實生活考慮，戒酒一事相對比較容易實現(xiàn)，我們完全可以用其他那些有益的事情代替飲酒，例如飲茶、運動、書法等“賦予生命積極價值的事情”。 如果你長期飲酒，那在戒酒開始一定會出現(xiàn)“適當(dāng)強度的戒斷反應(yīng)”，出現(xiàn)這種問題之后，巧妙對待，實在難以一次戒掉，那就循序漸進，逐步減少飲用量，直到戒掉，整個戒酒的周期不建議超過一個月；對自己狠點，男人才能更加優(yōu)秀。 對待“飲酒”的態(tài)度，一定要科學(xué)： 說科學(xué)，不如說是“ 健康 ”，只有您的態(tài)度擺正了，才不會因為飲酒這件事過分傷害自己的身體，甚至威脅自己的生命。 對于這件“百害而無一利的事情”，希望大家不到萬不得已不去觸碰，現(xiàn)在早已經(jīng)不是那個“不喝酒辦不成事的年代”了，但凡飲酒，你的細胞和身體臟器就必然會遭受摧殘。 當(dāng)然，喝酒時產(chǎn)生的“喜悅之情”我非常理解，如果碰到一些特殊場合，你就是想喝點，那請您嚴(yán)格限量、聰明飲酒。 嚴(yán)格限量，怎么講？ 其一，喝得越少越好； 其二，男士單日攝入酒精量不建議超過25克，女性則建議單日攝入的酒精量少于15克。 聰明飲酒怎么說？ 飲酒，百害無利；戒酒，勢在必行；一個真心懂的 健康 和 養(yǎng)生 的人，一定會抓緊戒酒。愿飲酒之人可以明白事理，收獲幸福。 戒酒普通戒酒，這行對精神依賴的東西，就是看到心里發(fā)癢，從而越喝越多，喝之前告訴自己，適可而止就行，但是隨著酒精對大腦的刺激越來越深，那就不可能再繼續(xù)控制自己的飲酒量。 戒酒是一生的事，并不是幾個月才能算姐徹底解除，如果飲酒量大，并且有癮，那么在最初的72小時將會出現(xiàn)一系列的戒斷反應(yīng)，比如坐立不安，心煩意亂，等精神上的反應(yīng)，生理上的反應(yīng)就是輕則手抖，出虛汗，重則出現(xiàn)幻覺，真饞，戒酒是一條漫長的路，最重要的還是要自己把控自己，控制自己不僅僅是為了自己，也為了身邊關(guān)愛你的人，喝酒誤事這人人都知道，不僅僅危及生命，并且還會把身邊的人得罪的一塌糊涂，若想戒酒，第一，就是遠離推杯換盞的朋友，喝的時候云里霧里，酒后那就是癱軟無力了，你要明白，酒產(chǎn)生的危害有多大，乙醛對肝臟的傷害有多大，對呼吸系統(tǒng)，心腦血管，消化道的刺激有多大，如果你贊起沒有出現(xiàn)問題，那是你運氣好，戒酒，任重而道遠，如果戒酒成功，不僅僅是對你身體的好處，更好的事對你自己自信心的增加，你可以試試一個辦法，那就是多去觀察那些酗酒的，到最后都是什么狀態(tài)，睡馬路的，無事生非的，一根筋的，你在清醒的時候你就會覺得這是多么的可笑，只有滴酒不沾，才會讓人覺得你是一個可靠的人，如果奉酒必飲，那么別人對你的印象也會大打折扣，一個男人，應(yīng)該更清醒的去分析問題，更清楚的看這個世界，如果實在不可避免，那就喝酒前喝點牛奶，蛋白質(zhì)可以保護胃粘膜，也可以提前吃點菜，千萬不要空腹飲酒，這樣對口腔食道，喝胃都會造成極大的損傷，隨之而來的就是解毒器官超負荷工作，因為每天吃的食物中呢有害物質(zhì)也需要肝臟代謝，那就不用給它額外的負擔(dān)了，最后祝你戒酒成功，永不貪杯，百害無一利，親身體會 我戒酒十年了，并不是因為身體或金錢，而因為酒后做什么忘了，朋友講起酒后的事，才發(fā)現(xiàn)醉酒人的丑態(tài)，從那天起決定不喝了。做一個不失態(tài)的男人。為孩子樹立榜樣。 應(yīng)該至少三年以上，因戒1年2年復(fù)吸的人很多。 