一．一天喝2瓶酒對(duì)身體有益嗎？
當(dāng)然有害了，人的因就是有限量的，人一天中飲酒限量：男性：白酒54°白酒50克，38°白酒75克，紅葡萄酒250克，啤酒三杯，女性為男性的1/2
二．我喜歡睡覺前喝二兩白酒，這樣對(duì)身體好嗎？
不好，時(shí)間長(zhǎng)了就有依賴性了，不喝酒睡不著，對(duì)睡眠 身體都不好
三．晚上喝二兩小酒在睡覺對(duì)身體好嗎
1．你好，晚上不要經(jīng)常喝酒，但是紅酒每晚都可以弄二兩喝喝，有助于身體健康，和抗衰老。白酒，晚上睡前別喝。采納一下吧，謝謝了。
四．白酒可以幫助睡眠嗎？
不能，傷身體。你要是60歲以上適當(dāng)喝點(diǎn)就有好處記得采納啊
五．每天晚上喝一兩白酒對(duì)身體有害嗎？
1．喝酒和不喝酒的人誰的身體更好，需要從辯證的角度來看，切不可一言以蔽之。酒精對(duì)人體的作用是雙向的，更是根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)不同，會(huì)產(chǎn)生不同的效果。
2．適當(dāng)飲酒可以起到驅(qū)寒的效果，在我國(guó)偏遠(yuǎn)寒冷的山區(qū)，依然保持著飲用白酒驅(qū)寒的習(xí)慣。而喝酒過多不但會(huì)損害到肝臟健康，還有酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
3．按照我國(guó)膳食指南推薦，每日男性乙醇攝入量超過40克，女性攝入量超過20克，可視為過量飲酒，對(duì)身體有害。
4．這個(gè)攝入量大致等于男性每天攝入96毫升52度白酒，女性每天攝入48毫升52度白酒的飲酒量。也就是說男性每天喝二兩白酒，符合健康膳食標(biāo)準(zhǔn)；女性每天喝二兩白酒，會(huì)對(duì)身體造成傷害。
5．一個(gè)人的酒量與其肝臟內(nèi)部分解酒精酶的含量有關(guān)，酶含量越高，其酒量越大。因此，對(duì)于很多人來說，每天攝入二兩白酒，是在其肝臟承受能力以內(nèi)的，可以將酒精完全代謝吸收，只保留酒精對(duì)人體有益的部分。
6．而對(duì)于某些喝酒會(huì)臉紅，喝少量酒就會(huì)出現(xiàn)眩暈、不適感的朋友，其肝臟內(nèi)部酶的含量較低，每天喝二兩以上白酒，對(duì)身體沒有好處。
7．相信很多人都有這樣的生活經(jīng)歷，年輕時(shí)白酒半斤八兩不在話下，而上了年紀(jì)后，喝二三兩就會(huì)產(chǎn)生明顯的酒醉感覺。
8．這是由于年齡增長(zhǎng)，身體活性、肝臟能力會(huì)逐漸降低，對(duì)酒精的分解能力降低，酒精對(duì)身體產(chǎn)生的負(fù)面影響正在被不斷放大。
9．因此對(duì)于健康的年輕人來說，每天飲用二兩酒會(huì)使身體更健康。而對(duì)中老年人來說，每天飲用二兩白酒對(duì)身體造成的負(fù)面影響較大，可以酌情減少飲酒量。
10．我國(guó)的酒類文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，僅僅白酒種類就可達(dá)到成百上千種。酒類的好壞并非單純看品牌、看價(jià)格，經(jīng)常飲用純糧食釀造的燒酒，對(duì)身體損傷較小。
11．根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在專業(yè)中醫(yī)師輔助下調(diào)配成的，具有補(bǔ)腎益氣、驅(qū)寒壯骨等功效的藥酒，每天飲用二兩，對(duì)身體有很大的好處。
六．喝酒可以助眠嗎？
1．分析如下：許多人認(rèn)為，酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，所以睡前飲酒有助于更好入睡。但許多專家指出，飲酒助眠是不可取的，酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用可能會(huì)縮短入睡時(shí)間，但酒精的作用會(huì)擾亂整個(gè)睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)經(jīng)常早醒、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短等問題。
2．細(xì)說起來，飲酒助眠主要有以下害處：睡前飲酒降低睡眠質(zhì)量盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡后的時(shí)間里，它的作用卻是非?！跋麡O”的。
3．酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動(dòng)并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會(huì)頻繁醒來，也就是常說的“睡得不踏實(shí)”，且深度睡眠的時(shí)間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。
4．飲酒可導(dǎo)致睡眠呼吸障礙一些科學(xué)家通過進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄和打呼嚕的現(xiàn)象，并易患睡眠呼吸障礙。
5．以前人們普遍認(rèn)為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實(shí)際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。
