白酒喝多一直想吐難受怎么辦,喝多酒胃難受怎么辦

1,喝多酒胃難受怎么辦

這個你就要注意了,因為我前幾天也是喝酒所以吐得胃酸都出來了。你呢最近幾天都不要喝酒了,自然而然就會好了,你喝了酒胃不舒服那就說明你不適合喝酒,我勸你還是少喝點酒,畢竟喝酒對身體不好嘛

喝多酒胃難受怎么辦

2,喝白酒嘔吐怎么辦

1.側臥休息如果是喝白酒后已經吐了,要讓醉酒者采用側臥位的方式躺下來,不要平躺,以免嘔吐物堵住呼吸道,導致窒息。而且醉酒后站不穩(wěn),跌倒的話容易受傷,采用側臥位患者會感覺更舒適。2.及時清理口腔喝酒吐了之后,要記得漱口,及時清洗掉口腔中殘留的雜物,食物和酒的混合物在口腔內殘留,不但會感到胃難受,還可能造成蛀牙產生。3.不要立刻吃東西喝白酒嘔吐之后,胃已經空空如也,但此時不要馬上吃東西,因為越吃越容易吐,可以適量的喝點白開水,避免再次嘔吐,也可以加快酒精從體內排出,待酒醒后,再吃一些包子,饅頭一類易消化的高淀粉食物,但忌吃太飽,更不能吃油膩刺激性的食物。4.吃解酒食物香蕉:喝白酒后適量吃點香蕉,可以增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以消除心悸,胸悶等不適,達到解酒的目的。芹菜:芹菜含有豐富的B族維生素,有助于分解酒精,用芹菜榨汁飲用,可以緩解因醉酒引起的頭痛,臉部發(fā)紅等癥狀。酸奶:酒后喝酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,還可以緩解酒后焦躁不安的癥狀。蜂蜜:蜂蜜中含有一種能促進酒精吸收的特殊成分,有助于減輕酒后頭痛的癥狀。5.多喝水喝白酒嘔吐后而,多喝點熱水,以補充水分,促進尿液排出;此外,酒精進入身體后,身體會發(fā)熱,體內水分消耗多,酒后喝水能保護全身機能和器官。在水中加適量蜂蜜,可以緩解酒后頭痛,輔助睡眠。喝白糖水,還可以稀釋酒精濃度,減少酒精吸收,而且人體吸收糖分后,血糖濃度增加,酒精在血液中的濃度就會降低。喝淡鹽水也可以幫助稀釋胃中酒精,降低血液中的酒精濃度。

喝白酒嘔吐怎么辦

3,白酒喝多了想吐吐不出來很難受怎么辦

根據(jù)喝酒人的經驗,當然是吐出來的好。可以減輕酒精中毒的危害和痛苦。如吐不出來可以用手指摳嗓子眼來催吐?;蚺拇蚝蟊场A硗?,大白蘿卜汁可以解酒。
喝點茶水,再喝點蘋果醋。
喝醒酒茶!
想吐,吐不出來,就用涼的礦泉水兌上鹽,一口氣喝下去讓別人幫你拍拍后背一小會兒就會吐。
吊鹽水
這好辦啊 你去喝醋啊 不行的話 把自己的手伸到嘴里去 想不吐也難啊 就是不衛(wèi)生了

