喝白酒頭暈幾天怎么辦呢，喝完白酒頭暈怎么辦

喝酒頭暈的話可能是體內(nèi)酒精過高導(dǎo)致的醉酒狀態(tài)的出現(xiàn)，可以喝一些茶水來緩解。要保持身體健康，我的建議是應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律飲食，飲食結(jié)構(gòu)要盡量豐富，同時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，提高身體素質(zhì)，同時應(yīng)當(dāng)保持平穩(wěn)的心情，少思少想有益于健康。

喝酒后頭暈應(yīng)該多喝水，注意休息，可以適當(dāng)考慮食用淀粉類食物，如饅頭或口服蜂蜜水、芹菜汁或西瓜汁，還可以多吃含糖的蘋果、桔子等，通過解酒利尿可以更好地緩解頭暈。喝酒后緩解頭暈的辦法：一是可以喝點蜂蜜水，因為蜂蜜可以治療酒后頭暈。二是可以在喝之前多吃新鮮水果或糖。三是可以多喝水和粥。四是還可以吃西紅柿汁，西紅柿湯中的果酸能緩解酒精對人體胃部的不良反應(yīng)，注意休息，促進酒精排泄。平時需要體育鍛煉，以增強免疫能力。

如果頭暈了好幾天，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查一下，了解一下心腦血管有沒有喝酒受到刺激，平時更應(yīng)該注意控制一下酒量不要過多飲酒，如果喝酒過多，也有可能刺激自己的腦部神經(jīng)造成其他疾病，而且在日常生活中喝酒之后應(yīng)該注意多喝水。解酒最快的方法15分鐘1.葡萄汁葡萄中含有大量的滴石酸類物質(zhì)，可以喝酒當(dāng)中的酒精結(jié)合生成脂類物質(zhì)，因此當(dāng)人體吸收后，可以降低血液中的酒精含量，以此來達到解酒的作用。2.橘皮水取新鮮的橘子皮或者陳皮洗凈，放入鍋中煮10分鐘左右，然后加入少量的鹽攪拌均勻盛出，待溫度適宜飲用即可。一般而言，喝下橘皮水大約十五分鐘左右就會有明顯的效果。注意，如果是陳皮，那么熬煮的時間就要相對較長一點。3.梨汁梨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)中有一些對于解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之后喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態(tài)，同時還能減輕醉酒后頭暈頭痛的癥狀。4.蜂蜜水蜂蜜水可以說是在生活中運用最廣的飲品，在很多時候都會出現(xiàn)蜂蜜水的身影，因為它擁有各種奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒后，喝上一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，不僅可以幫助睡眠，還能減輕頭痛以及惡心嘔吐等癥狀。5.香蕉香蕉同樣是具有解酒功效，因為香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖類物質(zhì)進入人體后可以稀釋酒精，因此可以起到緩解醉酒的狀態(tài)。6.葛根水葛根泡水，無論是在飲酒前還是飲酒后，都有非常不錯的效果。在飲酒前喝葛根水，可以防止酒精對肝臟的損傷。在飲酒之后喝，可以起到醒酒的作用。所以如果你是常飲酒的人士，家中必備的一物就應(yīng)該是葛根。