1,養(yǎng)生酒應(yīng)該是喝多少
個(gè)人酒量的三分之一是最合適的
2,每天喝多少白酒養(yǎng)生最好
養(yǎng)生方面從未聽到說早晨喝酒有養(yǎng)生作用的,不管喝多少都會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響,不信為好。
這得看你的酒量和當(dāng)時(shí)的雅興咯,一般喝2—3兩,小醉怡情,大醉傷肝。
3,每天喝多少酒養(yǎng)生
每天二兩,兩回喝
每天二兩
1瓶啤酒,不過現(xiàn)在很多啤酒心,啤酒腦,30-50ML白酒,,最好的就是喝點(diǎn)紅酒,,
不會(huì),酒只會(huì)傷身不會(huì)養(yǎng)生。
每個(gè)人身體不一樣,目前沒有一個(gè)確定量
4,每天喝多少白酒健康
少喝點(diǎn)最好。要是特別喜歡喝酒的話。喝點(diǎn)保健酒會(huì)比較好。我爸每天都得喝點(diǎn)大泉源人參酒。補(bǔ)中益氣。養(yǎng)肝養(yǎng)血的糧食酒。對(duì)身體比較好。不過別喝那種藥酒。喝多了對(duì)身體反而不好。求采納
一般來說,喝紅酒為好! 可以軟化血管,有利于維護(hù)心臟健康。 并且有利于促進(jìn)胃腸消化功能的作用。 而喝白酒,沒有這些有益的作用!
5,白酒喝多少才叫喝養(yǎng)身酒
正常成年人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至于造成肝臟損害的酒精攝入量,每日每千克體重最多不能超過1克,如體重65千克者,每日攝入酒精量應(yīng)低于65克。而最安全的飲酒量(嗜酒者的警戒線),是一天喝入的純酒精量不超過28克。 記得看過一個(gè)電視節(jié)目,俄羅斯有個(gè)地方,有不少長壽老人,秘訣之一就是每天喝2兩酒。
120斤體重計(jì)算,最多不能超過二兩,最好只喝一兩到一兩半,這才養(yǎng)身呢。
2兩以內(nèi)吧
一天不超過二兩
一天不超過50克。
6,喝多少酒才是養(yǎng)生酒
喝酒不是說喝多少才算養(yǎng)生酒,每天不要超量酒有活血的公效,而喝多了還會(huì)對(duì)身體有害
三到五杯左右。
養(yǎng)生的要求是對(duì)身體沒有危害的情況下吸收營養(yǎng),根據(jù)測量人體24小時(shí)內(nèi)攝入的酒精含量換算成白酒差不多100ml就會(huì)對(duì)肝臟造成不可逆的損害,所以每天飲酒量控制在1-2兩的藥酒是養(yǎng)生無害的。
2倆
每天兩頓工不超過二兩就能達(dá)到養(yǎng)聲生的目的了但還要看你這個(gè)人能不能喝了,有些人一兩就醉了解哪就沒辦法了,不能喝的可適當(dāng)減兩個(gè)能喝的盡量不要多喝。
白酒晚上一次:50cc以下;啤酒.......:100cc以下;藥酒......:30cc以下等等為養(yǎng)生的份量.
7,白酒每天喝多少對(duì)身體有益
研究者列舉了他的支持論據(jù):35歲以下的人,只要喝酒就會(huì)增加患多種疾病的危險(xiǎn);35~65歲的男性,每周喝5杯以上,女性喝8杯以上,患病的風(fēng)險(xiǎn)隨飲酒量的增加而增加。
同時(shí),也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論:少量飲酒會(huì)增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明,自1970年以來在世界范圍內(nèi)開展的研究都證明,少量飲酒(每天1~2杯),可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)約20%~30%,但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機(jī)會(huì),如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病。
少量飲酒會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響 美國科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明,無論是輕度還是中度飲酒,都不能避免對(duì)這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響。一周飲酒量在1~6杯之間的人被視為輕度飲酒者,中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果,輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會(huì)引起腦量的萎縮。研究還發(fā)現(xiàn),這種情況不分男女,也不分種族。
無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明,對(duì)哮喘患者來說,不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何,都是有害而無益的。這是因?yàn)榫瞥梢疬^敏性疾病外,還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。
少量飲酒也要因人而異
由此可見,少量飲酒對(duì)某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的,但同時(shí)也會(huì)增加患其他疾病的機(jī)會(huì)。專家告訴我們,在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時(shí),要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失,切忌盲從。
一個(gè)比較普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為,一個(gè)人能不能喝酒,每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來決定,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體狀況都不一樣。
根據(jù)目前的研究,有關(guān)限制酒精的意見還不統(tǒng)一,但也有部分機(jī)構(gòu)和研究者提出了一些標(biāo)準(zhǔn)。2003年12月,華盛頓的國際酒政策中心對(duì)不同國家確定的標(biāo)準(zhǔn)飲酒量是,英國人每天為8克,美國人14克,但日本人可以飲19.75克,并證實(shí)每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20%~30%,但這只是針對(duì)年齡在45歲至55歲的群體。
長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等,歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究,發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律,并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們設(shè)計(jì)了一個(gè)簡單的公式來計(jì)算酒精的攝入量,即:攝入的酒精量(克數(shù))=飲酒量(毫升數(shù))×含酒精的濃度(%)× 0.8 。例如,一次飲 52 度( 52 %)的白酒 100 毫升,其酒精量=100 毫升× 52 %× 0.8=41.6 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克,即累計(jì)73千克以上,有48%的人會(huì)患上不同程度的酒精性肝病。
厲有名教授特別指出,由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同,個(gè)體差異很大,因此“安全劑量”是相對(duì)的。他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn),不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料,只要總量過大,對(duì)肝臟都有危害。長期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重,每天飲酒比間斷飲酒的危害性大,而一次大量飲酒的危險(xiǎn)性又比一天分次飲酒要大。
最好喝紅酒一杯(紙杯的一半)
一兩以內(nèi)
1-2兩以內(nèi)
半兩最好??!
白酒50毫升以內(nèi),啤酒不超過一瓶