1,釀酒技術白酒怎么儲存
貯存白酒不僅要考慮時間因素,還要考慮酒庫溫度、濕度、通風狀況、光線、貯存量,以及不同貯存容器及容量。最好是選用陶瓷缸來貯存白酒效果最佳,貯存溫度以20℃為宜。
你是哪里的?我在家長期從事釀酒生意,生意一直不錯,但要真正了解如何生產,不是一兩句能說清楚的,希望我的釀酒技術能幫到你
2,白酒應該怎么儲藏
白酒適合儲藏的條件 地道純正的中國白酒采取傳統(tǒng)工藝,選用純糧釀造,沒有任何人為的“加香勾兌”成分,若要做到適合儲藏則需固態(tài)發(fā)酵,發(fā)酵期長,酒度較高(通常在50度以上)等條件。白酒的品種繁多,香型各異,各具特色。在白酒的多種香型中,以醬香型白酒最易儲藏。用于盛酒的容器最好選用壇子,壇子自身含有多種礦物質,用它來裝酒能經久保持酒的香味,會令酒更香更醇,促進酒的老熟。 白酒在歷經多年儲藏后會更加風華醇美,愈久愈濃,愈久愈香醇,價值也會越來越高。專家們把儲藏達二十年以上的好酒比做液體黃金,由此可見其價值潛能!
3,自釀醬香白酒應該如何存放
第一很多人想到的是山洞,山洞藏酒主要是受郎酒的天寶洞的影響,但是去過郎酒參觀的朋友應該知道這個洞是很大很高,通風性和通氣性是非常好的。他和我們自然的通風干燥的庫房是相差無幾的。第二是土埋,參觀過茅臺酒廠的人都會發(fā)現(xiàn),“國酒”的基酒都保存在一樓甚至二樓的大陶缸里,通風透氣而且略有采光,與埋在地下完全兩個概念。而且茅臺酒瓶標簽上存儲條件上明確寫著“通風、干燥、陰涼保存”,跟地下潮濕陰暗的環(huán)境形成鮮明的對比。第三酒糟埋酒,酒糟在堆積的過程中會升溫,而酒瓶里密閉的空間,瓶子里的酒會因為熱脹冷縮原理而出現(xiàn)破瓶等現(xiàn)象。 并且大多數家庭自釀的朋友選擇丟棄酒糟。最簡單的方法就是用陶壇,密封好,室內存放,保證通風干燥沒有異味。
不僅是醬香,應該說土陶壇是所有優(yōu)質白酒最好的儲酒器。用糧食剛釀造出來的白酒并不純凈,口感也很沖。必須經過窖藏再發(fā)酵,濃香酒一般幾個月到一年,醬香酒至少數年,白酒在容器中再次發(fā)酵需要和外界進行物質交換,將有害物質自然揮發(fā)出去,也使酒質更加完美,而玻璃瓶幾乎沒有細小孔洞,陶瓷、紫砂的孔洞偏大,長時間會酒水都揮發(fā)了,只有土陶壇的微小孔洞最合適。
4,品牌白酒如何儲存白酒
地道純正的中國白酒采取傳統(tǒng)工藝,選用純糧釀造,沒有任何人為的加香勾兌成分,若要做到適合儲藏則需固態(tài)發(fā)酵,發(fā)酵期長,酒度較高(通常在50度以上)等條件。白酒的品種繁多,香型各異,各具特色。用于盛酒的容器最好選用壇子,壇子自身含有多種礦物質,用它來裝酒能經久保持酒的香味,會令酒更香更醇,促進酒的老熟?! “拙圃跉v經多年儲藏后會更加風華醇美,愈久愈濃,愈久愈香醇,價值也會越來越高。專家們把儲藏達20年以上的好酒比做液體黃金,由此可見其價值潛能?! 》乐古芫频霓k法有以下幾種: ?。?)先檢查您的藏酒,把瓶蓋重新再擰緊一下。許多酒出廠時瓶蓋本身就是松動的,那數年后跑酒的后果該是可想而知了。擰緊瓶蓋,這是防止跑酒必須要做的第一件事?! 。?)把食用蠟放進金屬容器里加溫,待蠟融化成液體后,把酒瓶倒過來,將瓶蓋直接在容器里浸一下即可。這種做法的缺點是:如果蠟溫度過高,塑料瓶蓋容易變形;另外,您的酒如果漏酒很嚴重,酒瓶剛倒過來酒就漏了,蠟封不成功?! 