1. 黑豆的十種吃法大全集
切絲炒著吃，切片炸著吃，切小塊燉著吃，切片烤著吃，切片曬干后炒了當(dāng)零食，切塊煮湯吃，整個烤著吃，煮熟后加面粉炸成芋頭丸子，切成絲涼拌著吃，切片夾在扣肉里吃
2. 黑豆的十種吃法大全集視頻
綠心黑豆是好東西，富含大量蛋白，是磨豆?jié){喝的佳品，磨出漿香漂四溢，無豆惺味;也可以用它生黑豆芽，含豐富的微生素;還可以作豆煮湯喝，煎炒也非常好吃?？傊@種豆多種吃法，營養(yǎng)價值高，是健胃消食的佳品。
3. 黑豆的十種吃法大全集圖解
黑豆含有花青素， 花青素是很好的抗氧化劑來源， 能清除體內(nèi)自由基， 尤其是在胃的酸性還境下， 抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容， 增加腸胃蠕動 黑豆為腎之谷，入腎。 具有健脾利水，消腫下氣； 滋腎陽，潤肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒； 止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。 材料 黑豆一包約300克 水7.5杯 醬油2TS 細(xì)砂糖1 1/4杯 小蘇打1/4小匙 鹽1/4小匙 做法 1、黑豆洗凈瀝乾。 2、深鍋加水煮滾，加醬油，細(xì)砂糖，小蘇打，和鹽再煮滾。 3、下黑豆，關(guān)火，浸泡5小時，黑豆發(fā)漲兩倍大。 4、原鍋再煮滾，需不斷地瓢掉加了小蘇打產(chǎn)生的白泡沫，煮到湯汁收乾為止。 5、可加蜂蜜或是麥芽使其變濃稠，很甜很甜，很好吃，很像貴森森的日本黑蜜豆喲~
4. 黑豆的十種吃法大全集圖片
黑豆油，是用黑豆為原料，通過壓榨的方式榨出的油，初榨油為墨綠色，精煉油為透明黃色，是食用油的一種?？墒秤茫扇胨?。
黑豆油是純植物性油品，主產(chǎn)區(qū)為東北的吉林、內(nèi)蒙交界的鹽堿地帶，天然有機(jī)，因黑豆資源較少，青仁黑豆更為稀少，榨出的黑豆油更為珍貴。具有一定的保健、強(qiáng)體、美容的功效。
還可以預(yù)防和減少心腦血管疾病
5. 黑豆吃法大全圖片
主料
排骨600克
黑豆200克
蓮藕300克
輔料
鹽6克
米酒1小勺
紅棗3個
生姜10克
1. 排骨洗干凈，清水煮沸，放入排骨汆燙、去泡沫、去血腥，撈出瀝干水待用；PS：可以加適量的米酒
2. 黑豆浸泡1小時，撈出瀝干水，待用；
3. 蓮藕洗干凈去皮，切塊；
4. 所以食材全準(zhǔn)備好；
5. 排骨、蓮藕、黑豆、姜、紅棗等食材全部放入壓力鍋；
6. 加入適量清水，煲約80分鐘即可；PS：火的大小與鍋的大小不同，時間略有不同。
7. 加鹽拌均，即可，冬天一道暖暖的進(jìn)補(bǔ)湯。
6. 黑豆的簡單吃法大全集
主料：黑糯米50克、黑豆15克、紅棗8顆、薏米20克
輔料：黑芝麻5克、枸杞子5克
1、準(zhǔn)備食材。
2、紅棗和黑豆提前泡好，煮的時候軟的快一點(diǎn)，也節(jié)省時間。
3、黑糯米和薏米也提前泡好。
4、把紅棗、黑豆倒入電飯鍋膽里，再倒入薏米。
5、倒入黑糯米，夏天溫度高，在浸泡這些食材的時候，中間要勤換水。
6、倒入枸杞子。
7、加入水，啟動電飯鍋煲粥程序，大概40分鐘左右就可以了。
8、煮好的粥，又香又粘稠。
