如果每天喝一小杯白酒會怎么樣，請問1天一小杯10毫升白酒對身體影響大嗎

每天一小杯10毫升白酒對身體幾乎沒有影響，只要對酒精不過敏，每天適量飲用30ml以內(nèi)40度白酒，對身體是有益處的。

每天喝一杯白酒有什么好處？ 00:00 / 00:1870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

當(dāng)然對身體有害，以后勸你對喝酒減少時(shí)間

雖然喝得不多，但對身體還是不好的，畢竟年齡大了，喝白酒對大腦傷害很大的，盡量還是少喝為好。

每天少喝一點(diǎn)對身體有健康，但多了就有害了。

喝酒本來就傷身 最忌諱兩樣酒摻著喝 如果在你沒喝多的情況下 別人怎么勸你你也不要喝 但事在人為 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候變通一下...

怎么說那白酒少喝對身體好多喝就不太好了其實(shí)我也挺上火的我爸爸就是總喝酒 都50多歲的人了 現(xiàn)在我在外面工作也管不了他不像我小時(shí)候 都是我給他倒 每次就喝一點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)在真是不敢想一想我心就揪唉！誰都不希望樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待呀可是====就倆字 心寒

少量不會有問題。不過盡量還是不要喝。

如果每天喝一杯白酒，對身體有什么影響？到底是有害還是有益？ 00:00 / 01:1870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

　在日本人心目中，葡萄酒和果酒是兩回事。除了葡萄外，其他水果制成的酒都叫果酒，釀酒的水果從青梅到草莓、芒果甚至香蕉，一應(yīng)俱全。 　　在日本，果酒往往是由各個(gè)家庭自己制作的。每年一到初夏，日本的超級市場門口就會擺滿了大玻璃瓶子、冰糖以及燒酒、醋等，這些都是制作果酒的工具及原料，家庭主婦們買回去，加上水果，就可以按照一定的比例自己調(diào)配果酒了。果酒調(diào)好后放進(jìn)玻璃瓶貯藏起來，夏末秋初時(shí)，啟瓶嘗果酒成了全家人都期待的一件事。 　　即使不會做果酒，也沒有關(guān)系，日本任何一家賣酒的商店中，都有專門的果酒柜臺，枸杞、荔枝、桃子、西瓜、檸檬、石榴等口味的果酒裝滿了大瓶小瓶，任你挑選。 　　酒精含量低，有益健康 　　果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也只有14度。因此，被很多日本成年人當(dāng)作飯后或睡前的軟飲料來喝。 　　日本弘前大學(xué)農(nóng)學(xué)生命科學(xué)部的長田教授指出，果酒簡單來說就是汲取了水果中的全部營養(yǎng)而做成的酒，其中含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。有時(shí)候即使生吃水果也不能吸收的營養(yǎng)，通過果酒卻可以吸收，因?yàn)闋I養(yǎng)成分已經(jīng)完全溶解在果酒里了。長田教授說，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，使人不容易積累脂肪和贅肉。此外，與其他酒類相比，果酒對于護(hù)理心臟、調(diào)節(jié)女性情緒的作用更明顯一些。 　　喝時(shí)最好配沙拉或餅干 　　在日本，果酒一年的銷售量是10萬噸，人們不僅愛喝果酒，而且喝的方法非常講究，一般來說，夏天要喝冰鎮(zhèn)的，冬天則要加溫，喝熱的果酒。不過，據(jù)日本前田內(nèi)科醫(yī)院的醫(yī)生介紹，果酒雖然有益健康，但畢竟含有一定的酒精，因此也不宜喝得過多，一次最好不要超過1升，尤其是喝的時(shí)候要盡量避免空腹，最好用一點(diǎn)蔬菜沙拉或餅干之類的食物下酒，在口味上也比較相配。 　　此外，果酒多數(shù)酸甜美味，因此很受女性青睞，但醫(yī)生提醒，女性在經(jīng)期前最好不要飲用太多的果酒，否則容易導(dǎo)致出血量過多。

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抽煙身體好o賭博練頭腦o搖頭沒煩惱o打架練手腳o搶劫練長跑^-^吃飯不吃菜o省錢談戀愛o

