歌德白酒什么意思，英語(yǔ)肯定句

阻抗不是越低越好，而是要看阻抗匹配，靈敏度自然是要高，至于頻響范圍的話只要有20-20000Hz就行了，因?yàn)槿说亩湟簿湍苈犨@個(gè)范圍之內(nèi)的聲音。高了或者低了沒意義品牌的話我推薦四個(gè)，森海塞爾，AKG，拜亞動(dòng)力，歌德，這四個(gè)是最有名氣的，其中森海塞爾最好，還有像：鐵三角，高斯，索尼這些。你如果擔(dān)心買到假貨呢，第一是看包裝，如果商店賣的都是那種隨便拿個(gè)什么塑料袋裝起來什么的，99%是假貨，你在聽的時(shí)候建議把耳機(jī)聲音調(diào)到最大，如果聽到雜音什么的，也不要買。

你應(yīng)該看了不少關(guān)于耳機(jī)的知識(shí)了，不過我告訴你，阻抗不是越低越好，而是要看阻抗匹配，靈敏度自然是要高，至于頻響范圍的話只要有20-20000Hz就行了，因?yàn)槿说亩湟簿湍苈犨@個(gè)范圍之內(nèi)的聲音，而且是極限，高了或者低了沒意義品牌的話我推薦四個(gè)，森海塞爾，AKG，拜亞動(dòng)力，歌德，這四個(gè)是最有名氣的，其中森海塞爾最好，還有像：鐵三角，高斯，索尼這些。你如果擔(dān)心買到假貨呢，第一是看包裝，如果商店賣的都是那種隨便拿個(gè)什么塑料袋裝起來什么的，99%是假貨，你在聽的時(shí)候建議把耳機(jī)聲音調(diào)到最大，如果聽到雜音什么的，也不要買。做個(gè)廣告，你可以去我的百度空間看看，我很早的時(shí)候?qū)懙臇|西，你去看看吧。

注意耳機(jī)的材質(zhì)，有沒有刮花或損壞等質(zhì)量上的問題。最重要的是音質(zhì)，建議如下試聽辨別：1.蔡琴的《渡口》，這首音樂前面的三次鼓聲，這三次鼓聲能夠體現(xiàn)耳機(jī)的低頻下潛程度，聲音下潛越深說明耳機(jī)對(duì)于音樂表現(xiàn)力越好，當(dāng)然也可以嘗試出低頻是否渾濁。后面的蔡琴的聲音，也可以用來測(cè)試人聲的表現(xiàn)，通過蔡琴的人聲表現(xiàn)也可以體現(xiàn)出聲音的音樂味道濃厚一點(diǎn)還是數(shù)碼味道濃厚一點(diǎn)，不過這個(gè)感念比較模糊。2.《偏偏喜歡你》的配樂中使用的弦樂與鋼琴的配樂，可以測(cè)試耳機(jī)在高頻上的表現(xiàn)。聽這首音樂應(yīng)注意中高頻上的表現(xiàn)，聽聽高頻上是否刺耳，中高頻的表現(xiàn)是不是互相影響。3.《達(dá)板城的姑娘》是一首以人聲清唱為主的音樂，可以用來測(cè)試耳機(jī)在中頻人聲上的表現(xiàn)，其中從13秒以后開始的男聲重唱測(cè)試的就是聲音的層次感，可以感覺一下自己能聽到幾重的男聲，層次是否分明。4.《加州旅館》經(jīng)典的試音曲目，這首音樂是老鷹樂隊(duì)的經(jīng)典歌曲，里面是一段在模擬酒吧里現(xiàn)場(chǎng)演出的錄音。這首音樂主要測(cè)試的是耳機(jī)的聲場(chǎng)表現(xiàn)，在開場(chǎng)20秒后掌聲還是響起，這個(gè)時(shí)候可以感覺一下自己是否有身臨其境的感覺。在1分20秒的時(shí)候，音樂聲、掌聲、歡呼聲同時(shí)響起，是個(gè)不錯(cuò)的測(cè)試耳機(jī)聲場(chǎng)表現(xiàn)的地方，可以在這個(gè)點(diǎn)詳細(xì)聽聽。

