白酒后難受喝什么，喝酒后胃不舒服吃什么好

喝酒胃不舒服怎么辦，這里告訴你原因與方法，記得收藏哦 00:00 / 01:3370% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

喝酒喝多了之后出現(xiàn)醉酒難受的感覺，可以通過以下的辦法進(jìn)行緩解：第一、首先可以多喝一些溫開水，溫開水能夠稀釋胃和血液中的酒精濃度，有利于酒精的排出，溫開水能夠緩解酒后難受的癥狀發(fā)生。第二、可以喝一些蜂蜜水或者是糖水、蜂蜜水以及糖水能夠迅速的幫助血液中的酒精排出，能夠起到減輕醉酒程度的一個功效。第三、可以吃一些葡萄，葡萄本身就有解酒的功效。通過以上幾種辦法能夠有效的緩解酒后難受的一個癥狀。

過量飲酒對身體非常不好，胃不舒服后該吃喝的東西如下：一、牛奶過量飲酒其實是非常傷胃的，但是如果在飲酒之后或者飲酒之前喝一點牛奶的話，是可以很好的保護(hù)腸胃的。因為在腸胃壁上就已經(jīng)形成了一層薄薄的保護(hù)膜，喝了酒以后，酒精也不會直接接觸到腸胃壁，可以減少酒精對腸胃的刺激。而飲酒之后喝點牛奶，牛奶可以加速酒精的排出，也可以緩解酒精過量的不舒服。二、蜂蜜水人在飲酒之后，由于體內(nèi)的酒精揮發(fā)和排出是需要時間的，所以在這個時間里會覺得胃部和頭部都非常的不舒服，有的時候還會出現(xiàn)嘔吐和惡心。如果在這個時候喝一點蜂蜜水的話，是可以緩解心中不舒服的感覺，甜甜的蜂蜜水不僅可以促進(jìn)酒精的排出，而且還可以增加飽腹感，從而讓腸胃不至于胃酸過多，造成腸胃的損傷。三、雞蛋其實在喝酒之后，最好可以吃一些高蛋白的食物，飲酒本來就已經(jīng)讓腸胃的負(fù)擔(dān)比較重，但是身體的營養(yǎng)有不足，這個時候就需要補(bǔ)充營養(yǎng)能夠，但是普通的維生素等食物能夠提供的營養(yǎng)有限，高蛋白質(zhì)的食物才可以緩解當(dāng)下的緊急狀況，而雞蛋基本上是家家戶戶都儲備的食物，如果資源足夠的話，牛肉、雞肉或者魚肉和豆腐等，都是可以的。人在飲酒的時候最忌諱的就是不吃東西直接喝酒，那么腸胃中沒有食物墊底，喝進(jìn)去的酒就直接跟腸道壁接觸，很容易刺激腸胃，所以喝完酒就會腸胃不舒服，這其實就是因為沒有吃東西造成的。所以如果要喝酒的時候千萬不要只是喝酒，最好一邊喝酒一邊吃些食物，這樣可以保護(hù)好腸胃。

喝酒了，第二天難受應(yīng)該喝一點純果汁的飲料或者多。吃一些新鮮的水果比較好一些。多喝水。酒后難受可以多喝白開水或清水，這樣可以緩解胃部的難受感，酒后通常會覺得很口干，那是因為酒精把體內(nèi)的水分移血管中去了，體內(nèi)的水分變少，所以就會口干舌燥，所以酒后多補(bǔ)充是沒有錯的，可以快速恢復(fù)因酒精增加而失去的水分。蜂蜜水。喝酒第二天難受吃什么喝蜂蜜水是一種不錯的選擇。喝酒后第二天醒來會覺得非常難受，常常會覺得頭痛難耐，這時候喝上一杯蜂蜜水可以促進(jìn)酒精的分解，起到快速解酒的作用，蜂蜜中含有非常豐富的維生素C和糖分，可以被人體直接吸收，不僅起到防止醉酒和消除醉酒的作用，還可以增強(qiáng)人的免疫力，常喝蜂蜜水有利于身體健康。酸奶。對于酒精這個東西，小酌幾杯可以怡情，大飲則容易傷害身體，經(jīng)常喝酒的人肝臟會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，酒后的飲食就顯得尤為重要了，喝酒第二天會覺得非常難受，最好可以吃一些解酒的食物，分解酒精讓身體恢復(fù)正常，酸奶就是不錯的選擇，酸奶中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，酒后喝酸奶可以保護(hù)胃粘膜，調(diào)理難受的腸胃，幫助腸胃功能恢復(fù)機(jī)能。喝酒后難受，惡心，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸?，因為葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠于酒中的乙醇相互作用，從而達(dá)到解酒的目的，能夠有效的緩解酒后反胃，惡心等癥狀。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，因為喝酸奶不僅能夠保護(hù)人體的胃黏膜，減少胃部對酒精的吸收，還能夠減少酒后煩躁等癥狀。此外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，不僅能夠有效的解酒，還能夠緩解頭痛等癥狀。西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。 20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。 21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒：葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好 提醒：蜂蜜能快速醒酒 蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。 另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進(jìn)酒精分解吸收的另外一種有效飲品。（京華時報 小婉） 9種食品可消除醉酒后的不同癥狀 喝醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發(fā)現(xiàn)，有9種食品具有良好的效果：蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。實驗發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服酒后飲茶 小心傷腎！

