在生活當中我們都會多多少少的喝一些酒，而且啤酒一直以來都得到很多人的喜歡，啤酒的酒精度數(shù)很低，不會容易喝醉，并且啤酒向來被人們稱之為液體面包，有著非常高的熱量，據(jù)調(diào)查在運動過后通過喝啤酒可以快速的補充能量，但是我們一定要知道喝太多的啤酒對身體是有一定的傷害的酒精會讓我們?nèi)梭w當中的神經(jīng)細胞產(chǎn)生興奮，今天小編為大家具體的列舉一下，喝太多啤酒對身體到底有什么傷害，我們一起來了解一下吧。
1、誘發(fā)胃腸道疾病：如果短時間內(nèi)猛喝啤酒會把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。
2、增加酒精肝風險：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。
3、誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。
4、增加患心血管病風險：大量飲酒易致短期內(nèi)血容量增高，這會使心臟和血管的負擔加大，也會損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會導致人患上心血管疾病。
怎么健康的喝啤酒
不要喝了啤酒就睡覺
都知道喝啤酒容易長啤酒肚，如果很晚上宵夜的時候，喝了啤酒，就不要馬上睡覺。不然很容易長出啤酒肚，而且也不好消化，對身體也不好。最好是出去散下步，讓啤酒退去再睡覺。
配清淡食物喝啤酒
喝啤酒的時候，很多人都喜歡配上很豐盛的菜肴，讓啤酒更入味。但是豐盛不代表辛辣哦，如果菜太辣了，再配上啤酒就會上火，就不健康了，配清淡菜肴更健康。
微冰下更好喝
炎熱的時候，喝冰啤酒更爽口。但并不是越冰涼就越好喝，太冰涼的啤酒，也容易傷脾胃。稍稍冰一下就可以了、這個是時候啤酒味道更佳哦！
不要把氣泡浪費了
我們都知道在啤酒倒出的時候，會有很多白色泡沫冒出來，但很快也會消失。而這白色泡沫是非常有營養(yǎng)的，而且味道很好，不要浪費了哦，趁機快快喝掉。
想打嗝不要忍住
把氣泡喝掉后，氣泡在胃里經(jīng)過反應，就會打嗝。這就是為什么我們看到很多人，喝啤酒都容易打嗝。其實打嗝是很舒服的，不要因為在座的人多，就不要意思打嗝，應是壓下去了。想要喝的爽，打嗝就不要忍住哦！
扎啤味道也很好
有點人不喜歡喝瓶裝的啤酒，喜歡喝大桶里面的扎啤。扎啤味道另有一番風味，喝起來也很帶勁，而且營養(yǎng)不低，但要記住不能喝多了，再美的酒也適量才喝的健康。
綜上所述，以上的對人體的傷害只是針對于大量的喝啤酒，其實啤酒并不像洪水猛獸，對于健康的人群而言，他是有一點好處的，只要我們適當?shù)膽镁筒粫a(chǎn)生任何反作用，我們要切記不能空腹的喝冰鎮(zhèn)啤酒，而且也不要將啤酒和汽水或者其他的酒飲料一起混起來喝，這樣的話身體會吸收很多的酒精損傷各個器官。
