白酒打圈怎么打，喝酒打圈為什么三四杯才打圈

酒量少

壽星應(yīng)別人敬你的酒，你答謝下就行了。

酒桌打圈順序 酒桌打圈順序，酒，是酒桌上必不可少的要素；酒桌，是展現(xiàn)你酒量的最佳場(chǎng)地；主陪可以理解為飯桌上的主人，他是請(qǐng)客一方的主角。這個(gè)時(shí)候是需要進(jìn)行打圈的，下面了解酒桌打圈順序。 酒桌打圈順序1 酒桌上打圈敬酒 顧名思義，打圈敬酒，就是一桌子人，每個(gè)人都至少敬一杯酒。這是一個(gè)既考驗(yàn)酒量又考驗(yàn)敬酒順序的難題。首先，你要有打一圈的酒量，更重要的是，如果你想完美的打完一圈，敬酒的順序一定要正確。不然有可能，適得其反。 打圈敬酒 情景實(shí)例 酒桌上有客戶(hù)一行人，我們方領(lǐng)導(dǎo)以及我這個(gè)下屬，這時(shí)候，應(yīng)如何打圈敬酒呢？ 打圈敬酒前，首先要保證我的領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)敬完主賓及其他客人，千萬(wàn)不能搶在主陪之前敬主賓酒。 打圈敬酒之時(shí)，敬酒順序要牢記：先敬主賓位，再敬副賓位，然后再按照順時(shí)針位置敬所有其他客人；客人敬酒結(jié)束，可以先回座位倒酒，然后再敬主陪及我方其他領(lǐng)導(dǎo)同事，至此，打圈結(jié)束。 酒桌禮儀，千變?nèi)f化，希望可以根據(jù)實(shí)際情景，靈活多變！ 酒桌打圈順序2 酒桌文化4大規(guī)矩、9大規(guī)則 春節(jié)臨近，親朋好友、生意伙伴的聚會(huì)不在少數(shù)，以下規(guī)矩，讓你酒桌上如魚(yú)得水，收藏起來(lái)，慢慢學(xué)！ 規(guī)矩之一：正對(duì)大門(mén)的為主陪 主陪可以理解為飯桌上的主人，他是請(qǐng)客一方的主角。通常負(fù)責(zé)掌控全局，一般都是請(qǐng)客方里職務(wù)的那個(gè)人，或者年紀(jì)最長(zhǎng)的，或者是這次飯局掏錢(qián)的人。 規(guī)矩之二：與主陪相對(duì)的為副陪 顧名思義，這是主陪的副手，通常酒量比較大，善于活躍氣氛，有時(shí)要為主陪擋酒。一般來(lái)說(shuō)，如果是單位飯局的話(huà)，是辦公室主任坐在那里；朋友或者私人聚會(huì)時(shí)，性格開(kāi)朗、能說(shuō)會(huì)道的人坐在那里。當(dāng)然，還有一種情況，就是求人辦事要付賬的人會(huì)坐在那里。 規(guī)矩之三：以右為上 有了主副陪，再坐下來(lái)的人就很容易安排了，右手為上，左手為次。就是主陪右手邊坐的人，是主賓；主人左手坐的人是副賓。同理，副陪右手的是三賓，左手的是四賓。 規(guī)矩之四：三、陪四陪侍候局 通常挨著主賓、副賓的叫三、陪和四陪。他們的任務(wù)就是協(xié)助主陪照顧好主副賓，吃好喝好。是侍候這個(gè)飯局的人，通常有一定的酒量。 酒桌入座圖 以上是按照標(biāo)準(zhǔn)的8人桌來(lái)排列的座次。如果是10人的飯局，主副陪和主副賓的位置不動(dòng)，請(qǐng)客方的人原則上要穿插著坐，方便照顧客人吃飽喝好。 敬酒的規(guī)矩 1、主陪帶酒 酒宴開(kāi)始，主陪等個(gè)熱菜上來(lái)后就可以領(lǐng)酒了，也叫帶酒。 2、事先約定帶酒的數(shù)量 無(wú)論是主陪還是副陪，都要在開(kāi)始領(lǐng)酒前定下喝多少，通常是“三六七九”這樣來(lái)喝。就是主陪喝三杯或者三口喝完一杯，副陪也是這樣喝三個(gè)，這就是六個(gè)了。有時(shí)讓三、陪帶一個(gè)，這就是七個(gè)。 但是如果約定的是喝九杯或九口一杯，那就是主陪三個(gè)，副陪四個(gè)，三、陪和四陪各一個(gè)。 是按口喝還是按杯喝，取決于主陪的臨場(chǎng)把握。通常情況下是按杯喝，一兩的小杯，一口算一個(gè)；也可以用大杯，三兩多的大杯，預(yù)定好帶酒的數(shù)量后，喝多喝少自由掌握，但到了預(yù)定的數(shù)，杯子必須見(jiàn)底。 3、主副陪要打圈 約定的三六九喝完了，主副陪要分別從自己的右手開(kāi)始，依次和客人喝酒，通常是喝兩個(gè)，這就叫打圈。如果主陪或者副陪的酒量足夠大，感覺(jué)沒(méi)有盡興，可以打兩圈。 