眾所周知，中國(guó)的酒水種類(lèi)是很多的，在生活中經(jīng)?？吹桨拙?、啤酒、紅酒等酒水，黃酒雖然是比較古老的酒水，但在很多人的生活中并不常見(jiàn)，但事實(shí)上黃酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，那黃酒可以用來(lái)泡腳嗎？相關(guān)的介紹如下！
黃酒泡腳的好處
1、疲勞
黃酒可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，疲勞。
2、睡眠障礙
每天中午或晚上用熱黃酒泡腳半小時(shí)，然后入睡，無(wú)論小睡還是沉睡都有相當(dāng)?shù)男ЧｉL(zhǎng)期堅(jiān)持，可明顯質(zhì)量再次，強(qiáng)身健體。
3、治病
足是人之根，足部有重要價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)。黃酒能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，、強(qiáng)化器官功能，人體血液垃圾和病變沉渣，許多慢性病癥。
黃酒泡腳的方法
每天睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加黃酒150-200毫升浸泡雙腳，淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)。每次浸泡20分鐘即可。同樣除了黃酒外，食醋也是很好的養(yǎng)生產(chǎn)品，用法與黃酒基本差不多……
用黃酒泡腳注意事項(xiàng)
1、時(shí)間
水煮藥材的時(shí)間不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí)。因?yàn)榘~、紫蘇葉等屬于芳香走竄的中藥，煮太久會(huì)令其香味揮發(fā)殆盡，大大地降低了其藥效功能。
2、泡腳并非冬天的專(zhuān)利
一般人習(xí)慣冬天泡只是因?yàn)榇藭r(shí)泡腳會(huì)令身體的舒適度更高，實(shí)際上春夏秋三季用藥材泡腳也有利于身體的吸收。要泡出健康，必須持之以恒。
3、注意個(gè)體差異性
中醫(yī)講究辨證論治，同樣的病對(duì)不同的人而言的方法也不一樣。以上只是針對(duì)大眾、輔助性的通治處方，要讓泡腳起到有針對(duì)性的作用，個(gè)體較好遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
黃酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃酒以大米、黍米為原料，一般酒精含量為14%—20%，屬于低度釀造酒。紹興黃酒含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有21種氨基酸，其中包括有特中未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨其酸紹興黃酒都具備，故被譽(yù)為“液體蛋糕”。
中醫(yī)認(rèn)為，紹興黃酒氣味苦、甘、辛、大熱，主行藥勢(shì)，有百邪惡毒、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、脾胃、養(yǎng)皮膚、散濕氣、扶肝、除風(fēng)下氣、、利小便等功效。飲用紹興紹興黃酒不僅可以增加食欲，使人心情愉悅，身體舒暢，而且可起到保健作用，適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并有養(yǎng)顏、舒筋、健身強(qiáng)體、之功效。
注意：
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20分鐘左右為宜。目前坊間有一種說(shuō)法，認(rèn)為泡腳要泡到身體出汗才有效。對(duì)此，莊禮興主任指出，用白水泡腳泡到出汗其實(shí)是比較困難的，除非是在泡腳水中加入了藥材。身體是否微微出汗，并不能作為泡腳時(shí)間是否足夠長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。