。?)把已經融化好的食用蠟,用刷子涂上瓶蓋和瓶口的連接處即可。這種做法的缺點是:破壞了瓶蓋的原始狀況,尤其是塑料蓋上原有的保護膜被沾進蠟里,不容易還原?! 。?)用保鮮膜將瓶口仔細包好,用透明膠帶纏,在瓶口位置將膠帶繃直拉緊,多饒幾圈。透明膠帶有個特性,時間越長自身纏得越緊,一定別忘了留出一段膠帶頭,要不拆時就難了。但是這種做法防跑酒效果比封蠟稍差?! 。?)最好的辦法是:先擰緊瓶蓋,用保鮮膜將瓶口仔細包好,用透明膠帶纏緊,再封蠟?! ∈詹匕拙撇幌袷詹仄咸丫埔粯?,要斜著放。收藏白酒能放在地窖里當然好,還要防止酒標、酒蓋等的損壞。
1、用壇子存放。首先專業(yè)的酒廠把酒生產好后是以大壇子存放的,把壇子密封起來。這個很重要,陶瓷的壇子里的礦物質對能使白酒的品質更好,并且越放越香。2、放入深窖儲藏。用壇子裝好密封后,選擇深窖儲藏,最好是地下一百米以下的地窖,那里恒溫、恒濕、無光照的環(huán)境,最有利于白酒的自然老熟。3、存放時間。一般酒的存放時間不少于三年,存放二十年以上的酒才能算得上是真正的陳釀好酒。在家存放白酒的方法:1、帶包裝存放。一般買回來的酒如果想保存建議帶著原包裝保存,因為酒容易揮發(fā),已經打開過的酒不適合較長時間的保存。2、封口。對瓶口處也應該再給予封閉處理,因為一般買的酒瓶口處并不是封閉的非常嚴的,所以我們可以用保鮮膜或塑料袋把瓶口纏緊,如果感覺還是不嚴實,不怕麻煩的話,就直接用蠟封瓶口吧,把蠟融化,把瓶口放在融化的蠟中,等蠟干透?;蛘哂媚喟哑靠诜馄饋硪彩强梢缘?。泥適合各種包裝的瓶子,但是蠟容易把塑料的瓶蓋弄變形,容易封閉不緊,在這里要注意了。3、放酒窖或埋在地下。如果家里有酒窖,這時候就可以把封好口的酒瓶放進酒窖里了,如果沒有,可以把瓶裝酒放在壇子里,埋在地下盡量深一些的地方,因為越深才能保證溫度與濕度的恒定。如果是普通的公寓,建議存入地下室,那里沒有陽光直射,相對溫度與濕度也是恒定的,還要經常通風,但是這種地方溫度還是不能一直恒定,所以不建議長期保存。4、存放時間。一般醬香型和濃香型的白酒最易儲藏,可以適當的存放時間長一些,但是米香型和清香型的白酒就不行了,這種酒最好不要長期貯存,因為貯存時間長了容易失去原有的清香,還會發(fā)出苦澀味,存放時間長了就不好喝了。在家里自己存放的話,建議也不要超過三年。
5,大家釀好的酒怎么儲藏
無論普通的葡萄酒,還是上好的葡萄酒,對于酒商、酒店、商場、消費者來講,能不能在拿到酒時依然保持酒的美妙的風味,或者說能夠更好的讓酒在瓶內穩(wěn)定地成長,保存葡萄酒的方法就顯得非常重要。 葡萄酒儲存的最佳溫度 理想的存酒溫度是10~15℃,溫度高會使酒成熟過快,酒會粗糙,欠雅致,很快就變老了。如果室溫達29℃,已經不可收拾了。溫度每升高10℃,會令酒的陳化增加一倍。最好整年的溫度變化不超過5℃,如果溫度在六小時內迅速升高,酒的陳化會很迅速,最后變壞,也會導致瓶塞熱脹冷縮,木塞的封存效果喪失,導致氧化。 葡萄酒對濕度的要求 濕度對酒也很重要,過濕,木塞發(fā)霉而快速腐爛,導致漏酒,酒自然就氧化了;太干,則使木塞收縮,也會導致進空氣氧化。濕度最好保持在60%~70%左右,不能超過80%。 避光保存 光線對葡萄酒是有損害的,特別是紫外線會破壞酒質。