白酒荷花酒精度多少，微信看到勁牌出了個和露酒飲料酒這度數(shù)是不是比較低的啊

勁牌和露酒共有四款產(chǎn)品，分別為酒精度為26%vol的和露酒.菊花型和酒精度為20%vol的和露酒.桂花型、荷花型和玫瑰花型?？粗€不錯哦

懷莊荷花酒，香型：醬香型，產(chǎn)地：貴州省遵義市，酒精度：53%vol。懷莊荷花酒精選紅纓子糯高粱，優(yōu)質(zhì)小麥，輔以赤水河河水，經(jīng)過傳統(tǒng)的釀造工藝，精心釀制而成，飲一口回味無窮。清澈的酒液，濃郁的香味，精致的禮盒包裝，無論是走親訪友還是過節(jié)送禮都是一個很棒的選擇。

那時候的蓮花白酒酒精度40度，糖分8度，藥物濃度較高，放到現(xiàn)在仍然可以飲用。但藥材浸泡提取的藥酒，本身只是保健作用，營養(yǎng)價值不錯，但賣不上價位的。

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不錯的酒，250一瓶。衡水老白干酒有著悠久的釀造歷史，興于漢，盛于唐，正式定名于明。并以“醇香清雅、甘冽豐柔”著稱于世。衡水老白干酒的釀造生產(chǎn)1900年基本上沒有間斷。簡介衡水老白干和老白干一般指的都是衡水老白干酒，衡水老白干始于漢代（公元104年），知名于唐代，正式定名于明代。在1915年巴拿馬萬國博覽會，榮獲賽會最高榮譽“甲等金獎”。2018年啟動“喝老白干，不上頭”的品牌戰(zhàn)略，劍指白酒高端市場。衡水老白干采用地缸釀酒工藝，有效阻擋土壤中有害微生物的侵入。衡水老白干還建立一套質(zhì)量管控體系，嚴格控制雜醇油生成，不斷優(yōu)化“不上頭”品質(zhì)。以上內(nèi)容參考 百度百科——衡水老白干

5年。一般瓶裝的只能放5年,清爽型黃酒都已不是原酒放不長,黃酒的存放應(yīng)在23KG或24KG的大壇中，而且要在陰涼的地方。 有的黃酒能放十幾年。 古越龍山花雕有1~3年陳、5年陳、8年陳、10年陳、15年陳，說明黃酒可以存放十幾年。關(guān)鍵在于黃酒的釀制過程和容器以及貯存條件。 國家對商標標注有這樣的規(guī)定：酒精度大于10%vol的飲料酒，可以免除標注保質(zhì)期。也就是說，酒精度超過10%vol，可以不用再標示保質(zhì)期。所以黃酒放十幾年沒有問題。需要說明的是在存放期間必須需保持容器的密封狀態(tài)。

額

白酒酒精度一般18度到78度，分4個檔次：低度、中度、高度、特高度。一般商品酒的標準度數(shù)為18、28、33、35、38、39、40、43、45、48、50、52、53、56、60、65、68、75、78。其中低度酒18-38度，中度酒39-48度，高度酒50-68度，特高度酒70度以上。不同的白酒度數(shù)，適合不同的飲用人群。低度酒適合不經(jīng)常喝酒的婦女，還有接觸白酒不久、對白酒還不大了解的年輕人。中度酒適合職場30歲之內(nèi)的群體，高度酒則是35歲以后的成熟酒民。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡。

3—5分鐘達到燒煮溫度。吸熱快，散熱慢，燒煮食品即使熄火后，30—40分鐘仍有一定的溫度，不會因熄火而導(dǎo)致食品立即冷卻，液化氣，炭火，電烤、都可以使用。

