白酒，在我們的生活中不可缺少的存在，不是什么洪水猛獸，只要能夠掌握住喝的量，對身體還是有點好處的，適量的白酒可以促進人身體的血液循環(huán)，還有耐寒的作用，這些好處還是不能抹殺的，下面小編就給大家介紹一下喝白酒的好處吧！
喝白酒的好處
1、增進食欲
白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食欲，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。
2、殺除病菌
白酒乙醇含量愈高，酒度愈烈。高度數(shù)的白酒經(jīng)過科學驗證能夠殺死部分的，所以說白酒有提高身體的作用，尤其是喜歡吃生食的朋友們，更應(yīng)該經(jīng)常喝點白酒。
3、促進消化
適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內(nèi)的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。
4、防治心血管疾病
白酒能，喝少量的白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對于中老年人來說，常喝適量白酒，對心血管疾病有一定的輔助作用。
5、緩解疲勞
白酒中所含的乙醇能興奮大腦的系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)，還能消愁。
白酒喝多少合適
白酒傷身紅酒養(yǎng)人，很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
喝白酒需要慢慢喝
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個”。其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內(nèi)有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
喝完白酒的禁忌
1、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了
2、不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
3、喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸醇=水
4、由于酒精對的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
6、食飲結(jié)合。飲酒時，吃豬肝**。因為豬肝可提高機體對乙醇的能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B*豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
7、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
喝酒，不僅僅喝的是個味道，更是要學會欣賞它。你喝的快了。到很有可能只感覺到它的辣了，其他的什么也體會不到。這樣對美酒來說可是一種大大的浪費！為了咱的身體健康，也為了能欣賞到美酒的醉人之處，還是慢慢的喝為好。
