保健白酒怎么喝，養(yǎng)生保健酒要怎么喝才能起到養(yǎng)生保健作用

關(guān)鍵要看是否符合自己的養(yǎng)生保健需求，合適的，才是最好的

目前養(yǎng)生藥酒的飲用誤區(qū)多。藥酒補(bǔ)酒不分，服用藥酒前須認(rèn)清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補(bǔ)性藥酒兩類。前者有特定的醫(yī)療作用,主要依據(jù)醫(yī)生的處方或經(jīng)驗(yàn)方來配制,有顯著的臨床療效,其服用方法嚴(yán)格。市場(chǎng)上常見的則多為滋補(bǔ)酒，多具有養(yǎng)生保健作用，也要根據(jù)個(gè)人情況酌量服用。藥酒就菜進(jìn)餐，很多人在聚餐時(shí)會(huì)拿出精心泡制的藥酒與親友分享。這其實(shí)是不對(duì)的,藥酒本身是有藥效的,通常情況下不能在吃飯時(shí)服藥,藥酒的服用同樣應(yīng)遵守這一規(guī)則,吃飯時(shí)喝藥酒不僅會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激,還會(huì)影響藥效的發(fā)揮。那藥酒怎么喝才養(yǎng)生？藥酒服用時(shí)間。通常應(yīng)在飯前或睡前服用,一般佐膳飲用,以使藥性迅速吸收,較快地發(fā)揮治療作用。同時(shí)藥酒以溫飲為佳,以便更好地發(fā)揮藥性的溫通補(bǔ)益作用,迅速發(fā)揮藥效。服用量要適度。服用藥酒,要根據(jù)人的耐受力,一般每次可飲用10-30毫升。每日早晚各飲1次?；蚋鶕?jù)病情及所用藥物的性質(zhì)和濃度而調(diào)整。總之飲用不宜過多,要按要求而定。平時(shí)習(xí)慣飲酒的人服用藥酒的量可稍高于一般人,但要掌握分寸,不能過度。不習(xí)慣飲酒的人服用藥酒時(shí)則應(yīng)從小劑量開始,逐步過渡到需要服用的量,也可以用冷開水稀釋后服用。

飯前5ml算有保健活血化瘀的作用，酒走12經(jīng)絡(luò)，超過20ml算過量，加重肝腎的代謝功能，希望你滿意謝謝。

你好，這要看個(gè)人酒量，一般來說酒喝3-4成最好，比如能喝6兩和4兩。喝到身上發(fā)熱，頭略微暈，感覺食欲大增即可。

白酒的主要成分是酒精、化工、乙醇，是一種高熱量且無營養(yǎng)的物質(zhì)，酒度高低是以所含酒精比例來決定的，白酒中的主要成分酒精和水，約占99%，其他約占1%，包括糠油、多元醇、醛、酸、脂類等，一般來說，乙醇含量越高，酒度越大，對(duì)人體的危害越大白酒不僅是酒桌上不可缺少的飲料，還具有中藥的作用。為了增強(qiáng)活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的功能，中醫(yī)常加酒，如七里香、四妙散、生化湯、金陵子散，或用酒煎，或用酒送，都是通過酒力達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。如可將白花蛇用酒浸泡，黑尖蛇治療老寒腿。加工后可使藥勢(shì)上升，改變藥性，增強(qiáng)補(bǔ)益效果。例如，以酒精為基礎(chǔ)的大黃，可以減少大黃的清熱作用，而增加血液循環(huán)的效率。適當(dāng)飲用白酒可以暖胃、抗風(fēng)寒、提精神、增食欲，有利于人體健康，而過量飲用會(huì)損害身體健康，導(dǎo)致各種疾病，甚至死亡。適度飲用白酒，每天以25～50克為限，可恢復(fù)疲勞，促進(jìn)身心健康，每天喝0.5～1.0克白酒（25～50克）是根據(jù)飲酒的病理數(shù)據(jù)分析的，如果超過這個(gè)量，身體就不能及時(shí)代謝酒精。飲酒前后，不宜服用鎮(zhèn)靜藥、降血糖藥、抗生素和抗結(jié)核藥，否則會(huì)引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖等不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致死亡。在服用一些中藥時(shí)，可以服用少量的白酒。冬季，在空氣流通比較差的室內(nèi)，少量飲用有驅(qū)寒作用，在風(fēng)大的室外飲用，只能使人更加寒冷。飲酒前吃些餅干和米飯，可減少酒精對(duì)胃和肝的損害，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。忌混喝，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等，都不能混著喝，否則對(duì)身體傷害更大。忌喝冷酒，一般來說，不管是白酒還是黃酒，喝熱酒比喝冷酒好。

