喝了白酒第二天腿酸疼怎么辦，為什么喝完酒之后第二天就腿疼

這種情況考慮與尿酸升高有關(guān)。喝酒尤其是啤酒后尿酸值會(huì)短暫的升高，如果本身血尿酸值較高，則第二天就會(huì)出現(xiàn)小腿脹，這種情況通過(guò)多喝水多排尿，禁啤酒海鮮有利于避免。

喝的是啤酒，有吃海鮮嗎？啤酒和海鮮是不能同時(shí)吃的，會(huì)痛風(fēng)

這種情況最常見的是酒精導(dǎo)致的肌肉乳酸增多導(dǎo)致的，一般多喝水，加速酒精代謝就可以改善指導(dǎo)意見：和缺鈣關(guān)系不大，缺鈣主要的臨床表現(xiàn)多是抽經(jīng)，痙攣等臨床表現(xiàn)，所以你這種和缺鈣關(guān)系不大，以后喝酒不要太多就可以

您好，酒和海鮮一樣，喝的多了，身體容易透風(fēng)，這樣就受風(fēng)風(fēng)濕，會(huì)產(chǎn)生酸痛，請(qǐng)你注意少喝酒，珍惜自己的身體健康！

這是可能你在喝酒時(shí)吃的菜里面有多骨骼肌有收縮的成分在，加上酒加速了這些物品的吸收。含有膽堿成分的食物就會(huì)這樣，再加上酒里聽說(shuō)就有膽堿成分，這是一種興奮物質(zhì)，肌肉收縮，血管就緊張，組織就缺血缺氧，四肢就會(huì)疼以上回答你滿意么？

呵呵這是延遲性肌肉酸痛你運(yùn)動(dòng)完記得要做全身放松用你的手握起拳頭敲打按摩大腿然后泡下腳洗個(gè)熱水澡就能得到緩解

喝完酒之后腿疼是因?yàn)榫浦羞^(guò)多的酸性導(dǎo)致肌肉酸痛。不用太在意，不過(guò)盡量少喝酒，能不喝就不要喝。喝酒對(duì)身體有害，請(qǐng)進(jìn)行注意，身體最重要下面的知識(shí)請(qǐng)進(jìn)行參考1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。10、宿醉對(duì)策。所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。最好能用「睡覺休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。1.宜多吃具有軟堅(jiān)散結(jié)、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。2宜多吃具有護(hù)肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。3腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。4黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。5出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。6肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。7肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。請(qǐng)采納答案，支持我一下。

藥物治療失眠：小劑量短時(shí)間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“養(yǎng)生安神睡眠貼”等。失眠怎么辦？心理治療失眠：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病?？梢詫?dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。失眠怎么辦？自我調(diào)節(jié)治療失眠：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。

喝得少！謝謝！

是有涼寒聚集

喝酒后體液會(huì)偏酸性，就會(huì)又疲乏無(wú)力、肌肉酸痛的情況，另外喝酒會(huì)讓身體消耗更多的鈣質(zhì)，也會(huì)有小腿酸疼的感覺。所以少喝酒是唯一的辦法。第二個(gè)問(wèn)題是因?yàn)榫凭?jīng)過(guò)肝臟分解后再由腎臟排出，里面的很多物質(zhì)腎臟無(wú)法分解，所以會(huì)有酒味。酒味是因?yàn)榫评锖械木凭械娜╊?、甲醇、雜醇油香料的味道。醛類有香味，低級(jí)醛還有強(qiáng)烈的刺激性氣味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜過(guò)高，過(guò)量，則使有強(qiáng)烈的刺激性和辛辣味，飲用這種酒后會(huì)引起頭暈。經(jīng)常飲用含游離狀態(tài)的乙醛的酒，飲后嗓子發(fā)干，這是因?yàn)橐胰┰隗w內(nèi)的藥理作用比乙醛強(qiáng)幾百倍，酒后四肢酸痛酒精過(guò)量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無(wú)力很難受?；疾〔课凰闹嚓P(guān)疾病酒精中毒 重癥肌無(wú)力危象 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 幼年型類風(fēng)濕病 急性酒中毒 幼年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 酒精中毒性肌病 復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病 酒精中毒性神經(jīng)疾病 酒中毒性周圍神經(jīng)病 老年人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 慢性酒中毒 妊娠合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 酒脹所屬科室其他科室 其他綜合相關(guān)癥狀產(chǎn)后全身酸痛 關(guān)節(jié)疼痛 渾身酸痛 肌肉酸痛 酒后四肢酸痛 疲勞 偏癱 身痛 四肢酸痛無(wú)力 糖尿 頭暈 運(yùn)動(dòng)后全身酸痛 肢體或軀干麻木快速導(dǎo)航檢查鑒別診斷緩解方法原因酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。原因：1、關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的;2、過(guò)多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。檢查喝酒后突發(fā)四肢肌肉酸痛。緩解方法1)食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。(2)豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。(4)糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。(5)酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。(11)綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食鹽解酒飲酒過(guò)量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。(15)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。(16)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。(17)橄欖(青果)解酒橄欖10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。(19)鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。(20)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。另附其他幾種簡(jiǎn)單醒酒法：1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。9.食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。13.海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。14.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。16.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。22.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。23.中藥解酒：葛根30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好。