最近經(jīng)常喝酒，一喝酒就停不下來。直到斷片，第二天起來真的好難受。真心的對自己說，戒酒吧！ 首先戒酒成功不是看戒了多久來算的，戒酒成不成功只能說酒對你的誘惑還存在不存在，你在喝酒之后會不會把控不住度從而一而再，再而三的喝下去?；蛘哒f你在喝了酒之后會不會總是想著那種醉酒的感覺，酒精劃過喉管的感覺，如果這些誘惑對你來說都已經(jīng)不存在了，那么就是戒酒成功了；如果說不管隔了多久，你都會對這些比較留戀，那么還是不要喝酒的好，以后改喝茶吧，不然隔再久，只要一碰酒就會破功了。沒有固定時長，因人而異。戒酒是意志力、毅力、品質(zhì)、體現(xiàn)，不是只是改變一個習(xí)慣而已。酗酒與嗜酒還是很大區(qū)別的。酗酒基本是出于醉酒狀態(tài)，嚴(yán)重的影響工作和生活 健康 。所以建議先把酗酒遠離它。 三年以上

那要看你的毅力了 其實每天適當(dāng)?shù)暮赛c酒是沒事的

這要別人如何回答呀，要看個體的，要是有動力，一次就成功了

這個問題我來回答，關(guān)于戒酒多長時間算戒酒，我的回答是15天，這個15天不能是平常的那種日子，應(yīng)該是從春節(jié)到元宵節(jié)期間滴酒不沾，這就算戒酒了。 要想戒酒的朋友，就再這段時間戒酒，保證百分之百成功，因為“春節(jié)”家人們都從四面八方回來團聚，如果你真的能頂住壓力一口酒也不喝，那你就算成功了！ 反之平常戒多長時間的酒都不是成功的，這就是為什么戒酒這么難的原因，比如你的朋友從遠方來看你，你是不是陪著小酌幾杯，這還算戒酒嗎？所以戒酒不是一件很容易事，沒有時間限制，小飲幾杯也是人生快事。 戒酒多長時間之后算戒酒？ 從個人習(xí)慣的形成來看，那些每日必須少量飲酒的人在堅持21天不飲酒時候，就基本可以算作“戒酒成功”。 對于那些本身不是很愛喝酒，并非每日都要飲酒的人而言，如果您能堅持半年以上不飲酒，則證明你已經(jīng)養(yǎng)成了“不喝酒”的習(xí)慣。 “戒酒”之后，你身體的很多部位都會感激你： 當(dāng)你戒酒之后，您的口氣會變得更加清新，這樣即能增加與其他人的融洽度。 當(dāng)你戒酒之后，您的胃腸會更加“安全”，不被酒精侵襲的它們，一定會離潰瘍、腫瘤等疾病更遠一些。 當(dāng)你戒酒之后，肝臟就會得到充足的休息（90%的酒精會在肝臟中被代謝），那您的肝臟必然會更加年輕，這樣更有助于機體預(yù)防脂肪肝、肝硬化等肝臟的“不可逆疾病”。 戒酒之后，血管會趨于“ 健康 ”，血壓不高了，血脂正常了，離腦卒中等心腦血管疾病也就更遠了。 戒酒之后，會讓你的“體檢報告”更加完美，身體無恙，不麻煩那些醫(yī)務(wù)人員。 戒酒之后，你的生命安全也會得以提高。請明確一件事：愛喝酒的人，必然會增加酒駕等問題的發(fā)生風(fēng)險，不僅威脅自己的生命安全，還會給家人帶去煩惱。 言說于此，你還有什么理由不去戒酒，以酒為伴。 戒酒，比戒煙要簡單： 從現(xiàn)實生活考慮，戒酒一事相對比較容易實現(xiàn)，我們完全可以用其他那些有益的事情代替飲酒，例如飲茶、運動、書法等“賦予生命積極價值的事情”。 如果你長期飲酒，那在戒酒開始一定會出現(xiàn)“適當(dāng)強度的戒斷反應(yīng)”，出現(xiàn)這種問題之后，巧妙對待，實在難以一次戒掉，那就循序漸進，逐步減少飲用量，直到戒掉，整個戒酒的周期不建議超過一個月；對自己狠點，男人才能更加優(yōu)秀。 