1. 要喝好酒，喝優(yōu)質(zhì)白酒2. 要適量喝酒3. 要健康飲酒（例如：要空腹飲酒，飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料等）4. 生病期間不要飲酒

每天喝二兩。

1. 要喝好酒，喝優(yōu)質(zhì)白酒2. 要適量喝酒3. 要健康飲酒（例如：要空腹飲酒，飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料等）4. 生病期間不要飲酒

　　白酒有好也有壞，主要看我們?cè)趺春攘?，怎么喝白酒才健康?下面由我為大家整理的資料，希望大家喜歡!下面由我為大家整理健康喝白酒的方法的資料，希望大家喜歡! 　　健康喝白酒的方法 　　一:喝酒前 　　1、喝酒前應(yīng)保持身心愉悅。若身心煩躁，不但大大降低酒量，影響應(yīng)酬質(zhì)量，而且不利于身體健康。 　　2、若自己能夠決定或者推薦就餐用酒，還是優(yōu)先紅酒，其次白酒的話推薦喝了不上頭的綿柔型白酒，利于身體健康! 　　3、喝酒前喝杯純牛奶的，可以在胃上形成一層保護(hù)膜，減少白酒對(duì)胃粘膜的刺激，延緩酒精吸收，利于身體健康! 　　4、當(dāng)然更不要空腹飲酒，可以吃點(diǎn)點(diǎn)心墊一下，優(yōu)先在胃內(nèi)形成胃酸，同樣可以延緩酒精吸收。 　　二:喝酒中 　　1、最好把酒溫?zé)嵋幌略俸?，這樣可以蒸發(fā)除去白酒中的醛類有害物質(zhì)，利于身體健康! 　　2、喝酒時(shí)多吃青菜，青菜富含維生素C，可以大大減少酒精對(duì)身體的傷害! 　　3、千萬不要大口大口喝猛酒，大部分人都受不了，喝猛酒也會(huì)降低酒量，更會(huì)對(duì)胃刺激較大。 　　4、酒桌不要飲用冰水、檸檬水之類對(duì)胃有刺激的飲料，不然飯前喝的牛奶形成的保護(hù)膜就白喝啦!這些會(huì)加大酒精對(duì)胃的刺激，說不定更會(huì)現(xiàn)場(chǎng)直播的喲! 　　5、白酒最好不要與啤酒、紅酒一起喝，更加不要摻在一起同時(shí)喝，這類喝法一般人沒法承受，十有八九會(huì)現(xiàn)場(chǎng)直播!大伙就不要嘗試?yán)? 　　三、喝酒后 　　1、酒桌上都會(huì)有水果的，喝酒后一定多吃點(diǎn)，水果有利于減少酒精傷害的。 　　2、到住宿的地方，有條件喝蜂蜜水、醒酒湯之類的，沒條件的喝熱開水，都會(huì)降低酒精傷害! 　　3、酒后千萬不要喝茶，特別是濃茶，茶多酚會(huì)與白酒中成分起化學(xué)反應(yīng)生產(chǎn)對(duì)人體有害成分，這個(gè)就是對(duì)身體二次傷害了。 　　最后，還是建議大家少喝酒或者不喝酒，這樣對(duì)身體才是最大的保健。 　　喝白酒的壞處 　　在我們?nèi)粘Ｉ钪猩倭亢劝拙?，并不一定有?但過量飲白酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用,對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。 　　過量喝白酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。 　　希望通過以上的介紹，能讓大家了解喝白酒的好處和壞處是什么。提醒各位：切勿貪杯。 　　喝白酒的注意事項(xiàng) 　　不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好。 　　不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。 　　喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 　　由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

