啤酒加枸杞是現(xiàn)在很多網(wǎng)友用來(lái)調(diào)侃自己年紀(jì)大了的梗，那啤酒里面真的可以泡枸杞嗎？啤酒里面放枸杞有什么好處呢？本文小編為大家講述啤酒泡枸杞這一養(yǎng)生方法是否正確。
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啤酒里可以泡枸杞嗎？
啤酒里面確實(shí)是可以泡枸杞的。
喝過(guò)多啤酒，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，患腎臟病、肝病機(jī)會(huì)也高于常人；過(guò)量飲酒易造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，影響男性的生殖力等等危害。
啤酒里放枸杞有什么好處？
1、抗衰老
枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
2、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝。
4、提高免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
5、提高睡眠質(zhì)量
經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。
枸杞怎么吃養(yǎng)生？
做法一
材料：去核大棗15~20粒，新鮮蓮子20顆，枸杞適量。
做法：
1、所有材料用清水泡發(fā)，洗凈。
2、裝入鍋里，水煮。
3、小火煲25分鐘即可。
做法二
材料：大棗、枸杞、蓮子。
做法：
1、紅棗洗凈，浸泡水中。
2、紅蓮用沸水沖下，趕緊去皮。
3、浸泡后去掉蓮心。
4、鍋中放水，先煮蓮子，因?yàn)樯徸硬蝗菀资臁?/p>
5、待蓮子稍稍開(kāi)花，加上紅棗、枸杞一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時(shí)候還可以加點(diǎn)糖。
以上就是啤酒泡枸杞的相關(guān)解釋，其實(shí)大家如果喝啤酒，酒精對(duì)身體的損害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于枸杞的滋補(bǔ)保健作用，因此小編建議大家最好還是遠(yuǎn)離啤酒泡枸杞這樣的野路子養(yǎng)生方法吧。
