喝白酒怎么護(hù)，平常喜歡喝酒怎樣保護(hù)好自己的身體呢

喝酒前不要空腹 如果沒(méi)有時(shí)間最好是先喝袋牛奶 酒后喝點(diǎn)醋或含糖量高的飲料 吃糖也可以 切忌不要喝茶 回去后最好不要馬上睡覺(jué) 如果比較清醒洗個(gè)熱水澡也是不錯(cuò)的（注意不要著涼） 吃袋海王金樽也不錯(cuò) 這只是我的一點(diǎn)建議

你好！.喝酒前可飲用酸奶； 2.喝酒時(shí)可食用洋蔥，可以使酒味變淡； 3.醉酒后可飲食蜂蜜，可以盡快醒酒，并能讓胃部的難受早日消失，防止酒精損傷胃粘膜如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

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還是別喝了?用食療吧,減少油脂的攝入,多吃點(diǎn)粗糧和蔬菜水果,還有脂肪肝,說(shuō)真的,多運(yùn)動(dòng)(要根據(jù)你父親的身體情況而定活動(dòng)量)別喝茶,酒和茶在一起會(huì)產(chǎn)生結(jié)石,你父親血脂也高吧

多鍛煉身體

別喝茶,酒和茶在一起會(huì)產(chǎn)生結(jié)石,你父親血脂也高吧,還有脂肪肝?用食療吧,減少油脂的攝入,多吃點(diǎn)粗糧和蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)(要根據(jù)你父親的身體情況而定活動(dòng)量),說(shuō)真的,還是別喝了,實(shí)在不行,就少喝點(diǎn)

解酒的法子：揉胃經(jīng)的足三里．下巨虛．足底小腸的反射區(qū)．再使勁揉中封穴．太沖穴，再吃生蘿卜．西瓜，蓮．犁．藿香正氣水膠囊．大山喳丸．（選擇性吃根據(jù)個(gè)人效果）這樣就能增加肝的解酒毒功能．（生蘿卜解酒最強(qiáng)，喝前吃點(diǎn)．可防醉酒）少量飲酒行氣活血，保護(hù)心血管功能．不知是幫你還是害你．做子女還是要多提醒．．．．

試試《葛根膠囊》

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇?！　?.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝酒的人如何護(hù)胃護(hù)肝：1、酒前要進(jìn)食：在飲酒之前要及時(shí)進(jìn)食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等混在一起喝，因?yàn)轱?料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因?yàn)楦鞣N酒成分、含量各不相同，相互混雜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人飲后易醉、頭痛。2、飲酒要慢、少、多：飲酒的時(shí)候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時(shí)，吃點(diǎn) 主食、豆制品等保護(hù)胃和肝臟。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品，其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。3、酒后進(jìn)熱食：飲酒之后盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚(yú)湯，解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒，因?yàn)闈獠柚械牟鑹A可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼?？梢猿运蛘吆裙?，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?，也可以多喝清水，促進(jìn)酒精快點(diǎn)排出體外。4、飲酒過(guò)量，頭痛、腸胃不適的人則可以洗個(gè)熱水澡，吃頓清淡的早餐，補(bǔ)充大量的水，然后充分睡眠休息。

愛(ài)喝酒之人視酒如命，還能記的自己有盰有胃嗎

空腹大量飲酒后如何緩和胃的不舒服? 可以嘗試 喝酸奶 或者濃茶.長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟有很大傷害,應(yīng)該怎樣通過(guò)飲食調(diào)節(jié)? 既然知道有害那為什么還要喝呢 人往往有時(shí)候缺欠的就是一點(diǎn)自控力.. 相信你能..

