黑米酒是一款非常好喝的酒，很多人都有黑喝黑米酒的習(xí)慣，它是采用大米為主要原料釀造而成，每天喝上一點(diǎn)，可以起到舒筋活血和促進(jìn)睡眠的效果，但是我們需要注意的是是否在經(jīng)期可以喝黑米酒呢？下面下面給您介紹一下吧。
米酒，顧名思義就是用大米進(jìn)行釀成的酒，它是一種酒精度數(shù)比較低的一種酒來(lái)的，而且味道是香甜的，因此是許多不怎么會(huì)喝酒的人的一種選擇，可以小小的抿幾口酒。而且在我國(guó)，傳統(tǒng)的文化文化里面，米酒是一種傳統(tǒng)飲食，它在我們?nèi)粘５纳詈惋嬍持卸计鸬揭欢ú豢扇〈淖饔谩?br> 在生活在中，我們可以用米酒進(jìn)行烹煮美食，為飯桌上的菜式更添美味，這里需要特別提到我國(guó)的雞酒，這是用米酒來(lái)燉雞的一道名菜，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，影衛(wèi)雞肉的滋補(bǔ)，米酒的等功能造就了它是一款對(duì)做過(guò)手術(shù)受傷需要休息進(jìn)補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)說(shuō)是很好的一種藥膳。尤其是對(duì)產(chǎn)后的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，米酒燉雞肉是一個(gè)必須出現(xiàn)在產(chǎn)婦做月子需要的一道菜，而且當(dāng)不想吃雞肉的時(shí)候，也是可以將米酒跟雞蛋進(jìn)行簡(jiǎn)單的煮的，這也是一款很好的產(chǎn)婦產(chǎn)后身體進(jìn)補(bǔ)和恢復(fù)的菜式。
以上一直說(shuō)米酒的好處，那是不是說(shuō)月經(jīng)期可以喝米酒呢?其實(shí)也不能這樣想，因?yàn)榉彩露家m量和適度，在飲食上也是這樣的，適量的飲用一些米酒是對(duì)身體有益的，因?yàn)槊拙朴谢龅墓δ?，里面酒精的含量也不是很高，女性在?jīng)期來(lái)之前和之后也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑?，月?jīng)期期間也不是說(shuō)不能喝米酒，只是米酒有活血化瘀和一些補(bǔ)氣血的作用，在經(jīng)期期間喝米酒的會(huì)增加月經(jīng)量或者延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間，對(duì)于一些量大的女性來(lái)說(shuō)這是一種折磨，而且也會(huì)增加女性的經(jīng)痛的次數(shù)的，因此這里建議在經(jīng)期期間盡量不要喝米酒，如果實(shí)在不能避免喝米酒的，可以選擇喝一點(diǎn)點(diǎn)的米酒是沒什么問(wèn)題的。
黑米酒的做法
1、先洗凈黑糯米后，隔夜浸泡，然后隔水蒸大約1小時(shí)直到黑糯米熟透，取出放涼。南棗洗凈先隔水蒸15分鐘后，待完全放涼后每粒切2-3刀備用。
2、黑糯米在放涼尚有余溫時(shí)，酒餅切碎平均放在黑糯米上及加以輕手撈均，再待完全放涼。
3、已完全放涼的黑糯米全部先放入乾凈密封玻璃樽內(nèi)
綜上所述，黑米酒有著一定的好處，其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候也可以適量的喝上一點(diǎn)，可以起到化瘀的效果，因?yàn)槔锩娴木凭坎⒉皇呛芨?，也能夠?qū)τ谂远云鸬窖a(bǔ)充氣血的作用，但是我們一定要注意適量而行，如果喝得太多會(huì)起到一定的反作用，在健康期間一定要加強(qiáng)對(duì)自己的護(hù)理，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，在這樣特殊的米酒功效之后可以盡量避免。作為一款人人愛戴的產(chǎn)品，可以起到一定的好處，對(duì)于人的身體能夠起到的滋補(bǔ)作用，對(duì)于坐月子的女性，可以起到補(bǔ)身體的效果。