現(xiàn)在品牌都有自己的風(fēng)格 按你的要求 用AKG的K314P 再合適不過了 聲場(chǎng)相當(dāng)開闊 靈敏度很高 尤其擅長(zhǎng)發(fā)燒女聲 另外 做工精致 價(jià)格在200左右 注意別買到假貨了 網(wǎng)上有很多防偽的方法帖子 短信查詢也行還有一點(diǎn)就是煲耳塞 新買的耳塞都要煲 聲量要小一點(diǎn) 煲上一倆月 就可以了。

能去幫助他人，給他人方便就是自己的價(jià)值。

感受七情六欲，，苦??！

人生哪有那么多這樣那樣的價(jià)值 不過就是人為了給自己活在世界上找一個(gè)冠冕堂皇的借口罷了 都是動(dòng)物那狗活著有啥價(jià)值 貓活著有啥價(jià)值 就算沒價(jià)值有幾個(gè)生物為了這理由去死

人生的價(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)代所做的工作為尺度。 —— 徐瑋　　人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托爾斯泰　　人的價(jià)值是由自己決定的。 --- 盧梭　　人生最終的價(jià)值在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存。--- 亞里斯多德　　一個(gè)人的價(jià)值 , 應(yīng)當(dāng)看他貢獻(xiàn)什么 , 而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么 . —— 愛因斯坦　　人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的?！　挸　∪松膬r(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)代所做的工作為尺度?！　飕|　　路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動(dòng)都在書寫自己的歷史?！　櫜　〈盒Q到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇?！　獏怯裾隆　〉该看位貞?，對(duì)生活都不感到負(fù)疚　—郭小川　　人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！—奧斯特洛夫斯基　　你若要喜愛你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值?！　璧隆　∩鐣?huì)猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準(zhǔn)備?！　撞飞　∪松皇且环N享樂，而是一樁十分沉重的工作?！　蟹颉ね袪査固　∪松膬r(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的?！　蟹颉ね袪査固　∩钪挥性谄降瓱o味的人看來才是空虛而平淡無味的?！　嚑柲嵫┓蛩够　∈|蕓眾生，孰不愛生？愛生之極，進(jìn)而愛群。　—秋瑾　　生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口！—郭小川　　充滿著歡樂與斗爭(zhēng)精神的人們，永遠(yuǎn)帶著歡樂，歡迎雷霆與陽(yáng)光?！　振憷琛　∫剿魅松囊饬x，體會(huì)生命的價(jià)值，就必須去追求，生與死，安與危，樂與苦，常常是檢驗(yàn)人生價(jià)值觀的盡度?！　≌嬲膬r(jià)值并不在人生的舞臺(tái)上，而在我們扮演的角色中?！　∩膬r(jià)值，正是在跑好自己承擔(dān)的這一里程中體現(xiàn)出來的。人的生命雖然有限，但人用生命所創(chuàng)造的價(jià)值，卻可以與世長(zhǎng)存。 評(píng)價(jià)答案 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過！好:0 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過！不好:0 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過！原創(chuàng):0 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過！非原創(chuàng):0

應(yīng)該給自己創(chuàng)造一些困難，再讓自己嘗試著去面對(duì)、解決。因?yàn)橹挥凶约涸诖煺壑胁拍苷嬲某砷L(zhǎng)，要不然你的一生只會(huì)在原地踏步走，生活也會(huì)平淡無奇而過于乏味。面對(duì)困難，你一定要勇敢地去面對(duì)，千萬不要退縮、恐懼。人的一生是很累的，但是千萬不要對(duì)生活沒信心。那樣你就永遠(yuǎn)會(huì)不知道生活的辛酸。到老去的那天，我敢肯定你會(huì)后悔，甚至連痛苦和傷感都不知道。對(duì)你說一句話：快樂+夢(mèng)想+拼搏+堅(jiān)強(qiáng)+學(xué)會(huì)在逆境中長(zhǎng)大=成功(純屬個(gè)人看法，希望對(duì)你有幫助。。)