喝酒前適當(dāng)吃一些淀粉食物或喝一杯高纖維的燕麥片，能夠有效減少對(duì)酒精的吸收，因?yàn)樗苄缘矸郾戎疚站凭行?而燕麥中的纖維能夠使胃產(chǎn)生飽脹感，防止人體攝入過(guò)多酒精。喝完酒后如果有宿醉的情形，可以稍微喝點(diǎn)綠茶來(lái)幫助縮短宿醉的時(shí)間，平日飲食中多吃菠菜，莧菜等綠葉蔬菜，多補(bǔ)充維生素B，必要時(shí)還可以隔兩天服用一顆綜合維生素。喝酒前最好只吃七分飽，并且不要大量飲水;酒前半小時(shí)喝瓶牛奶，可以預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥;喝加糖牛奶還可以促進(jìn)乙醇鳳姐，保護(hù)胃黏膜;適量喝點(diǎn)淡鹽水還能防止因脫水導(dǎo)致體內(nèi)鹽分丟失。此外要注意的是忌空腹飲酒，空腹吸收酒精塊，人容易喝醉，最好在喝酒之前食用一些含脂肪的食物，利用脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，防止酒醉。喝酒時(shí)不要喝冰水，碳酸飲料，檸檬水等刺激性飲品，這些飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精;喝酒的時(shí)候切記慢慢喝，喝酒過(guò)快，血液中的乙醇濃度升高也快，容易加快醉酒狀態(tài);由于酒精對(duì)肝臟傷害大，喝酒的時(shí)候多吃些綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護(hù)肝臟，也可以吃豆制品，通過(guò)其中的卵磷脂來(lái)保護(hù)肝臟;喝酒的時(shí)吃含維生素B豐富的食物，能夠提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。酒后最好不要喝茶或是喝醋來(lái)解酒，這都是誤區(qū)，尤其不要喝濃茶，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但是濃茶中的茶堿會(huì)使血管收縮，血壓上升，反而容易加劇頭痛;酒后不妨吃點(diǎn)含果糖的食物來(lái)促進(jìn)乙醇氧化，加快乙醇代謝速度;酒后如果發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，應(yīng)該立即喝一些清水，以免胃里沒(méi)有東西而吐出血來(lái)，嘔吐后切忌立即進(jìn)食，尤其是燒烤類(lèi)食物。

談起喝酒，幾乎所有的人都有過(guò)切身體會(huì)，很多商務(wù)人士更是免不了要經(jīng)常在外應(yīng)酬。吃飯時(shí)，為了調(diào)節(jié)氣氛實(shí)在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 營(yíng)養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭? 2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類(lèi)食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過(guò)程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái)。

經(jīng)常喝酒護(hù)肝的方法：1、常喝酒的人可以用五味子泡茶飲用，對(duì)常喝酒的人有很大的幫助，有助于防止酒精等化學(xué)性肝損傷，可以用于經(jīng)常飲酒和肝病患者的預(yù)防和保養(yǎng)，常引用對(duì)患者有很大的幫助。愛(ài)喝酒的人一定要合理飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過(guò)飲食來(lái)有效預(yù)防酒精肝。在喝酒時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長(zhǎng)，所以最適合作為下酒菜。另外，如果大家在生活中有酗酒的習(xí)慣，那么更是需要經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜水果的，還有奶類(lèi)食物也是需要適當(dāng)食用的，需要注意的就是飲食方面要以清淡為主。2、另外，酗酒人在生活中還必須要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有不斷的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，那么才可以增強(qiáng)身體的免疫力，從而抵抗酒精對(duì)于我們?nèi)梭w的危害，對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。早發(fā)現(xiàn)早治療才是最重要的，應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?。喝酒的養(yǎng)生的小常識(shí)一、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果真的工作上有避開(kāi)不了的應(yīng)酬，需要“飲酒過(guò)度”，也需要在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。二、均衡膳食不過(guò)分油膩，不總是全素，做到膳食均衡。要注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素 ，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在飲食方面一定不要暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)膳食是保護(hù)肝臟的最重要也是最疾病的條件。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的飲食。三、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)需要正常的作息，充足的睡眠，以及適度的運(yùn)動(dòng)。打拼事業(yè)要兼顧健康，為了你的肝臟的健康，你必須做到正常作息，適度運(yùn)動(dòng)。四、心情愉悅心情不好，頭一個(gè)傷到的就是你的肝臟。保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的EQ，適度有效地舒緩壓力發(fā)泄情緒，做到不抑郁，少憤怒，多舒暢。五、正常作息根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)脈行理論，凌晨1～3點(diǎn)為肝經(jīng)時(shí)間，一定要睡覺(jué)才可養(yǎng)肝、排毒。養(yǎng)肝、保肝的最好方法是晚上10點(diǎn)就寢，充足睡眠。