對待“飲酒”的態(tài)度，一定要科學(xué)： 說科學(xué)，不如說是“ 健康 ”，只有您的態(tài)度擺正了，才不會因為飲酒這件事過分傷害自己的身體，甚至威脅自己的生命。 對于這件“百害而無一利的事情”，希望大家不到萬不得已不去觸碰，現(xiàn)在早已經(jīng)不是那個“不喝酒辦不成事的年代”了，但凡飲酒，你的細胞和身體臟器就必然會遭受摧殘。 當(dāng)然，喝酒時產(chǎn)生的“喜悅之情”我非常理解，如果碰到一些特殊場合，你就是想喝點，那請您嚴(yán)格限量、聰明飲酒。 嚴(yán)格限量，怎么講？ 其一，喝得越少越好； 其二，男士單日攝入酒精量不建議超過25克，女性則建議單日攝入的酒精量少于15克。 聰明飲酒怎么說？ 飲酒，百害無利；戒酒，勢在必行；一個真心懂的 健康 和 養(yǎng)生 的人，一定會抓緊戒酒。愿飲酒之人可以明白事理，收獲幸福。 我屬于成功戒酒的例子，把我戒酒的事情跟您及條友們分享。 我個人覺得戒酒多長時間算是成功戒酒，客觀地講是沒有一個時間標(biāo)準(zhǔn)的，也沒有必要搞出一個時間標(biāo)準(zhǔn)， 關(guān)鍵是您是否真正地控制住了酒癮，您是否真正地意識到，從骨子里意識到貪杯對自己是有百害而無一益的，如果里做到了這種程度就說明您戒酒已經(jīng)成功了。 我原來是一個很貪杯的人，因為喝醉也耽誤了好多事情，甚至于有一次離開酒桌出來后倒在路邊睡到凌晨才醒來。在慶幸我們這個時代的治安確實特別好，慶幸自己沒有招致意外之后，我真的很后悔很后怕。當(dāng)一個人無法控制自己喝酒多少，而任由情緒和氣氛所左右喝下自己沒有辦法承擔(dān)或不應(yīng)該承受的酒的時候，我們就不再是“喝酒”，實際上已經(jīng)成了酒的附庸了。 不喝酒就辦不成事情嗎，不喝酒哥們兄弟就不鐵了嗎。應(yīng)該不是這個樣子吧，生活中比比皆是因為喝酒而誤了事情，把本應(yīng)該能辦成的事情而變成了泡影。 酒桌上有多少真話，酒桌上有多少真情實感，喝酒就能喝出真感情嗎。 真摯感情在杯觥交錯間當(dāng)然存在，但是虛情假意的“塑料兄弟情”恐怕也是真實存在的。 誰要把酒桌上的話完全當(dāng)真，把酒桌上的感情全部當(dāng)真，誰是不是有些太天真了，恐怕連我們自己在酒后都會發(fā)笑的，是不是？ 酒后的那些讓你覺得酒場沒那么重要的眾生相都是什么樣的，我們不妨一起回憶一下。 說大話的，一到買單就一聲不吭的，就像沒聽見一樣的；還有甚至把天大過節(jié)都遺忘了的，背地里依然對人不依不饒的。 還有在酒桌上甚至就差當(dāng)眾結(jié)拜了，而出了門就不知道你是張三李四的；一句話跟你說了了一百多遍，到最后還是說這句話的。 還有本來是挺好的哥們，一句話不合酒瓶子就輪起來了，酒壯了膽了；還有三杯酒下肚滿店里找大姑娘小媳婦，直接上手就敢調(diào)戲的。還有本來只是隨帶邀請來的人，看結(jié)果這個人不順眼那個人也不順眼，店里這個菜做得不對那個菜做得也有問題，不鬧出點事情心里就堵挺的人。 我們大家都可以對對號，這樣的事情你沒做過你肯定看到過，或者你經(jīng)歷過。如果你敢說你真的不知道那您的酒不用戒，因為您一定是超層次的喝酒人，您不是一般的市井喝酒人。 剛才說的這些還真的不算什么，還有更“仙”的主兒呢。這少爺一次在酒桌上的時間有點兒長了，老丈人也在現(xiàn)場也就催了催，當(dāng)時還是不限制酒駕的時代，他開車就往花壇上撞，車子是老丈人的，他撞完把車鑰匙扔給老丈人打車就走了。一個平日里還不錯的人就是因為酒成了酒瘋子酒魔障了，也是因為種種事情的積累吧，這“仙”跟媳婦沒過幾年就散了，多半都因為酒，您說值得嗎？ 