干紅也就是干紅葡萄酒，味道不甜，口感偏澀。但干紅葡萄酒同樣具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，合理的飲用對(duì)身體是好的。那么，干紅喝多了對(duì)身體好嗎？不論什么酒，喝多了都是不好的，干紅也是一樣。那喝干紅對(duì)身體有什么好處和壞處呢？下面我們就來(lái)了解下喝干紅對(duì)身體的好處和壞處。
喝干紅對(duì)身體有什么好處和壞處？
一、喝干紅對(duì)身體的好處
1、預(yù)防齲齒：紅葡萄酒可以加固牙釉質(zhì)，抑制細(xì)菌增長(zhǎng)，預(yù)防齲齒。
2、有助睡眠：紅葡萄酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。
3、保護(hù)心臟：紅葡萄酒包含一種異常強(qiáng)大的抗氧化物——白藜蘆醇，這種氧化物可以防止脂肪在動(dòng)脈里過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質(zhì)和皂苷，因此可以預(yù)防心血管疾病。
4、預(yù)防感冒：經(jīng)常喝點(diǎn)紅葡萄酒對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。
5、美容瘦身：紅葡萄酒包含了一些可以減緩衰老、美容瘦身的抗氧化物。
6、延年益壽：紅葡萄酒可以在一定程度上延長(zhǎng)人的壽命，也可以預(yù)防老年癡呆癥。
二、喝干紅對(duì)身體的壞處
干紅少量的喝對(duì)身體是有好處，但是過量喝，或者飲用不當(dāng)就會(huì)造成以下危害：
1、葡萄酒中含有酒精，過多飲用葡萄酒會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟、腦部、肝臟、胰臟都不好；
2、葡萄酒如果和食物搭配不當(dāng)，會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
喝干紅的禁忌
1、特殊群體不宜飲用，孕婦、高血糖、胃病患者、動(dòng)脈硬化患者、肝病患者都不宜喝紅酒。
2、不要和海鮮一起食用，這里并不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了，只是某些海鮮中的物質(zhì)會(huì)與紅葡萄酒中的某些成份發(fā)生反應(yīng)，從而另人生厭的金屬味，不利于飲食健康。
3、空腹不要喝酒：空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導(dǎo)致胃腸受到刺激，產(chǎn)生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應(yīng)。因此飲用葡萄酒之前，建議還是先進(jìn)食，或者一邊進(jìn)食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對(duì)乙醇的吸收，從而更好地保護(hù)胃腸器官。
4、不能多種酒混飲：酒席上，很多人喜歡將葡萄酒、白酒、啤酒等不同酒種混合飲用。研究表明，這種飲酒方式導(dǎo)致患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)大大升高，同樣也是不喝酒或不混飲者的8倍。
5、服用抗生素藥后忌飲葡萄酒：在服用抗生素藥，尤其是神經(jīng)類藥物之后，再飲用葡萄酒，導(dǎo)致中樞神經(jīng)受到抑制，極有可能引起身體活動(dòng)不協(xié)調(diào)、胸悶心悸等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起呼吸困難，甚至?xí)炟?、死亡等?/p>
6、不能大量飲酒：專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過250毫升。英國(guó)多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會(huì)問題更是層出不窮。此外，紅葡萄酒最好在進(jìn)餐時(shí)飲用，可以阻止胃對(duì)乙醇的吸收，使血液中乙醇濃度減少50%。
上述對(duì)于“干紅喝多了對(duì)身體好嗎？喝干紅對(duì)身體有什么好處和壞處？”的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里，干紅少量的喝對(duì)身體有好處，但是一定不能多喝，多喝反而對(duì)身體有不少壞處。因此，大家喝干紅一定要正確合理。
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