喝白酒后為什么會(huì)失眠怎么辦，飲酒后睡不著是為什么

呵呵 `有興奮的作用```為什么有酒德不好的人`就是酒的興奮作用`讓他想出去蹦蹦`鬧鬧 `玩夠了``累了``就會(huì)睡了的`

我開(kāi)始也是,你是剛開(kāi)始喝吧...開(kāi)始和的少就這樣,慢慢就好了

不會(huì)這么嚴(yán)重吧，唉是不是心情不好，，喝酒不要過(guò)量，小心點(diǎn)，不開(kāi)心可以去打打游戲機(jī)，和朋友們聊聊天，這樣會(huì)好的點(diǎn)的，想開(kāi)的，祝你好運(yùn)，哈哈

酒精可以打開(kāi)人，自控的“閥門”。 喝完酒失眠，表示你內(nèi)心很像去解決一些心事，沒(méi)喝酒的時(shí)候心事被壓抑起來(lái)，喝過(guò)之后心事就出來(lái)了。 試著找出具體是什么心事啊，找出來(lái)解決掉就好了。

主要是多了后，增加了胃和肝的負(fù)荷，舉例子說(shuō)吧，就是晚上應(yīng)該休息的，你讓加班了，所以誰(shuí)也好受不了。少喝點(diǎn)，對(duì)大腦有鎮(zhèn)定和麻痹作用，所以人睡的更香。順便說(shuō)下，我原來(lái)有個(gè)傻X同寢的，喝點(diǎn)酒就醉，就不睡覺(jué)，亂鬧，還不讓別人睡覺(jué)，這是明顯的耍酒瘋，無(wú)酒德。不要學(xué)這樣的人。有酒德的人是喝多而不醉，時(shí)刻清醒，喝完就自己睡覺(jué)去了，不好受就吐吐，安靜就好。酒后失態(tài)的人太多了，想想都好笑！

病情分析:,你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯. ,意見(jiàn)建議:,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素b1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

喝少量的話沒(méi)有什么，喝多了身體接受不了，所以就睡不好啊

1、睡前運(yùn)動(dòng)。不但不能幫助睡眠，而且會(huì)讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會(huì)更清醒，反而睡不著。 2、睡前讀書。睡前如果忘情于一些情節(jié)緊張的小說(shuō)，只會(huì)讓大腦更興奮，睡著后做夢(mèng)浮想聯(lián)翩。所以，睡前若想讀書，還是輕松的散文為好。 3、喝酒助睡。這可是愚蠢的想法，睡是睡著了，可是卻容易呼吸困難、睡不安穩(wěn)、胃疼、口渴，醒來(lái)頭重混沌。深圳泰和中醫(yī)失眠抑郁癥治療中心提醒如果病情嚴(yán)重，請(qǐng)盡快檢查治療

喝多了胃里不舒服！！

因?yàn)榫评锩婧芯凭?酒精是使人起亢奮作用的 所以你睡不著 忌飲濃茶與咖啡 晚上不要飲用濃茶、咖啡等食品，以免因精神興奮或尿頻影響正常的睡眠。 忌喝酒 研究證實(shí)，喝酒似乎可以幫助人入睡，但是實(shí)際上是不正確的。酒在新陳代謝的過(guò)程中會(huì)釋放一種天然的興奮劑，破壞我們下半夜睡眠。

可能是習(xí)慣吧。很多人認(rèn)為酒后睡覺(jué)常常會(huì)打鼾,是睡眠香甜的一種表現(xiàn)。其實(shí)不是的，而且一定要注意睡姿的正確,不然不但損害健康,還可能發(fā)生危險(xiǎn)。在喝酒以后,為保持呼吸道的暢通,最好是選擇一個(gè)矮枕頭,比平時(shí)矮一半更加適宜,平躺可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些,減小窒息的危險(xiǎn)。祝你健康

同感啊～不孤獨(dú)啊～you are not alone on this.

酒有一定的麻醉作用，正常情況下，飲酒以后容易睡著覺(jué)。如果反而興奮，那很可能是有心事造成的。不是說(shuō)：“借酒消愁愁更愁”嘛！僅供參考。

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X(jué),都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來(lái)麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺(jué).其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過(guò)度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來(lái)解決失眠的問(wèn)題! 失眠或睡不著覺(jué)有很多種具體原因,總的來(lái)說(shuō)可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說(shuō)的想喝醉了酒睡個(gè)好覺(jué)反而睡不著,從某種程度上來(lái)講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺(jué),但睡不著覺(jué)是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺(jué).最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!

