1,喝多少白酒算能喝
現(xiàn)在從保健角度說,38-45度白酒最適宜飲用,高度白酒68度雖然口感也不錯(cuò),品嘗可以,直接喝,那真是傷害食道哦,胃壁刺激難受。酒量大的可以喝45度一斤多,一般的三兩即可,現(xiàn)在誰還喝那么多,三兩以內(nèi)足夠了,再喝那是自找傷害。
一斤
2,一般情況下一個(gè)普通人能喝多少白酒
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3,人一般一天喝多少白酒最好
人一般一天喝多少白酒最好這要因人而異。一般最多不要超過二兩,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人超過二兩就會(huì)有醉酒的感覺,所以如果不能喝酒的話,一天控制一兩就可以了,酒量比較好的也要控制,每天二兩??傊俸赛c(diǎn),白酒,對(duì)身體是有好處的,但是喝多了,對(duì)身體就有害了。
4,白酒喝多少才算酒量好
一般來說白酒50`以上,能喝7--8兩,保證自己頭腦清醒的,酒量還算可以。。。
酒量沒有好壞之分,人外有人天外有天,如果是朋友喝高興最好,喝醉大家都不好。能喝一斤白酒就差不多了。
酒量沒有好壞之分,人外有人天外有天,如果是朋友喝高興最好,喝醉大家都不好。能喝一斤白酒就差不多了。
5,第一次喝白酒喝多少合適
嚴(yán)格意義上說,喝多少劑量的酒都不算適量,因?yàn)榫凭M(jìn)入人體就會(huì)產(chǎn)生毒性,破壞肝細(xì)胞,造成肝細(xì)胞的炎癥,喝得越多毒性越大,所以不建議大家喝太多酒。嚴(yán)格說起來,什么劑量的酒都不適合。因?yàn)榫凭M(jìn)入人體以后,就是你喝進(jìn)去以后,它會(huì)帶乙醇,它會(huì)帶上乙醛,乙醛再帶乙酸。那么乙醇帶上乙醛,這個(gè)乙醛就是究竟的代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟是有毒性的,它可以破壞肝細(xì)胞,造成肝細(xì)胞的炎癥,所以說你喝的多,它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就大,你喝的少,它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就小。所以說酒精對(duì)肝臟是有毒性的,它因該是盡量的不喝酒。那么有人說喝紅酒是不是對(duì)身體好?酒精無論是在紅酒,還是在白酒,或者是在啤酒里面,它的成分都是一樣的,都是酒精,都是乙醇。就是乙醇對(duì)人體代謝成乙醛以后對(duì)人體是有傷害的。所以說無論你是紅酒、白酒還是啤酒,只要含有酒精的,酒精對(duì)人體都是沒有好處的。所以說盡量的應(yīng)該不喝酒。
6,喝白酒喝多少算是能喝一斤兩斤
我認(rèn)為一斤就算是能喝了,酒量可以練出來的,只要你不是天生酒過敏就ok?。?/div>
喝白酒能不能喝主要看體內(nèi)有沒有一種分解酒精的酶
一般是一斤左右就算能喝的吧。
這個(gè)不好對(duì)應(yīng),按著酒精度數(shù)算根本不準(zhǔn),就像能喝白酒的人根本喝不了相應(yīng)的啤酒一樣。
一斤是極限了 一般二兩就醉了
7,喝白酒酒量多少算一般水平
酒文化源遠(yuǎn)流長啊!但是喝白酒,酒量多少算一般水平?可能很多人對(duì)此都會(huì)好奇,但是一般來說沒有固定答案。酒量高度,根據(jù)不同的酒精度數(shù)、不同的地域城市都有著不一樣的標(biāo)準(zhǔn),就白酒來講,如果拋開度數(shù)不提,那么在不同的城市,有著不同的標(biāo)準(zhǔn)。 蒙古族兄弟熱情好客,豪爽灑脫,成年蒙古族兄弟白酒喝起來,一斤半斤是很常見的量,很多人喝一斤都不是問題。內(nèi)蒙向南,張家口地區(qū)的朋友也很能喝,即便是女性,一斤也是常見的量。 東北和安徽兩個(gè)地區(qū)的朋友也是好酒量,八兩到一斤不在話下。能喝者比比皆是。