活著是為了尋找價(jià)值。

一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無聊,壓力。。。皆有心生。所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己： .欲望的追求少點(diǎn)， .攀比的心態(tài)少點(diǎn)， .知足常樂的心理多點(diǎn) . .心態(tài)平衡點(diǎn)， .根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。 .改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 小魚專用，謝決復(fù)制

如何緩解心理壓力 以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。 ●準(zhǔn)備一條冷毛巾，隨時(shí)擦臉，以助清醒。 ●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會(huì)跟著走掉了。 ●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發(fā)泄一下情緒。 ●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。 ●閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力。 ●讀你最崇拜人的格言，并認(rèn)真思考，有鎮(zhèn)定的作用。 ●多贊美及鼓勵(lì)自己，不要遇到挫折就苛責(zé)自己。 ●做到晚上十點(diǎn)前睡覺，早上六點(diǎn)起床。 ●多看喜劇片，開懷大笑一番。 ●簡(jiǎn)化自己生活及欲望，因?yàn)樯钤綇?fù)雜，壓力就越大。 ●自己動(dòng)手做東西，會(huì)使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。 ●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗(yàn)和智慧，生活因此更豐富。 ●經(jīng)常到書店走走，讀一些勵(lì)志的書籍、漫畫及幽默文選。 ●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。 如何緩解心理壓力 社會(huì)的發(fā)展與變革，會(huì)使人們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望也隨之變化，在這個(gè)快節(jié)奏、高效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)中，人們常常會(huì)受到內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響，出現(xiàn)情緒上波動(dòng)和生理上變化，從而產(chǎn)生心理壓力。要想知道自己是否承受壓力，不防問問下面這幾個(gè)問題： 經(jīng)常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。 睡眠品質(zhì)較差、失眠，經(jīng)常打哈欠、發(fā)困。 健康指數(shù)明顯下滑，經(jīng)常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。 經(jīng)常體驗(yàn)到神經(jīng)性抽搐或肌肉痙攣，很難放松，腰酸背痛。 情緒容易沮喪、低落，波動(dòng)大、情感倒錯(cuò)，對(duì)現(xiàn)狀與未來常感到無能為力，有挫折、空虛的感受。 人際關(guān)系變得不和諧，容易與人發(fā)生沖突、不快。說話冷言冷語(yǔ)，感情遲鈍，對(duì)自己或他人的評(píng)價(jià)、談話都傾向負(fù)面的描述。 一個(gè)人不可能沒有壓力，如果以上判斷持肯定的占多數(shù)時(shí)，那就是一個(gè)警鐘，是在壓力下心理不健康的表現(xiàn)。要想改變這種情況，可采取下列的方法舒緩情緒，排解積累的壓力。（1）面對(duì)現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活是極其復(fù)雜的，每個(gè)人都有自己的理想和抱負(fù)，對(duì)自己有所要求。但是這種要求應(yīng)該建立在實(shí)際的、力所能及的基礎(chǔ)上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因?yàn)樽晕夷繕?biāo)難以實(shí)現(xiàn)，就感到自卑失望，過高的期望只會(huì)使人誤以為自己總是倒運(yùn)而終日憂郁。有些人是“完美主義者”，對(duì)任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應(yīng)該調(diào)整自己的生活目標(biāo)，客觀地評(píng)價(jià)事情、評(píng)價(jià)自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進(jìn)取的同時(shí)，擁有一顆坦然面對(duì)成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個(gè)人又都有各自的性情、品格和所長(zhǎng)所短，別人不會(huì)都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對(duì)別人的要求越高，自己的不滿情緒會(huì)越大。