自古以來，中國人都酷愛飲酒，俗話說感情深一口悶，每個(gè)人都會(huì)有第一次飲酒，但是如果從來沒有用過酒第一次飲白酒就特別容易喝醉上頭，因此在喝酒的時(shí)候不要喝度數(shù)太高的烈酒，不然很容易上頭造成頭痛。檢查自己是否是過敏體質(zhì)，如果感覺到渾身發(fā)癢，發(fā)紅，請暫停飲酒否則會(huì)對身體造成前所未有的傷害。第一次喝白酒應(yīng)該注意什么呢？下面小編就給您娓娓道來吧！
第一次喝白酒注意什么
一、酒后不洗澡。人飲酒之后體內(nèi)貯存的葡萄糖會(huì)在洗澡時(shí)被體力活動(dòng)消耗，引起血糖減少，體溫驟降，而究竟一直肝臟正常的活動(dòng)，不能夠即使的恢復(fù)葡萄糖的貯存，很可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
二、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜。綠野蔬菜中的抗氧化劑和維生素能夠保護(hù)肝臟，豆制品中含有卵磷脂也可以保護(hù)肝臟不受酒精的侵蝕。
三、空腹不喝酒?？崭箷r(shí)飲酒會(huì)使酒在胃中停留時(shí)間長，酒精會(huì)干擾胃酸工作，容易醉酒。
四、不要牛飲。白酒不是雪碧或者是果汁，大口飲酒會(huì)加劇酒醉。
五、醉酒之后要即使吃些醒酒的食物或者飲料，較好的醒酒物不是茶水也不是雪碧和可樂，酒后喝果汁是醒酒的不錯(cuò)選擇。特別是橙汁、葡萄汁，含果糖成分高，能夠很好的幫助酒精燃燒。
六、不會(huì)喝酒，乘酒就不要太多。干杯要比一次喝一小口更具氣度，乘一小半杯（會(huì)多喝幾杯）就可以了。
醬香型白酒對人體是有好處的
1、適量喝醬香型白酒對血液循環(huán)有好處。 醬香型白酒是一種蒸餾酒，主要成分為乙醇和水分，酒中乙醇濃度較大，大多在53°左右，適量的飲用可以起活血化瘀擴(kuò)張血管的作用。
2、適量的喝點(diǎn)醬香型白酒能安神助眠。 醬香型白酒中的成分很復(fù)雜，所含的香味素多達(dá)70多種，這些物質(zhì)大都是身體健康必需的。有失眠的人睡前喝點(diǎn)醬香型白酒，是有利睡眠的。
3、適量地飲用醬香型白酒能刺激胃液與唾液的分泌，起到健胃的作用，同時(shí)多吃菜，起到護(hù)肝作用。 一般來說喝酒時(shí)都會(huì)有幾個(gè)好菜，心情舒暢，食欲大增，酒精刺激胃液與吐液的分泌，往往會(huì)收到意外的效果。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒中的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。喝醬香型白酒的時(shí)候，人們一般都會(huì)吃肉食比較多，比如牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品，這些食物中含大量蛋白質(zhì)和氨基酸，因此吃這些食品就等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。
4、從中醫(yī)的角度來說，適量的飲用醬香型白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋，活血的作用。醬香型白酒的酒精還有利尿作用，能將鹽分隨尿液排出。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
小編溫馨提示：喝酒時(shí)請多吃蔬菜以保護(hù)胃不受酒精的傷害和侵蝕，如果感覺到自己頭痛惡心，請喝一些橙汁葡萄汁以便更好的解酒。第1次喝酒的人要慢慢適應(yīng)酒精所以少量喝才是最正確的選擇。