似乎越往南,大家的酒量越低,綜合來看,北方一斤是常量,南方四兩是常量。低于常量80%那就只能說一般了。當(dāng)然了這些都是個(gè)人見解如有不同看法歡迎討論留言。我個(gè)人來說很少喝酒,但是碰到不喝不行的時(shí)候,還是要喝的,喜歡清香型的白酒,很少喝醬香型的,白酒一般情況下3~4兩,再喝都會(huì)吐了,啤酒的話大概一般都是在3-4瓶左右,如果喝湖南那邊的果酒的話八量到一斤都還好,所以說喝酒這個(gè)多少算一般沒有固定的答案。但是小酌怡情,貪杯傷身,喝酒對(duì)人體的傷害是全面的,尤其空腹喝酒摧殘更大。首先喝酒直接傷肝,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和腫瘤。其次喝酒傷胃,喝酒還會(huì)傷害心臟、脾臟,胰腺,容易引起高血壓,心血管病,中風(fēng)和胰腺炎。喝酒會(huì)傷腎,造成前列腺炎,影響性功能。喝酒傷神經(jīng),喝酒傷害容貌,經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮膚也容易衰老。
8,一般人能喝多少酒
一般人每千克體重飲酒量為0.75lm(換算為純酒精),即每千克體重飲用50度白酒的量為1.5ml,所以70公斤體重的人合理飲用量為50度110ml左右。但每個(gè)人的體格不一樣,人體內(nèi)含的乙醇脫氫酶和乙醛脫羧酶的量不一樣,所以飲酒量不一而論。
體重的千分之一看著喝唄
那要看個(gè)人的承受能力.一般來講,紅酒一杯,白酒二兩,啤酒三瓶就算適量了!
你是千杯不倒
9,喝白酒酒量多少才算一般水平呢
引言:大家在聚會(huì)的時(shí)候都喜歡喝酒,如果我們平時(shí)喝白酒的時(shí)候,喝多少酒量才算一般水平呢,接下來跟著小編一起去了解一下吧。一、喝白酒酒量應(yīng)該喝多少算一般水平我們都知道很多人都比較喜歡喝酒,認(rèn)為啤酒的勁兒是不夠的,這個(gè)時(shí)候就喜歡喝白酒,你會(huì)發(fā)現(xiàn)白酒它的度數(shù)比較高,入口也比較香濃,這個(gè)時(shí)候是比較刺激的一種酒品,而且喝酒一定要有氣勢。其實(shí)按現(xiàn)在人來喝酒一般能喝兩三杯左右,就算一般水平我們知道杯子也有大小,所以喝二兩左右其實(shí)就能算上一般水平,當(dāng)喝酒太多對(duì)身體也不好,所以我們平時(shí)喝酒不要?jiǎng)駝e人喝,要有自己的一個(gè)量。所以現(xiàn)在很多人可能會(huì)勸別人喝酒,這是不正確的做法,不過現(xiàn)在人們的素質(zhì)也比較高,現(xiàn)在每家每戶都有車,在逢年過節(jié)吃飯的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)勸酒的現(xiàn)象,所以每個(gè)人盡量不喝酒,但是如果沒有開車的話,可能會(huì)喝一些,跟親朋好友一起聚會(huì),這個(gè)時(shí)候喝一杯到兩杯也是可以的,所以這是一般水平畫的酒量。二、適合的酒量但如果有的人非要逞強(qiáng)的話,可能會(huì)喝一瓶,這個(gè)時(shí)候也會(huì)醉的比較快,第2天肯定會(huì)很難受,胃里像波濤翻滾一樣,所以十分的難受。我們知道喝酒喝少一點(diǎn)有著活絡(luò)經(jīng)血的功效,當(dāng)酒喝多了之后,對(duì)身體可能來說是一個(gè)副作用,我們一定要用正確的方式去飲酒,這樣才比較好。在平時(shí)的時(shí)候人們都喜歡喝酒,這個(gè)時(shí)候表達(dá)自己的喜悅之情,中國的酒文化也是比較多,酒桌上的文化很多人都了解,所以我們也能傳承這種文化,但是一定要懂得照顧好自己的身體,酒喝少一點(diǎn),健康多一點(diǎn)。
10,一次喝多少白酒算能喝
一斤
要看和什么樣子的人喝 比和他喝不了,只要他喝了一口就可以算他喝了,因?yàn)檫@是給了我們的面子……
十一斤
按照東北人的飲酒風(fēng)格少說得二斤白酒!啤酒得踩箱喝!這才叫基本能喝酒!