白酒喝多了想吐吐不出來很難受怎么辦

4,酒喝多了第二天一直想吐怎么辦

每到逢年過節(jié)或者聚餐聚會的時候,喝酒就在所難免了。有的人喝酒后就是倒頭一睡,結果第二天醒來后,發(fā)現(xiàn)惡心想吐。那么,酒喝多了第二天難受想吐怎么辦呢?下面就和小編一起來了解一下吧。1、催吐喝完酒第二天惡心想吐的時候,可以自己用筷子壓住舌根部位,利用這樣的刺激將胃里面還沒有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來,這樣可以減少酒精的吸收,減輕肝臟的負擔。2、保持口氣清新喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要注意及時的進行漱口,保持口腔的清潔衛(wèi)生,以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺。3、多喝水喝完酒第二天惡心想吐的時候,可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷,保護自己的胃粘膜,減輕機體的不適感,而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。4、注意休息喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要注意休息。休息也是促進體力恢復的一種治療方法,好好的睡上一覺,才會覺得神清氣爽。5、飲食調理喝完酒第二天惡心想吐的時候,在自己催吐完畢后,可以進食大米粥或者喝點牛奶,大米粥和牛奶都有保護胃粘膜的作用,減輕酒對胃粘膜的傷害。6、房間通風喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要將房間打開通風,保持房間空氣清新,以免滿室都是酒臭味道,刺激引起惡心嘔吐。7、及時就診喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要觀察一下嘔吐物的是什么顏色的,若是發(fā)現(xiàn)是紅色的或者是暗紅色的,那么就提示胃粘膜有出血的現(xiàn)象,這個時候需要去醫(yī)院進行就診,運用藥物治療來保護自己的胃,促進健康。8、節(jié)制飲酒喝完酒第二天惡心想吐的時候,那么就需要注意以后要控制自己的飲酒,不能拿自己的生命來開玩笑,每個人都需要關愛自己的健康。

5,白酒喝多了難受怎么回事

正?,F(xiàn)象 我經常 這樣的 多喝點糖水之類的就好了 或者是喝些粥 注意休息~~~
有些酒是用糖化酶作曲糧造的,屬化學藥劑,生產的酒會產生這種效果!!
肝臟解酒功能不好
多休息吧,幾天內不要喝酒。下回喝酒前,吃些東西,睡,多喝水。酒精進入人體后,恭喜你、吐、罵人,“文明”的睡覺。實際上,嘔吐是人體保護自己的“天然防衛(wèi)術”。有的人去衛(wèi)生間“自覺”嘔吐,減少酒精對人體的傷害,嚴重的神志不清,過量害人。酒后絕對不要開車,特別是半夜口渴時。最后,先期“興奮”,唱跳說,后期“低迷”這就是“醉了”,而且屬于比較“危險”的程度。醉酒不一定嘔吐、打人,幾天都是迷迷糊糊。少飲有益。喝酒后
喝點粥

6,喝完酒老想吐怎么辦

很多人都有喝醉酒的經歷,喝醉酒以后是非常不舒服的,特別是早上起來以后,頭暈頭疼而且惡心想吐,有一些人喝完酒以后怎么吐都吐不出來,這個就更加難受,應該使用正確的方法盡快的吐出來。  喝酒是一種應酬的方式,現(xiàn)在很多人在談生意的時候都會喝一些酒,吃一些美食,適當?shù)暮染剖强梢缘模绻淮涡院鹊奶?,就會對身體健康造成危害,而且也會出現(xiàn)非常不舒服的癥狀,想吐吐不出來,下面就給大家介紹一下酒喝多了吐不出來怎么辦?  喝了酒以后想吐又吐不出來,這個時候就可以喝一些鹽水進行催吐,需要準備一些開水,一些食鹽,然后放到一起攪拌均勻,等到溫度適合的時候就一次性喝下去,如果還不吐的話就再喝一次,一直喝到吐為止,喝完食鹽水以后也可以用手指來壓住小舌根的地方來刺激喉嚨,達到催吐的作用,只要吐出來以后身體就可以舒服很多。  喝完酒以后想吐吐不出來,那么就應該使用彎腰催吐方法,彎著腰趴著大概90度的樣子,這樣就可以起到壓迫胃部的作用,食物就不那么容易進入到胃部里面,過一會兒把手清洗干凈,中指以及食指地方在一些鹽,然后伸到嘴巴的深處來刺激扁桃體部位,這樣再彎腰就能夠很輕松的吐出來?! 『攘司埔院笙胪峦虏怀鰜恚€可以使用吃藥催吐的方法,可以刺激到催吐化學感受區(qū),這樣就能夠達到興奮中樞作用,達到很好的催吐效果,用的比較多的應該就是中藥瓜蒂以及吐根糖漿,一定要咨詢一下醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下正確的使用?! ∠胍屪约罕M快吐出來,還可以使用刺激咽喉的方法,用一個壓舌板來壓住咽喉的后壁,也可以直接用手摳,這樣都能夠起到很好的催吐效果,這是最直接也是最簡單的一種催促方式,如果還不容易吐出來就可以喝一些溫開水進行催吐,一直到吐出來為止?! ∩厦娼o大家介紹的就是喝了酒想吐吐不出來怎么辦,出現(xiàn)這種情況還應該注意適當?shù)亩嗪纫恍亻_水,吃一些健胃消食片,吐出來以后身體恢復之后也應該要注意好好的進行運動,這樣才能讓身體更快的恢復過來,以后一定不能再喝很多酒,時間長了對身體造成的傷害是非常大的,容易引發(fā)各種疾病出現(xiàn)。