除了防止陽光直射,霓虹燈和白色燈光也應避免,這也是為什么葡萄酒的瓶子一般是深色的原因。酒應該藏在陰暗避光處。 避開有異味的物品 放葡萄酒的地方,最好不要放置其他有異味的東西。因為葡萄酒所用的軟木塞,是有小孔可以進入微量空氣的,如果在放葡萄酒的地方,放了樟腦、殺蟲劑等異味物品,對葡萄酒都是不好的。 飲用時的最佳溫度 白葡萄酒的飲用溫度最好是在6~11℃,豐厚的白酒,酸度不太高,最好是采用白酒的最高溫度,如豐厚的莎當妮白葡萄酒最好在10~12℃時飲用,普通的白葡萄酒在6~9℃度。多數玫瑰紅酒,飲用溫度為8~10℃。香檳和甜酒的飲用溫度為5~8℃,這里包括結構輕的白酒,如麝香玫瑰葡萄酒。價格便宜的汽酒和白酒,愈涼愈好。而單寧較少,以果味為主的紅葡萄酒要在12~16℃飲用。老葡萄酒一般在室溫(即18~21℃)下飲用,不適合加冰。老酒從酒窖或者酒柜中拿出后,要在室溫中放半小時才可開瓶,或放入18~20℃的水中15分鐘。 如何冰酒? 冰葡萄酒最快的方法是加冰水,如冰桶內放了冰塊后加水,20分鐘內能降低10℃,而家用的普通冰柜要將21℃的酒放在冷凍室內要45分鐘才能降10℃,放在冷藏室則要兩個小時。市面上也有專門冰葡萄酒的冰袋,一般用五至六分鐘就可以冰到理想程度。家用冰柜的溫度為4℃,濕度90%,可以用來短期(如在一周至兩周內)冰白葡萄酒和并不昂貴的紅葡萄酒。但是家用冰柜的溫度、濕度、震動都不利于長期儲存葡萄酒。 如何儲存葡萄酒? 最好用電子酒柜儲藏葡萄酒。電子酒柜容量有32瓶、60瓶、120瓶和500瓶,可根據自己的需求來定。電子酒柜是儲存葡萄酒的專門設備,可以儲存很多類別的葡萄酒。德國的一種120瓶裝的酒柜:上層18℃放陳年紅酒;第二層16℃放年輕和豐厚的紅酒;第三層12℃放成熟的豐厚白酒和輕柔紅酒;第四層10℃放細致和干性白酒,第五層8℃放玫瑰紅酒和甜酒;第六層5~7℃放氣泡酒和甜品酒。 一般消費者對于上500元以的葡萄酒最好是現(xiàn)買現(xiàn)喝。普通的葡萄酒最好是平放在陰暗、涼爽的地方,如果家里有沙子,可以在沙子上澆點水,再將葡萄酒平放在沙子上。 溫度對葡萄酒風味的影響 溫度越低,酒的香氣越收斂,但倒入杯子后的十分鐘內酒溫會升幾度。溫度越高,酒的香氣越散發(fā),而使酒的酸度和單寧收斂;溫度低,則突出了酒的酸度和單寧。不佳的酒,溫度低時飲用可掩蓋不好的地方;相反,酒質越豐滿,香氣復雜,可在高溫時飲用,但不要超高20℃,否則一些復合物就會蒸發(fā)掉了。未成熟的紅酒,溫度高時飲用,會散發(fā)掉單寧的苦澀味。
不知是黃酒還是燒酒,都保存在陰涼通風的地方就可以,燒酒不會壞,黃酒要小心發(fā)酸,(保存的好不會)
6,怎么樣儲存酒
1. 如果是白酒(純糧固態(tài)發(fā)酵的原酒),用陶壇儲存較好,密封,放入地下也行!只要密封嚴密,放過十年八年的沒有問題,而且酒味更醇。2. 紅酒如是原酒,還是用專用橡木桶儲存較好。