的確，戒酒需要一定的毅力，但是從一個過來人的角度講只要您真正地意識到了酒影響到您的生活了，您是發(fā)自內(nèi)心地想戒酒了則戒酒是非常輕松的事情。 如果您不能成功戒酒，說明就對您的影響還不夠大或者是您還沒有真正從骨子里意識到酒精對您的危害或潛在危害有多大。 我建議那些戒酒思想不堅定的朋友用錄音設(shè)備錄幾次酒局的現(xiàn)場，您回來聽一聽，自己感覺下應(yīng)不應(yīng)該戒酒。 您感覺下有幾個人把酒桌上的話當(dāng)真了，甚至您在酒桌上說的話有多少是真的呢?！昂染坪群窳恕保y道喝酒真的把關(guān)系喝厚了嗎，喝酒把關(guān)系喝薄的例子多還是喝厚的例子多呢，我看是不是不好說吧。同事之間喝酒喝得又往臉上潑酒又扔杯子的，還有摔門而去的，這樣的例子還少嗎。朋友間喝酒最后變成仇人一般不再來往的，這樣的實例也不難找吧。 因此：我說酒是“糧食精”確實不假，但是它確實不是好東西，它可以是“穿腸毒藥”也可以是“剔骨鋼刀”，還可以是萬禍之源。 戒酒，就是您真正可以駕馭酒了，什么時候想喝可以喝，但是量多與都由您隨心所欲地控制，而絕不是、絕不是酒在控制您了。對于有目標(biāo)感、有抱負、有追求的人而言，一切困難與麻煩都是尋常小事，他們總是可以“逢山開路遇水搭橋”，而不是見困難就躲見問題就繞，一輩子由著性子擺布自己！ 最后，我借曹公《紅樓夢》開篇詩作也為喝酒人改一首詩吧！ “滿桌荒唐言，一把辛酸淚！喝酒都是癡，誰解其中味？” 如果我沒有能痛下決心戒酒，恐怕今天不可能回答這個問題了，墳頭上早已是雜草叢生，沉睡在荒坡上的另一個世間里了，既是還留在人世，也不過是個軀殼了。 曾經(jīng)的幾個酒友，他們已經(jīng)去了另一個國度很多年了，其中一個最年輕的小弟，走時才34歲，留下父母親，愛妻和未成年的女兒，盡管在彌留之際，有太多的不舍，也無可奈何的含著淚離去……他的離開，對我觸動很大，很長時間里，他骨瘦如柴，被皮裹著的也只是軀殼的悲殘一幕，經(jīng)常的出現(xiàn)在我腦子里。 近40年酒齡的人，想到了戒酒，有過爭斗，是隨他們而去，還是留在人間……喝酒的人，出洋相的事兒，有多少，自己明白，務(wù)了多少事情，心里很清楚。 年輕時候干事業(yè)，應(yīng)酬多是自然，但是也不是所有喝酒的人都有洋相事。 酒罷爭執(zhí)算是常態(tài)，人們也不在意，但是一件事情沒有忘，也不能忘。那天晚上的酒后，鬼使神差的舉動，超過了醉酒人的范圍，竟涉及到違法犯罪。 和朋友酒后回家的路上，路過一個女朋友家，支走了同伴，上樓敲門，酒后無德，晚上十點多鐘喊叫著，她聽到我的聲音，起床來開門，進門不用分說直接拉著她到床上，她說女兒才睡，別鬧了。酒勁上頭，哪聽得進，顧及那么多，繼續(xù)要干那事兒，她可能怕驚醒女兒，也可能是單身久了，也配合的：你酒喝多了，不行的。事實上，也的確如此。 在回家的路上，一下子清醒了許多，這是犯罪啊……回到家翻來覆去，不能入睡，想到了可怕的后果，將要面臨的牢獄之災(zāi)，那是難熬的不眠之夜。第二天早上，我又出現(xiàn)在她門口，請求原諒……雖然她原諒了我，可我對她的不尊和傷害，時刻的折磨著自己，此后，每每端起酒杯，就想到了她的恩情，也在告誡自己，刻告別酒杯了。 身體上也因為酒的作用，血管不暢，只要喝酒右腦門跳著疼，至到酒精散去，才恢復(fù)正常。也是因為酒的作用，引起皮膚的搔癢，生出腫瘤，曾經(jīng)還通過手術(shù)切除，心有不甘，不認為是酒的作用，又進行試驗，一個成人，且又固執(zhí)性格之人，誰能干預(yù)，在確認是酒精對身體產(chǎn)生的副作用后，終于下了決心。 