7,胃不好白酒喝多了難受怎么辦

方法步驟:1. 喝溫開水緩解喝酒后胃難受。如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內的酒精排出。2. 糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。3. 牛奶解酒護胃。喝酒后,當出現(xiàn)胃痛、胃難受時,可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精,并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。4. 酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應而降低酒精的濃度。并且,酸性葡萄對于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。5. 解酒藥。當出現(xiàn)酗酒的情況時,服用解酒藥也是一個很好的做法。當然,藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導進行。注意事項 為了身體的健康,生活當中應該以少喝酒為宜,不該常常出現(xiàn)酗酒的情況。當然,如果出現(xiàn)酒后胃難受的情況,應該采取相應的措施進行緩解。
建議喝酒前先吃點東西或者酒后喝點牛奶,能起到一個保護胃粘膜,緩解酒后頭疼的作用,希望幫到你。謝謝。

8,酒后想吐怎么辦

1.1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內的酒精排出。1.2、糖水解酒效果好我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。1.3、牛奶解酒護胃喝酒后,當出現(xiàn)胃痛、胃難受時,可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精,并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。2、喝酒喝醉了惡心怎么辦首先,不要空腹喝酒。否則,酒精在胃里很容易被吸收,導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如點心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對酒精的吸收,降低醉酒發(fā)生幾率。其次,如果眩暈、惡心??梢杂冒雮€白菜心切絲后,拌少量白糖和醋食用,這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,將芹菜切碎榨汁后,每隔5分鐘喝一次,喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解;西瓜利尿,吃一塊可緩解身體發(fā)熱;葡萄可治反胃、惡心,香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以緩解酒后心悸、胸悶;酸奶能保護胃黏膜,其鈣含量豐富,喝一杯對緩解醉酒后煩躁尤其有效。3、醉酒后吃什么食物最解酒3.1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。3.2、豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內的乙醇迅速排出。3.3、皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。3.4、蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收;3.5、杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。喝酒后胃不舒服吃什么能緩解1、新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。2、梨梨中富含消化酶,這種有效成分具有很好的保護肝臟的作用,梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。3、黃瓜黃瓜利尿效果明顯,其香氣又能使酒味變得柔和,緩解胃不舒服的癥狀。

9,白酒喝多了胃很難受如何解酒

最好是喝點酸性飲料來解酒,還有專門解酒的藥。
目前的研究認為,只有果糖這種營養(yǎng)物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。因此,如果已經喝醉,最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水,因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。 其次,還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無蜂蜜,也沒有鮮果汁,那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。
1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。 6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。 7.綠豆醒酒法:取50克綠豆,10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒,如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。