6．酒精可以使支撐下額的肌肉松弛，進(jìn)而使呼吸道處于受阻狀態(tài)。因此，減輕睡眠呼吸障礙癥狀，不僅要減肥，同時(shí)還要注意戒酒。
7．影響身體消化和排毒功能睡前飲酒最易致“胃不和”，影響胃腸消化功能，久而久之對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。
8．白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對(duì)容易被排泄(如從汗液和尿中排出)，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對(duì)健康極為不利。
9．經(jīng)常夜飲后才入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病、神經(jīng)炎及肝臟疾病等。人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能不病。
10．白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫?zé)?。夜主靜，人入睡時(shí)，以靜為主，不僅要外靜，且內(nèi)也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動(dòng)則陰也不安，從而會(huì)導(dǎo)致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
11．所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則同樣也會(huì)損害你的健康。
12．?dāng)U展資料睡眠調(diào)理 十大助眠食物調(diào)理睡眠食醋催眠。勞累過度，夜難安眠，可用一湯匙食醋，兌入溫開水中慢服。
13．糖水催眠。若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。牛奶含有一些色氨酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色氨酸。
14．菊花茶能夠使人鎮(zhèn)靜下來，對(duì)于那些沒有辦法放松下來的神經(jīng)或者身體真的是個(gè)大克星。蜂蜜往溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，葡萄糖能促使大腦停止產(chǎn)生進(jìn)食素。
15．由于香蕉中富含讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B對(duì)抗緊張情緒的礦物質(zhì)鎂，還是人體必需的氨基酸――色氨酸的來源，這幾種物質(zhì)一同起作用，就成為人體制造血清素的主要原料，具有鎮(zhèn)定、安眠的功效。
16．大棗中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)脾安神作用，晚飯后用大棗加水煎汁服用，或與百合煮粥食用，能加快入睡時(shí)間。
17．蘋果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香味，可誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成血清素，從而有助于進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。全麥面包在飲茶和喝蜂蜜水時(shí)吃上一塊全麥面包，將有助于促進(jìn)胰島素的分泌，胰島素在大腦中轉(zhuǎn)變成血清素，有助于色氨酸對(duì)大腦產(chǎn)生影響，促進(jìn)睡眠。
七．老人喝了二兩白酒說困了然后就要睡覺怎么回事
困了就睡會(huì)唄?。?！酒勁上頭了。睡會(huì)也許就好啦。。。淘寶小店晉汾網(wǎng)。。。。
八．我每天晚上都會(huì)喝兩口白酒才睡覺，這樣好嗎？
1．睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能安神助眠。舒筋活血。刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。
2．但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞 每日最好不要超過3兩。
九．喝酒有助于睡眠嗎
喝酒短期內(nèi)確實(shí)有效果 但長(zhǎng)此以往 神經(jīng)中樞形成耐受 就必需增加酒量才能達(dá)到催眠的效果 否則失眠程度更深 所以不要采取喝酒催眠 還是改喝牛奶好的多
十．喝酒有助于睡眠嗎
1．那為什么喝酒之后人會(huì)感覺到對(duì)睡眠有幫助呢？這是因?yàn)榫凭淖畛醴磻?yīng)都是誘導(dǎo)睡眠，但是之后是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)，酒精的作用就是現(xiàn)讓人昏沉想睡覺，表面上對(duì)睡眠是有幫助的，但是實(shí)際上卻是干擾睡眠。
2．到了下半夜，酒精的作用逐漸消失之后，就會(huì)引起失眠多夢(mèng)，是總的睡眠質(zhì)量下降。所以飲酒并不能改善睡眠，而且會(huì)使得睡眠變得更淺了，斷斷續(xù)續(xù)，不利于睡眠。
3．酒是一種親神經(jīng)物質(zhì)，主要成分是乙醇，通過飲酒進(jìn)入人體的乙醇不能被消化吸收，所以會(huì)隨著血液進(jìn)入大腦，在大腦中，乙醇會(huì)破壞神經(jīng)元細(xì)胞博，刺激大腦，是神經(jīng)細(xì)胞長(zhǎng)期處于興奮。