引言：白酒是我國比較有特色的酒，是由糧食釀造而成的，白酒聞起來比較香，但是喝完之后對身體是有一定損傷的。每天喝一杯白酒，對自身健康有什么危害？對自身健康的危害首先大部分的白酒度數(shù)都是比較高的，要比人們?nèi)粘Ｉ钪兴佑|的酒精度數(shù)更高，也就是說一杯白酒里面所含有的酒精比其他的酒所含有的酒精更多，那么對肝臟就會造成一個(gè)持續(xù)性的損傷。如果說自己每天都喝一杯白酒的話，那么肝臟就沒有辦法及時(shí)排毒，很可能會有肝硬化以及肝臟的一系列問題。另外的話每天喝一杯白酒也會影響自己的精神狀態(tài)，白酒喝完之后人會感覺到暈暈的，甚至有時(shí)候走路都沒有辦法控制的話，就會給外人一種自己精神狀態(tài)不佳的情況。而且有人在喝完白酒之后還特別容易睡覺，說話很亂，這樣的狀態(tài)是沒有辦法工作的，嚴(yán)重影響了自身的工作效率。而且也會讓個(gè)人的精氣神變差，甚至?xí)l(fā)一系列的心理問題，所以說每天喝一杯白酒是非常糟糕的。養(yǎng)成好的餐桌禮儀其實(shí)很多人之所以會喝酒都是被朋友勸的，尤其是在節(jié)假日聚餐的時(shí)候。為了烘托氛圍，所以總會有人勸別人喝酒，這樣的餐桌禮儀是不正確的。其實(shí)要交流感情的話，以茶代酒是更好的，而且同學(xué)和同事之間快快樂樂的聊天更能夠增進(jìn)感情。如果說喝酒的話反而會鬧事，所以在日常生活中也不要?jiǎng)駝e人喝酒，自己更不要去那些會勸人喝酒的聚會。同時(shí)還要學(xué)會拒絕，這樣的話才能夠讓餐桌禮儀變得更好。而且在餐桌之上保持好的禮儀，也能夠增進(jìn)彼此之間的關(guān)系，從而讓同學(xué)和同事之間的關(guān)系更加密切。

你好??！ 一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?！ 假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時(shí)要注意以上問題，各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計(jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。 謝謝??！

如果肝臟是健康的，少喝點(diǎn)還有益健康，如果肝臟有毛病，那么最好戒掉

沒影響，不管什么東西，過量都會傷身，少量可以養(yǎng)生，你愛喝白酒，我這有幾瓶五糧液，你要，我可以已市場價(jià)低，讓給你，如有意，私聊。

你是天天喝吧，我大姨夫現(xiàn)在是腦血栓。也是一天一小杯。不想這樣就別這么喝酒

有沒有害因人而異.喜歡就繼續(xù)吧,如果不快樂健康也沒意義.但還是要學(xué)會適可而止的.

不喝劣質(zhì)酒。不要喝太多。沒問題的。

飲酒是很多男性的一個(gè)習(xí)慣，雖然人們經(jīng)常說喝酒是不好的習(xí)慣，但是白酒偶爾喝一下的話，其實(shí)對身體是有好處的。像一些年紀(jì)比較大的老人在家里面平時(shí)就特別喜歡喝酒，而且每天喝一杯白酒的話，身體確實(shí)會覺得硬朗了，很多心臟的功能會增加，患上膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)也會降低，還能夠抗病毒。不過在喝酒的時(shí)候還是要控制好這個(gè)量，如果自己有一些基礎(chǔ)病的話，就不適合每天喝。如果一個(gè)人能夠每天堅(jiān)持喝一杯白酒的話，就會發(fā)現(xiàn)自己的心臟功能有所增加，因?yàn)橐恍┏赡耆嘶蛘呤抢先撕攘税拙浦?，確實(shí)發(fā)現(xiàn)自己的心跳更加有力了。喝酒的時(shí)候會感覺辣辣的，然后整個(gè)身體都有些發(fā)熱，這個(gè)時(shí)候身體的血液循環(huán)也會加快，所以容易減少心梗發(fā)生的概率，也能夠預(yù)防心腦血管疾病。白酒喝到身體里面之后，能夠減少膽固醇在身體的動脈壁上面堆積，所以高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)也會降低。如果有些女性想要追求自己身材的話，其實(shí)也可以喝一些白酒，因?yàn)榘拙颇軌驕p少腹部的脂肪堆積。每天喝一杯白酒之后，能夠明顯的感覺到自己的身體各個(gè)關(guān)節(jié)變得靈活了，很多肌肉的力量也在不斷的增加這個(gè)時(shí)候身體的血液循環(huán)和新陳代謝也變好了，免疫力在不斷的提高，所以身體的抗病毒能力也在增加。不過每天喝一杯白酒的分量要控制在二兩以內(nèi)，千萬不可以超標(biāo)。而且并不是每一個(gè)人都適合每天去喝一杯白酒的，尤其是女性，還有一些人可能有一些基礎(chǔ)病，像是高血壓高血脂之類的，或者有肝臟疾病的人，就不適合每天喝酒，并且要戒酒，只能夠偶爾少量的喝一點(diǎn)。并且每天喝一杯白酒，雖然好處比較多也是有壞處的，和那些不喝酒的人相比，如果一個(gè)人每天喝酒超過三杯的話，血壓會明顯的升高。而且酒精可能會刺激到頭發(fā)，頭發(fā)正常的新陳代謝就會受到影響，容易脫發(fā)。