經(jīng)常喝酒多吃以下食物來(lái)保護(hù)胃粘膜：1、羊肉2、猴頭菇3、雞蛋 4、紅茶5、蜂蜜6?活謂素：改善胃腸道功能（對(duì)胃粘膜有輔助保護(hù)作用）二：平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣1、不要暴飲暴食 2、食用酸性、辣性食物要適量3、不要長(zhǎng)時(shí)間大量飲用烈性酒 4、多吃養(yǎng)胃粥

.建議長(zhǎng)期服用維生素b組，注意是b組，這樣可以加強(qiáng)對(duì)肝的保護(hù)。 2.建議多吃纖維類(lèi)食物，因?yàn)閼?yīng)酬多，平時(shí)就應(yīng)該多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纖維類(lèi)食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃功能。 3.建議早晨起來(lái)，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用。 4.建議抽空多做運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)常常應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，有百利。 5.定期進(jìn)行身體檢查，包括肝功能、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應(yīng)該到位，這些疾病一般都是相互關(guān)聯(lián)的。每半年一次比較好。 短期： 1.飲酒前可以加服維生素b組、維生素c和適量鈣片。 2.酒后，切忌飲茶，茶不利于肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之類(lèi)。 3.酒后，最好不要蒙頭大睡，適量運(yùn)動(dòng)較好，否則容易增加肝臟負(fù)擔(dān)。 最后，如果身體已經(jīng)出現(xiàn)不適，最好戒酒。 肝病都是重在預(yù)防的，一旦飲酒過(guò)量，造成肝臟損傷，可能恢復(fù)就比較困難了。

保養(yǎng)的辦法主要是飲酒前要適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，不要空腹飲酒，牛奶對(duì)于保護(hù)胃黏膜有一定的作用，可以飲用，喝酒的過(guò)程中要慢，喝的越快，對(duì)身體的刺激越大，不利于身體健康，也不利于胃粘膜的保護(hù)。飲酒后，如果沒(méi)有惡心嘔吐的，不要喝濃茶，咖啡等，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍亻_(kāi)水，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果。

建議適量飲酒，實(shí)在需要喝酒的話，建議酒前食用哈啰小心肝，哈啰小心肝采用純天然植物解酒，包含成分“葛根，金銀花，山楂，黃精，沙棘等”不僅能有效的解酒，還能親熱排毒，對(duì)喝酒上臉上頭都是有很多改善的！

喝酒前先來(lái)杯牛奶護(hù)胃：切記喝酒前不能空著肚子，可以在喝酒前喝一杯牛奶。服用維生素B族：提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。白酒和啤酒的處理：喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外，喝啤酒時(shí)，要勤上廁所。喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛：應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。