洋酒主要分為： 釀造酒：包括葡萄酒、香檳酒、啤酒等低度酒。 蒸餾酒：主要包括威士忌、白蘭地、伏特加、蘭姆、杜松子酒等。著名的有法國科涅克人頭馬白蘭地、馬爹利等，英國的蘇格蘭威士忌等。 雞尾酒：酒加某種物品即雞尾酒，主要以威士忌、白蘭地、杜松子酒、蘭姆酒、伏特加等為酒基，采用攪拌、振蕩、勾兌、造型等方法配制而成。 芝華士12年(chivas regal 12 years): 芝華士12年的特佳酒質(zhì)，已成為舉世公認衡量優(yōu)質(zhì)蘇格蘭威士忌的標準。其高貴銀箔紙盒裝潢，更是人所共知。十二年陳釀的芝華士十二年威士忌，品質(zhì)永遠保持水準，成為有史以來聲譽最高的蘇格蘭優(yōu)質(zhì)威士忌。時至今日，芝華士十二年威士忌的名字，就是“卓越不凡”的意思。芝華士也是目前各地酒吧銷量最好的洋酒之一，流行喝法是加綠茶或者紅茶及冰塊。 備注：酒精度：43% 凈含量：70cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 杰克丹尼(jack daniel’s bourbon): 杰克丹尼酒廠位于田納西州的蓮芝堡，是美國最古老的注冊酒廠。挑選最上等的玉米、黑麥及麥芽等全天然谷物，配合高山泉水釀制，不含人造成份。采用獨特的楓木過濾方法，用新燒制的美國白橡木桶儲存，讓酒質(zhì)散發(fā)天然獨特的馥郁芬芳。該產(chǎn)品多年高踞美威士忌冠軍。 備注：酒精度：43% 凈含量：75cl 產(chǎn)地：美國 占邊威士忌(jim beam bourbon): 占邊威士忌的特征是原料中使用玉蜀忝之外，蒸餾木桶內(nèi)部經(jīng)火強烈的燒烤而釀制，口味強烈而獨特。全美排名第一，全球最受歡迎的占邊波本威士忌，每瓶均經(jīng)過至少四年的窖藏，遠超過波本二年的法定年數(shù)。占邊威士忌之所以廣受歡迎，除了厚醇的風(fēng)味，多樣性的飲用方法也是主因，它可以直接喝或加冰塊享用也可以調(diào)配礦泉水，蘇打水，橘子水或可樂，每一種飲法各有風(fēng)味。現(xiàn)今它已是調(diào)酒師必備的雞尾酒用威士忌。 備注：酒精度：43% 凈含量：75cl 產(chǎn)地：美國 威雀威士忌(famous grouse): 威雀威士忌每當(dāng)英國皇室遠赴蘇格蘭狩獵威雀（grouse)時，必定攜帶gloag威士忌作為御寒及狩獵成功慶祝之用。至gloag家族第三代（約19世紀末），家族當(dāng)權(quán)者就決定將“威雀（grouse)“作為其威士忌酒的品牌。1842年，金雀蘇格蘭威士忌更被維多利亞女王指定的皇家宴會用酒，此酒出產(chǎn)于“生命之水”的心臟高地區(qū)域，木味與香草味頗均衡。 備注：酒精度：43% 凈含量：75cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 紅方(johnnie walker red label): 紅方[紅牌]是全球銷量最高的蘇格蘭威士忌，其銷量較最近對手幾乎每年多一百萬箱。[紅牌]混合了約四十種不同的單純麥威士忌和谷物威士忌，調(diào)配技術(shù)考究并緊隨一九零九年之原創(chuàng)配方釀制。每一瓶[紅牌]都各具獨特味道，因而享譽全球。在一九九六年全球最權(quán)威的國際洋酒大賽，[紅牌]更贏得蘇格蘭配威士忌的金獎。 備注：酒精度：43% 凈含量：70cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 黑方(johnnie walker black label): 黑方[黑牌]是全球首屈一指的高級威士忌，采用四十種優(yōu)質(zhì)威士忌調(diào)配而成。在嚴格控制環(huán)境的酒庫中蘊藏最少十二年。[黑牌]是全球免稅店銷量高的高級威士忌，在國際間更屢獲殊榮。一九九四年及一九九六年，[黑牌]在全球最權(quán)威的國際洋酒大賽中均獲得高級調(diào)配威士忌的金獎，故此[黑牌]確實獨一無二的佳釀，芬芳醇和，值得細意品嘗。 備注：酒精度：43% 凈含量：70cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 藍方(johnnie walker blue): 藍方是尊尼獲加系列的頂級醇釀，精挑細選自蘇格蘭多處地方最陳年的威士忌調(diào)配而成，當(dāng)中包含了年份高達六十年之威士忌。酒質(zhì)獨特，醇厚芳香，為威士忌鑒賞家之選。 備注：酒精度：43% 凈含量：70cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 百靈壇特醇(ballantine’s): 百靈壇特醇蘇格蘭威士忌中的佼佼者，采用多種優(yōu)質(zhì)純麥威士忌調(diào)配而成，酒質(zhì)晶瑩香濃，匹配任何軟性飲料，最能發(fā)揮威士忌的魅力。 備注：酒精度：43% 凈含量：70cl 產(chǎn)地：蘇格蘭 皇家禮炮(royal salute 21 years scotch whisky): 1953年，芝華士兄弟公司（chivas brothers）為向英國伊莉沙伯皇后加冕典禮致意，特別釀制[皇家禮炮]。[皇家禮炮]的名字來自向到訪皇室人員鳴禮炮21

