啤酒是我們生活中很常見的一類酒水飲料，它是以小麥芽和大麥芽為主要原料，并加啤酒花，經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化，再經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵而釀制成的。那么，喝啤酒的好處和壞處是什么？喝啤酒在適當(dāng)飲用的前提下有一定好處，但過量則不利于身體健康。接下來，小編就帶大家來了解下喝啤酒的好處和壞處。
喝啤酒的好處和壞處
1、喝啤酒的好處
適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。啤酒含有酒精,而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環(huán)。
提高認(rèn)知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。
使骨骼強壯：啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。
充饑：啤酒有一個比較好聽的名字,叫做“液體面包”,因為啤酒的來源加工品是麥芽,所以啤酒具有充饑的功能。
2、喝啤酒的壞處
適量的喝啤酒確實有好處，但是如果過量的飲酒，對身體的危害是很大的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
?。?）過量的飲酒會增加肝臟的負(fù)擔(dān)和損害肝臟組織，并且還能促進動脈硬化和心臟病的發(fā)展。還有一些患有慢性疾病的人不能喝酒，比如慢性胃炎患者，因為啤酒會損傷膜。
?。?）適量的喝啤酒容易發(fā)胖,導(dǎo)致出現(xiàn)啤酒肚,最終使自己的外形扣分。
總的來說，適量的飲酒才會對身體有好處。啤酒是低醇、低糖、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。
根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數(shù)量，即會引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
“喝啤酒的好處和壞處是什么？喝啤酒的好處和壞處”的相關(guān)介紹就到這里。事實上，不論大家喝什么酒，都要以少量適量為主，不可多喝，否則容易傷身?？傊钪羞€是少喝酒為好，多了總是不利于身體健康。