我還好一點(diǎn)，少量的酒沒(méi)什么影響，容易睡著，可是一旦喝多了，明明特別困，大腦卻又特別清醒，死活睡不著

體質(zhì)不一樣吧，呵呵，喝完酒后喝些牛奶之類的能入眠的東西！

可能并不是在酒上有問(wèn)題，可能是你情緒問(wèn)題，這樣吧，每次你喝完酒后在喝點(diǎn)白開(kāi)水，沖淡以下酒味，看能夠睡下不，情緒也是很重要的，控制好自己的情緒，不要胡思亂想，實(shí)在很嚴(yán)重去青島第二療養(yǎng)院買點(diǎn)中藥調(diào)理下就沒(méi)事了。

喝酒倒不是你那樣，應(yīng)該入睡快，主要影響的是快速眼動(dòng)期，也就是后半夜的睡眠，所以我覺(jué)得你出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是心理因素的范圍比較大，所以建議你去心理門診咨詢，不知道你是什么性格，不過(guò)我覺(jué)得盡量不要因?yàn)檫@些陪酒，因?yàn)?，酒過(guò)量對(duì)身體的影響真的很大，尤其是女孩。

不會(huì)吧..我一喝醉就睡過(guò)去了. 估計(jì)你酒量好.喝不醉試試喝醉看看 ..哈哈

喝酒的話的確影響睡眠，起碼我是這樣的。建議到正規(guī)的精神科就診，再一個(gè)，單位陪客戶除了渴酒，還有別的方法，特別你還是一個(gè)女孩子，并不一定要喝酒的。

你不需要去醫(yī)院冶療，這不是病，喝酒后由于在酒精的作用下，使腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，你肯定是睡不著的，最好的辦法是盡量不要喝酒，如果工作沒(méi)有辦法，非喝不可，現(xiàn)在市面上有許多解酒飲料，有的是喝酒前喝，有的是酒后喝，效果不錯(cuò)，我喝過(guò)。你可以試試。

我以前也是這樣，10點(diǎn)上床，要到12點(diǎn)多才能睡著，所以就去玩游戲，玩到自己眼睛實(shí)在是受不了才能睡著，我看大多數(shù)都是心里煩，裝著事情，等到事情解決了，也就好了。我不知道你是不是也是心里裝著事情，如果不是的話，可能就是機(jī)體的問(wèn)題了，最好還是吃點(diǎn)中藥，試試中藥成分的雪絨花舒眠膠囊失眠這種事，說(shuō)大不大，說(shuō)小不小，應(yīng)該要及時(shí)治療，不然可能會(huì)引發(fā)抑郁癥，嚴(yán)重的還有精神分裂。 .......

請(qǐng)考慮是否是以下幾個(gè) 問(wèn)題，1，喝了酒失眠，是否你 的 人生或者生活 事業(yè)遇到 了 什么 問(wèn)題，睡不著？2，喝了酒，受到酒精刺激，大腦興奮，導(dǎo)致失眠睡不著。3，不同體質(zhì)，不同境遇，喝了酒導(dǎo)致 的 后果 也 不 同，有 的 人吐，有 的 人睡，有 的 人鬧，有 的 人說(shuō)胡話，有的人傻笑。。。。。（還有人酒精 中毒去 了 醫(yī)院搶救，有的人喝了酒快樂(lè)，有的人痛苦。。。。）個(gè)人建議 你為了 健康著想，少點(diǎn)喝酒，對(duì) 身體不好 的，希望您 能采納 我 的 回答 ，祝好！愿我 能 幫 到 您~~

酒精的最初反應(yīng)是誘導(dǎo)睡眠，然而隨之而來(lái)的是頻繁的覺(jué)醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來(lái)的卻是糟透了的睡眠。 　　調(diào)查顯示，10個(gè)慢性失眠者中，有１個(gè)是酒精惹的禍。 　　喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。 其實(shí)這是一種誤解。 　　睡眠實(shí)驗(yàn)研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時(shí)間，但使睡眠變淺，淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)?？梢钥闯?，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對(duì)睡眠有益，實(shí)際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會(huì)引起失眠與多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時(shí)間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。 　　此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無(wú)益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會(huì)導(dǎo)致一定程度的脫水?？诟缮嘣?，導(dǎo)致醒來(lái)，此后會(huì)難以入睡。 　　對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，有些人只需喝一點(diǎn)便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，收安眠之效；但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。借酒來(lái)醫(yī)治失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失。 　　那些睡眠不良者，在上床前4～6小時(shí)內(nèi)不宜飲酒。當(dāng)然，睡眠正常的人，用餐時(shí)的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內(nèi)持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，不一定會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生不利影響。