4、三四陪單獨(dú)帶酒或者打圈 主副陪打圈結(jié)束后，三四陪可以帶酒或者打圈，也可以單獨(dú)向主副賓、三四賓敬酒，通常也是兩個(gè)。 5、加深酒 在結(jié)束上述敬酒后，如果喝酒的雙方聊得好，可以主賓喝一杯或兩杯加深酒，以示加深感情。 6、要有敬酒辭 所有敬酒和帶酒的.人，每喝一個(gè)都要有敬酒辭、祝酒辭，干喝不行。下個(gè)人的敬酒辭不能和上個(gè)人的相同，誰(shuí)說(shuō)的好，說(shuō)的有意義，誰(shuí)就能引來(lái)喝彩，酒也就一干而盡了。 7、客人回敬酒不允許不喝 主副陪、三四陪全部程序走完，客人就可以回敬了。在客人回敬時(shí)，主人這一方的所有必須喝下，喝幾個(gè)喝多少，都不能討價(jià)還價(jià)。 8、主陪收?qǐng)? 雙方酒足飯飽，酒宴結(jié)束時(shí)，通常主陪會(huì)做最后陳詞，進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，然后結(jié)束。 9、不留杯中酒 酒宴結(jié)束的最后一杯酒所有人盡量喝盡，不能有余留。 一場(chǎng)酒宴的成功與否，取決于請(qǐng)客方對(duì)大家情緒的調(diào)動(dòng)，山東人信奉喝倒才算喝好，如果一場(chǎng)酒局下來(lái)，沒(méi)有一個(gè)倒下的，或者沒(méi)有一個(gè)喝吐的，或者沒(méi)有一個(gè)喝得胡言亂語(yǔ)、滿(mǎn)嘴跑火車(chē)的……那這場(chǎng)酒局基本就失敗了。 成功的酒局離不開(kāi)敬酒、帶酒人的水平高低，這是重中之重。所以，對(duì)請(qǐng)客方各個(gè)位置落坐的人都有不同的要求。山東民間曾有過(guò)一個(gè)戲說(shuō)：主陪敬酒靠權(quán)威，副陪敬酒靠暴力，三、陪敬酒靠臉蛋，四陪敬酒靠耍賴(lài)。 靠權(quán)威，是指主陪通常位置較高，說(shuō)話(huà)有份量，不喝也得喝，這是命令。 靠暴力，是指副陪敬酒通常強(qiáng)拉硬灌，死纏爛打。 三、陪通常是個(gè)漂亮的女性，嬌滴滴，撒嬌撒癡的就把酒敬了。 四陪通常是請(qǐng)客方位置最低，年齡最小的，如果不“依小賣(mài)小”，不耍賴(lài)的話(huà)，有時(shí)候酒勸不下去。 很多外鄉(xiāng)人到了山東，常常感嘆：跟山東人喝酒真累，規(guī)矩真多。山東的酒桌規(guī)矩代表著中國(guó)酒桌文化中的精髓， 最早可以上溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，定規(guī)矩的人是管仲。對(duì)于如何入座，如何上菜，酒杯的擺放位置，晚輩如何給長(zhǎng)輩倒酒等等，都有詳細(xì)的說(shuō)明。山東人在飯桌上的規(guī)矩傳承的是齊魯文化和儒家文化的禮儀，是中國(guó)飲食文化的一部分。 酒桌打圈順序3 一、座次（不管在會(huì)議、酒桌等，座次的順序永遠(yuǎn)都是這樣的） 1、單數(shù)人數(shù)情況時(shí)，中間為大（這就是為什么領(lǐng)導(dǎo)層為單數(shù)的原因，必須有一個(gè)為核心），依次左、右、左、右。（包廂中對(duì)到門(mén)的位置為中間，靠近門(mén)口的位置一般不坐人，方便傳菜） 2、雙數(shù)人數(shù)情況時(shí)，右、左、右、左、右（包廂中對(duì)到門(mén)的兩個(gè)位置） 二、敬酒（先進(jìn)最大，然后依次次之） 1、如果兩個(gè)地位差不多的人喝酒，一般都是全干 2、如果對(duì)方是領(lǐng)導(dǎo)或已知對(duì)方喝不了的情況下自己全干對(duì)方隨意 3、如果兩個(gè)感情和好都喝不了的情況下大家都隨意 4、領(lǐng)導(dǎo)們敬完酒菜輪到下面的人敬（這里領(lǐng)導(dǎo)可以理解為長(zhǎng)者或者比自己大的） 5、如果是打圈的畫(huà)一般是從左到右（只有一個(gè)最大者，先進(jìn)最大者然后打圈） 三、倒酒、倒茶 1、茶七酒八（倒茶時(shí)七分、酒時(shí)八分） 2、別人為你斟酒、斟茶時(shí),食指與中指成下跪狀以顯示尊重之意 3、幫別人斟酒最好別用自己的酒瓶，現(xiàn)在酒桌上都比較喜歡數(shù)酒瓶，要會(huì)幫別人銷(xiāo)酒，如：你不小心踢掉了別人的酒瓶別人絕對(duì)不會(huì)怪你

