每百毫升啤酒的碳水有多少
在我們心中，大家理想的樣子是什么樣子呢？是不是有著S型的曲線(xiàn)呢？其實(shí)作為一個(gè)男性同胞來(lái)說(shuō)的話(huà)，自己畢生的追求就是擁有一個(gè)非常漂亮的愛(ài)人，和他攜手共度一生，那么其實(shí)現(xiàn)在所有的女生的想法呢，也是這樣的。但是往往事與愿違，由于我們?cè)陲嬍成系牟灰?guī)律，不節(jié)制，經(jīng)常會(huì)造成大家的體質(zhì)發(fā)生一些很大的偏差，甚至在小編前段時(shí)間還看到了有的人到了危機(jī)生命的邊緣，這樣真的是很恐怖的，如果大家可以重視起自己的身體保健的話(huà)，相信我們每個(gè)人都是可以漂漂亮亮的，那大家肯定經(jīng)常也會(huì)喝啤酒，大家知道啤酒的熱量是多少嗎，那今天呢就有小編來(lái)為大家分享一篇關(guān)于每百毫升啤酒的碳水有多少的文章，希望大家通過(guò)小編的分享，可以明白啤酒里面的碳水對(duì)人的肥胖有什么影響，以及它的一些功效還有作用都是什么樣的，大家可以從文章當(dāng)中仔細(xì)的去尋找觀(guān)察最后呢，得出一個(gè)自己的結(jié)論。希望我們每個(gè)人讀完文章以后都有收獲，那么接下來(lái)的時(shí)間呢，就交給大家了，小編也不打擾大家了，大家可以看文章了。
每百毫升啤酒的碳水有多少
在回答這個(gè)問(wèn)題之前，要首先明確的是，啤酒本身其實(shí)并不會(huì)使人發(fā)胖?！遁p食生活》一書(shū)作者、營(yíng)養(yǎng)師伊莎貝爾勒瓦塞爾(Ysabelle Levasseur)解釋說(shuō)，啤酒中僅含有水、小麥(也就是碳水化物)、酵母和酒精，卡路里并不算高，每100毫升僅有20到25大卡熱量。如果說(shuō)人們習(xí)慣把“啤酒肚”和這種飲料聯(lián)系在一起，主要是因?yàn)椋?.攝入量太大(承認(rèn)吧，別喝了一瓶硬說(shuō)只喝了一杯)2.下酒菜熱量太高。
無(wú)醇啤酒卡路里更低
如果你不想發(fā)胖，又想喝一大桶的啤酒，不妨選擇無(wú)醇啤酒?！?秒選對(duì)你的啤酒》一書(shū)作者、啤酒學(xué)家伊麗莎白皮埃爾(lisabeth Pierre)指出，無(wú)醇啤酒雖然依然含有麥芽中的碳水化物，但由于它酒精含量少，熱量也就相對(duì)少一些。相對(duì)于5度的啤酒，無(wú)醇啤酒的卡路里要低上30%到40%。
盡管總體上無(wú)醇啤酒所含糖分更少，但專(zhuān)家提醒具體還是要看啤酒的制作過(guò)程和成分。有些啤酒制造商可能會(huì)在產(chǎn)品中加入砂糖或是葡萄糖糖漿，而這些成分不一定會(huì)在配料表上表現(xiàn)出來(lái)。
至于那些帶有芳香氣味的啤酒，里面大多加入了大量糖漿。勒瓦塞爾建議大家在挑選啤酒時(shí)仔細(xì)閱讀標(biāo)簽。她說(shuō)，一杯啤酒中的糖達(dá)到5克就算有點(diǎn)多了。
喝啤酒長(zhǎng)胖的原因
很多男人似乎用不斷凸起的肚子證明了這個(gè)理論，但是真實(shí)的情況往往不是這樣，啤酒的熱量其實(shí)并不高，0.5升啤酒含熱量160千卡，所以，如果只喝啤酒的話(huà)，基本上是不會(huì)長(zhǎng)胖的，很多人之所以會(huì)長(zhǎng)胖，往往不是因?yàn)楹绕【?，而是因?yàn)檫吅染七叧匀猓@樣的吃法，很容易讓人長(zhǎng)胖。
綜上所述，每百毫升里面的碳水確實(shí)也不少，但是呢，大家也要知道使大家發(fā)胖的原因，并不是在于啤酒，而是大家在喝醉酒以后會(huì)用酒精麻痹自己的身體，到時(shí)候大家會(huì)做出一些很不理智的事情來(lái)，比如說(shuō)會(huì)大肆的吃一些油膩肥胖的食物，還有跟別人一起去做一些非常不利于身體的運(yùn)動(dòng)，這樣呢，都是導(dǎo)致大家身材走形身體變得差的一些主要原因，如果大家可以在喝酒的時(shí)候控制一下自己的酒量的話(huà)，做一個(gè)有度，有量的人，相信大家在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中肯定是一個(gè)身體條件非常好的人，而且是一個(gè)非常成功的人，那么小編今天的分享就到這里了。