半斤
這不算猛`~ 我以前在洗浴中心做服務(wù)員的時(shí)候,一個(gè)捏腳的師傅,50多了,平時(shí)中午飯的時(shí)候他只要點(diǎn)菜,自己買瓶酒,一般都是45度以上的,一頓一瓶天天如此,冬天的時(shí)候早上起來喝半斤白酒, 下午就到小賣部賣散酒的,那賣的散酒差不多都是60度以敞場搬渡植盜邦醛鮑互上的,總是慢慢的喝個(gè)倆三碗
11,喝白酒酒量多少算一般水平
坐標(biāo)山東省臨沂市,我這邊喝酒38度一斤半以上算酒量大的,一斤多點(diǎn)算中等偏上,半斤到一斤之間算一般。53度的,一斤以上就算酒量很不錯(cuò)的了。如果在酒桌上能喝53度一斤半以上,還能正常聊天,那么恭喜你,絕對(duì)是大酒量的。本人喝53度一斤,酒量在愛喝酒的伙計(jì)朋友圈里邊算是中等偏上。我們這邊原來大部分都喝38度,42度。最近幾年,隨著80后的崛起,以及60后,70后的助陣?,F(xiàn)在,普遍愛喝53度白酒,比如,瀘州系列,五糧液,茅臺(tái)系列,當(dāng)然了,洋河酒廠的藍(lán)系列也很好,就是還有很多純糧酒。我是做工程的,工地同志領(lǐng)導(dǎo)們經(jīng)常喝,大部分不喝38的了,基本都是50度以上了。最后祝各位酒友身體 健康 ,酒雖好,莫貪杯。 酒品代表人品,酒風(fēng)反映作風(fēng)!酒品因人而異,酒風(fēng)各有不同,酒量有大有小。關(guān)鍵是你要能把握酒,駕馭酒! 當(dāng)年有一東北朋友,酒量奇大。有一次朋友中午聚餐,他瓶裝的53度白酒競喝了約三斤半,下午大家一起打牌,晚飯又一起吃完面條正常駕車回家。一直和正常人一樣,有說有笑,沒有胡言亂語。這是何等的境界! 而我們平時(shí),不乏三杯酒下肚就手之舞之之人。好多人都是酒壯慫人膽,天下維他獨(dú)尊,滿口跑馬,目空一切。且有的人打著腫臉裝胖子,喝不了硬撐;還有的喝酒剎不住車,直至”墻走我不走”!酒后失言都事小,酒后打架、酒后亂性、醉駕車禍!拿不住酒還硬撐裝漢子! 愿親們都正酒風(fēng),積酒德,喝好酒,善待自己、善待生命,科學(xué)飲酒,文明喝酒! 不評(píng)論大家,就說說我。坐標(biāo)內(nèi)蒙鄂爾多斯,漢族。 正常喝酒二兩下去,開始有上頭感覺,然后半斤左右恢復(fù)正常狀態(tài),狀態(tài)好的話一斤半,狀態(tài)一般都話八兩左右就咽不下去了。 不過我很少敞開了喝,一般情況下六兩過后就不再喝了,保存最佳的清醒狀態(tài),再說喝多了第二天難受,而且影響第二天開車(怕查酒駕)。 啤酒的話一般喝六瓶左右,最多九瓶(大瓶)。KTV小瓶最多一次三個(gè)人一晚上喝了九十九瓶(十二點(diǎn)到六點(diǎn))。 在我們這兒酒量不算好,一般偏下吧。有幾個(gè)朋友屬于兩瓶開胃型的,大部分還是屬于半斤八兩型。 總得來說,喝酒喝好就行,自己舒服了就好,基本上不會(huì)去拼酒。我這人挺愛喝酒也愛交朋友,更愛走南闖北,所以我應(yīng)該可以對(duì)這個(gè)話題講兩句。本人對(duì)酒偏愛高度醬香,量在7兩,狀態(tài)好1斤也行,不過肯定會(huì)醉,所以量只能在6-7兩。我和好多不同地方的不同人喝過酒,平均酒量4-6兩的人居多(指不醉,意上頭但意識(shí)清醒第二天恢復(fù)如常),我也看過網(wǎng)上很多朋友的留言,好似能喝2斤的人大有人在。 當(dāng)然,對(duì)這些說法我肯定是不懷疑的,只是我沒見過,很簡單,一個(gè)能喝兩斤的人跟我同桌我是見不到他喝那么多的,因?yàn)槲以缇妥砹?。不過我倒是見過一次人家當(dāng)著我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆,零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一個(gè)屋,咱兩提議喝點(diǎn),結(jié)果我7個(gè)牛欄山二鍋頭(2兩一個(gè))他喝了4個(gè),然后又喝完了5杯那種差不多二兩玻璃杯的自釀糧食酒,但是后來醉了。因?yàn)樗璩繘]有起來給暖爐加燃料,直到第二天清晨9點(diǎn)多才醒。所以根據(jù)我得經(jīng)驗(yàn),一個(gè)人能喝個(gè)半斤就能算中等水平了。 我這人挺愛喝酒也愛交朋友,更愛走南闖北,所以我應(yīng)該可以對(duì)這個(gè)話題講兩句。本人對(duì)酒偏愛高度醬香,量在7兩,狀態(tài)好1斤也行,不過肯定會(huì)醉,所以量只能在6-7兩。我和好多不同地方的不同人喝過酒,平均酒量4-6兩的人居多(指不醉,意上頭但意識(shí)清醒第二天恢復(fù)如常),我也看過網(wǎng)上很多朋友的留言,好似能喝2斤的人大有人在。