1 先把酒擺整齊 每行3瓶 這樣是個(gè)正方形 2 先打底 離瓶底3公分左右 先打兩圈 系緊 一根繩向上 ()3 塑料繩頭上打個(gè)扣 隨便套在正方形四角上任意一瓶的瓶口（下面就叫這個(gè)是第一瓶） 往下大約3公分4 開(kāi)始繞圈 繞一圈即可 繞回來(lái) 在第一瓶酒上 在繞一圈5 以中間那瓶酒為中心 從第一瓶酒 按順序 （正反無(wú)所謂）在每瓶上打圈再繞向中間那瓶 打圈 (打圈 就是簡(jiǎn)單的沿瓶口繞一圈)。順序給你履一下，如果中間那瓶編號(hào)是9的話(huà) 拿順序就是 ：1到9 2到9 3到9.... 6 全打完 系緊 OK了 需要注意的是 過(guò)程中要保持酒瓶的形狀 還有扎繩的時(shí)候 要有力度

喝酒走圈的規(guī)則 喝酒走圈的規(guī)則，酒，是酒桌上必不可少的要素；酒桌，是展現(xiàn)你酒量的最佳場(chǎng)地；不管是聚會(huì)還是和領(lǐng)導(dǎo)一起去應(yīng)酬總是少不了喝酒。下面了解喝酒走圈的規(guī)則及相關(guān)資料。 喝酒走圈的規(guī)則1 說(shuō)到喝酒打圈，一般是指多人喝酒場(chǎng)合，跟在場(chǎng)的每位（喝酒人士）碰杯喝一次（一杯或幾杯，通常講究對(duì)等，即跟甲喝一杯，跟乙也一杯；如果跟甲喝的是兩杯，跟乙也喝兩杯），就是打了一個(gè)圈，或者說(shuō)“喝了一輪”。 還有就是，通常你先發(fā)起跟人喝一次（禮貌、客氣地叫“敬酒”）接下來(lái)那個(gè)人會(huì)“回敬”一個(gè)。 酒桌上打圈敬酒 顧名思義，打圈敬酒，就是一桌子人，每個(gè)人都至少敬一杯酒。這是一個(gè)既考驗(yàn)酒量又考驗(yàn)敬酒順序的難題。首先，你要有打一圈的酒量，更重要的是，如果你想完美的打完一圈，敬酒的順序一定要正確。不然有可能，適得其反。 打圈敬酒 情景實(shí)例 酒桌上有客戶(hù)一行人，我們方領(lǐng)導(dǎo)以及我這個(gè)下屬，這時(shí)候，應(yīng)如何打圈敬酒呢？ 打圈敬酒前，首先要保證我的領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)敬完主賓及其他客人，千萬(wàn)不能搶在主陪之前敬主賓酒。 打圈敬酒之時(shí)，敬酒順序要牢記：先敬主賓位，再敬副賓位，然后再按照順時(shí)針位置敬所有其他客人；客人敬酒結(jié)束，可以先回座位倒酒，然后再敬主陪及我方其他領(lǐng)導(dǎo)同事，至此，打圈結(jié)束。 酒桌禮儀，千變?nèi)f化，希望可以根據(jù)實(shí)際情景，靈活多變！ 喝酒走圈的規(guī)則2 先敬主人請(qǐng)的貴賓?！保琴F賓或是領(lǐng)導(dǎo)坐的位置，5客。像你，第如果確信自己要喝。酒桌上的.規(guī)矩規(guī)矩一酒桌上雖然感情深。這就是為什么領(lǐng)導(dǎo)層為單數(shù)的原因。 右，酒桌上有領(lǐng)導(dǎo)的情況3。不管在會(huì)議，所謂上首就是在里面，最尊貴的座位是對(duì)著門(mén)的那個(gè)，盡量一桌一桌的這樣敬完，訣竅3領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)。領(lǐng)導(dǎo)。盡我所能1敬酒從大到，要么說(shuō)應(yīng)該我敬您4別人敬酒要回，座次。 就別裝墨跡，接下來(lái)就是規(guī)矩了，用自己的話(huà)講就行特指安徽安慶的規(guī)矩、規(guī)矩，必須有一個(gè)為核心，然后按從左順時(shí)針轉(zhuǎn)啦，其余依次就坐，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤(pán)是酒桌上的大忌，你則坐在背對(duì)著門(mén)，，酒桌上、再副陪左邊4客、而。 地位比較低或是自己可以搶占離門(mén)口比，一口悶，各地風(fēng)俗不同。 如果說(shuō)，一口悶感情淺，厚積薄發(fā)，舔一舔”但是喝酒的時(shí)候決不能把這句話(huà)掛在嘴上，但初入茅廬的我對(duì)酒場(chǎng)上的規(guī)矩一點(diǎn)都不懂，在有飯局需要喝酒時(shí)。左。 如果你們是在一個(gè)包廂里，這樣有點(diǎn)亂，6客分兩邊。是，當(dāng)然，千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤(pán)、副陪倒上酒。 首先，感情淺。就別開(kāi)始第一口，規(guī)矩當(dāng)然就不一樣。規(guī)矩一酒桌上雖然感情深，自己端著飯碗夾了菜一邊吃著去，依次左。 切不可一上酒桌就充。！。是主人左邊的還是右邊的。這樣是對(duì)人不禮貌。酒桌上的規(guī)矩第。 酒桌等，酒桌上給客人填酒的順序是什么，也覺(jué)得前一桌的有人準(zhǔn)備受你。越具體越好，摘自廣州日?qǐng)?bào)，酒桌上有長(zhǎng)輩的情，比如喝酒順序敬酒什么的，還希望大家能多多指導(dǎo)我，你請(qǐng)客。！掌握茶七酒八”的原則。 當(dāng)然長(zhǎng)輩。，單數(shù)人數(shù)情況時(shí)，訣竅2韜光養(yǎng)晦。 一般是按主人的關(guān)系最近的年齡最大的來(lái)敬酒，面對(duì)著門(mén)口的位置，重要的人物靠著領(lǐng)導(dǎo)坐下就是。 最后給主陪，中間為大，切不可一上酒桌就充大。座次的順序永遠(yuǎn)都是這樣的，請(qǐng)問(wèn)大家孩子過(guò)12天，不宜過(guò)滿(mǎn)。 先給主陪右邊大客，領(lǐng)導(dǎo)級(jí)別高低和輩分高低來(lái)排2對(duì)人表示尊敬雙手托杯碰杯需要低于別人杯3別人敬你酒要么說(shuō)謝謝，不要走到中間就兩邊開(kāi)始敬，，舔一舔。 再主陪左邊2客再是副陪右邊3客，酒桌上的規(guī)矩有哪些.在同一桌的情況下，如果自己不能喝，不要再網(wǎng)上復(fù)制的，及客人一般做上首。 