9、成品。
7. 黑豆簡單吃法大全
蛋吃法大全：
1.水煮蛋
吧雞蛋放鍋里加水沒過雞蛋，水開煮八分鐘，然后放涼水冰一下就能吃了。
2.蒸蛋
把雞蛋打碗里，加水，放蒸鍋蒸十分鐘，出鍋前加點(diǎn)生抽和香油就行了，這種方法比較適合小孩吃。
3.炒雞蛋
把雞蛋打散，加點(diǎn)鹽，鍋里放油，等油熱了倒入蛋液，翻炒就出鍋了，很美味的
這是最簡單的幾種雞蛋做法
8. 黑豆的多種吃法
麥片可以直接用熱水泡，也可以加牛奶蜂蜜干果酸奶拌著吃，也可以加雞蛋放電餅鐺里煎
9. 黑豆各種吃法大全
雞蛋的吃法有很多，包括炒雞蛋，煮雞蛋，煮荷包蛋，煎雞蛋等等
10. 黑豆的食法
黑豆糯米粥
準(zhǔn)備材料：黑豆30克，糯米60克。
制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫水煮成粥，每日服用。
營養(yǎng)功效：黑豆含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶常食用，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
適合7個月以上的寶寶食用。
11. 黑豆的吃法和做法大全集
黑豆是生活中最受歡迎的一種豆類食材，它外表顏色深黑，里面的果肉多為淡綠色。它的五香濃郁，而且能入腎精和溫補(bǔ)腎陽，也能為人體補(bǔ)充大量的卵磷脂和植物蛋白，經(jīng)常食用黑豆能提高肝腎功能，并能預(yù)防須發(fā)早白。黑豆這么好，平時他應(yīng)該怎么吃呢？黑豆有特別強(qiáng)的可塑性，能炒著吃，煮著吃也能磨粉以后再吃。
黑豆怎么吃:
1、五香黑豆
黑豆可以做成五香黑豆后再吃，在用它做五香黑豆的時候，需要提前把準(zhǔn)備好的黑豆放在清水中浸泡4~5小時，讓它吸水膨脹，在準(zhǔn)備適量的花椒大料，香葉和桂皮等多種香料，把他們與泡好后的黑豆一起放在鍋中，加適量清水開火煮，煮開后再煮20分左右，加入適量的食用鹽調(diào)味，調(diào)勻后關(guān)火讓它在湯汁中浸泡，五六小時以后黑豆就能入味取出就能食用。
2、做豆?jié){
黑豆還能磨成豆?jié){后供人們食用，再用黑豆磨豆?jié){，以前也需要提前用清水把黑豆浸泡一下，然后再把它放到豆?jié){機(jī)中，加入適量清水讓豆?jié){機(jī)工作，等豆?jié){機(jī)結(jié)束工作后取出豆?jié){過濾得到的液體就是美味的豆?jié){，喜歡甜味的人還可以加入適量白糖調(diào)味。
3、磨粉
黑豆還能研磨成黑豆粉以后再吃，如果是用生黑豆研磨成的黑豆粉，需要把它與面粉或者小米粉與糯米粉等食材搭配在一起，加入適量酵母菌發(fā)酵以后，再制成自己喜歡的發(fā)糕或者窩頭以后再吃。而那些炒熟后的黑豆研磨成的粉末，則可以用溫開水沖，調(diào)成糊狀后直接吃。
4、醋泡黑豆
黑豆還可以做成醋，泡黑豆以后再吃再做醋泡黑豆以前應(yīng)該先把黑豆放在炒鍋中慢慢炒，炒到它的表皮開裂以后取出降溫，放到干凈玻璃瓶中，加入高質(zhì)量的米醋密封浸泡，浸泡7~10天以后，里面的黑豆可泡好，每天可取出10~15粒直接吃，并喝里面的米醋10克左右，堅持這樣食用能保護(hù)人類的心血管，也能預(yù)防人類身體肥胖。