當(dāng)然,對(duì)這些說法我肯定是不懷疑的,只是我沒見過,很簡單,一個(gè)能喝兩斤的人跟我同桌我是見不到他喝那么多的,因?yàn)槲以缇妥砹恕2贿^我倒是見過一次人家當(dāng)著我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆,零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一個(gè)屋,咱兩提議喝點(diǎn),結(jié)果我7個(gè)牛欄山二鍋頭(2兩一個(gè))他喝了4個(gè),然后又喝完了5杯那種差不多二兩玻璃杯的自釀糧食酒,但是后來醉了。因?yàn)樗璩繘]有起來給暖爐加燃料,直到第二天清晨9點(diǎn)多才醒。所以根據(jù)我得經(jīng)驗(yàn),一個(gè)人能喝個(gè)半斤就能算中等水平了。如果是 液態(tài)法的白酒,你能喝以上這么多。那么恭喜你, 你能喝到三兩就是一般的水平了。特別是品質(zhì)不高的液態(tài)法白酒,如此難以下咽,你還能喝這么多已經(jīng)是很神了!一個(gè)人能喝多少酒, 有多少酒量幾乎是天生注定的 。后天的刻意練習(xí)酒量雖然有提高,但是提高的幅度絕不會(huì)有質(zhì)的飛躍。因?yàn)檗D(zhuǎn)化酒精的能力,和你的體質(zhì)是以密切相關(guān)的。 年少不懂酒,懂酒已是中年人。 練習(xí)酒量都是年輕人刻意干的傻帽兒的事情 ,練習(xí)的目的就是在聚會(huì)拼酒時(shí),看誰喝得多為榮。最后喝的一塌糊涂,傷身又傷腦。其實(shí)真正會(huì)喝酒的人都是會(huì)留量的。能喝一斤,只喝六兩。能喝半斤,二兩淺嘗輒止。雖然是半斤八兩,但對(duì)于白酒來說,半斤和八兩,完全是兩個(gè)級(jí)別,喝八兩的,完全可以笑傲江湖。 所以,財(cái)不外露,酒量不外現(xiàn)。 而且喝完了白酒,要保證你沒事兒。酒量一般的人喝三兩之后, 再喝上二兩,達(dá)到半斤的水平,也不是不可 以。但是要考慮的是你會(huì)吐吧?此時(shí)的你呀,身體舒適度如何?如果三兩的水平,再喝二兩達(dá)到半斤。這時(shí)在不喝雜酒的情況下, 還能騎著電瓶車穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓镆蝗夯貋恚敲垂材?,你就是一般偏上的水平了。 每天喝個(gè)二三兩是小酒蟲的級(jí)別,是給自己的日子添彩,是一般的喝酒水平 ,這樣也最有情趣。每天大喝特喝,往死里整,那是對(duì)白酒的不尊重。那是酒徒,酒鬼。值得一提的是, 喝白酒后一定除了白水,不能摻雜其他的酒水混喝,連碳酸飲料也不能喝。 喝了之后幾天都緩不過來神,也非常傷身。不管是酒量一般,還是海量,白酒都是一把雙刃劍,能喝多少以自己的身體耐受度為準(zhǔn)。白酒總之是少喝怡情,暴飲傷身,且喝且珍惜自己的身體。 需要制定一個(gè)酒量標(biāo)準(zhǔn),那么就由我來做這件事。以下所謂酒,其為52讀純糧釀造白酒。 二兩(100ml)為喝酒基本準(zhǔn)入門檻,以下不能稱之為喝酒; 半斤(250ml)為一般酒量標(biāo)準(zhǔn)。喝完面不改色心不跳(表現(xiàn),不是心臟停止跳動(dòng))說話不走板兒,行為舉止得體; 八兩(400ml)屬于酒量較好的酒人。一般情況下,有了這樣的酒量任何場合都能過得了關(guān),基本上能夠接受任何人的挑戰(zhàn)不致于瓦解崩潰; 一斤(500ml)酒量的人能被稱得上是好酒量的人。這樣的人可以在酒桌上發(fā)起挑戰(zhàn),并能夠戰(zhàn)勝絕大多數(shù)人。其中能使其中一半的人當(dāng)場“直播”趴下起不來。有很多人牛B吹的三響,號(hào)稱喝幾瓶幾瓶白酒,都不可信。我的酒量就很好了,可最多也就喝過800ml(一斤六兩60度小燒,外帶幾瓶啤酒罷了。結(jié)果第二天醉了一天; 喝一斤以上的人,那不叫能喝,那叫逞能?!攘藳]有不醉的。喝醉了那不叫酒量好,叫耍
12,喝白酒時(shí)要喝多少度才合適