戒酒的起初，不習(xí)慣也不適應(yīng)，當(dāng)菜端上桌子，看到可口的菜，總是覺得差個程序，心里還惦記著酒杯，又試喝酒，結(jié)果先前一樣，身體出現(xiàn)狀況。 從那以后，菜一上桌子，直接吃飯，幾分鐘吃完，不想也不戀，一個多月過去，不再想了。 戒酒幾年了，腦門沒有了以前的不良反應(yīng)，皮膚的腫瘤全消失了。不喝酒一點兒也不想，同桌時別人喝著，連一點兒反應(yīng)都沒有。 回憶酒的故事，確實可以成事兒，但是也可以敗事，敗家敗業(yè)。 我今年27，前段時間體檢查出來脂肪肝，尿酸超高，膽固醇高，為了 健康 ，第一件事就是戒酒。 到現(xiàn)在，除了中途喝了兩口啤酒，已經(jīng)2個月沒喝酒了。 我認為的戒酒，就是就算你家里擺滿了酒，燒的菜有多下酒，也不碰。就算工作壓力再大，就算事情多愁，不管有多想放松，也不碰酒。 那么不喝酒總得喝點啥，我一般是茶水代替。不喝飲料，糖分太高。 為了持續(xù)性的戒酒，還得運動，多運動，你為了自己身體 健康 ，有活力也不會喝酒了。 戒酒還有一個必要條件，就算不參加聚會，或者酒席。要不然，平時大家都知道你喝酒，你突然不喝不僅自己難受，也禁不住勸。 當(dāng)然，這是為了自己身體 健康 ，有足夠的意志力才行，如果身體倍棒，吃嘛嘛香。 就沒必要強行戒酒，只是少喝點，不貪杯就行了。 我爺爺83了每天2兩酒不少，身體倍兒棒。 每個人要根據(jù)自己的情況，不斷調(diào)節(jié)。 但是，酗酒是完全不好的。 祝好~ 我想這得你自己的主觀愿望所決定。 首先，你的身體狀況目前是不是不能再喝酒？如果是，那還說啥戒不戒呢？索性就不喝嘍，因為再美的酒都美不過自己的生命呀，這沒啥好糾結(jié)的啦。 其次，我們家鄉(xiāng)有句俗話：酒這東西，喝少是養(yǎng)人的，喝多不是人養(yǎng)的。我覺得這句話話糙但理不糙。即使我們的身體暫時還沒啥大問題，但酒喝多了總歸不是好事。傷身體則害已；酒后洋相百出、丑態(tài)盡顯，甚至出言不遜則傷別人，劃不來嘛！ 第三，如果上述兩條都不至于讓你戒酒那干嘛還要去硬戒呢，吃飽撐的么！ 反而言之，如果上述兩條你真正的都深悟到了，那么還有必要去問別人“戒酒多長時間算戒酒”嗎？！ 一個長期喝酒的人，戒酒之后會有哪些明顯變化？ 時代在發(fā)展， 社會 在進步，酒精飲品也不斷推陳出新，飲酒的 歷史 也是豐富多彩，因飲酒而出現(xiàn)的疾病也在不斷增多。酒精對人體的危害也日益被人們重視。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲酒帶來的疾病風(fēng)險中，胃腸疾病，心血管疾病的發(fā)病比例非常之高，除此之外還會對口腔、記憶力以及肝臟等造成非常嚴(yán)重甚至是不可逆的損傷。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，目前世界上估計有1.4億人依賴酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5%。戒斷飲酒，迫在眉睫。 長期飲酒或酒依賴會造成哪些風(fēng)險？ 1、男性陽痿的禍根。酒精攝入人體后的短暫興奮和長時抑制功能會影響男性性能力偏差。