1. 哺乳期吃醪糟下奶嗎
產(chǎn)后女性喝該湯不但可以滋補(bǔ)身體，還可以幫助下奶，有非常好的滋補(bǔ)功效。具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用。婦女產(chǎn)后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進(jìn)子宮恢復(fù)，有利于產(chǎn)后惡露的排除。而且，對(duì)寶寶沒(méi)有影響的。不過(guò)是剖宮產(chǎn)的在月子里可不行，對(duì)傷口不好。
2. 哺乳期醪糟怎么吃下奶
月子水果羹的做法大全
月子水果湯怎么做：六色水果湯 材料：酒釀一碗、木瓜一個(gè)、蘋果一個(gè)、柚子半個(gè)、楊桃一個(gè)、紫薯半個(gè)。 做法： 1、木瓜、蘋果、柚子、楊桃切丁。 2、紫薯煮熟切塊備用。 3、酒釀加水煮沸，加入果丁一起煮開即可。 4、盛杯。
雞蛋牛奶草莓
把雞蛋打到碗里，打出沫了后，把牛奶加溫到40度后倒入雞蛋中，充分?jǐn)嚢柚钡匠霈F(xiàn)泡沫，用小勺把泡沫撇去，然后擱鍋中蒸，差不多蒸到快凝固的時(shí)候，把水果切好放上面，再蒸四五分種，就好了!做這個(gè)必須在碗上加蓋，這樣蒸出來(lái)的雞蛋羹會(huì)很美，很嫩。
紅棗枸杞燕窩
干燕窩前一天晚上泡在純凈水里，第二天早上起來(lái)挑毛，挑完毛后用燕窩燉鍋燉，放入泡好的紅棗和枸杞就可以了，還有幾塊冰糖，半小時(shí)后就可以出鍋吃啦!
紅棗枸杞煮蘋果
把蘋果切成小塊，然后放入水中煮一會(huì)兒，放入紅棗和枸杞就可以吃啦!
蒸木瓜
木瓜很適合產(chǎn)婦吃，可以下奶，而且木瓜味道也很棒!切成小塊，蒸著吃也很好吃!
蒸火龍果
紅心火龍果也很適合產(chǎn)婦吃，同蒸木瓜一樣!
月子水果湯可以煮什么
蛇果
原產(chǎn)美國(guó)，是香港音譯過(guò)來(lái)的，傳到內(nèi)地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，與蘋果類似，但口感較甜。蛇果含有豐富的鉀、纖維質(zhì)、果糖、葡萄糖、 蔗糖及多種維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)。最重要的一點(diǎn)是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，蛇果性微酸，甘平，無(wú)毒，入脾胃兩經(jīng)，具有生津開 胃、消痰止咳、退熱解毒、補(bǔ)腦助安眠養(yǎng)神、潤(rùn)肺悅心、和脾益氣、潤(rùn)腸止瀉和幫助消化等功效。
山竹
果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。對(duì)平時(shí)爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者(如發(fā)痘子)，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。山竹性寒涼，雖然有極佳的降熱解燥功效，但需要適量食用。
哈密瓜
哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì)，是適合產(chǎn)婦食用的天然保健果品。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動(dòng)。對(duì)食欲不好和妊娠便秘的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，亦是不錯(cuò)的食療營(yíng)養(yǎng)品。有利于產(chǎn)婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。，但哈密瓜含糖量高，產(chǎn)婦一次不能吃太多。 滋潤(rùn)水果湯
材料：肉排500克，鱉1只(約5∞克)，梨6個(gè)，枸杞2.dq克，棗6顆，姜1片。
做法：
1、梨洗凈后切半去核;
2、鱉殺后用開水焯過(guò);
3、把所有材料放進(jìn)湯鍋內(nèi)熬兩小時(shí)，調(diào)味，即可飲用
蘋果紅棗湯
做法：
1、蘋果2只，生魚1條，生姜3克，紅棗10枚，鹽少許。將蘋果、生姜、紅棗分別用清水洗凈，
2、蘋果去皮、去心、去蒂、切成塊狀;生姜去皮、切片;
3、紅棗去核，備用;生魚去鱗、去鰓，用清水沖洗凈魚身，再抹干，用姜與魚共同放入油鍋煎至魚身呈微黃色，去腥味，備用。
4、煲內(nèi)加適量清水，先用猛火煲滾，后加入上述全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右，放入少許鹽調(diào)味，即可食用。
3. 哺乳期能吃醪糟下奶嗎
酒釀是不能下奶的，奶水的多少，一般是跟營(yíng)養(yǎng)和泌乳素的高低有直接關(guān)系，建議平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些禽蛋，瘦肉，可以多燉些雞湯魚湯喝，對(duì)通經(jīng)下乳是有好處的，如果乳汁分泌少可以口服催奶藥物治療，平時(shí)保持良好的心情，不要生氣。避免導(dǎo)致奶水減少。
4. 哺乳期能吃醪糟么
哺乳期間可以吃醪糟的，對(duì)于喂奶沒(méi)有什么影響，建議你在哺乳期間多吃一些高蛋白和高維生素的食物，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝一湯湯水水的食物，如雞湯，排骨湯，魚湯等，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要吃生冷油膩和刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主。
5. 哺乳期喝醪糟湯下奶嗎
在哺乳期是可以用雞蛋廖糟酒來(lái)進(jìn)補(bǔ)的，因?yàn)榱卧闶强梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的，同時(shí)也有一定的催奶的功效。但是注意不要一次用太多。在哺乳期應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，觀察食欲的變化，建議也可以用烏雞湯來(lái)食療，促進(jìn)乳汁分泌的，不要?jiǎng)诶邸?/p>