很高興和回答你這個(gè)問(wèn)題。 1.酒前的準(zhǔn)備 酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 2.酒中的保護(hù) “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 3.酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 6、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。 7、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 8、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 1、主要 是飲酒前要適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，不要空腹飲酒，牛奶對(duì)于保護(hù)胃黏膜有一定的作用，可以飲用。 2、喝酒的過(guò)程中要慢，喝的越快，對(duì)身體的刺激越大，不利于身體 健康 ，也不利于胃粘膜的保護(hù)。 3、飲酒后，如果沒(méi)有惡心嘔吐的，不要喝濃茶，咖啡等，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍亻_(kāi)水，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果。 4、喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。 5、拒絕“一口悶”。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30-120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 個(gè)人感覺(jué)，想要有個(gè)好身體，吃喝是一方面，主要還需要有良好的生活作息習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于喝酒，有這個(gè)愛(ài)好的可以適量的喝點(diǎn)純糧食好酒，比如醬香型白酒，喝少量對(duì)身體舒筋活血有幫助！ 對(duì)于酒，我認(rèn)為不喝或少喝是最好的。但日常生活中，難免會(huì)避免不了要喝酒，還有的人愛(ài)經(jīng)常喝酒。都說(shuō)酒傷肝，所以喝酒不能喝太多，或喝醉。酒宴前不要空腹，要吃的小菜填肚子，空腹喝酒容易醉，腸胃的酒吸收快，對(duì)肝傷害大，比如吃點(diǎn)花生米，蘿卜酸或餅干。喝酒不能喝的太猛，一連喝幾瓶啤酒對(duì)人體傷害大，要慢慢喝，讓身體慢慢消化乙醇。對(duì)于藥酒保健酒，我們農(nóng)村人好多喜歡喝，但要按醫(yī)生的囑咐和自己的實(shí)際情況來(lái)喝，切勿喝多和亂飲用。 朋友，酒對(duì)身體傷害很大，還是盡量少喝，如果實(shí)在應(yīng)酬沒(méi)辦法要做到盡量減少對(duì)身體的傷害。 1.盡量吃飯或喝熱湯后再喝酒，空腹喝酒對(duì)胃粘膜刺激很大。 2.喝了酒后用葛花，菊花，枸杞泡水代茶飲喝，葛花有解酒、護(hù)肝養(yǎng)胃、降糖降脂的功效，菊花，枸杞有清肝明目的功效，減少酒精對(duì)肝臟的傷害。 記得有一次同學(xué)聚會(huì)，一位當(dāng)醫(yī)生的同學(xué)給我們備了這么一道茶飲，聚會(huì)中難免會(huì)喝酒。 喝酒傷肝，是針對(duì)經(jīng)常喝酒量大的人來(lái)說(shuō)的。因?yàn)榫谱硪淮?，就等于得了急性肝炎一次，所以，千萬(wàn)不可貪杯。但有些人因工作需要，常常應(yīng)酬，酒局是避免不了，這樣的話，就要特別注意保養(yǎng)了。 首先，參加酒局前一定不能空腹喝酒，未傷到肝就先傷胃了，可以喝些牛奶，其次，酒會(huì)前可泡中藥葛花茶飲用，因?yàn)楦鸹梢越饩谱o(hù)肝，是一種中藥，平常飲用也可護(hù)肝養(yǎng)肝，酒前酒局都可。當(dāng)然啦，不能倚著有解灑功效就拼命去喝酒，這樣，神仙也解不了。 酒最好別喝，是對(duì)身體最大的保護(hù)，但在生活中免不了應(yīng)酬，那下面介紹幾種實(shí)用方法，可以保護(hù)我們身體。 1.喝酒前先來(lái)杯牛奶護(hù)胃想減少酒精對(duì)胃、肝的刺激，最根本的辦法就是少喝酒。如果實(shí)在要多喝酒，切記喝酒前不能空著肚子！因?yàn)楦怪袥](méi)有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應(yīng)”也來(lái)得快。因此，在喝酒前盡量多吃點(diǎn)食物。 在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收，進(jìn)入血液里的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭”。如果覺(jué)得一上桌就埋頭大吃不太合適，可以在喝酒前喝一杯牛奶，奶飲料可以在胃中形成保護(hù)膜，能預(yù)防酒精過(guò)多進(jìn)入人體。 記得每次喝酒前先喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)脂肪含量高的食物，這樣能在胃的表面形成一層保護(hù)模，減少酒精對(duì)胃粘膜的傷害，而且不容易喝醉??！，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)維生素B族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 5.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 6.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 在這秋高氣爽的天氣，很高興給大家分享我對(duì)這個(gè)問(wèn)題看法，在這里讓我們一起走進(jìn)這個(gè)問(wèn)題，那現(xiàn)在讓我們一起探討一下關(guān)于這個(gè)問(wèn)題。 喝酒多傷肝臟，這個(gè)大家都知道。那喝酒的人該如何保養(yǎng)身體就得從保養(yǎng)肝臟開(kāi)始啦。首先我覺(jué)得在喝酒的時(shí)候一定要吃些東西，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有很多人在幾杯酒下肚之后就不怎么吃東西了，或吃的很少 在下面優(yōu)質(zhì)內(nèi)容我為大家分享，首先我分享下我個(gè)人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法與想法，也希望我的分享能給大家?guī)?lái)幫助和快樂(lè)，同時(shí)也希望大家能夠喜歡我的分享。 酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。 在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。 在以上我的精彩的分享是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答，都是我的真實(shí)想法與觀點(diǎn)，同時(shí)我希望我分享的這個(gè)問(wèn)題的解答于分享能夠幫助到大家。 我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答與看法，望分享評(píng)論出來(lái)，共同走進(jìn)這話題。 我在這里，發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)的祝大家每天開(kāi)開(kāi)心心工作快快樂(lè)樂(lè)，擁有身體 健康 生活每一天，家和萬(wàn)事興，年年發(fā)大財(cái)，生意興隆，謝謝。 怎么辦，兩個(gè)字“戒酒”！你要勇敢的面對(duì)！酒有多傷身相信你也是知道的。 經(jīng)常喝酒會(huì)增加膽固醇 麻痹神經(jīng)久了神經(jīng)就會(huì)停止正常的功能，免疫力、抵抗力就會(huì)下降 也可引發(fā)心腦血管疾病。你已經(jīng)視力不好了，身體已經(jīng)在向你發(fā)出警告了。希望你能愛(ài)惜自己的身體。為了父母家庭要對(duì)自己負(fù)責(zé)任。望對(duì)你有幫助 喝酒傷肝，大家要有保養(yǎng)的意識(shí)