在短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會過于激動、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，容易招惹配偶的責(zé)難，這往往為陽痿埋下禍根。 2、營養(yǎng)不良。很多人一旦喝酒了就極少吃飯或吃極少量的飯，短時間內(nèi)看不出什么問題，但是時間久了，容易造成營養(yǎng)不良，抵抗力下降。長期酗酒會使胃部受損，出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。 3、反應(yīng)遲鈍。很多人大量飲酒，血液中的酒精含量升高，長期下去會使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，駕駛技能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。很多的車禍就是因為飲酒釀成的。對于老年人而言，如果老年人長期大量飲酒，極易致患上老年性癡呆癥。 4、呼吸系統(tǒng)疾病。醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導(dǎo)致死亡，飲酒后嘔吐時，還會因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡。反復(fù)劇烈嘔吐，導(dǎo)致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導(dǎo)致嘔血。 5、肝臟系統(tǒng)疾病。長期飲酒會導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，長期大量飲酒，幾乎無可避免地會導(dǎo)致肝硬化。如果飲酒過度，超出肝臟的解毒能力，長時間積累就會導(dǎo)致“纖維化”，變成酒精性肝病，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。 6、心血管疾病。酒精依賴可導(dǎo)致心血管疾病，如心悸、誘發(fā)心絞痛、心肌病等。呼吸系統(tǒng)疾病，如肺水腫，以及嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致低血糖及許多并發(fā)癥。 7、體溫紊亂。酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷(體溫過低)。 戒酒之后有哪些好處？ 戒酒醫(yī)生強調(diào)：酒精的危害遠遠不止上面這些，長期飲酒會會造成一些我們不常見或尚未發(fā)現(xiàn)的危害，但是戒酒后的變化確實顯而易見的。 1、遠離各種心腦血管疾病。長風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生說，日常生活中，身體斷絕了跟酒精的接觸，這也就意味著你離脂肪肝、高血壓、高血脂這些疾病越來越遠。 2、睡眠質(zhì)量大幅提升。不少人都認為睡前喝點就能夠起到促進睡眠的作用，其實這是因為酒精麻痹了你的身體；它會導(dǎo)致你在第二天起床之后出現(xiàn)頭痛的問題，而且酒精還能夠在一定程度上導(dǎo)致你的腦電波被干擾，這還不如你在沒有喝酒的情況下睡眠質(zhì)量好，在通過戒酒之后，會讓你的睡眠變得更好。另外，飲酒的人容易夜間多次醒來，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，戒酒后，這些現(xiàn)象會慢慢消失。