如果我到啤酒，相信很多人都比較喜歡，這是一款人人成語的啤酒品牌，但是很多人因為長年累月喝啤酒會產生啤酒肚，很多人認為它是啤酒造成的罪魁禍首。其實啤酒的熱量相對來說是比較低的，拿一瓶600多毫升的啤酒而言，它的熱量大約為180卡，這樣更加容易消耗，但是經過一定啤酒量的積累，會使脂肪有所堆積。
每一瓶啤酒總卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒，所含的熱量約為30-35大卡左右，相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低，略高于黃瓜而已。
雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒則為540大卡。
1L12°Bx的啤酒，可產生3344kJ熱量，相當于3~5個雞蛋或210g面包所產生熱量。一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。
啤酒的熱量很低為什么發(fā)胖
從身體代謝的角度來說，酒精雖然是一種能量物質，但它對人體存在潛在的毒性，所以不會被身體貯存，進入身體后它會被優(yōu)先分解。酒精和脂類的代謝都依賴于肝臟，酒精會抑制身體對脂類的代謝，這是嗜酒者易患脂肪肝的原因，也為肥胖埋下了隱患。
如果在飲酒的同時，注意相應減少其他能量物質（如碳水化合物、高脂肪類食物）的攝入，或者加強鍛煉，消耗因為飲酒累積下的多余能量，那么飲酒就不一定會導致肥胖。如果酒要喝，飯照吃，還要加個肘子下酒，久而久之累積的脂肪就會越來越多，想不胖也難了。
綜上所述，雖然啤酒是一種酒精度數極低的飲品，但是經過過量的攝入之后，對于我們的身體會有一定的危害，會對肝臟腎臟造成一定的損壞，當然過量的攝入啤酒也會造成一定酒精含量的積累，進入身體之后他雖然會被分解，但是長年累月會為我們的肥胖買下一定的定時炸彈。因此在飲用啤酒時一定要注意量的節(jié)制，也不可天天飲用啤酒，否則不但容易造成肥胖，也會危害生命。