少喝點(diǎn)酒，第一個(gè)原則就是：酒是用來(lái)推的，不是用來(lái)喝的 看起來(lái)你是胃難受，喝芹菜汁、吃新鮮葡萄，家里做飯散胡椒粉，暖胃； 肝不舒服時(shí) 鎮(zhèn)潛活血方成份：丹參25克，石決非明25克，桑寄生30克，地龍15克，杜仲6克，川芎6克，何首烏15克，決明子15克，女貞子15克，谷精草15克，柏子仁12克，酸棗仁（打碎先煎）12克。用法：每日一劑，水煎服。功效：滋補(bǔ)肝腎，活血降濁，潛陽(yáng)安神。 但是你得記住，第一原則就是少喝點(diǎn)酒，堅(jiān)持喝酒吃藥作用也不大，一曝十寒而已，到老時(shí)多病癥一起發(fā)作就悔之晚矣你酒鬼呀？還再喝兩年，不可否認(rèn)有個(gè)體差異，有人從小喝到老也沒(méi)事，但你要是喝壞了一身病，保管你后悔，健康是最重要的，如果是工作需要，那建議你換工作吧，如果再喝兩年能讓你當(dāng)局長(zhǎng)，那么拼一下，當(dāng)不上局長(zhǎng)喝兩年有什么意義呢？你這完全是花錢(qián)買(mǎi)最受，何必呢

少喝酒沒(méi)有大壞處，但是喝多了就得癌喝兩年的話，隔幾天喝1瓶沒(méi)有問(wèn)題，1天喝一大堆得話就出問(wèn)題了

好！ 酒中的酒精過(guò)度飲用對(duì)身體的肝臟腎臟都有影響，還會(huì)刺激小腦，這個(gè)大家都知道。 你既然每天都喝酒 那你就在喝酒的時(shí)候 注意自己吃的菜， 可以多吃酸的，利于防止自己醉的一塌糊涂， 不要只喝酒 記的喝酒的同時(shí)也要喝水，而且要多去廁所， 不想去也要去， 喝完酒可以喝點(diǎn)奶， 酒是穿腸毒藥 即使你平時(shí)在注意 平時(shí)在努力 按照每天都喝的法 你的肝堅(jiān)持不到20年。 你可以吃點(diǎn)葡萄 葡萄對(duì)肝 非常有幫助。我說(shuō)的都是食療， 還就是你吐出來(lái)好啊 總比 把酒悶肚子理好。 適量飲酒健康 過(guò)對(duì)飲酒很傷

多吃些護(hù)肝和胃的東西，藥房一問(wèn)就大把。最好少喝酒還沒(méi)有被吸收的時(shí)候就把它扣出來(lái)，但長(zhǎng)期這樣做會(huì)傷胃，但總比傷肝的好。

吃螺旋藻片.吐酒過(guò)后.要補(bǔ)充食物.湯或粥.兜里放些瓜子.糖.閑時(shí)吃一點(diǎn).可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).緩解神經(jīng)疲勞.平時(shí)可以喝點(diǎn)菊花茶.解毒.提神.有閑散時(shí)間補(bǔ)充睡眠或室外散步.