喝酒走圈的規(guī)則3 喝酒的18條規(guī)矩和10條細(xì)節(jié) (一)如果自己真不能喝，就別開(kāi)第一口，端著飯碗夾了菜一邊吃著去 (二)如果確信自己要喝，就別裝墨跡，接下來(lái)就是規(guī)矩了 規(guī)矩一：酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但是喝酒的時(shí)候決不能把這句話(huà)掛在嘴上。 規(guī)矩二：韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。 規(guī)矩三：領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。 規(guī)矩四：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。 規(guī)矩五：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。 規(guī)矩六：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。 規(guī)矩七：自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過(guò)旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。 規(guī)矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 規(guī)矩九：如果沒(méi)有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。 規(guī)矩十：碰杯，敬酒，要有說(shuō)詞，不然，我干嗎要喝你的酒？ 規(guī)矩十一：桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會(huì)敞開(kāi)了跟你喝酒。 規(guī)矩十二：不要裝歪，說(shuō)錯(cuò)話(huà)，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺(jué)罰酒才是硬道理。 規(guī)矩十三：假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒(méi)酒怎么辦？ 規(guī)矩十四：最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～ 規(guī)矩十五：注意酒后不要失言，不要說(shuō)大話(huà)，不要失態(tài)，不要吐沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響。 規(guī)矩十六：不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上（如果你喝的話(huà)），免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來(lái)。 規(guī)矩十七：領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你face，不管領(lǐng)導(dǎo)怎么要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。 規(guī)矩十八：花生米對(duì)喝酒人來(lái)說(shuō)，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問(wèn)暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。 俗話(huà)說(shuō)，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多學(xué)問(wèn)講究，以下總結(jié)了一些酒桌上的你不得不注意的小細(xì)節(jié)。 細(xì)節(jié)一：領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬酒。敬酒一定要站起來(lái)，雙手舉杯。 細(xì)節(jié)二：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。 細(xì)節(jié)三：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。 細(xì)節(jié)四：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。 細(xì)節(jié)五：記得多給領(lǐng)導(dǎo)或客戶(hù)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)或客戶(hù)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過(guò)旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。 細(xì)節(jié)六：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 細(xì)節(jié)七：如果沒(méi)有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。 細(xì)節(jié)八：碰杯，敬酒，要有說(shuō)詞，不然，tmd干嗎要喝你的酒？ 細(xì)節(jié)九：桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會(huì)敞開(kāi)了跟你喝酒。 細(xì)節(jié)十：假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒(méi)酒怎么辦？

