紅酒現(xiàn)在可謂是人盡皆知了，它在眾多的酒類飲品中已經(jīng)脫穎而出，以葡萄為主要原料釀造而成的一種特定葡萄酒，這是一種營養(yǎng)極其豐富的飲料之一，它有大量的蛋白質(zhì)在迅速的進(jìn)入人體之內(nèi)可以也起到補(bǔ)充營養(yǎng)元素的功效，而且對于一些精神壓力大的人可以起到緩解的效果，促進(jìn)睡眠，當(dāng)然凡事都會有它的兩面性，更何況是紅酒和適量的飲用一些紅酒對身體有好處，但如果過量的飲用紅酒會有什么樣的壞處嗎？
喝紅酒有壞處嗎
睡覺之前適量飲用葡萄酒不僅沒有壞處，反而好處多多。
紅酒多由葡萄釀造而成含有酒精和單寧，具有抑制細(xì)菌生長的作用，含有的各種維生素，能抗氧化，還能有效防止人體機(jī)能老化，降低白內(nèi)障、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變等的發(fā)病率。還能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風(fēng)、癌癥、關(guān)節(jié)炎等患者也有一定益處。
適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但不能過量，最好在臨睡前一個(gè)小時(shí)左右，飲用50ml即可。喝多了，會傷肝，不利于身體健康，所以飲用一定要適量。
哪些人不適合喝紅酒
?、儆懈尾〉娜俗詈貌灰染?，因?yàn)榧t酒含有酒精，對肝不太好。
?、趯凭^敏的人要忌飲酒。
③平時(shí)血壓比較高的人要注意不要喝太多的酒，避免血壓升高。
?、芫凭珜ξ笗幸欢ù碳ぃ绻c胃不是很好的人要注意少飲酒。
?、菅瞧呷耸坎灰撕绕胀t酒，可以飲用適量的干紅。??
?、匏卟缓玫娜瞬灰撕燃t酒，紅酒對幫助人們盡快入睡只有短期促進(jìn)作用但長期飲用作用就不是很明顯。因?yàn)榧t酒的成分是酒精，酒精可以使人在短時(shí)間內(nèi)興奮，然后產(chǎn)生抑制大腦皮層神經(jīng)，使人昏昏欲睡。
⑦睡眠不好的人避免飲用，可能會導(dǎo)致早上起來出現(xiàn)頭疼、精神不振等情況，時(shí)間久了會損害人體健康。
?、嗖贿m合胃酸過多和患潰瘍病的人飲用，會加重病情。
?、崞咸丫婆c海鮮不宜同時(shí)食用，會影響鈣的吸收。
?、饣加新晕覆〉娜俗詈靡膊灰染?，這對身體極其不利。
綜上所述，適量的飲用一些紅酒對身體是好有好處的，但是如果過量就會達(dá)到適得其反的效果，對我們的肝臟胃和腎臟起到了一定的傷害，嚴(yán)重時(shí)會造成酒精中毒。當(dāng)然小編相信大家會有一定的節(jié)制，每天睡前一個(gè)一兩個(gè)小時(shí)喝一點(diǎn)紅酒就能夠讓我們快速進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，對身心健康有一定的好處，同時(shí)也能夠減少糖尿病，高血壓的發(fā)生。