喝牛奶是好辦法，扣喉嚨也是直接的方法，同時(shí)多吃點(diǎn)主食也能有一些幫助，民用護(hù)肝藥樓主可以認(rèn)準(zhǔn)L-半胱氨酸的成分，這個(gè)成分可以分解乙醛，并排出體外，一般酒前酒后服用，樓主可以到藥店問下L-半胱氨酸。

白酒和紅酒都可以主要是看你怎么喝。一般要保健的話一天1兩。時(shí)間定在晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)之間，不要過多。。最好是喝酒的時(shí)候吃點(diǎn)東西。有利于身體

　中醫(yī)一般把藥酒分為4類，即滋補(bǔ)類、活血化淤類、抗風(fēng)濕類、壯陽類。一般來說，治療用的藥酒，如用于風(fēng)濕病的追風(fēng)藥酒、風(fēng)濕性骨病酒、五加皮酒等，最好在餐后喝，以免刺激胃黏膜或影響藥物吸收；用于安神的藥酒，適合在睡前1—2小時(shí)服用；而喝滋補(bǔ)類藥酒，則沒有時(shí)間限制。喝藥酒要掌握好量，否則過量會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。治療類藥酒服法須遵醫(yī)囑，滋補(bǔ)養(yǎng)生類藥酒的最佳用量以每天1—2兩為宜。

睡覺前喝一小杯。

看明白配方，與自己的體質(zhì)相對(duì)應(yīng)——學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生理論，先給自己定定位。 然后有節(jié)制有針對(duì)性的...........

養(yǎng)生養(yǎng)生多吃傷身.少喝,多次

首先是飲酒時(shí)間，根據(jù)人體的生物節(jié)律特點(diǎn)，體內(nèi)的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時(shí)適量飲酒對(duì)身體的損傷較輕。 其次是飲酒方式，少量慢飲比較適宜；切忌逞強(qiáng)好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸煙，這樣會(huì)加重對(duì)身體的損害。在飲酒之前吃些食物或飲酒時(shí)有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜同時(shí)攝入，以延緩酒精的吸收，保護(hù)胃粘膜。 對(duì)飲酒者而言，精神狀態(tài)也很重要，在身體條件、精神狀況良好時(shí)人體對(duì)酒精的分解能力相對(duì)較強(qiáng)。因此，心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時(shí)，可飲用少量或適量的酒；心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時(shí)最好不要飲酒。 另外，從性別角度看，女性比男性更易受到酒精的影響，且女性多有乙醛脫氫酶缺陷，故應(yīng)少飲。需要強(qiáng)調(diào)的是，患有疾病時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑，以避免加重疾病或增加新的疾病，服用藥物時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑?！讹嬀浦改稀愤€特別指出，肥胖人群身體疾病隱患較大，加之酒精產(chǎn)生熱量較高，會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)體重增加，不利于健康，故不宜飲酒?；加芯凭^敏的人群也應(yīng)避免飲酒。

藥酒

喝酒適量，不要喝太多

人參枸杞酒［配方］人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。［功效］大補(bǔ)元?dú)?，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。八珍酒［配方］當(dāng)歸（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黃（酒洗）200克、人參（去蘆）50克、白術(shù)（去蘆，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、曬干）400克、小肥紅棗（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。［功效］和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強(qiáng)精神，悅顏色，助勞倦，補(bǔ)諸虛。

