和朋友們在喝多了酒的時候，會感覺到很口渴，想吃一些涼的東西，有些朋友們就想吃一些水果，在喝了酒之后吃什么水果比較好，他都知道嗎？大家在喝酒的時候非常的有快感，但是一喝多了人就非常難受，這時候吃一些水果可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)一些我們這些不適的癥狀，其實是對身體有好處的，下面小編就來為大家介紹一些水果解酒的小妙招，大家一起來看吧。
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。
整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁，幫自己解酒。當然，對于大量飲酒的朋友而言，飲用番茄汁解酒終歸還是一個“治標”的方法，要想治本，最好的辦法就是避免過量飲酒，尤其是長期過量飲酒!千萬不要因為番茄汁有解酒的功效于是更加肆無忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝，番茄汁也只是緩解醉酒癥狀，并不能從根本上減輕對身體的傷害。
2、香蕉
有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒后發(fā)熱。
怎么避免喝多酒
1、酒前三塊肥肉
在喝酒的時候先吃三塊肥肉，分解肥肉中的脂肪，減少酒精的吸收，從而提升酒量，這樣不容易喝醉。
2、酒前三杯蜂蜜
在喝酒之前，可以適當喝一點蜂蜜。因為蜂蜜可以促進酒精的分解，也能夠將酒精排出體外，尤其是對于喝酒會頭痛的人更有幫助。
3、啤酒白酒不同飲
在飯局上面如果酒啤酒和白酒一起混喝，會增大腸胃的負擔，而且大量的酒精混合在一起，更不利于腸胃的消化。為了在喝酒的時候不容易醉，大家還需要注意，不能夠將各種不同的酒品混倒在一起。
4、盡量喝溫酒
溫酒能夠減少酒精的度數(shù)，還可以促進人體內(nèi)的酒精分解，進入腸胃中的酒精分解速度會加快。所以，想要避免喝酒時產(chǎn)生醉意，不妨適當將酒升溫。
5、在喝酒之前吃七分飽
如果空腹喝酒的話，腸胃吸收酒精的效率會特別高，導致人的酒量會很少。這時適當補充油膩的食物或者是在喝酒前喝一杯牛奶，保護好腸胃，從而避免酒精滲入到血管壁和腸胃壁。
大家看了小編介紹應該知道了，喝了酒可以吃一些哪些水果可以緩解了吧？這些水果都是比較對身體好的，大家可以試一試，但是大家一定要盡量避免多喝酒，酒是一種比較常用的飲品，但是對身體也會有一定的壞處。
