葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補(bǔ)充和吸收的營養(yǎng)品。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。
特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧(Ros)對人體的傷害(如對細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
葡萄酒獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物，使葡萄酒具有降低血脂、壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和活動。又有美容、防衰老的功效。在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利于蛋白質(zhì)的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對結(jié)腸炎有一定的。
紅葡萄酒美容養(yǎng)顏、功能源于酒中含量抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，免于斑點(diǎn)、皺紋、肌膚松弛，令肌膚恢復(fù)美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。
紅葡萄酒的另一個功效——，每升葡萄酒中含525卡熱量，但是這些熱量只相當(dāng)于人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，可在4小時內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減輕體重。紅葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
葡萄酒的主要成分
1、80%的水。這是生物學(xué)意義上的純水，是由葡萄樹直接從土壤中汲取的。
2、9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。經(jīng)由糖份發(fā)酵后所得，它略甜，而且給葡萄酒以芳醇的味道。
3、酸。有些來自于葡萄，如酒石酸、蘋果酸和檸檬酸；有些是酒精發(fā)酵和乳酸發(fā)酵生成的，如乳酸和醋酸。這些主要的酸，在酒的酸性風(fēng)味和均衡味道上起著重要的作用。
4、酚類化合物。每公升1~5g，它們主要是自然紅色素以及單寧，這些物質(zhì)決定紅酒的顏色和結(jié)構(gòu)。
5、每公升0.2~5g的糖份。不同類型的酒含糖份多少不同。
6、芳香物質(zhì)（每公升數(shù)百毫克），它們是揮發(fā)性的，種類很多。
7、氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素（C、B1、B2、B12、PP），它們影響葡萄酒的營養(yǎng)價值。
健康喝葡萄酒的方式
1、盡量選擇干型葡萄酒
盡量在價格預(yù)算范圍內(nèi)選擇飲用干型葡萄酒。糖是一切不的遮羞布，不僅能夠掩蓋葡萄酒質(zhì)量上的缺陷，熱量也更高。
2、堅持適度飲酒
女性每日飲酒不宜超過150ML，男性可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)，但也不宜超過2杯；
3、喝酒前先吃些蛋白質(zhì)
在喝酒之前先吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于抵制酒精帶來的饑餓感；
4、避免醉酒
當(dāng)我們喝醉時，似乎可以合理地假設(shè)，可以通過進(jìn)食幫助分解體內(nèi)中的酒精。但事實(shí)上，沒有什么可以阻止或減緩所需經(jīng)過的長時間地辛苦代謝過程。
如何避免買到假葡萄酒
酒商和收藏者避免假酒的辦法是將自己訓(xùn)練成葡萄酒品鑒者。首先，做酒和收藏酒的都要愛喝葡萄酒，簡歷自己的品嘗記錄，如果自己不品嘗只是當(dāng)做買賣，買老酒和收藏名莊酒酒容易被人蒙蔽。另一個方法就是拿出這些酒請有品嘗經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士一起品嘗，大家一起來分析研究，這樣做會比較保險。此外對于任何老酒，首先要了解這些酒的來歷，那個時候用來做酒標(biāo)的紙、酒瓶、年份、裝瓶地等等，再仔細(xì)檢查每一瓶酒。要想不買到假的葡萄酒我們必須要學(xué)會如何去分辨葡萄酒。這不僅是學(xué)習(xí)葡萄酒知識更是了解葡萄酒的文化。
懂紅葡萄酒的女人，往往有絲綢滑過般的柔嫩肌膚。究其因，原來其最為女人喜歡的地方，在于美容養(yǎng)生的神奇功效。
