在我們平時生活中大家都常因為各種各樣的原因需要喝酒，喝酒不是最難受的，喝醉酒后醒來才是最不舒服的，各種不適感席卷而來，可以喝點解酒茶來緩解緩解。
解酒茶有哪些
1、姜茶解酒
生姜可以調(diào)整腸胃，減輕惡心嘔吐癥狀，喝酒后用熱姜水代茶飲用，能夠減輕胃部壓力，消化體內(nèi)酒精，幫助緩解酒意，減少嘔吐。此外，生姜茶能解表，可以使喝酒的人迅速流汗，利于酒精通過汗液快速排出體外。
2、菊花茶解酒
菊花能疏散風(fēng)熱，養(yǎng)肝護肝，清熱解毒，酒后喝菊花茶解酒也很常見，菊花茶能夠提高肝臟功能，促進乙醇分解，起到解酒醒酒的作用。
3、蜂蜜檸檬茶解酒
蜂蜜檸檬茶解酒效果非常好，其中的檸檬酸有利于分解人體內(nèi)的酒精，而蜂蜜中的果糖對于加速酒精在血液中的清除有促進作用，也能起到解酒的作用，因為喝醉后，喝杯蜂蜜檸檬茶是不錯的選擇。
4、柚子茶解酒
柚子對于解酒也是大有作用，其含有大量維生素C，維生素C對于酒精是有促進作用的，因此，喝酒后，可以適量柚子泡茶喝，能使嘴感清爽，并且柚子味酸，可緩解酒后惡心嘔吐、反胃等癥狀。
5、葛根花茶解酒
葛根花有解除酒毒的作用，能迅速排除體內(nèi)酒精，消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀，對于大量喝酒所致的頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等均有很好的療效。因此，喝酒后用葛根花泡茶喝，對于解酒醒酒效果不錯。
6、普洱茶解酒
普洱茶茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟也有保護作用，而且，普洱茶茶堿也有利尿作用，可以促進酒精快速排出體外，減輕酒醉。
緩解宿醉頭痛的方法
1、宿醉后頭疼可進行穴位按摩頭部百會穴是減輕頭疼的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。也可以配合按揉兩側(cè)太陽穴，緩解酒后頭疼的效果更好。
2、宿醉后頭疼需補充水分宿醉后頭疼是由于大腦暫時性缺水而擴張所致，因此緩解宿醉頭疼，最顯而易見的辦法就是喝大量的水，補充水分，而且最好是攝入富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水，這樣可以幫助人體更快地排除有毒物質(zhì)，也可以選擇椰子水，因為椰子水中也含有大量的礦物質(zhì)和電解質(zhì)。
3、宿醉后后頭疼可以喝番茄汁番茄富含特殊果糖，能促進酒精分解，可以治療酒后頭暈頭疼，所以在宿醉后可以引用番茄汁，最好一次喝兩杯，頭疼就能逐漸消除。
4、宿醉后頭疼可敷熱毛巾宿醉后頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，熱毛巾溫度在45°左右即可，在疼痛處及周圍溫?zé)岽碳?0-15分鐘，就可以促進血液循環(huán)，減緩頭疼的癥狀，溫度不宜過高，以免燙傷肌膚。
5、宿醉后頭疼應(yīng)注意休息宿醉后頭疼是因為酒后刺激造成的，所以最重要的就是要適當(dāng)休息，不要做用腦過度的事情，讓大腦得到放松，頭痛發(fā)作時，應(yīng)該在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下。
6、宿醉后頭疼可以喝醋食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應(yīng)，可以降低人體內(nèi)乙醇的濃度，達到解酒的效果，酒后第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或風(fēng)油精少量，放在水中，用毛巾蘸濕擦額頭、前胸后背還有頸椎位置，這樣做也能有效緩解頭痛的現(xiàn)象。
解酒不宜喝綠茶
喝酒后不要喝綠茶解酒，喝綠茶不但不能起到解酒的作用，還會給身體帶來損害。這是因為綠茶中的咖啡因含量比較高，與酒混合后，兩者相互作用會刺激胃粘膜，引發(fā)各種胃病。
宿醉后不能做的事
1、吃油膩早餐
大醉一場后，有人選擇吃煎雞蛋、煎餅等油膩的早餐，認(rèn)為這樣可以吸收體內(nèi)殘余的酒精。事實上，當(dāng)你醒來時，血液酒精濃度已經(jīng)降下來了，此時吃油膩的食物會有燒心的感覺?？梢猿灾箅u蛋、果汁等有營養(yǎng)也清淡的東西。
2、喝咖啡
醉后喝一點咖啡可以提高人的警覺性，但是咖啡同時也是一種利尿劑，而宿醉通常意味著脫水，因此喝咖啡前一點要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐，空腹會讓本就被酒打亂的腸胃更受刺激，加劇惡心。
3、出汗排酒精
想通過出汗排出酒精并不太現(xiàn)實，不過鍛煉可以增加基礎(chǔ)代謝率，可以提高身體排出毒素的能力，因為酒里除了乙醇還有其他一些導(dǎo)致宿醉的化學(xué)物質(zhì)。
4、吃止痛藥
我們都知道不能混合酒精和藥，不僅會讓藥效失效，還有可能有些藥物會在酒精的催化作用下，引起副作用，而對于止痛藥來說更是如此。
來源：網(wǎng)絡(luò)