不知道樓主說的是哪種？你可以看看下面的介紹： 文章來源：國酒網(wǎng)信息中心 點擊數(shù)： 文章來源：國酒網(wǎng)信息中心 點擊數(shù)： 文章來源：國酒網(wǎng)信息中心 點擊數(shù)： 三星四特酒 凈重 250（ml） 保質(zhì)期 20（年） 酒精含量 45（％） 價格：59.00元/瓶 四特酒 準字號 Q/1ZJ003-2003 產(chǎn)品標準號 XK16-030 1342 凈重 500（ml） 保質(zhì)期 30（年） 酒精含量 45（％） 價格：59.00元/瓶 十五年四特酒 價格：200元左右 十年四特酒 價格： 68元左右 五年四特酒 價格：48元左右 四特窖 價格：29元左右 四特老窖 價格：22元左右 仿古四特 價格：12元左右 普通瓷瓶 價格：9元左右 十五年陳釀四特酒 香型：特香型 酒精度：45%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 十年陳釀四特酒 香型：特香型 酒精度：54%、38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 五年陳釀四特酒 香型：特香型 酒精度：45%(v/v) 凈含量：500ml、248ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-91(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 感恩四特 香型：濃香型 酒精度：38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ004-1999(一等品) 配料：大米、高粱、礦泉水 四特春 香型：復(fù)合型 酒精度：35%(v/v) 凈含量：450ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ008-98(優(yōu)等品) 配料：優(yōu)質(zhì)四特酒、人參、鹿茸、當(dāng)歸、淫羊霍、藏紅花、枸杞、茯苓、丁香、蜂蜜、冰糖 廬山四特酒 香型：特香型 酒精度：50%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1999(一等品) 配料：水、大米 仿古四特酒 香型：特香型 酒精度：38%、54%、50%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 四特窖酒 香型：特香型 酒精度：46%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 皇冠四特酒 香型：特香型 酒精度：38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1999(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 四特老窖 香型：特香型 酒精度：54%、38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 新仿瓷四特酒 香型：特香型 酒精度：50%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1999(一等品) 配料：大米、水 麒麟四特酒 香型：特香型 酒精度：38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 四特酒 香型：特香型 酒精度：52%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1998(一等品) 配料：大米、水 新仿古四特酒 香型：特香型 酒精度：38%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 琶琵四特酒 香型：特香型 酒精度：38%、52%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 蓮瓷四特酒 香型：特香型 酒精度：38%、45%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1999(一等品) 配料：大米、水 四特龍 香型：特香型 酒精度：45%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1999(優(yōu)等品) 配料：大米、礦泉水 四特酒（特供廣東） 香型：特香型 酒精度：38%(v/v) 凈含量：500ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水 四特酒 香型：特香型 酒精度：45%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ003-1998(一等品) 配料：大米、水 好運四特酒 香型：特香型 酒精度：38%、52%(v/v) 凈含量：460ml 執(zhí)行標準：Q/1ZJ001-1998(一等品) 配料：大米、水

