啤酒中含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如多種氨基酸、維生素、低分子糖、無(wú)機(jī)鹽和各種酶等等，所以生活中適量的喝一點(diǎn)是有好處的。不過(guò)，飲用過(guò)量的話(huà)，同樣對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生壞處。那么，每天喝一瓶啤酒有什么好處或壞處？接下來(lái)小編就帶大家來(lái)了解下每天喝一瓶啤酒的好處和壞處。
每天喝一瓶啤酒的好處和壞處
1、每天喝一瓶啤酒的好處
?。?）快速消除疲勞
啤酒中的微量酒精可以輕微刺激人的神經(jīng)，讓人放松。同時(shí)人體吸收啤酒中的碳水化合物，釋放熱量，從而讓疲勞感消失。尤其是炎炎夏日，人體大量出汗，帶走了很多微量元素，啤酒可以有效補(bǔ)充，即清涼解渴，又消除疲勞。
?。?）增進(jìn)食欲促消化
啤酒中的某些物質(zhì)可以促進(jìn)唾液分泌，唾液中含有大量的消化酶，可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。同時(shí)，微量酒精刺激可以促進(jìn)胃液分泌，加速食物消化。
?。?）保護(hù)骨骼
啤酒中含有大量的硅，這是一種有維護(hù)骨骼健康的物質(zhì)，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)松脆。所有的前提是少量的情況下，才會(huì)功效，否則物極必反。
?。?）強(qiáng)心利尿
多項(xiàng)研究證明，每天適量的飲用啤酒，含有的抗炎性多酚能夠加強(qiáng)心臟功能，加快血液循環(huán)，防止血栓的形成，降低患上心臟病的概率。還能利尿的作用，這個(gè)就不用解釋?zhuān)匀欢谩?span id="ydvnfky" class="bloc_gallery">
2、每天喝一瓶啤酒的壞處
每天喝一瓶啤酒在適當(dāng)飲用的情況是沒(méi)有壞處的，但是過(guò)量喝就會(huì)直接損害肝臟，引發(fā)腎結(jié)石，還會(huì)增大癌癥發(fā)生的概率以及損害聲帶等。因此，想要健康喝啤酒，一定要合理的飲用。
啤酒中含有的營(yíng)養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱(chēng)為“液體面包”。1L12°Bx的啤酒，可產(chǎn)生3344kJ熱量，相當(dāng)于3~5個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量，一個(gè)輕體力勞動(dòng)者，如果一天能飲用1L啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。所以說(shuō)，大家只要少量合理的喝一點(diǎn)是不影響身體健康的，反而有一定的好處。
“每天喝一瓶啤酒有什么好處或壞處？每天喝一瓶啤酒的好處和壞處”的內(nèi)容介紹就到這里。看完上述內(nèi)容，大家應(yīng)該也明白了喝啤酒的好處和壞處。如果你是喜歡喝啤酒的朋友，那么注意一定要少喝，控制好量，健康飲酒才不會(huì)危害到身體健康哦！