喝適量的酒。

一星期2到5兩

　　藥酒最適合促進(jìn)血液循環(huán)，改善虛弱體質(zhì)，補(bǔ)充體力，避免老化，并可提高新陳代謝。但是由于藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴(yán)重、發(fā)燒、或機(jī)能亢奮的狀態(tài)都應(yīng)避免，其中包括患有出血性疾病、發(fā)炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結(jié)核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用?！　∷幘谱钸m合促進(jìn)血液循環(huán)，改善虛弱體質(zhì)，補(bǔ)充體力，避免老化，并可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態(tài)，而且又想增強(qiáng)免疫力的人飲用?！　〉怯捎谒幘剖怯镁凭荻?，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴(yán)重、發(fā)燒、或機(jī)能亢奮的狀態(tài)都應(yīng)避免，其中包括患有出血性疾病、發(fā)炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結(jié)核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。　　每天少量分二三次飲　　每個(gè)人都知道持續(xù)喝大量的酒對(duì)身體不好。藥酒也含有酒精所以適量飲用才能產(chǎn)生好效果。一般的標(biāo)準(zhǔn)是，一天喝40到100ml，而且分為二至三次飲用，例如在飯前或兩餐之間飲用?！　》鸥饰读纤幘谱兒煤取　∷幘剖滓亲⒅匦?，而不注重味道，所以一般味道皆不太好，但由于每天都是持續(xù)飲用，所以浸泡時(shí)最好使它能變得較為美味。最簡(jiǎn)單的方法就是放入甘味料，如冰糖、蜂蜜等，不過最好選擇可配合藥材的甘味料。如果不喜歡米酒味，也可用白蘭地來浸泡。

　　下面是喝藥酒的一般注意事項(xiàng)：　　一：酒量不好的人群請(qǐng)不要無度飲酒，特別是藥酒，其實(shí)有些藥酒的度數(shù)還是蠻高的，作為一種保健養(yǎng)生飲品，大家適量即可?！　《焊鶕?jù)自己的體質(zhì)來選用藥酒，泡藥酒或購買藥酒的時(shí)候最好弄清楚自己的體質(zhì)和養(yǎng)生目的，盲目的飲藥酒很有可能會(huì)適得其反哦!　　三：空腹飲酒是最愚昧的，傷害自己腸胃，事后的不適感只會(huì)讓你后悔，所以藥酒最好是在晚餐的時(shí)候享受一下吧!

老人家會(huì)覺得，喝藥酒比搽藥酒的功效大得多。但是，藥酒是藥不是酒，即使能夠飲用，也要注意分量和飲用禁忌。那么，飲用保健藥酒有哪些宜忌呢?經(jīng)常飲用的你要牢記了。 藥酒是藥不是酒。首先應(yīng)明白藥酒是藥，是用來治療疾病的。藥酒包含有酒和藥物的雙重功效，其中中藥多是補(bǔ)虛扶正、調(diào)和氣血、平衡人體陰陽的，酒能行血脈、通經(jīng)絡(luò)，二者融為一體，相得益彰。另外，酒不僅有活血通瘀的藥用價(jià)值，且其化學(xué)構(gòu)成可以把藥材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高藥效。身體沒病最好不要服用藥酒，尤其是青少年。確實(shí)想飲用藥酒的人最好先咨詢醫(yī)生。 認(rèn)清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補(bǔ)養(yǎng)生性藥酒兩類，前者有特定的醫(yī)療作用，主要依據(jù)醫(yī)生的處方或經(jīng)驗(yàn)方配制，有著顯著的治療效果，但服用方法嚴(yán)格。而市場(chǎng)上常見的藥酒則以后者為主，一般都具有養(yǎng)生保健的作用，只有少數(shù)才能在日常生活中飲用。 吃飯時(shí)不飲用。通常情況下不能在吃飯時(shí)服藥，藥酒的服用同樣遵守這一規(guī)則，吃飯時(shí)喝酒不僅會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，還會(huì)影響藥效的發(fā)揮。 服用藥酒須控量。與過量服用白酒不同，大量服用藥酒的后果與過量服用藥品相同，將嚴(yán)重影響身體健康，長此下去無異于慢性自殺。治療性藥酒服法須遵醫(yī)囑，滋補(bǔ)養(yǎng)生類酒的最佳服用量以每天50毫升為宜。 藥酒不見得能壯陽。許多人認(rèn)為藥酒能壯陽，專家指出，市面上的壯陽藥酒有些服用后短期確有壯陽效果，但是有些男性病并不是因?yàn)槟I陽虛引起，盲目服用的后果只能使病情加重。 在購買成品藥酒時(shí)，除要熟知各種藥酒的功效外，還應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇。如氣血虛弱的老年人，可選擇氣血雙補(bǔ)的藥酒;體態(tài)瘦弱者，應(yīng)飲用滋陰、補(bǔ)血、生津的藥酒;神疲倦怠、心悸失眠者，可選用安神補(bǔ)心的藥酒。