　　1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性?！　。?）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出?！　。?）"醒酒茶"解酒 據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果?！　。?）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。　?。?）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用?！　。?）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。　?。?）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉?！　。?）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳?！　。?）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄?！　。?0）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅?！　。?1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服?！　。?2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服?！　。?3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒?！　。?4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。　?。?5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜?！　。?6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服?！　。?7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。　?。?8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下?！　。?9）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服?！　。?0）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治?！　×砀狡渌麕追N簡單醒酒法：　　1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收?！　?.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出?！　?.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。　　4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對酒精的吸收。　　5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒?！　?.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好?！　?.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。　　8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效?！　?.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用?！　?0.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用?！　?1.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害?！　?2.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用?！　?3. 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒?！　?4.生梨醒酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒?！　?5.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效?！　?6.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒?！　?7.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒?！　?8.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒?！　?9.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀?！　?0.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。　　21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒?！　?2.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意?！　『染茣r和喝酒后 要注意的問題　　1.不要空腹飲酒，因為空腹時究竟吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血.胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉.蹄膀等，或引用牛奶利用食物中的脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長?！　?.不要和碳酸飲料如可樂.汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精?！　?.至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒的效果。　　4.由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的功效?！　?.民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，反而會加劇頭疼，因此酒醉之后可以喝點淡茶，最好事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好?！　?.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高的很快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。　　7.食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好，這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的拌酒菜?！　?.甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點或水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說酒后吃甜柿子，酒味會消失，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果?！　?.預(yù)防醉酒性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽份丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽?！　?0.宿酒對策。所謂宿酒，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛.胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒癥狀。宿醉時，肝臟會堆積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身?！　∽詈媚埽ㄋX休息）來解決，充足睡眠可助你快些復(fù)原。　　喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓.心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍做休息?！　【凭贵w內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助于緩解脫水引起的不適?！　《嗪裙蚍涿蹤幟手妊a(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可以加速酒精的代謝，同時能減緩惡心癥狀?！　〕砸活D營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃的清淡些，不吃油炸或脂肪食物?！　?1.喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了?！　?2.喝烈酒時別忘了加冰塊?！　?3.空腹.疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜?！　?4.吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥.鎮(zhèn)靜劑.感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。　　茶到底能不能解酒？酒后喝茶有什么壞處？　　茶能解酒是自古以來就流傳的說法，很多人也常常是以濃茶醒酒，把茶能解酒當(dāng)作飲茶的重要功效。有人解釋說，大量喝茶能夠增加排尿，從而帶走一些已經(jīng)被人體吸收或未吸收的酒精，這對于減輕究竟中毒有好處。也有人說，飲茶能夠使人大腦興奮、清醒，從而酒后飲茶能夠讓被酒精沖混了的頭腦情形一些，從而達(dá)到“醒酒”的效果?！　∪欢茖W(xué)研究表明，茶非但不能解酒，相反的，還可能加重酒醉的癥狀。酒精對心血管有強(qiáng)烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，對心臟的損害是很大的，而對功能原本就不好的人的心臟，會產(chǎn)生什么結(jié)果，就更難預(yù)料了。酒后喝濃茶的害處，還不僅于此。若酒后用濃茶解酒，茶中的茶堿會刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重。經(jīng)常如此，會損及腎臟。同時由于體內(nèi)水分減少，形成有害物質(zhì)的殘留沉積在腎臟，可能產(chǎn)生結(jié)石，對身體造成雙重的傷害?！　「收峤饩疲簩⑾磧舫さ母收?，切成小段，榨汁飲服，可弱化酒性?！　∏鄄私饩疲呵鄄藬D汁服飲，可減輕醉酒后發(fā)生的頭痛、腦漲等癥狀?！　《垢饩疲猴嬀茣r宜吃豆腐。因為豆腐中有一種主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。　　大白菜解酒：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒?！　∈雏}解酒：淡鹽水對解除酒后胸悶難受有良好作用?！　≈兴幗饩疲褐兴幐鸹?0克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳?！　∈炒捉饩疲菏秤么着c白糖浸過的蘿卜絲煮湯服用；用食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服；吃食醋浸漬過的松花蛋，均能起到一定的解酒作用?！　∷饩疲焊涕佟⑸妗⑻O果、香蕉等有解酒作用，飲酒時適量配食效果較好?！　∩}卜解酒：用生白蘿卜搗汁代茶飲用，或?qū)⑻}卜切成絲加適量米醋或白糖拌勻后食用，都可醒酒。