喝酒后體液會(huì)偏酸性，就會(huì)又疲乏無(wú)力、肌肉酸痛的情況，另外喝酒會(huì)讓身體消耗更多的鈣質(zhì)，也會(huì)有小腿酸疼的感覺。所以少喝酒是唯一的辦法。第二個(gè)問(wèn)題是因?yàn)榫凭?jīng)過(guò)肝臟分解后再由腎臟排出，里面的很多物質(zhì)腎臟無(wú)法分解，所以會(huì)有酒味。酒味是因?yàn)榫评锖械木凭械娜╊?、甲醇、雜醇油香料的味道。醛類有香味，低級(jí)醛還有強(qiáng)烈的刺激性氣味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜過(guò)高，過(guò)量，則使有強(qiáng)烈的刺激性和辛辣味，飲用這種酒后會(huì)引起頭暈。經(jīng)常飲用含游離狀態(tài)的乙醛的酒，飲后嗓子發(fā)干，這是因?yàn)橐胰┰隗w內(nèi)的藥理作用比乙醛強(qiáng)幾百倍，

小腿抽筋是指肌肉不由自主的抽搐而產(chǎn)生疼痛，痛楚維持的時(shí)間可由幾秒鐘至數(shù)十分鐘不等。一般而言，抽筋所牽連的肌肉，通常橫跨兩個(gè)關(guān)節(jié)部分，如小腿抽筋，便牽連腳跟及膝蓋關(guān)節(jié)；大腿后肌抽筋，則牽連髖關(guān)節(jié)及膝蓋關(guān)節(jié)。 一、肌肉疲勞所致 尤其是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，或長(zhǎng)期穿著高跟鞋。 二、預(yù)防抽筋竅門 要預(yù)防睡眠時(shí)抽筋，除了可作適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)外，大家也可從日常的習(xí)慣入手，如定期作自我腳步按摩或浸足浴，藉以降低抽筋的幾率，一覺睡到天亮。另外，也要提醒大家的是：1、在運(yùn)動(dòng)后，要注意攝取足夠的水分、鹽分及電解質(zhì)，以維持體內(nèi)酸堿度的平衡。2、每天可作簡(jiǎn)單的按摩，如按摩小腿中部的承山穴。若遇上抽筋時(shí)，亦可輕壓此穴位，有助舒緩及放松腓腸肌的繃緊。3、定期做有效放松肌肉疲勞的足浴，能在促進(jìn)血液循環(huán)之余，也可松弛神經(jīng)。4、每天做3次伸展運(yùn)動(dòng)，讓繃緊及勞損的肌肉得以放松。 三、放松小腿肌肉 時(shí)下的女性愛穿高跟鞋 ，往往將全身的重量集中在腳尖的支撐點(diǎn)，久而久之會(huì)令小腿的肌肉變得繃緊，甚至造成勞損。此套動(dòng)作便是針對(duì)放松腳跟及小腿肌肉而設(shè)，每天進(jìn)行3次，可以降低抽筋的機(jī)會(huì)。 步驟：1、垂直戰(zhàn)例，保持腰背挺直，雙手垂直放下，盡量保持心情平和及放松身體。2、左腳踏前，放在借力固定物件上，腳掌用力向上翹，腳跟盡量向下呀，這是小腿會(huì)有拉緊的感覺，動(dòng)作宜維持10至15秒。完成左腳動(dòng)作后，換右腳重復(fù)整套動(dòng)作才算完成。 四、每天鍛煉三次 腓腸肌即指小腿位置的肌肉，此運(yùn)動(dòng)有效松弛及伸展整個(gè)小腿肌肉。建議以上動(dòng)作每天進(jìn)行三次，有助預(yù)防抽筋。步驟：1、垂直戰(zhàn)立，左腳踏前，雙手向前伸展按著墻，腰背保持挺直。2、雙手及肩膀盡量向前壓，保持腰部挺直，這是右腳小腿會(huì)有拉緊的感覺此動(dòng)作宜維持10至15秒。完成左腳動(dòng)作后，換上右腳重復(fù)整套動(dòng)作。

喝酒后有全身酸痛是，因?yàn)橛捎诰凭珴B入血液中，導(dǎo)致血管血液流速加速、心跳增快等綜合作用導(dǎo)致肌肉酸痛。

酒精過(guò)敏吧

在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來(lái)的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?9）有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。 10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強(qiáng)制戒酒無(wú)效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 13)因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個(gè)嗜酒者能否再“正?！钡睾染疲?在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問(wèn)題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問(wèn)題日益惡化，并承受由此而帶來(lái)的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員，是否連啤酒也不能沾？ 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對(duì)這點(diǎn)很清楚。但是，嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是他們會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來(lái)越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長(zhǎng)時(shí)間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)？ 許多酗酒過(guò)度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，此時(shí)喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期。狂飲一旦過(guò)去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來(lái)。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無(wú)法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來(lái)越短，。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬(wàn)互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。 6、別人說(shuō)我不是個(gè)嘻酒成癮音，但是我的酗酒問(wèn)題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會(huì)？ 互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候，可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)，因而使問(wèn)題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問(wèn)題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出，爭(zhēng)取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會(huì)毫無(wú)必要地承受更多的由酗酒所帶來(lái)的危險(xiǎn)和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨(dú)自戒酒？ 有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠(chéng)協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過(guò)在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問(wèn)題。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問(wèn)題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。