大多數也許超過世界九成的葡萄酒,都是預算好消費者買回家便會盡快開瓶飲用的,所以大多數既不必存放,甚至不宜存放。但酒“怎樣存放”的棘手問題仍然存在。 理論上,一個理想的酒窖要夠黑又夠潮濕,溫度要在一定限度內,而且最好是恒溫,同時也要避免震蕩,震蕩會擾亂酒的分子結構,影響它的香味。不過,這些情況,即使是歐洲陰冷的地窖,也不保證十全十美。 一個理想的酒窖,最好能維持13℃的“恒溫”。這是歐洲鄉(xiāng)下地窖的天然平均溫度。但8℃至18℃也在容忍限度以內。 存放在冰箱內是不是解決問題的辦法呢?把酒存放在冰箱內有三樣不好:第一,它太干,而藏酒環(huán)境最好有70%的濕度。酒在干燥環(huán)境下酒瓶可以縮小,易讓空氣流入,使酒可能氧化。其實酒瓶的木塞也有細孔,會讓適量的空氣滲進去,促進酒的成熟,不過這只是少量。 另外兩個不好的地方,是冰箱不保恒溫。冰箱冷凍馬達到了一定低溫便會自動關掉,升至某較高溫度又會再開,造成了不理想的溫差。冰箱的馬達更提供了“定時的震蕩”,很不理想。這兩個不理想的因素“不好”到什么程度,就視乎不同的冰箱而異。 開瓶數小時后,葡萄酒的品質會逐漸下降,所以應盡快飲用。以下的幾個方法有助于儲存開瓶后的葡萄酒,盡量延緩葡萄酒的變質: 冰箱冷藏 如果把再次密封好的一瓶酒豎直保存在冰箱中,還可以保持一個星期的新鮮(必須像未開瓶前那樣用軟木塞密封,您應該不愿意看到雜質進入或因錫箔紙覆蓋產生異味)。有一點不要忘記,飲用時應提前取出,酒溫達室溫后再享用。一般來說,紅酒可以儲存的時間比白酒長。 真空泵 使用真空泵裝置,可以再次密封已經開瓶的葡萄酒,通過減緩氧化過程延長葡萄酒的新鮮美味。葡萄酒真空儲存產品使用特制的橡膠塞,在瓶中產生局部真空,比如le verre de vin系統(tǒng),很有效而且操作簡便。 香檳儲存 奇妙的泡沫讓香檳如此迷人,當瓶中還有沒喝完的美酒而眾人又都不勝酒力之時(這種情形很罕見?。?,就需要香檳酒保鮮器來幫忙。最好的選擇是手柄翻至瓶頸外的筒套,可以有效的防止香檳的噴灑。下壓式會造成瘋狂的飛濺,如果不需要這種效果,避免選用。
要看什么酒,如果是紅酒的話、 適合的存放場所: 裝瓶后的紅酒仍然是有生命的, 紅酒在瓶中會慢慢地成長熟化;因此一個合適的存場所對紅酒來說十分重要。溫度的波動非常有害,經常搬動以及太干太濕的環(huán)境也不利于酒的儲藏。有條件的話, 地下室會是理想的地方。涼爽、潮濕、陰暗且穩(wěn)定。 2、 正確的存放角度: 紅酒瓶必須呈水平關存放,使木塞能夠與酒保持而濕潤,充分膨脹,起到隔絕空氣的作用。而如果酒瓶長期垂直擺放,軟木塞就會慢慢變干縮小,使較多的空氣進入酒瓶,造成酒的氧化變質。但飲用前數小時,可將酒直立放置,讓沉淀物能逐漸沉積到瓶底而不影響飲用。 3、 適宜的存放溫度: 儲存紅酒的最佳溫度為攝氏11度,但攝氏5度至18度的溫度也不會對酒有損害。需要盡量避免的是短期的溫度波動,因為不穩(wěn)定的溫度最具有危險性。通常溫度越高的酒的熟化越快;溫度低時,酒的成長就會較慢。 4、 紅酒的存放期: 紅酒在飲用前存放一段時間,對酒質提升仍有很大的好處。優(yōu)等的紅酒適合長時間的儲藏,一般二十年以上才會處于巔峰狀態(tài)。而一般的普通紅酒,建議在釀制后的一兩年內喝完。 5、 冰箱里怎么存放: 一般紅酒飲用時的臨時降溫,將酒浸放在冰水桶中是比較好的方法。也可以將葡紅酒放入冰箱冷藏幾個小時,但不宜將冰箱作為紅酒的長期存放場所。否則軟木塞會與酒瓶粘在存放的冰柜,恒溫恒濕,適合少量紅酒的儲存。 6、紅酒能放多久: 紅酒瓶的木塞一旦被開啟,空氣就會開始和酒發(fā)生反應。雖然酒在幾天內不會完全被氧化,但酒質的下降會非常明顯。如果不能一次喝完,應盡快塞回木塞將酒冷藏。如果是白酒的話,只要是溫度低,背陰就可以了,其他問題不大!