如果對(duì)別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人。 （2）宣泄法： 宣泄法是一種將內(nèi)心的壓力排泄出去，以促使身心免受打擊和破壞的方法，通過宣泄內(nèi)心的郁悶、憤怒和悲痛，可以減輕或消除心理壓力，避免引起精神崩潰，恢復(fù)心理平衡。“喜怒不形于色”不僅會(huì)加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。因此，對(duì)不良情緒的疏導(dǎo)與宣泄是自我調(diào)節(jié)的一種好辦法。一位運(yùn)動(dòng)員受到教練訓(xùn)斥后很沮喪，不久引發(fā)了胃病，藥物治療也不見效。心理學(xué)家建議他在訓(xùn)練中把球當(dāng)教練員的臉狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。這種不損害他人，又有利于排解不良情緒的自我宣泄法，可以借鑒。 不過這種宣泄應(yīng)該是合理的。簡(jiǎn)單的打打砸砸，吼吼叫叫，遷怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或發(fā)牢騷、說怪話等都是不可取的。宣泄應(yīng)是文明、高雅、富有人情味的交流。有人說：“一份快樂由兩個(gè)人分享會(huì)變成兩份快樂；一份痛苦由兩個(gè)人分擔(dān)就只有半份痛苦?！比绻炎约旱臒馈⑼纯嗦癫卦谛牡桌?，只會(huì)加劇自己的苦惱，而如果把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等等，向你的親朋好友傾訴出來，即使他無法替你解決，但是得到朋友的同情或安慰，你的煩惱或痛苦似乎就只有半個(gè)了，這時(shí)你的心情就會(huì)感到舒暢，該哭的時(shí)候就痛痛快快地哭一場(chǎng)，釋放積聚的能量，調(diào)整機(jī)體的平衡，大雨過后有晴空，心中的不良情緒會(huì)一掃而光。 （3）注意轉(zhuǎn)移： 其原理是在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)新的興奮中心，通過相互誘導(dǎo)、抵消或沖淡原來的優(yōu)勢(shì)興奮中心（即原來的不良情緒中心）。當(dāng)與人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，馬上離開這個(gè)環(huán)境，去打球或看電視；當(dāng)悲傷、憂愁情緒發(fā)生時(shí)，先避開某種對(duì)象，不去想或遺忘掉，可以消憂解愁；在余怒未消時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、娛樂、散步等活動(dòng)，使緊張情緒松弛下來；有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，可使情緒理到緩解。例如，司馬遷慘受宮刑而著“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，歌德因遭遇失戀才寫出世界名著《少年維特之煩惱》。我們應(yīng)該多接觸令人愉快、使人歡笑的事物。避免和忘卻一些不愉快的事。與其“不懈奮斗、孜孜以求”，最后“衣帶漸寬”，面容憔悴，不如瀟灑一些，干點(diǎn)快樂的事。 人們面對(duì)困境、情緒懊喪時(shí)，不防從相反方向思考問題，這能使人的心理和情緒發(fā)生良性變化，得出完全相反的結(jié)論，使人戰(zhàn)勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。從前，有個(gè)老太太整天愁眉苦臉：天不下雨，她就掛念賣雨傘的大兒子沒生意做；天下雨了，她又憂心開染房的二兒子不能曬布。后來，有個(gè)鄰居對(duì)她說：“你怎么就不反過想想呢？如果下雨了，大兒子的生意一定好；如果不下雨，二兒子就可曬布。”老太太一聽恍然大悟，從此不再愁眉不展。這個(gè)故事就是反向心理的極好詮釋。 對(duì)于這個(gè)問題，英國(guó)文學(xué)家蕭伯納講得更為明確。曾有一名記者問蕭伯納：“請(qǐng)問樂觀主義者與悲觀主義者的區(qū)別在何在？”蕭伯納回答：“這很簡(jiǎn)單，假定桌上有一瓶只剩下一半的酒，看見這瓶酒的人如果說：‘太好了，還有一半?！@就是樂觀主義者；如果有人對(duì)這瓶酒嘆息：‘糟糕！只剩下一半。’那就是悲觀主義者。”當(dāng)我們遇到困難、挫折、逆境、厄運(yùn)的時(shí)候，運(yùn)用一下反向心理調(diào)節(jié)，從不幸中挖掘出有幸，使情緒由“山窮水盡”轉(zhuǎn)向“柳暗花明”擺脫煩惱。 壓力無所不在，我們必須認(rèn)真對(duì)待心理壓力問題，并及時(shí)地、適當(dāng)?shù)赝ㄟ^情緒調(diào)節(jié)來緩解心理壓力，為它找個(gè)出口，它就不會(huì)給精神帶來太重太大的傷害。希望上述方法能幫助你用穩(wěn)定的情緒、健康的心理去直面紛繁復(fù)雜、瞬息萬變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。 ..