睡眠質(zhì)量的提升，對身體有非常多的好處，會讓你整個人都感覺特別的輕松和精神飽滿。 3、飲食質(zhì)量改善。對應(yīng)著飲酒對消化道和食欲的影響，戒酒后，這些現(xiàn)象同樣會得到改善，變化最明顯的要數(shù)飲食和胃口變化。 健康 合理的飲食可以增強免疫力，整個人要比以前看起來更加充滿活力，更加有精神。 4、血壓回歸 健康 水平。日常生活中，攝入到體內(nèi)的酒精會直接刺激到血管，導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，這種情況是很容易導(dǎo)致高血壓問題的出現(xiàn)。在戒酒之后，其體內(nèi)的壓力就會下降，結(jié)合良好 健康 的飲食，血壓相關(guān)的疾病就能回歸 健康 水平。 5、保持良好身材。很多飲酒之人要么體態(tài)肥胖，要么非常消瘦。這都是營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良造成的結(jié)果。由于酒精當(dāng)中也是含有較高的熱量，它們在進入到我們身體之后就會導(dǎo)致體內(nèi)的卡路里增加，另外酒精還會在一定程度上導(dǎo)致我們體內(nèi)的新陳代謝遭受到影響，從而導(dǎo)致體內(nèi)的廢物無法及時被排出去，從而導(dǎo)致身體越來越胖。如果長期喝啤酒的人，在戒酒之后，結(jié)合適量運動，能夠幫助你起到減肥作用，保持 健康 體態(tài)，良好身材。更加勻稱和苗條的身材會讓你變得更加有型，人也會變得更加有自信。 6、膽固醇水平下降。過多的攝入酒精會很容易導(dǎo)致體重增加，這種情況下也會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇大量增加。而在通過戒酒之后，體內(nèi)的膽固醇水平就會有所下降，較低的膽固醇水平能夠在一定程度上幫助我們預(yù)防高血脂問題的發(fā)生，同時還能夠幫助我們預(yù)防不少的疾病問題。 戒酒專家提示：盡管喝酒在很多場合都是一種禮貌的體現(xiàn)，所以很多人即使不太會喝酒，遇上朋友聚餐或者是公司應(yīng)酬，也還是會硬著頭皮喝幾杯酒。偶爾如此確實沒什么，但是長期下去就不一樣了，酒精毒素會一直留存在人體內(nèi)，最后造成一些復(fù)雜的病癥。為了我們的 健康 ，應(yīng)該盡早戒酒，但是不正確的戒酒方式也會對身體造成傷害，如果希望早一點戒酒，請一定要尋求科學(xué)的戒酒方式， 戒酒應(yīng)該的一輩子的事情吧。我以前酗酒十年，天天求醉。耽誤了好多時間?，F(xiàn)在是戒酒了。不過一開始戒酒是真不舒服。睡不著。做夢。但是過去一段時間就好了 我戒酒十年了，并不是因為身體或金錢，而因為酒后做什么忘了，朋友講起酒后的事，才發(fā)現(xiàn)醉酒人的丑態(tài)，從那天起決定不喝了。做一個不失態(tài)的男人。為孩子樹立榜樣。 戒酒并不是要滴酒不沾，而是要有限度1、對酒精沒有精神依賴和身體依賴，2、沒必要不喝酒就算是戒酒成功了

看起來戒不了；每天2斤白酒幾度53！犯錯誤進勞房2年！可定行

科學(xué)的說這是病得治、肝癌酒精成癮、脂肪肝，不然以后得酒精肝再看看別人怎么說的。

如是開蓋后蓋得好話,也是可以放到一年左右還是可以喝的,但一般情況下就不要買那么多,現(xiàn)在的白灑也都是一斤裝左右白酒開蓋后，高度酒就可以放的時間久一點，低度酒的因為添加了水成分所以想放得久還是買高度酒來放