7,釀白酒后怎樣儲存最好還需放什么東西專業(yè)回答
“免蒸煮生物釀酒及高蛋白糖化飼料生產技術”是火速科技為響應國家政策,大搞糧食深加工,大力發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)而推出的一種集釀造業(yè)與養(yǎng)殖業(yè)于一體的適用新技術。其技術原理就是將糧食(主要是小麥、玉米、大米、糯米、粳米、高梁、紅薯類等),按一定細度要求粉碎,然后按一定比例加水,加曲;(曲由火速科技獨家研制)并將提供的“增香型高產酒曲”放在缸內或池子內密封發(fā)酵7-12天,發(fā)酵成熟后,就放在火速科技提供的釀酒設備內進行蒸餾1-2小時,就生產出優(yōu)質白酒和高蛋白糖化飼料,在整個運作過程中,高蛋白糖化飼料因含34.86%的蛋白質,十八種氨基酸,四種維生素,十二種微量元素等。能最大程度地滿足家畜家禽生長過程的需要。養(yǎng)殖效果好,養(yǎng)豬日增重可達1.5斤以上,占整個項目經濟收入的60%左右。發(fā)酵7-12天,上鍋蒸餾一次即可出酒,因白酒所創(chuàng)利潤占整個項目經濟收入40%左右,所以是副項,故該項目屬農村余糧轉化,發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)或新辦飼料廠?! 鹘y(tǒng)釀酒工藝后的酒糟營養(yǎng)較低,屬粗飼料,而免蒸煮生物釀酒工藝后的“酒糟”營養(yǎng)成份含量高,營養(yǎng)結構也更加合理,飼養(yǎng)家畜只需添加簡單的粗飼料即可,這是兩種工藝的根本區(qū)別所在。再看傳統(tǒng)釀酒屬營業(yè)性酒坊,酒是主產品,酒糟是副產品,而采用免蒸煮生物釀酒新技術進行釀酒,利用釀酒后的高蛋白糖化飼料大力發(fā)展養(yǎng)殖業(yè),那么飼料是主產品,酒是副產品,按國家產業(yè)政策,可申請減免稅?! ”舅赓M培訓免蒸煮生物釀酒全套技術,客戶月收入萬元以上,該技術具有投資少,見效快,回報率高,風險低,工藝簡單,易學易操作,出酒率高,并且所得的酒糟營養(yǎng)全面,養(yǎng)殖效果極佳等優(yōu)勢?,F(xiàn)特惠價3980元==含免蒸煮生物釀酒全套技術(發(fā)酵、蒸餾、儲存、勾調、包裝、營銷、養(yǎng)殖)等并包括全套資料,本所設有專業(yè)培訓中心,提供有專業(yè)學習釀酒技術的實驗室,專家現(xiàn)場傳授技術,現(xiàn)場產酒,隨到隨學,節(jié)假日不休息。根據客戶需求,還可實地參觀部分用戶生產基地,理論與實踐相結合,親自動手操作,學會為止。本所以誠信為本,對每一位客戶負責,可以自帶釀酒原料,滿意付款為宜。特惠期還免費贈送其它致富項目,詳情請致電:028-66420377。該項目有以下特點: 1、投資少,見效快,回報率高,風險低。 全部投資七、八仟元,即可馬上操作,十天左右見到效益,一、二個月內收回全部成本,本年回報率高達1150%?! ?、工藝簡單,易學易操作,出酒率高?! 」に嚵鞒蹋杭Z食粉碎 配料發(fā)酵 蒸餾出產品?! ∪考夹g:釀造技術,養(yǎng)殖技術,調制技術,包裝技術,設備制作技術和產品營銷技巧等,從理論到實踐包教包會,保證出酒率,平均達到100斤標準玉米出50度的純糧酒不低于70斤。100斤標準大米出50度的純糧酒90斤左右,并可根據不同的需要生產出不同度數的白酒 3、所得酒糟營養(yǎng)全面,養(yǎng)殖效果極佳?! ”竟に囁a酒糟為高蛋白糖化飼料,它含有34.86%的蛋白質,18種氨基酸,4種維生素,多種微量元素及精纖維,相當于2/3的全價飼料,只需要輔助加一些青飼料即可喂豬,這種高蛋白糖化飼料養(yǎng)豬,日增重1.5斤以上,仔豬在100天左右可出欄,出欄可達180-220斤/頭?! ?