白酒是我們生活中常見的飲品，其味苦、甘、辛，適度的飲用一些對(duì)身體其實(shí)是有好處的。而且白酒中雖然含有有害物質(zhì)成分，但有益的物質(zhì)成分也不少，只要飲用得當(dāng)，對(duì)身體是有好處的。那么，喝白酒對(duì)身體有什么好處？下面小編就給大家介紹下喝白酒對(duì)身體的十大好處。
喝白酒對(duì)身體的十大好處
1、開胃助消化
吃飯前適量飲用白酒有助于消化，飲酒可以促進(jìn)胰島素的分泌，刺激消化系統(tǒng)其他酶系的分泌，使體內(nèi)各種消化液的數(shù)量增多，從而增強(qiáng)消化系統(tǒng)對(duì)實(shí)物的吸收能力。
2、增強(qiáng)心臟功能
白酒可以促進(jìn)血液的循環(huán)，進(jìn)而具有增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力的作用。因而適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┌拙?，?duì)于身體來說是大有好處的。
3、帶來一定熱量
白酒里面由于含有醇的量是教高的，人體攝入一定的量后身體會(huì)受到一定的限制，但是還是有很多種香味素，不少香味是人體所必須的，白酒提供的熱量是高于其他酒的。
4、增強(qiáng)肌肉力量
喝酒能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
5、防治三高
喝酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
6、減輕心臟負(fù)擔(dān)
酒少喝養(yǎng)生、多喝傷身，少喝飲酒有利于心血管系統(tǒng)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
7、緩解情緒
據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張、穩(wěn)定情緒。
8、降低血壓
定時(shí)堅(jiān)持喝酒，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞、精神愉快，緩解心慌心悸。
9、殺毒和防疫的作用
白酒有消炎、殺菌、殺毒、化瘀的作用，酒精酒是具有這樣的功效。
10、安眠的作用
白酒可以催人興奮，興奮是短時(shí)間的，酒還具有安神鎮(zhèn)定的作用，酒里面含有乙醇具有麻痹神經(jīng)的作用，可以安神的。
喝多少度的白酒對(duì)身體才有好處？
在我們生活中常見的酒有38度，40度，42度，50度等，對(duì)于這些度數(shù)的酒哪種更適合我們喝嗎？其中有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)40.9度的酒更加有利于身體健康，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)飲用40度或42度的酒。
白酒一天喝多少對(duì)身體好？
度數(shù)較高的白酒每日最好不要超過2兩。度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過3兩。
白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對(duì)人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。但過量飲用白酒，對(duì)身體的危害很大。
一天中喝白酒的最佳時(shí)間
生活中許多吃的食物是講究時(shí)間的，飲酒也不例外。一般情況下，人在早上和上午的時(shí)候不應(yīng)該喝酒。特別是在上午，如果喝酒以后，酒精會(huì)被人體所消化和吸收，從而會(huì)導(dǎo)致血液中酒精的濃度升高，進(jìn)而會(huì)對(duì)人體的肝臟，大腦等器官造成不良的影響。
一天中喝酒的最佳時(shí)間是下午的2點(diǎn)-5點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)吃過午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對(duì)酒精的耐受力，如果此時(shí)飲酒的話，對(duì)身體的傷害會(huì)比較小一些。
以上內(nèi)容就介紹到這里。喝白酒對(duì)身體的好處不少，可以適當(dāng)?shù)娘嬘?。不過要注意喝白酒的度數(shù)不宜太高，應(yīng)控制在合適的范圍內(nèi)。而且每日飲酒不能過量，應(yīng)當(dāng)控制好飲酒量。總的來說，喝酒雖然對(duì)身體也有好處，但前提是喝的是優(yōu)質(zhì)酒，且在適度飲用的前提下喝對(duì)身體才有好處，所以大家要多注意。
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