中國是卓立世界的文明古國,是酒的故鄉(xiāng)。中華民族五千年歷史長河中,酒和酒文化占據(jù)著重要地位,酒中佳話燦若星河。酒不僅是一種客觀的物質(zhì)存在,更是一種文化象征。幾千年的發(fā)展下來,白酒有低度酒、有高度酒,有38°、42°、45°、52°、60°等不同度數(shù)白酒。那么最適宜飲用的白酒度數(shù)是多少呢? 當(dāng)前,世界蒸餾酒的酒度各國要求不盡一致,如威士忌,白蘭地,其酒度在37一43度,多數(shù)為40度;伏特加為32一40度;朗姆酒較高,在47度左右;金酒(杜松子)為35度。 我國傳統(tǒng)白酒有別于其它蒸餾酒,成品酒的酒度普遍高于50度,一般為55一65度,近年來發(fā)展的低度白酒,出廠酒度基本以40度為界限,個(gè)別地區(qū)的產(chǎn)品酒度有低至28度、18度的??诟酗L(fēng)味 從風(fēng)味口感來講低度白酒以酒度到底多少為宜呢?這得視各香型白酒所含有香味組成成分靈活掌握。一般來說,清香型白酒,其香味成分含量較少,酒度不宜降到過低,降到45度,便難以保持原酒風(fēng)味,因此以50一55度為宜。 濃香型與昔香型白酒,原酒中的香味物質(zhì)較多且含量高,所以酒度降至38一40度仍能基本保持原酒風(fēng)味,但一旦降至35度以下,就失去了我國傳統(tǒng)酒固有的特色。無論從價(jià)格、營養(yǎng)、衛(wèi)生等諸方面考慮,消費(fèi)者與其喝28度、18度的低度酒,還不如喝20度以下的釀造酒。 我國白酒以酯香為主體,現(xiàn)階段低度白酒以40度為界限,根據(jù)酯香白酒的特點(diǎn),以40度為限,難以克服口味不夠豐滿的缺點(diǎn),為彌補(bǔ)其不足,應(yīng)打破香型界限,多生產(chǎn)些富有營養(yǎng)、健身并具有一定療效的有獨(dú)特風(fēng)格的低度白酒,以適應(yīng)和滿足各方面人士的需求。 酒水招商網(wǎng) www.tangjiu.com
一般來說,品酒師給我們的建議是53度的醬香型白酒比較好,因?yàn)闆]有經(jīng)過勾兌,屬于糧食釀造,喝醉不會(huì)頭痛,不會(huì)口干。濃香型的酒都經(jīng)過勾兌,添加人工香料,對(duì)身體稍微差一點(diǎn),喝醉容易頭痛口干,但是很多人喜歡和濃香型,看個(gè)人的愛好。
酒精的化學(xué)名稱為乙醇,是高熱量無營養(yǎng)的化合物?! ∵M(jìn)入胃后,95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下,變?yōu)橐胰?,再與乙醛脫氫酶相氧化,變?yōu)橐宜?,最后分解為二氧化碳和水,放出熱量,使人周身發(fā)熱?! 〉梭w中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同,喝酒量多少不同,超過乙醛脫氫酶的處理能力時(shí),會(huì)導(dǎo)致乙醛分解不了或分解很少,致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%,人會(huì)失去自制能力;達(dá)0.2%時(shí),人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水,在體內(nèi)越積越多,便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。這個(gè)就是醉酒的原因。 乙醇進(jìn)入人體后,大約有95%的乙醇被氧化成co2和h2o,其速度為175mg/(kg·h)。 60度的白酒:它的密度是0.90916,比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知:70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升(約半兩)。 現(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了,我們按48度的白酒進(jìn)行測算,看70公斤重的人能喝多少?(48度的比重系數(shù)是2.278) 它的答案是:70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升(約6錢)。 就是說,在三個(gè)小時(shí)之內(nèi),喝不超過2兩的48度白酒,基本上算是適量(特殊人群可要除外)?! 〔煌娜饲闆r不同,須實(shí)事求是。
13,喝白酒多少對(duì)身體有益無害
每天2兩左右最好,可以利于血液循環(huán),消除疲勞,但最好是純糧酒,高度一點(diǎn)的
2兩之內(nèi)