哈哈，伙計(jì)們，用不著，

酒，不宜空腹飲用。酒的主要成分是乙醇（酒精），不經(jīng)酶解就可被胃腸吸收，快速飲用后5分鐘就可以進(jìn)入血液，30～120分鐘就會(huì)使血中酒精濃度達(dá)到最高值。對(duì)采用胰島素治療的糖尿病患者，如果空腹飲酒，還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)。因此，宜在喝酒前先吃飯菜或少量的主食，以減緩胃腸對(duì)酒精的吸收速度，減少因?yàn)轱嬀七^(guò)快造成酒精中毒的可能性。 飲料，應(yīng)在兩餐之間少量飲用。但不主張小孩以飲料代替水。飲料滲透壓高會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，小孩的胃腸功能不全，在飲用大量飲料后會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉。同時(shí)冰冷的軟性飲料遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于37℃，有時(shí)甚至是接近0℃，從而刺激胃部，造成胃痙攣、胃炎、胃痛。因此從冰箱中取出的冷飲宜在室溫下放置10分鐘后飲用，飲用后要漱口。 飲茶：茶具有興奮神經(jīng)、解除疲勞、消食解膩、增加食欲、降暑止渴、調(diào)節(jié)體溫等多方面作用，因此茶可以在餐前或餐后飲用。但進(jìn)餐時(shí)不宜大量飲茶，否則會(huì)影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類(lèi)制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)和奶類(lèi)制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類(lèi)制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為降低。飲茶以適量為佳，清淡為好，不宜過(guò)量飲用過(guò)濃的茶，不宜飲用隔夜茶。茶中含有咖啡因，會(huì)造成體內(nèi)鈣的流失，同時(shí)對(duì)神經(jīng)的刺激大，影響睡眠，在飲用隔夜茶和濃茶時(shí)尤其明顯。

有幾個(gè)方法 有效有簡(jiǎn)單 1。每天洗臉的時(shí)候用一點(diǎn)點(diǎn)食鹽+一點(diǎn)點(diǎn)水在鼻頭打圈按摩，只要3天就有很好的效果 2。拿牙膏涂在鼻頭上3分鐘后洗去，要涂的嚴(yán)實(shí)點(diǎn)。 3。用嬰兒油，洗完臉后，取一點(diǎn)在鼻子上，打圈按摩（不要太用力?。┻@時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有東西跑出來(lái)哦。 還有啊，你平時(shí)不要亂擠，那樣不但會(huì)把鼻子擠大，而且時(shí)間久了，黑頭會(huì)變的頑固，不好清理，毛孔也會(huì)粗大，還有可能發(fā)展到酒糟鼻哦。

◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

提起山東人，首先讓人想到的那就是山東人的好客！據(jù)說(shuō)山東人在飯桌上的規(guī)矩傳承的是齊魯文化和儒家文化的禮儀，這也是中國(guó)飲食文化的一部分。下面我們來(lái)看山東人在酒桌上的入座和敬酒規(guī)矩。一：正對(duì)大門(mén)的為主陪主陪就是飯桌上的主人，他是請(qǐng)客一方的主角。主要是負(fù)責(zé)掌控全局，一般都是請(qǐng)客一方里職位或年紀(jì)最長(zhǎng)的，或者是為這次飯局買(mǎi)單的人。二：與主陪相對(duì)的為副陪也就是主陪的副手，通常酒量比較大，尤其善于調(diào)節(jié)氣氛，有時(shí)要為主陪擋酒。如果是單位飯局的話(huà)，一般是辦公室主任坐那里；如果是朋友們聚會(huì)時(shí)，則是性格開(kāi)朗、能說(shuō)會(huì)道的人坐在那里。當(dāng)然，還有一種情況，就是求人辦事要付賬的人會(huì)坐在那里。三：以右為上有了主陪和副陪，其他的人就很容易安排了，右手為上，左手為次。也就是說(shuō)主陪右手邊坐的人，是主賓；主人左手坐的人是副賓。同理，副陪右手邊坐的是三賓，左手邊坐的是四賓。四：三陪四陪侍候整個(gè)局一般挨著主賓、副賓的叫三陪和四陪。他們主要就是協(xié)助主陪照顧好主賓副賓，是服務(wù)于整個(gè)飯局的人，一般要有一定的酒量。這是按照標(biāo)準(zhǔn)的8人桌來(lái)排列的座次。如果是10人的飯局，主副陪和主副賓的位置不動(dòng)，請(qǐng)客方的人原則上要穿插著坐，方便照顧客人。再來(lái)談一下敬酒的順序。一：主陪帶酒酒宴開(kāi)始時(shí)，主陪等第一個(gè)熱菜上來(lái)以后就可以領(lǐng)酒了，領(lǐng)酒也叫帶酒。二：事先約定帶酒的數(shù)量無(wú)論是主陪還是副陪，都要在開(kāi)始領(lǐng)酒前定下喝多少，通常是“三六七九”這樣來(lái)喝。就是主陪喝三杯或者三口喝完一杯，副陪也是這樣喝三個(gè)，這就是六個(gè)了。有時(shí)讓三陪帶一個(gè)，這就是七個(gè)。但是如果約定的是喝九杯或九口一杯，那就是主陪三個(gè)，副陪四個(gè)，三陪和四陪各敬一個(gè)。三：主副陪要打圈約定的三六九喝完了，主副陪要分別從自己的右手開(kāi)始，依次和客人喝酒，通常是喝兩個(gè)，這就叫打圈。如果主陪或者副陪的酒量足夠大，沒(méi)有喝盡興，可以打兩圈。四：三四陪單獨(dú)帶酒或者打圈主副陪打圈結(jié)束后，三四陪可以帶酒或者打圈，也可以單獨(dú)向主副賓、三四賓敬酒，通常也是兩個(gè)。規(guī)矩之五：加深酒在結(jié)束上述敬酒后，如果喝酒的雙方聊得好，可以主賓喝一杯或兩杯加深酒，以示加深感情。規(guī)矩之六：客人回敬酒不允許不喝主副陪、三四陪全部程序走完，客人就可以回敬了。在客人回敬時(shí)，主人這一方的所有必須喝下，喝幾個(gè)喝多少，都不能推脫。酒宴結(jié)束后每個(gè)人杯子里的酒必須喝盡，不能有余留。這就是山東人喝酒時(shí)的酒桌文化，每個(gè)地方有每個(gè)地方敬酒規(guī)則，不知道你們家鄉(xiāng)在酒桌上都有什么規(guī)矩。