每天要吐3-4次？？？？沒(méi)得保護(hù)了，每天喝2小杯紅酒就是過(guò)量飲酒，你每天都喝酒，還要吐個(gè)3.4次，不僅傷肝還傷胃還有消化系統(tǒng)，再這么喝下去，不出多久就是酒精肝！嚴(yán)重點(diǎn)就是肝硬化，希望樓主 珍惜生命，錢(qián)是賺不完的，酒是喝不完的，命只有一條?。。?！

關(guān)鍵靠自己，沒(méi)人幫的了你，自己克制啦。

一個(gè)人喝酒就不用怕傷害了！如果有人請(qǐng)你喝你說(shuō)請(qǐng)帶打包回家給我自己一個(gè)人喝！哈哈?。。。?

中國(guó)酒文化源源流長(zhǎng)，什么無(wú)酒不成席，酒逢知己千杯少等等，辦事更是離不開(kāi)酒，如果客人沒(méi)有喝醉，主人會(huì)認(rèn)為沒(méi)有盡到地主之誼。其實(shí)客人累，主人也累，陪酒的人更累?！斑@酒啊，看起來(lái)像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來(lái)絆腿，半夜起來(lái)找水，早上醒來(lái)后悔！”但是，這酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時(shí)醒酒，而不受醉酒之苦呢？ 酒前的準(zhǔn)備 酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書(shū)上記載的方法。如清代無(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，飲酒不醉?！? 喝酒中的保護(hù) “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 酒后的醒酒措施 喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。 另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，大家不妨做一個(gè)參考： 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 醒酒的藥物 目前市場(chǎng)上面出現(xiàn)不少醒酒的藥物,例如海王金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國(guó)進(jìn)口的ZEO等等，那么這些藥物真窢搐促誹詎賭存澀擔(dān)績(jī)的有效嗎?說(shuō)到底,所謂的醒酒藥物無(wú)非都是通過(guò)以下兩個(gè)途徑來(lái)達(dá)到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進(jìn)入血液的量,這樣自然也可以達(dá)到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜耍凭€是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時(shí)候，也先用別的方法來(lái)醒酒。 醉酒后的照顧 醉酒者自己往往不知道自己的行為，無(wú)法來(lái)自己照顧自己，那么作為親人或者朋友就必須照顧好，要注意一下幾個(gè)方面： 醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。 注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。 醉酒較嚴(yán)重者，并且無(wú)法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來(lái)，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來(lái)使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。 順便說(shuō)下自己的醒酒經(jīng)驗(yàn)，曾經(jīng)百試不爽： 1.喝酒時(shí)，同時(shí)喝水，必須是白開(kāi)水，多多益善！ 2.喝到頭暈的時(shí)候，跟服務(wù)員要點(diǎn)醋，喝少許醋，立馬清醒好多。 3.喝酒期間，切忌不能吃甜的東西. 4.喝完酒，不能走來(lái)走去的晃悠，那樣很容易醉，更不能讓風(fēng)吹到！切忌！ 5.上面是喝白酒的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)于啤酒，同上，另外補(bǔ)充一條，喝啤酒要努力讓自己的下水道流暢，這樣喝一瓶，尿一瓶，哈哈，醉不了！ 另外，建議喝酒之前喝一袋牛奶！ 喝了以后卻是不一樣！

喝完去唱歌，把酒氣吼出來(lái)。總之不要睡覺(jué)

一直喝 喝到見(jiàn)酒就吐 那時(shí)侯你就沒(méi)事了??！

戒了，不喝