喝了白酒惡心怎么緩解，喝酒喝多了惡心怎么辦

吃點酸湯面。因為酸可以和乙醇發(fā)生中和反應(yīng)。

不要喝那么多，酒喝多了，直接刺激胃黏膜和抑制神經(jīng)興奮性，兩者均可協(xié)同加重這個感受，很多辦法都只能稍微減輕這樣的不適，但是卻無法消除。

問題不大，喝了白酒之后就是容易惡心嘔吐，這是很正常的，酒后第二天其實也還是有酒勁殘留在體內(nèi)，所以第二天還是會有些難受暈忽忽的，最好是給她買些清淡的水果吃，比如說蘋果橘子之類的，多喝些水就好了，還有最重要的一點是：別讓你的女朋友喝酒，尤其是白酒！

建議你在喝酒前先吃點肥肉之類油大的東西，也可以先喝點酸奶或者全脂牛奶。這樣胃就不容易吸收酒精了。至于吐不出來那就多喝點水吧，喝水能稀釋酒精濃度，你也就不會那么難受了。 以后還是少喝點吧。對了，還有在喝酒之前也可以服用點維生素C和酵母。聽我的，我就是這樣熬過來的。

你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽煙酗酒，保持口腔衛(wèi)生！要注意睡眠有足夠時間！多吃清淡食物！食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！先喝點氨基酸吧

你要多喝水，多吃蔬菜和水果，多注意睡眠！不要吃辛辣食物，多吃清淡的食物！不要吸煙酗酒，保持口腔健康！需要注意的是有足夠的時間睡覺！多吃清淡的食物！潤心肺食不果腹物質(zhì)進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻！利尿通便，清熱解毒！第一個氨基酸喝

病情分析:可吃新鮮葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成脂類物質(zhì)降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的意見建議:同時期酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃惡心的癥狀，如果在飲酒前吃葡萄還能有效預防醉酒

1、蜂蜜水——酒后頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2、西紅柿汁——酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。3、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。4、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。5、柚子——酒后口氣李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。6、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。7、酸奶——酒后煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。8、香蕉——酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。9、橄欖——酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。注意事項酒后不要吃刺激胃之類的東西，會導致你立即嘔吐!酒后第二天不建議喝茶水，到時候你會覺得茶葉的味道會令你感到很惡心或者立即嘔吐?！緋s：本人親身經(jīng)歷，喝完一支白蘭地第二天起來喝茶水就中招過】當飲酒后血液循環(huán)速度加快，造成對血管壁的壓力增加，而蛋白質(zhì)可以增加血管壁的彈性，減緩飲酒后血壓升高。在新鮮的葡萄里面含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質(zhì)，可以降低體內(nèi)乙醇濃度。

宿　醉 　　這時候你的胃正比如熱水瓶一般在冒泡翻攪，而你的舌頭就比如粘到吹發(fā)器上的鐵網(wǎng)一般干熱，此刻如果你敢睜開眼睛，你那可憐又快脹裂的頭好像要爆炸了一般。 　　是昨晚喝太多了吧！現(xiàn)在你的身體正為昨晚的放縱付出代價，而你的醫(yī)生會說這是酒精脫癮的癥狀，也就是一般人所說的宿醉。 　　所有你喝下去的酒精不但會刺激胃，也會產(chǎn)生腦脹欲裂的頭痛，這是因為腦部血液被過度稀釋所造成，加上酒精的利尿作用，會讓你口渴到好像無法解渴一般，這些會讓頭痛更加惡化。 　 　　呻吟之后的妙方 　　只有時間能治療宿醉。你說你沒有時間等？好吧！振作起來聽好：專家告訴我們下列幾種妙方，能幫助你克服宿醉的癥狀……甚至可能可以預防宿醉發(fā)生。 　　吃些水果 　　芝加哥戴蒙頭痛門診主任賽明?戴蒙醫(yī)師說，水果中的果糖能加強身體燃燒酒精的能力。他建議可以吃一點櫻桃、葡萄或蘋果，它們都含有特別豐富的果糖，或是在烤面包片或餅干上搽抹上蜂蜜，這是另外一種高果糖食物。 　　喝一點運動飲料 　　因為酒精有利尿使用，所以你會頻頻解尿，這可能會造成脫水。賓州（Intoxikon）國際公司執(zhí)行長約翰?布克博士說：“運動飲料能補充身體流失的水分和礦物質(zhì)，可以預防脫水現(xiàn)象?！? 　　肉汁清湯讓腸胃舒服 　　戴蒙醫(yī)師認為，一杯清湯是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，幫助補充那些因酒精而流失的鹽分、鉀離子和其他必需營養(yǎng)素。 　　不要忘了你的習慣 　　布克博士強調(diào)如果你早上有喝咖啡的習慣，那就不要忘了喝，如果宿醉時不喝，反而會使宿醉更惡化。 　　保持適當?shù)难貉h(huán) 　　加州托磅岬針灸臨床中醫(yī)師菲立斯?杜說，酒精會讓身體脫水，而且會阻止有毒物質(zhì)排出體外，比如堆積在肌肉中的乳酸，這會使身體僵硬和痙攣，他建議：“可以做10-15分鐘的伸展運動，改善血液循環(huán)，減少體內(nèi)的乳酸量?！? 　　服用止痛藥 　　對酒精引起的頭痛而言，經(jīng)研究證實不用處方的止痛藥具有解毒作用，布克博士說阿斯匹林和布洛芬是你最好的選擇……但是要等到飲酒后至少4小時再服用，否則藥物會使胃更不舒服。 　　喝酒前不要忘了維生素C 　　維生素C可以幫助身體快點排除酒精。根據(jù)檀霸南佛羅里達大學醫(yī)學院的研究試驗，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小時，服用2000毫克的維生素C，他們同時也做另一個試驗，在未服用維生素C喝下等量的威士忌酒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用維生素C時，有一半的人減少血液中酒精量的速度比未服用維生素C還快。 　　休息一下有幫助 　　布克博士建議在飲酒間可以喝點非酒精性飲料，比如一高腳杯的檸檬汁或是小紅莓汁可以配合一杯酒或是一馬克杯的啤酒。 　　不要吃咸的點心餅干 　　布克博士建議，不要吃會讓你口渴的堅果類、洋芋片或需要用力咬的咸餅干，吃太多會讓你感覺到口渴也就會喝更多酒來解渴。 　　多吃高蛋白質(zhì)食物 　　戴蒙醫(yī)師認為，吃飯時多吃蛋白質(zhì)食物，比如牛奶和奶酪，他們停留在胃的時間較長，因此有助于阻礙酒精成分的吸收，這可以減少酒醉的危險，同時醒酒也會較快。 　　多喝點水再上床睡覺 　　布克博士建議，喝了一晚的酒后，上床睡覺前不要忘了，盡可能多喝一點水，可以防止脫水。

喝茶就這個好使，自己吐太惡心了 還是喝茶，但別躺著溜達溜達！

摳一下也行 喝杯人參泡茶