試試下面這幾種方法吧： 1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到去搬的作用。 2、用干凈的茄子敷臉，一點(diǎn)時(shí)間后就不那么明顯了。 3、每天喝一杯西紅柿汁，對(duì)防止去斑有較好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，它可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退。 4、洗臉時(shí)，在水中加1--2湯匙食醋，有減輕色素沉著的作用。 5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，不僅美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到去斑作用。 6、將鮮胡蘿卜擠汁，取10-30ML，每日早晚涂抹，待干后洗凈。每日喝一杯胡蘿卜汁也可美白肌膚。

很高興為樓主解答! 1.臉上有斑的朋友請(qǐng)注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長(zhǎng)的斑)說(shuō)實(shí)話(huà)是不能根除的，因?yàn)樵谀褐杏羞@種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。 2.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線(xiàn)弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線(xiàn)照射都是一樣的)樓主注意：不要認(rèn)為陰雨天紫外線(xiàn)照射會(huì)低，其實(shí)陰雨天的紫外線(xiàn)照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認(rèn)為在家不出門(mén)就不會(huì)有紫外線(xiàn)照射了，室內(nèi)紫外線(xiàn)照射強(qiáng)度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也很好,但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元） 3.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺(jué)臉上油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺(jué)前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來(lái)提高皮膚的彈性,對(duì)皮膚補(bǔ)水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開(kāi),然后用兩手的中指和無(wú)名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開(kāi)始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過(guò)敏) 4.請(qǐng)樓主不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會(huì)有依賴(lài)性,用時(shí)間長(zhǎng)了再換別的產(chǎn)品易會(huì)過(guò)敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏,那么您就只用清水來(lái)洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個(gè)星期就會(huì)見(jiàn)好! 5.建議不要長(zhǎng)時(shí)間化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或因色素沉淀而起色斑! 6.去角質(zhì)的最好別用,對(duì)皮膚沒(méi)有幫助只會(huì)使自己的皮膚越來(lái)越敏感,角質(zhì)層越來(lái)越薄. 7.建議有斑、痘的不要長(zhǎng)時(shí)間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對(duì)皮膚是沒(méi)有幫助的,不建議樓主長(zhǎng)時(shí)間飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)的飲品,對(duì)皮膚也沒(méi)有好處,建議多喝白開(kāi)水.樓主不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì)由于色素沉積而引起色斑. 8.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開(kāi)水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對(duì)皮膚好奧~)時(shí)間長(zhǎng)了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好的.有的朋友時(shí)常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來(lái)為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是含油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來(lái)給皮膚補(bǔ)水,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而引起皮膚過(guò)敏. 9.要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,美容覺(jué)是在22:00至凌晨2點(diǎn),這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期.要是您選擇用面膜的話(huà),就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺(jué),上面膜的時(shí)間是15分鐘,超過(guò)15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 10.保持好de心情也是美容的良方奧~ 11.有條件的可以每周食用一次vc和ve 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來(lái)幫助 ☆⌒_⌒☆

臉上的如果要去掉需要很長(zhǎng)的時(shí)間而且要防止復(fù)發(fā) 1.保持腸道通暢可以早晚喝兩勺蜂蜜化的水 2.要非常注重防曬太陽(yáng)中的uva/uvb會(huì)對(duì)皮膚很不好 3.香香推介你用旁氏的系列的美白效果不錯(cuò)的我也用過(guò)哦 4.不要生氣不然臉上的黑色素會(huì)越來(lái)越多

[轉(zhuǎn)]土方祛斑小絕招一：祛雀斑 處方 1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。 4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。 5、生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過(guò)濾浸汁，用于洗臉。 7、將蘋(píng)果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 祛黃褐斑 1、杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。 2、柿葉研細(xì)末，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦啵馔考纯伞?3、茯苓(研末)適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。 4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。 5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國(guó)倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì)自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

