紅酒大家都不陌生吧，可能有些人雖然沒有親自品嘗過，但是肯定在商場里見過的。紅酒的價格相差比較差，一般的差一點的紅酒可能不到一百塊就能買到，而品質(zhì)好一點的紅酒甚至?xí)锨?。大家都知道紅酒美容抗氧化的效果很好，但是對于紅酒的熱量具體是多少大家知道嗎?下面我們就一起來看下。
紅酒的熱量是多少
每100克的紅酒所含有的熱量為96大卡，需要我們散步66分鐘才能將這些熱量消耗掉。
紅酒的熱量高嗎
從上面介紹的數(shù)值來看，紅酒的數(shù)值并不低。喝100克的紅酒所獲得熱量比我們吃上100克的米飯所獲得的熱量稍微低一點，但是也沒有低很多，因此紅酒算不是低熱量的食物。
喝紅酒到底是增肥還是減肥
一直以來，人們都說臨睡前喝上一小杯紅酒，不僅可以起到美容養(yǎng)顏的目的，而且還具有很好的減肥功效，那么事實是不是這樣的呢?
確實，紅酒是用葡萄釀造而成的，里面含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、白藜蘆醇等等，這些成分不僅具有很好的抗氧化、抗衰老的作用，而且還能促進身體的新陳代謝，是具有很好的減肥功效的。
但是可惜的是，市面上一些價格比較便宜的紅酒并不是純正的葡萄酒，而是用酒精勾兌而成的，如果我們不小心買了這樣的紅酒回來飲用的話，那么肯定是會導(dǎo)致我們身體發(fā)胖的。因此如果大家想要減肥以及美容效果好的話，一定不要圖省錢，要買那種正宗的紅酒回來飲用，這樣才會有效果。另外，大家如果怕買到的是劣質(zhì)的紅酒的話，是可以自己買一些葡萄回來釀造的，方法也比較簡單，這樣的話就不用害怕買到劣質(zhì)的紅酒了。
不過要注意的是，即使是純正的紅酒，如果我們飲用過量的話，也是會導(dǎo)致我們發(fā)胖的，因此建議大家一天最好飲用的量不要超過50毫升。
看了上面的介紹，相信大家對紅酒的熱量是多少這個問題應(yīng)該是比較了解了吧，紅酒這種飲品是比較適合女性朋友飲用的，對于美容養(yǎng)顏、減肥瘦身有著不錯的效果。不過大家在飲用的時候，一定要注意飲用的量，而且最好是長期去堅持，這樣的話，效果才是比較不錯的，這點大家一定要記住了。
