喝枸杞酒有好處嗎？喝枸杞酒有什么好處？

　　枸杞酒做法簡單，一般用白酒就可以直接泡制了，也可以搭配其它食材一起泡酒，生活中不少人都會自己泡制枸杞酒喝。那么喝枸杞酒有好處嗎？喝枸杞酒有什么好處？枸杞本身藥用價(jià)值高，所以泡酒喝也是有好處的。

　　喝枸杞酒有好處嗎？

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：枸杞具有滋補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨強(qiáng)健，延年益壽，現(xiàn)代科學(xué)研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增強(qiáng)肌體免疫力，抗腫和抗老作用，另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料。因此，枸杞泡酒也是有好處的，合理飲用對身體也好。

　　喝枸杞酒有什么好處？

　　1、緩解疲勞

　　枸杞可以降低膽固醇、增強(qiáng)免疫、抗衰老，其含有多糖、花青素、有機(jī)酸等成分，其所含枸杞多糖能增加糖原、肝糖原儲備量，加速運(yùn)動(dòng)后血尿素氨的清除速率，因此，用枸杞泡的酒有緩解疲勞的作用，四肢無力、腰膝酸軟、疲乏困倦者可以適量飲用枸杞酒。

　　2、調(diào)節(jié)血脂

　　枸杞中含有鈣、銅、鐵、錳、鋅、鈷等成分，其含有的鈷元素能刺激造血功能，花青素能有效清除超氧自由基和羥自由基，對于動(dòng)脈粥樣硬化有預(yù)防作用，因此，用枸杞泡的酒有降血脂、降血糖的功效，還能一定程度上預(yù)防心血管疾病。

　　3、增強(qiáng)免疫

　　枸杞中含有花青素、有機(jī)酸、枸杞多糖等有效成分，枸杞多糖能增強(qiáng)非特異性免疫功能，花青素可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝，因此，常飲用枸杞泡的酒可以增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抗病能力。

　　4、抗衰防老

　　枸杞含有大量的花青素，花青素能抗氧化和清除自由基，常食用枸杞可以淡斑防皺，因此，喝枸杞泡的酒有抗衰防老的功效。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　枸杞含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有大量的花青素、維生素和氨基酸，花青素可以抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，常食用可以美容淡斑，其還能清除自由基，抵御紫外線傷害，有抗衰防皺的功效，花青素也有“口服化妝品”的美譽(yù)，由此可見，用枸杞泡的酒也是有美容養(yǎng)顏的功效。

　　注意：枸記子泡酒雖溫補(bǔ)，但是一天最多喝兩次，午飯半小時(shí)以后喝，最好下午。冬天溫酒還能暖胃，另外值得注意的是，枸杞子酒再好，喝多也傷身，最好少量即可。

　　總結(jié)，喝枸杞酒是有好處的，枸杞本身藥用價(jià)值高，泡酒喝同樣能起到不錯(cuò)的功效作用。不過，喝枸杞酒也不能過量，過量飲酒無益身體健康。因此，想要喝枸杞酒對身體好，一定要適量。