基本沒效果　　1、每天吃水果和蔬菜 　　收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。 　　2、多喝水，少喝碳酸飲料 　　起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。 　　正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內(nèi)連續(xù)喝太多的水，否則會由于滲透作用，稀釋血液，導(dǎo)致血液中所含的氧及營養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。 　　3、遠離酒類 　　無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質(zhì)醇水平，而皮質(zhì)醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。 　　4、少吃肥肉 　　如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身。 　　5、仰臥起坐 　　要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習(xí)仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開始就做次數(shù)過多，要慢慢增加次數(shù)，否則會導(dǎo)致肌肉酸痛。同時要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 　　6、挺腰直身端坐 　　糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。 　　7、按摩腹部 　　想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動后順時針或逆時針做環(huán)形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。 　　8、粗鹽減肥法 　　粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細致、緊繃。 　　每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了。

會

這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦——　　1、黃瓜雞蛋法　　每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。　　原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康　　2、過午不食法　　超過下午三點不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。　　原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)?！　〗】堤崾荆喝绻麑嵲陴I得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。　　3、不吃正餐法　　每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆?jié){機，每天自己打，方便又便宜?！　≡恚憾?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆?jié){ 輕松減肥　　4、蘋果減肥法　　吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個周期循環(huán)，效果不錯。　　原理：　　肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 　　蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀?！　?、荷葉減肥法　　把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數(shù)量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。　　原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法　　6、苦瓜減肥法　　這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關(guān)系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的??！　　原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節(jié)食就能減肥　　7、喝水減肥法　　少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢?！　≡恚涸缟铣栽绮椭昂缺姿?、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會?！　〔颓昂人疁p胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋?！　∠挛绾人疁p贅肉 ：　肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當(dāng)然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

可以助消化，減肥效果不會很大生活中7個最有效腹部減肥小妙招　　減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節(jié)上能保持良好的習(xí)慣，小肚子一定會日益消退……1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。2、每天九杯水，少喝碳酸飲料　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。那么2200毫升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是說你每天大約需要喝9杯水（以一次性杯為衡量，具體數(shù)目要看你杯子的大小而定）。 不要在單一小時內(nèi)連續(xù)喝太多水。喝水過多，由于滲透作用，血管里的血液會被水稀釋，導(dǎo)致血液所含的氧及營養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。為滿足機體的能量供應(yīng)，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加。長期如此，對健康危害極大。另外，大量喝水后會造成體內(nèi)臟器水腫，由于“水往低處流”，多余的水分會大量在腰部和下肢匯聚，造成腰部和下肢水腫。 此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。3、遠離酒類　　無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質(zhì)醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。4、仰臥起坐　　如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節(jié)奏，避免一開始就做很多次數(shù)的仰臥起坐，導(dǎo)致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。5、挺腰直身端坐　　減肥有時并不像人們想像的那么困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。6、做一個愛干凈的女人　　自己的衣服自己洗，不要扔進洗衣機，然后就躺在沙發(fā)上看電視。飯后清理廚房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，讓自己成為勤勞而又干凈的女人。這些日常家務(wù)活避免了你飯后立刻躺著或坐著，阻止脂肪囤積在小肚腩，同時還能消耗不少卡路里呢。7、呼拉圈轉(zhuǎn)起來　　看電視順便搖一搖呼拉圈：搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡熱量，以45公斤的體重為例，一小時大約可消耗45（公斤）x5大卡=225卡的熱量，而且假以時日就會變成纖腰款款的美人。

1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。 2、過午不食法 超過下午三點不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。 原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。 健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆?jié){機，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮(isoflavone)、大豆配醣體(saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢！ 4、蘋果減肥法 吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個周期循環(huán)，效果不錯。 原理： 肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。 5、荷葉減肥法 把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數(shù)量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。 原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 6、苦瓜減肥法 這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關(guān)系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的??！ 原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。 7、喝水減肥法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。 餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。 下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當(dāng)然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。 不推薦的是荷葉法和吃苦瓜法，荷葉和山楂還有苦瓜都是寒性的，吃多了對身體不好，也不推薦不吃正餐，可以不吃晚餐，平時加強運動，偶爾做做瑜伽啥的，我就是這樣瘦的，但是過程會慢點，還要不能大吃大喝