10,喝酒一直吐怎么辦

當然是要喝醒酒湯了?。?)食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗),吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個,吃服。 食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸,隨立腳點消化吸收,在人體的胃腸內相遇而起醋化反應,降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。 (2)豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 (3)"醒酒茶"解酒 據(jù)報道,杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方,以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶",對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 (4)糖果解酒 河北省生產一種解酒糖果,醉酒后吃上幾塊即可解酒。 (5)酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 (6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,減輕酒精中毒。 (7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。 (8)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。 (9)糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。 (10)芹菜解酒 芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 (11)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗凈,搗欄,開水沖服或煮湯服。 (12)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (13)食鹽解酒 飲酒過量,胸膜難受??稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。 (14)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。 (15)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 (16)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。 (17)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服。 (18)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。 (19)鮮藕解酒 鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。 (20)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉,可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無效果,則應就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡單醒酒法: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。 6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。 7.綠豆醒酒法:取50克綠豆,10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒,如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。 11.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖,3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。 12.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒癥狀有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷干凈后加水煎湯飲服,可以醒酒。 14.生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。 15.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法:醉酒后,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。 18.桔汁醒酒法:酒后出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹,面部潮紅等癥狀。 20.大白菜解酒:大白菜洗凈切絲,加食醋,白糖拌勻,淹漬十分鐘食用,有解酒作用。 21.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用于醒酒。 22.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背,肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒:葛根 30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好

11,酒喝多了想吐怎么辦

酒喝多了想吐怎么辦? 專家說,嘔吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往醫(yī)院搶救時,洗胃是經常采用的搶救方法。飲酒過量時,可以用刺激咽喉的辦法,引起嘔吐反射,將酒等胃內物質盡快嘔吐出來,減少進入血液的酒精含量。嘔吐后,應該清除殘留在嘴里的嘔吐物,防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是,嘔吐有一定的危險性。劇烈的嘔吐會使胃內壓力劇增,引起胃賁門底部撕裂出血,對胃黏膜、消化道造成損害。 因急性酒精中毒而劇烈嘔吐或者吐血的患者,可以服用胃復安或者雷尼替丁。胃復安具有強烈的止吐作用,可以避免因劇烈嘔吐引起的胃黏膜撕裂傷,也可使已有的裂傷不再加深,以防累及小動脈而大量出血。 不過最好的方式還是要量力而行,少喝酒。 另外;我再告訴你幾個解酒小方法: 1`喝蜜水;取蜂蜜一匙,用開水沖服。 2`吃柚子;將柚子切成塊,粘糖口服。 3`服橄欖;取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。 不妨你先試試;效果不錯,很管用的。
吐吧,吐完再喝,喝完再吐
想吐就吐唄,干嗎要忍著呀,為什么要壓制自己呢?
最好的辦法就是少喝,少喝就不會想吐,不會難受了。
還是吐了好,對胃是一種自然保護
吃葡萄解酒、口里含一片生姜、或者早上起來再喝一小杯酒都可以,我試過很靈的

12,酒喝多了頭疼胃不舒服想吐難受怎么辦

去就近的診所、醫(yī)院買幾個葡萄糖喝掉,再就是休息了。感覺好點了出去溜溜灣好的能快一點。下次再喝酒前吃個西紅柿、喝袋牛奶、吃點主食都可以減輕你喝酒后的不適感,空腹喝酒太傷身。
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則: 1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。 6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。 a、潰瘍病飲食原則:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定時定量,避免過饑過飽。選用易消化、營養(yǎng)價值高及保護胃的食物。2.烹調方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。 b、淺表性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日 5-6 餐??稍黾訜o糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。 c、萎縮性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日 6 餐,選擇易消化的食物??蛇m量增加醋調味并助消化。2.進食含優(yōu)質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 d、胃切除術后飲食原則:1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖,預防誘發(fā)傾倒綜合征。 “胃病五養(yǎng)”: ★保暖護養(yǎng)。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 ★飲食調養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ★平心靜養(yǎng)。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 ★運動健養(yǎng)。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。 ◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整,毋須完全禁食。 戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。 此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。 食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養(yǎng)胃。 食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養(yǎng)血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗?jié)儭⒖寡椎取?黨參補中益氣,益血生津。 大棗能健胃補血,滋養(yǎng)強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。 制法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。 功用:益氣健脾,消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛??捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。 食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內金粥 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。 制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。 食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。 制法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。 功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥?;瓷剿福艽龠M蛋白質和淀粉的分解,故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。

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