酒精含量:一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜,一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃,此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用,不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議,每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限,即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位,平均算下來,男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位,女士不超過3個(gè)單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒。 但是,幾乎沒有一個(gè)品牌的酒會(huì)列出整瓶酒有多少酒精單位,一般只會(huì)標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計(jì)算呢?下面一條公式可以幫助大家找出答案:瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù))。例如,一罐5%酒精濃度的330毫升啤酒,大概有5×0.33=1.65個(gè)酒精單位;一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒或白酒,大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。由此可知,一天之內(nèi)喝兩罐啤酒,或2/3瓶紅酒或白酒,就是每天酒精單位的攝取上限。 所以,每次喝酒之前,尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下,您不妨依照這條公式做個(gè)預(yù)算: 啤酒。以酒精濃度5%計(jì),男士每天上限:800毫升(以每罐330毫升計(jì),約2.5罐),女士每天上限:600毫升(以每罐330毫升計(jì),約2罐)。 紅酒或白酒。以酒精濃度11%計(jì),男士每天上限:360毫升(以每杯160毫升計(jì),約2杯),女士每天上限:270毫升(以每杯160毫升計(jì),約1.5杯)。 白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40%計(jì),男士每天上限:100毫升(以每杯20毫升計(jì),約5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升計(jì),約3.5杯)。 此外,同一種酒的酒精濃度也有不同,如果酒精濃度較上述例子高,攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)。 北京疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者,以上計(jì)算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限,還是盡量少喝為佳。過節(jié)時(shí),歡樂氣氛總會(huì)讓人不自覺地喝多,進(jìn)而傷“身”,造成肝臟損傷;還會(huì)傷“神”,影響腦細(xì)胞代謝,引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 對(duì)此,中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。 喝酒前,最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族;吃些甜食、蛋白類食物“打底”,能增加血糖濃度,緩解酒精對(duì)人體的損害;吃猴頭菇效果最佳,因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分,可以保護(hù)胃黏膜不受損害。 喝酒時(shí)間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律,中午活性降低,晚上活性增加。中午喝酒,乙醇不容易被代謝排掉,比晚上容易醉,對(duì)身體的傷害也較大。 喝甜酒一定要把握好度,雖然它酒精含量低,但因?yàn)槿菀兹肟?,很容易過量。 喝酒不能太快,試驗(yàn)表明,如果小口慢飲,10%的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。 最后,用茶解酒的方法很不可取,因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用,酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解,便從腎臟排出,會(huì)使腎臟受到乙醛刺激,從而影響腎功能。
不經(jīng)常喝,如同不經(jīng)常吃藥……
一般肝臟解酒二十四小時(shí)的能力就一兩!