每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。 3．生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛?！钡@不限于男與女之間的愛，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來，好人永遠(yuǎn)是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。 6．要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。 7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。 8．快樂永存心間。只要時(shí)常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的 人最大的敵人是自己,這句話我想你應(yīng)該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo),不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己！ 遇到別人不公正的評(píng)論時(shí)候,只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對(duì)你認(rèn)真接受,說的不對(duì) 你就當(dāng)他唱歌,不要放在心上,這個(gè)世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計(jì)較,怎么會(huì)有好心情呢！ 最重要的一點(diǎn),一天中無論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運(yùn)動(dòng)等 希望你天天快樂!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆

知足者長(zhǎng)樂．每天一睜眼開始起，你就要對(duì)自己說今天是美好的一天 不管昨天發(fā)生了什么事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現(xiàn)在開始！ 當(dāng)你工作的時(shí)候，不管任務(wù)有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會(huì)很有成就感的！ 不要和別人攀比 這樣你會(huì)活的很輕松， 人最大的敵人是自己 這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什么意思的 只有和自己比 才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo) 不要那別人的標(biāo)準(zhǔn)去 衡量自己??！ 遇到別人不公正的評(píng)論 時(shí)候 只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問題就讓別人說去吧！ 畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對(duì)你認(rèn)真接受 說的不對(duì) 你就當(dāng)他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個(gè)世界上有那么多的無聊的人 如果你都和他們計(jì)較 怎么會(huì)有好心情呢！對(duì)吧！ 最重要的一點(diǎn) 一天中無論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來做自己喜歡做的事情 .

人生就好像是接力賽一樣啊沒有一帆風(fēng)順的路也不是平的在你前面的路是很崎嶇坎坷的 等等★囿奌亂 你要對(duì)自己有信心 所有的事情都會(huì)過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實(shí)我只想告訴大 等等★囿奌亂 家生活是我們最基本的東西還有生活的來源是我們自己本身如果你不重視這個(gè)問題的話 等等★囿奌亂 也許你的生活將會(huì)很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業(yè) 友情 你如果都想得到的話 你就要 等等★囿奌亂 保持好的心態(tài) 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎生活的來源是你自 等等★囿奌亂 己本身 好好把握現(xiàn)在的生活 我想你會(huì)很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜 等等★囿奌亂 歡的事情來充實(shí)你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態(tài)開開心心的快快樂樂的 心 等等★囿奌亂 情好比什么都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽音樂 看電視劇 吃自己喜歡的美 等等★囿奌亂 食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩游戲 打麻將 讀小說 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅游 等等★囿奌亂 做家務(wù)我覺得都不錯(cuò)總之想做什么就做什么開心就好啊呵呵祝你快樂幸福一生永遠(yuǎn)無憂 等等★囿奌亂 無慮 的 開心平安。 等等★囿奌亂

要找出原因，是什么讓你煩，怎樣面對(duì)和解決，這是根本的。枝節(jié)的話，培養(yǎng)一個(gè)有益或無害的小嗜好，如喝茶、賞花、頌詩(shī)之類，很實(shí)用。

我看的出你現(xiàn)在很迷茫，心情不好。你需要冷靜！無論做什么都別輕言放棄！你要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己~你現(xiàn)在試著調(diào)節(jié)心情，讓自己快樂起來，人只有快樂了才會(huì)更好的解決問題 要調(diào)節(jié)心情可以做做自己喜歡做的事情,聽聽喜歡的音樂,看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。在無聊的時(shí)候還喜歡看看外面的天空,這樣其實(shí)也滿愜意的.人呢就是會(huì)想很多.其實(shí)沒什么事情,也會(huì)被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會(huì)亂想拉.人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時(shí)候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，郁悶一下,煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情,可以當(dāng)作催化劑.如果一直很開心的話快樂也就沒意思了。所以呢對(duì)現(xiàn)在的情緒不必很在意的。加油吧，相信也希望你可以改變自己的心情。心情好了一切也就都不是問題了。 希望你能擺脫困境！