每天喝一小杯酒對身體的好處。一：維護(hù)心臟健康適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是美國頭號殺手。研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%―60％。二：保護(hù)血管高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝點(diǎn)酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝點(diǎn)酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。三：降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手――冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。四：提高認(rèn)知能力研究表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨(dú)有偶，65歲以上的老年人每周飲用1―6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。五：使骨骼強(qiáng)壯一點(diǎn)酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。六：保持活力在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1―2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。人每天喝一小杯酒，其實(shí)是沒有壞處的，但是患疾病且對酒有禁忌的人除外，比如高血壓、冠心病、腦溢血、血脂稠、慢性胃炎，胃潰瘍、心肌梗塞等疾病?？傊谌梭w沒有患病的情況下，少量飲酒對人有益，過量飲酒對人危害無窮。

紅酒的好處： 飯前和睡覺前喝一點(diǎn)都好，飯前喝有助于消化， 睡前喝有助于睡眠和美容， 而且還可以延緩衰老、預(yù)防心腦血管病和預(yù)防癌癥。 何樂而不為呢！ 對了，要記得是在睡前一小時(shí)喝喲！

別被嚇?biāo)篮脝帷Ｃ髦蕟?，每天喝一小杯酒怕啥?，F(xiàn)在許多營養(yǎng)專家說的都自相矛盾，老百姓傻傻的，都不知道怎么活了。不過網(wǎng)民老百姓還是要提高分辨能力。一句話，活到老，學(xué)到老??！

每天少量飲酒能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，不過量的話沒什么害處，不過身體本身有問題的不在此列