、操作該技術與傳統(tǒng)釀酒工藝相比較. 節(jié)省場地70%,節(jié)省人工80%,節(jié)省燃料60%,即只需要二、三十平方米民房一間,一個普通勞動力,100斤糧食發(fā)酵蒸餾,只需要30-40斤普通煤碳即可。比如說家庭及鄉(xiāng)鎮(zhèn),下崗再就業(yè),合伙辦廠。就拿日產白酒兩百斤來計算,投資不到一萬元,廠房五十平方米左右以飼料為主產品發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)。(可享受國家有關減免稅政策,以糧換酒(3斤換1斤酒)循環(huán)生產,這樣既避免了賒欠,又解決了賣糧難的問題,同時還降低了養(yǎng)殖成本,一舉多得。而作為老酒廠改造,只需要部分設備,出酒率即可顯著提高,同時又可節(jié)省人力,降低生產成本和時間。 近日,我們收到很多來信來電的客戶說:“現(xiàn)在生物釀酒廣告很多,不知哪一家真實,就此問題,我們向咨詢者提供以下識別真?zhèn)蔚姆椒ü﹨⒖迹骸 、儋徺I釀酒技術設備的目的就是要學到真本事,釀出好酒來,如果這個技術能滿足您釀出好酒的要求,那么這個技術就具有實用性,檢測方法很簡單,就是親自去操作,發(fā)酵,蒸餾,品嘗剛釀出的酒,按照其資料宣傳效果去測試,能達到介紹的效果方可確認。 ?、谌绻环▎挝痪芙^或以某種借口轉移話題,說明技術有缺陷。 ?、塾泻芏嗌镝劸萍夹g轉讓單位稱:“如有虛假,技術失真”,與宣傳條款不符等補償損失的承諾,請注意他們的釀酒技術只有演示效果,當您接產后,覺得受騙上當了的時候,您認為廣告是假的,其實不然。因為他們的承諾,沒有承諾實質性問題,即“實用性,可操作性”如發(fā)酵蒸餾按技術要求步驟,來人親自操作、檢測不到宣傳效果,負責來人往返路費10倍賠償或者索賠萬元損失費,千萬不要相信“天上會掉餡兒餅的事?!?/div>
包上膜,放在冰箱
白酒只要密封好就可以長期保存的,但注意是要高度白酒,50度以上的。50度以下的不適合長期保存,會變味。原則上不需要加什么東西,如果你想要別的味道,可以用別的東西來泡酒,那就是另一回事了,比如楊梅酒或者蛇酒藥酒之類的。
一個最簡單有效的減肥方法:每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里就行了),綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那么多 此方法見效極快(尤其對男士的啤酒肚有特效),對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多,且對身體絕無任何副作用,既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節(jié)飲縮食,當屬保持體型之首選 要想再快一些的話,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分兩次喝(下午6點左右一次,晚上9點左右一次),最快記錄是7天從53公斤減到49公斤(但是不推薦速減,應選擇勻速減肥和保持體型相結合) 分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓(凡是采用節(jié)食減肥,都會有饑餓感吧)而去亂吃些東西,又能提供部分身體所需營養(yǎng);睡前喝點熱牛奶有助你盡快入夢,好忘記饑餓;還能改善你的皮膚減少細紋,可謂一舉幾得