1. 草莓牛奶的功效和作用
燕麥片和牛奶在一起吃有好處,這一點(diǎn)是勿容質(zhì)疑的了.燕麥除了和牛奶搭配外，還能煮水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥、綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥等，做法都非常簡單，甚至還有MM用燕麥DIY燕麥面膜來護(hù)理皮膚，效果也不錯呢。
1.快速甜味粥草莓牛奶燕麥粥 功效：香潤滑爽，補(bǔ)充維生素1.在即食燕麥片中加入沸水；
2.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，加入新鮮草莓即可食用。貼士：草莓牛奶燕麥粥風(fēng)味獨(dú)特，味道香甜，很受小朋友歡迎。根據(jù)個人不同喜好，還可在上面覆蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿。 2.菊花燕麥粥 功效：清熱去火，味甘香遠(yuǎn)1.取菊花5-10克，加入沸水沖泡；2.加入即食燕麥片50克，拌均勻即可?？筛鶕?jù)個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿。貼士：粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風(fēng)祛熱、清肝明目、解毒等功效，經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、降血壓等。
3.快速咸味粥皮蛋肉松燕麥粥 功效：豐富配料，營養(yǎng)倍加1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入準(zhǔn)備好的肉松和皮蛋；2.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
4.蝦皮紫菜雞蛋燕麥粥 功效：補(bǔ)鈣清熱，強(qiáng)健心臟1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入蝦皮和紫菜；2.取雞蛋一個，打散后放入燕麥粥里，微波爐用中火轉(zhuǎn)約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：蝦皮和紫菜都含有豐富的礦物質(zhì)。
5.燕麥飲品牛奶燕麥飲 功效：營養(yǎng)完全1.在小鍋中加入一杯(約120毫升)水和20克燕麥片，煮沸；2.打入一個雞蛋，并將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟后關(guān)火(可加入少許糖調(diào)味)；3.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，即可飲用。貼士：這款飲品是最經(jīng)典，也是最方便的食用方式，但切記將雞蛋煮熟。
6.燕麥奶茶 功效：營養(yǎng)清香，抑制膽固醇1.將綠茶茶包放進(jìn)杯內(nèi)，加沸水沖泡；2.趁熱加進(jìn)20克即食燕麥和少許白砂糖，調(diào)勻；3.沖入鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，調(diào)勻即可食用，冰飲口味更佳。貼士：燕麥搭配綠茶和牛奶，營養(yǎng)價值很高，對于膽固醇的抑制非常有效，很適合中老年朋友飲用。
7.活力養(yǎng)生粥鮮蝦冬瓜燕麥粥 功效：清熱退浮腫1.將約20克鮮蝦仁切成茸，冬瓜切成丁(份量隨意)；2.在鍋中滴入約2毫升植物油，將蝦茸和冬瓜略翻炒一下(可用黃酒去腥)，然后加入一杯約200毫升的水和40克燕麥片，煮開后轉(zhuǎn)中火約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
8.纖體養(yǎng)顏粥 功效：均衡調(diào)理，纖體美顏1.將胡蘿卜25克、水發(fā)白木耳25克、葡萄干和枸杞各5克洗凈。胡蘿卜切丁，白木耳切碎；2.在小鍋中加入250毫升水，并加入胡蘿卜和白木耳煮開，加入40克燕麥片再煮約一分半鐘，加入枸杞，關(guān)火；3.加入少許白糖并撒上葡萄干即可。貼士：早餐時加入100毫升鮮牛奶同時飲用，營養(yǎng)更佳。
2. 草莓牛奶的功效和作用是什么
把草莓打碎之后加入到牛奶里就行了，功效就是可以開胃健脾
3. 草莓酸牛奶有什么作用
減肥期間是可以喝草莓酸奶的，但是建議不要吃太多，因為如果不是自己做的，含糖量比較高。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的東西。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西。少食多餐，多做一些有氧運(yùn)動
4. 草莓牛奶功效與作用
牛奶含有豐富的蛋靈，很有利于草莓的生長。
但是牛奶發(fā)拷后會有大量的黃曲霉，會導(dǎo)致根部腐爛甚至死亡，應(yīng)該兌水適量澆灌，不要試圖太濕。
5. 牛奶草莓的營養(yǎng)價值
牛奶草莓是草莓中的一個品種而已，并不是用牛奶澆灌長大的，吃起來口感很好，說是用牛奶澆灌的只是商家的一種手段而已。
6. 草莓牛奶的功效和作用禁忌
草莓牛奶汁就是奶昔，草莓和牛奶一起用破壁機(jī)打成奶昔
7. 草莓酸奶作用與功效與作用
草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。這2個一起吃可以使皮膚變美白，還可以使皮膚變平滑。
8. 草莓牛奶的功效和作用嗎
可以，牛奶和草莓可以一起榨汁食用
草莓和牛奶本身都是營養(yǎng)物質(zhì)含量很高的食物，草莓和牛奶一起吃有利于維生素B12的吸收，更有著清涼解渴、養(yǎng)心安神的效果。