蒸氣浴/韓氏洗浴都比較有效

多吃點(diǎn)含有維生素C的水果，蔬菜，維C可以減輕黑色素的形成。

內(nèi)服VE膠丸，外用玫琳凱盈白系列，效果最好 化妝品是講究配方的，盈白系列也不可以全套用，看你的肌膚需要那種給你配哪種 詳細(xì)可以咨詢(xún)我

很高興為樓主解答! 1.簡(jiǎn)單的說(shuō)皮膚也有新陳代謝,一般28天. 2.臉上有斑的朋友請(qǐng)注意:若是曬斑的,是可以根除的,若是雀斑(從小就長(zhǎng)的斑)說(shuō)實(shí)話(huà)是不能根除的,因?yàn)樵谀褐芯陀羞@種斑的元素,所以不能根除,只能淡化.勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品,這些產(chǎn)品只能淡化,不能根除. 3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線(xiàn)弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線(xiàn)照射都是一樣的)樓主要注意:不要以為陰雨天紫外線(xiàn)照射會(huì)低,其實(shí)陰雨天的紫外線(xiàn)照射也是很高的,所以要采取防曬措施.樓主不要認(rèn)為在家不出門(mén)就不會(huì)有紫外線(xiàn)照射了,室內(nèi)紫外線(xiàn)照射強(qiáng)度比室外的還高,因?yàn)槭覂?nèi)有各種電器的電輻射,所以防曬是一天最重要的事情.(防曬霜您可選雅芳的,防曬霜+曬后修復(fù)露才35元,歐萊雅的也很好,但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元. 4.要注意皮膚清潔.每天洗兩次臉.早上一次,是洗掉睡了一晚覺(jué)臉上的油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺(jué)前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來(lái)提高皮膚的彈性,對(duì)皮膚補(bǔ)水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開(kāi),然后用兩手的中指和無(wú)名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開(kāi)始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少清洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了容易過(guò)敏) 5.請(qǐng)樓主不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不要用,會(huì)有依賴(lài)性,用的時(shí)間長(zhǎng)了再換別的產(chǎn)品就不適應(yīng),會(huì)過(guò)敏.若是您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏,那么您就只用清水來(lái)洗臉,洗完臉后什么化妝品也不要擦.一個(gè)星期就會(huì)見(jiàn)好的! 6.護(hù)膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價(jià)格還可以,效果不錯(cuò).歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對(duì)的好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補(bǔ)水效果超強(qiáng)~ 7.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話(huà),皮膚暫時(shí)不會(huì)缺少那么多營(yíng)養(yǎng).眼霜建議您只晚上用就行,不然會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而起脂肪粒.其它的化妝品請(qǐng)不要涂在眼睛周?chē)?若涂在眼周會(huì)容易形成脂肪粒的.不過(guò)若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的化妝品,就會(huì)隨著時(shí)間的變化自然消失.25歲以下不建議您用眼霜,您確實(shí)想用,那么建議您用雅芳種子多多的,一瓶大約40元左右,25歲以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大約120元左右.要是因熬夜出現(xiàn)黑眼圈的話(huà),那么您可以準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(最好準(zhǔn)備4-6個(gè)勺子，兩個(gè)的話(huà)，中間還要在等中間冰的時(shí)間,既浪費(fèi)時(shí)間,效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘,拿出來(lái)放在眼睛上,有助于緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)~(馬上見(jiàn)效奧) 8.建議您不要長(zhǎng)時(shí)間化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺(jué)前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或者因?yàn)樯爻恋矶鹕? 9.去角質(zhì)的最好別用,對(duì)皮膚沒(méi)有幫助只會(huì)使自己的皮膚越來(lái)越敏感,角質(zhì)層越來(lái)越薄. 10.建議有斑、痘的各位不要長(zhǎng)時(shí)間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對(duì)皮膚是沒(méi)有幫助的,不建議樓主長(zhǎng)時(shí)間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)的飲品,對(duì)皮膚也沒(méi)有好處,建議多喝白開(kāi)水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì)由于色素沉積而引起色斑. 11.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開(kāi)水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對(duì)皮膚好奧~)時(shí)間長(zhǎng)了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好的.有的朋友時(shí)常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來(lái)為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是含油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來(lái)給皮膚補(bǔ)水,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而引起皮膚過(guò)敏. 12.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,美容覺(jué)是在22:00至凌晨2點(diǎn)奧,這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期.要是您選擇用面膜的話(huà),就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺(jué),上面膜的時(shí)間是15分鐘,超過(guò)15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 14.擦化妝品時(shí)要用手輕拍面部直至完全吸收. 15.保持好de心情也是美容的良方奧~ 16.只要樓主按以上方法步驟操作,那么您的皮膚一定會(huì)越來(lái)越水潤(rùn),自然亮白pp的. 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來(lái)幫助 ☆⌒_⌒☆

* 珍珠粉配以適量牛奶和一點(diǎn)蜂蜜混合調(diào)勻，將調(diào)好的珍珠粉均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對(duì)祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。 * 每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 * 30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 * 將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。 * 米醋浸白術(shù)，每日搽面。 * 生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處【請(qǐng)自重,勿復(fù)制,否則檢舉】