喝酒沒好處！天天喝多了酒精會慢慢積累在身體內(nèi)！不容易排泄出去！建議一個(gè)星期喝2次就可以了

身體沒病，一小杯當(dāng)然沒什么事啦。要是身體有病或有什么毛病沒查出來，再喝酒就麻煩了。所以還是建議不要喝。

每天喝一杯白酒對身體好的影響每天喝一杯白酒可以消除疲勞和緊張，很多的男人在白天的工作中非常的勞累，所以到了晚上就想著喝一小杯白酒，能夠有效的消除自身的疲勞和緊張感。確實(shí)喝酒能夠達(dá)到這個(gè)目的，因?yàn)楹染颇軌虼碳ご竽X的神經(jīng)癥，身體感到更加的放松，對于緩解壓力具有非常好的效果。但是一定要注意，切勿貪杯，否則的話可能會影響身體的健康。每天喝一杯白酒治療胃寒，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人由于不良的飲食?xí)慣和作息習(xí)慣造成了胃部疾病，而且有些人在平時(shí)非常喜歡吃寒涼生冷的食物，這樣的話很容易就形成胃寒。如果胃寒嚴(yán)重的話，會導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)胃痛腹瀉的情況，對于這類的人，每天堅(jiān)持喝一小杯白酒，能夠有效的去除胃部的寒氣，對于溫暖胃部，促進(jìn)胃部的消化和吸收，具有非常好的作用。所以每天適當(dāng)喝一小杯白酒，對于治療胃寒效果非常好。每天喝一杯白酒促進(jìn)新陳代謝，很多人在平時(shí)的時(shí)候可能會感到非常沒有精神，喝一小杯白酒，就能夠很快的恢復(fù)活力。其實(shí)這是白酒的功勞，因?yàn)楹劝拙颇軌蛴行У拇龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于提高新陳代謝速率，這樣的話也有利于將體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，對于身體健康非常有幫助。我們都知道排出毒素，一身輕松，所以毒素排出了，自然也會變得有精神，而且對于我們的皮膚也有一定的保養(yǎng)功效。每天喝一杯白酒對身體壞的影響每天喝一杯白酒可能會讓肝臟受損，我們每天攝入的食物，還有各種飲品，都需要由肝臟來完成代謝。若是一些食物存在對身體有危害的地方，這些東西最終會被肝臟，以解毒的形式，化解為對身體沒有害的物質(zhì)，然后從身體排放出去。同樣的道理，雖然酒能夠給人們帶來飄飄欲仙的感覺，但是它對于肝臟來說，同樣是對身體不好的物質(zhì)。所以每次喝酒之后，人會覺得很醉，這是因?yàn)楦闻K還在不停的對酒進(jìn)行分解。那么伴隨這工作量的不斷增加，肝臟也會明顯受不了，到最后可能會出現(xiàn)肝臟受損，硬化或者惡變的可能性都是會有的。每天喝一杯白酒肯能會使血管受損，每次喝完酒以后，大家會有這樣的感覺，那就是明顯覺得心跳開始加速了，而且脖子上的血管，也開始膨出了，這都是酒精在血管里面發(fā)揮作用。其實(shí)這只是酒精影響的眾多結(jié)局之一，還有一個(gè)很重要的影響，就是人們在喝酒的時(shí)候，也會攝入一些肉食，所以這樣很容易導(dǎo)致脂肪在伴隨酒進(jìn)入血管的時(shí)候，在管道里面沉積，最后導(dǎo)致血管出現(xiàn)老化，甚至帶來一些心血管方面的慢性疾病。每天喝一杯白酒也許會讓神經(jīng)受損，喝酒雖然可以使人醉，但是這樣的醉并不是很好。長期這樣下去，神經(jīng)也會受到麻痹，所以最終可能會導(dǎo)致一些問題，比如記憶力也不比從前了，還有大腦的正常功能也開始退化了?？傊染拼_實(shí)會傷身，所以大家在平時(shí)也要注意，不要隨意去酗酒，對身體真的不好。誤區(qū)白酒可以擴(kuò)張血管的說法由來已久，但是需要注意的是，白酒的酒精度普遍較高，有的甚至達(dá)到五六十度。少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。但是白酒中含量最高的還是酒精，經(jīng)常飲用對于身體健康來說危害較多。啤酒被稱為液體面包，其所含有的熱量較高，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。但是經(jīng)常飲用往往引起能量過剩，脂肪堆積，所謂的啤酒肚就出來了。對于酒水，沒有必要過分吹捧，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)酒精是肝損傷、胎兒酒精綜合征、痛風(fēng)、結(jié)直腸癌、乳腺癌以及心血管疾病的危險(xiǎn)因素，女性即使少量飲酒也能夠增加肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。并且即使您是少量、適量飲酒都能夠增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對于女性而言，即使每天的喝酒較少，比如每天飲用10度的葡萄酒低于150毫升，也會增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃： 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果： 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。。? 假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時(shí)要注意以上問題，各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴?jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！?。?！ 假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時(shí)要注意以上問題，各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計(jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的

25歲以下人員：最好不喝，影響生長發(fā)育。 25-40歲人員：可喝可不喝，不喝有好處，喝了也沒壞處。但每天別超過1兩。 40歲以上人員：喝一點(diǎn)比不喝好，疏經(jīng)活血，強(qiáng)身健體。但酒量要根據(jù)本人對酒精的免疫力而定，一般每天最多不超過2兩。 經(jīng)常超量飲酒，一是傷肝腎，二是引發(fā)心腦血管疾病，年輕時(shí)不覺得，上了年紀(jì)后就會得病了。 另外，準(zhǔn)備要小孩的夫婦，絕對不要飲酒。

白酒每天喝點(diǎn)的話，是促進(jìn)血液循環(huán)的，還有一些好處，但是不能喝多了，喝多了，對肝這些傷害很大的，喝點(diǎn)是可以，要注意量!!!

適量飲酒健康，過度飲酒傷身。所以每天適量喝一點(diǎn)白酒是有好處的。具體分析：　　白酒對身體在營養(yǎng)上的功效：從飲食學(xué)而言，酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料。過去有人認(rèn)為乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時(shí)，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進(jìn)其它營養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。因此，白酒在烹飪上的作用，在烹飪魚蝦雞肉類時(shí)，常用白酒或黃酒做高味品，使菜肴香氣濃郁，可減少魚肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚蝦的腥臭味，使魚蝦肉禽的口味更鮮美?！　“拙圃卺t(yī)療保健方面的功效：夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或做為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史?！　∥麽t(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為殺菌消毒作用。研究表明每天飲酒三次的人，不易患心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，認(rèn)為飲40度的酒，每次飲30-60毫升，死亡率最低。　　醫(yī)學(xué)專家研究表明，少量飲酒，可促使人體產(chǎn)生溶解血栓的物質(zhì)“尿激酶”，可能對預(yù)防心肌梗塞和腦血栓有利。日本還有人稱酒為“長壽水”。在法國報(bào)告中也提到產(chǎn)酒地區(qū)患冠心病的人較其它地區(qū)少，因此，酒也稱為“生命水”。