1. 火龍果營(yíng)養(yǎng)成分含量表圖片
很多人都會(huì)覺(jué)得紅心火龍果是進(jìn)囗的，所以價(jià)格貴，其實(shí)不是這樣的。真正進(jìn)囗的應(yīng)該是白心火龍果，因?yàn)榘仔幕瘕埞漠a(chǎn)量是非常高的，因此白心火龍果價(jià)格比紅心火龍果價(jià)格要便宜些。
其實(shí)兩種紅龍果營(yíng)養(yǎng)成分相似，二者均含有維生素C，食用后補(bǔ)充維C，幫助清除自由基，促進(jìn)鐵吸收等等。
2. 火龍果的營(yíng)養(yǎng)成份表
火龍果含糖量在水果中排行較低，屬于低糖水果，比梨子、香蕉、榴蓮等水果的含糖量還低火龍果屬?zèng)鲂?且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。
火龍果的甜味雖然很淡,但它的含糖量也不算太低,約為14%,高于蘋果而低于梨子,比香蕉和榴蓮等水果的含糖量低多了,屬于低糖水果之列。
第一類，含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。
第二類，含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
第三類，含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏子、無(wú)花果、橙子、柚子、荔枝等。第四類，含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴、火龍果、山楂、橘子、鮮棗等。
3. 火龍果營(yíng)養(yǎng)成分表100g
一個(gè)火龍果一般200-300克。
火龍果富含水分、花青素、膳食纖維、維生素C、維生素E、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。
火龍果（學(xué)名：Hylocereus undatus Foo-Lon）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍(lán)綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形
4. 一個(gè)火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分表
按正常大小來(lái)看，一個(gè)火龍果大約是200-300克。如果是偏小的火龍果，重量大約是50-100克。如果是偏大的火龍果，可以達(dá)到約500克的重量。不同品種的火龍果，大小和重量有一定的差異。
火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等。
果核內(nèi)（黑色芝麻之種子）更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素（尤以紅肉為最），花、莖及嫩芽更有如其近親（蘆薈）之各種功效。
5. 火龍果的成分含量表
火龍果的內(nèi)部結(jié)構(gòu)有果肉和種子。白色的和紅色的是它的果肉，黑色的籽是它的種子。
每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等?；瘕埞愿势剑饕獱I(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。
6. 火龍果每100克營(yíng)養(yǎng)成分
火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長(zhǎng)。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。
值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。
7. 火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分含量
1.火龍果的乳白色條形是瓜瓤化學(xué)纖維，不必?fù)?dān)心是小蟲子，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富多彩、作用與眾不同，它帶有一般綠色植物小有的天然植物人體白蛋白及其原花青素，豐富多彩的維他命和水溶膳食纖維素?；瘕埞麣w屬于涼性水果，在當(dāng)然情況下，果子于夏秋季完善，味甜，汁多。
2.自然除開是瓜瓤化學(xué)纖維，不清除是由于火龍果儲(chǔ)放太久會(huì)造成間隙，后間隙四周水份消逝硬底化，最后產(chǎn)生網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)白絮，是霉變的征兆?；瘕埞话隳軌?儲(chǔ)存7-30天，實(shí)際需要看儲(chǔ)存自然環(huán)境。瓜瓤在腐爛變質(zhì)以后，有時(shí)瓜瓤也是全透明的，用力輕按瓜瓤，會(huì)覺(jué)得到顯著的塌軟覺(jué)得，而且也有臭味，這類狀況是不能吃的。
3.火龍果含有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，例天然植物人體白蛋白、純天然葡萄糖、維他命C、鐵、鉀、鎂、磷、原花青素等，人體白蛋白和純天然葡萄糖能夠 迅速的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，出示人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維他命C能夠 清除氧自由基，能皮膚美白，鐵能夠 生產(chǎn)制造血紅蛋白濃度，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，鉀也是身體的關(guān)鍵原素?；瘕埞械那嗷ㄋ爻煞菽軌?抗氧化性，它的水溶膳食纖維素能非常好的調(diào)整胃腸作用，促消化的另外，能合理的避免便秘，能夠 協(xié)助宿清身體的內(nèi)毒素，火龍果也有降火潤(rùn)肺止咳的作用，夏季吃很好
8. 火龍果營(yíng)養(yǎng)成分含量表圖片及價(jià)格
火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分：
在火龍果的每200克中含 水分167.5克、灰分0.68克、粗脂肪0.34克、粗蛋白1.24克、粗纖維2.42克、碳水化合物27.82克、熱量119.3千卡、膳食纖維3.24克、維生素C10.44毫克、果糖5.66克、葡萄糖15.66克、鐵1.2～1.3毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
9. 火龍果營(yíng)養(yǎng)成分含量表圖片大全
100克火龍果可食用部分的熱量為51大卡，一個(gè)小火龍果的可食用部分在100~200克，相當(dāng)于1個(gè)雞蛋的熱量，散步15~20分鐘即可消耗完畢?；瘕埞?，仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀。深綠色至淡藍(lán)綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣?duì)罨ū黄咨?，長(zhǎng)圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長(zhǎng)球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結(jié)果
10. 火龍果營(yíng)養(yǎng)成分含量表圖片高清
火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當(dāng)于100g雞蛋所含熱量的三分之一，
紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別
1、價(jià)格不同紅心火龍果價(jià)格要比白心火龍果價(jià)格貴。
一方面是火龍果本身原因：現(xiàn)在市面上的紅心火龍果一般都從越南進(jìn)口，成本高；而且現(xiàn)在量少，估計(jì)再過(guò)半個(gè)月左右，本地紅心火龍果就大量上市，屆時(shí)價(jià)格肯定會(huì)往下走。
另一方面，消費(fèi)者對(duì)水果不再滿足于常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進(jìn)口水果越來(lái)越受到青睞。消費(fèi)者對(duì)進(jìn)口水果在食品安全、品質(zhì)上更加信賴。
2、營(yíng)養(yǎng)不同
紅心火龍果除了在口感上更勝一籌外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于白心火龍果。像紅心火龍果這樣的深色水果的胡蘿卜素一般含量更高，而胡蘿卜素是對(duì)抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力的，保護(hù)眼睛晶體的纖維部分等作用火龍果含有豐富的維生素c，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15倍，產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，使節(jié)食減肥者延長(zhǎng)飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
